Phytopreparations

Wanneer alle andere middelen zijn ineffectief, komt vaak op de steun van de traditionele geneeskunde. Zal zij en paren die proberen zwanger te worden. Verschillende planten en hun voorbereidingen voor duizenden jaren gebruikt om de reproductieve functie bij vrouwen en mannen te verbeteren, zijn natuurlijke behandelingen voor onvruchtbaarheid. Maar zoals kruidengeneesmiddelen zeer krachtig kan zijn, ze niet te nemen, zonder voorafgaand overleg met phytotherapeutist.

Kuis boom (Vitex, prostaat zomer cipressen gewone, Monash peper) helpt om de vrouwelijke hormonale systeem te stabiliseren en de balans van de niveaus van oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   en progesteron. Vanwege deze eigenschappen is verlicht de symptomen die optreden als gevolg van hormonale onbalans, vooral premenstrueel syndroom en de menopauze, bij overmatig bloeden, normalisering psychologische veranderingen (stemmingswisselingen, prikkelbaarheid Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren Depressie). Monash peper bevat progesteronopodobny component en verschillende flavonoïden en normaliseert de stofwisseling van vrouwelijke geslachtshormonen - luteïniserend hormoon, follikel stimulerend hormoon, prolactine en progesteron, waarmee u de menstruele cyclus aan te passen.

Qui Dong - Chinees kruid dat herstelt en normaliseert hormonale functies en ondersteunt het lichaam van een vrouw. Bovendien, Dong Kwai effectief lost verschillende problemen van het reproductieve systeem, waaronder mensen, verlicht pijn vóór en tijdens de menstruatie en helpt om de toestand te verlichten na een moeilijke zwangerschap en bevalling.

De voordelen van vitaminen

De mannen en vrouwen die een tekort aan vitamine C, een daling van de voortplantingsfunctie (vooral in kurilschikv). Studies hebben aangetoond dat mensen die nemen ten minste 60 milligram aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C per dag (meer vitamine C in sinaasappel), en levensvatbare zaadcellen inactief. Bijvoorbeeld, in een studie van de voortplantingsfunctie bij mannen, de zaadcellen in deelnemers die 1000 milligram vitamine C duurde twee maanden, met bijna 60% in vergelijking met de deelnemers die een onvoldoende aantal deze vitamine ontvangen.

Toch moeten vrouwen niet worden misbruikt vitamine C en meer dan de aanbevolen dosis, omdat dit kan leiden tot uitdrogen van cervicale vloeistof, waarbij de bevordering van sperma naar het ei vergemakkelijkt. Als je prenatale vitamines te nemen, een extra dosis vitamine C je niet nodig hebt.

Zink - het belangrijkste sporenelement voor de reproductieve gezondheid van mannen en vrouwen. Zink - een essentieel onderdeel van genetisch materiaal, en zink deficiëntie kan leiden tot chromosomale afwijkingen in een of beide partners, die de vruchtbaarheid afneemt. Zink is essentieel voor het aantrekken en vasthouden van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron Progesteron - norm en pathologie . Het gebrek aan zink in het lichaam kan de oorzaak zijn van onvoldoende spermogeneza en lage beweeglijkheid van de zaadcellen zijn. Zink-deficiëntie bij vrouwen kan leiden tot spontane abortus.

Vitamine E - een krachtige antioxidant Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   - Noodzakelijk om de celmembranen van spermatozoa te beschermen. Mannen die dagelijks 200 milligram vitamine E nemen, verbetert de voortplantingsfunctie met ongeveer 30%. Het aminozuur arginine (verkocht in poedervorm, opgelost in water) helpt ook om de vruchtbaarheid bij mannen (aanbevolen dagelijkse dosis - 4 gram) verbetering en verhoogt sperma motiliteit.

Worp smeermiddelen

Kunstmatige vaginale smering (smeermiddel) bevatten vaak spermiciden - stoffen die het sperma te vernietigen. Studies hebben aangetoond dat de activiteit en mobiliteit van spermatozoa verminderd met 60-100% na één uur contact met het smeermiddel. Vaseline, glycerine en speeksel bevat ook stoffen die sperma te vernietigen.

Om de behoefte aan smeermiddelen elimineren meer tijd aan het voorspel de spanning van beide partners is het gewenste niveau bereikt, en kennen een grote hoeveelheid natuurlijke smering. Als het goed is onvoldoende smering, gebruiken eiwitten - het stoffen die de beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen bevat.

Planten verbeteren van de vruchtbaarheid

Fytohormonen kan eigenschappen van oestrogenen, androgenen, progesteron of corticosteroïden vertonen. De meest talrijke (honderden) een groep van kruiden die fyto-oestrogenen bevatten - stoffen vergelijkbaar effect aan het vrouwelijk geslachtshormoon. Van een vrij bekende kruiden bevatten fyto-oestrogenen, hop, salie Sage - cvyaschennaya gras , Clover, klaver, zoethout, oregano, linde bloemen, maretak, en vele anderen.

Kruiden met androgene activiteit (in het lichaam stimuleren de productie van mannelijke geslachtshormonen) en p, berenklauw, lavas, selderij, Thlaspi, winter tuinkers en anderen.

Veel gebruikte kruiden met progestogene activiteit (stimuleert de productie van progesteron in het lichaam). Deze omvatten: Vitex heilig, steek de weide, Bloodroot gans, manchetknopen, framboos en anderen. Sacred Vitex (Kuisboom, werpen zomer cipressen) stimuleert de hypofyse luteïniserend hormoon (LH), die op zijn beurt stimuleert de productie van progesteron. Bijvoorbeeld, in een studie, 48 vrouwen met een diagnose van "onvruchtbaarheid" binnen drie maanden na het nemen van geneesmiddelen per dag Vitex. Zeven daarvan zijn zwangere vóór het einde van de studie worden, en een 5-20 zijn normale niveaus van progesteron teruggewonnen. Vitex is vooral nuttig voor vrouwen die defect zijn luteale fase (een verkorte tweede deel van de cyclus) en vrouwen met hoge niveaus van prolactine.

Zo Vitex herstelt hormonale evenwicht, het normaliseren van de niveaus van geslachtshormonen, en voert de volgende functies:

• Regelt de menstruele cyclus;
• Herstelt de menstruele cyclus met amenorroe;
• Het vermindert menstruele bloeden;
• Het verhoogt de verhouding progesteron / oestrogeen, waardoor overtollige oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten .

Kruiden met hormonale activiteit (remmen de synthese van geslachtshormonen in het lichaam) worden zelden gebruikt. Deze omvatten: glad parelzaad, een gewone blauwe plek, smeerwortel, chernokoren en anderen. Planten met antiprogestagennoy activiteit die de productie van progesteron blokkeren (wortelzaden, vooral wild en andere) vaker gebruikt.

Alle onvruchtbaarheid komt vaker in de context van hoge niveaus van prolactine. Prolactine is in feedback met progesteron Progesteron - norm en pathologie Dus ingericht kruiden met progestogeen effect, het vertragen van de productie van prolactine door de hypofyse. Gezien het feit dat het niveau van prolactine verhoogt hypothyreoïdie, moet je gras toe te voegen aan de schildklierfunctie te corrigeren.

Roken

Het is bekend dat roken is zeer schadelijk voor de gezondheid, vooral reproductieve gezondheid. Bij vrouwen kan roken zelfs leiden tot eerder begin van de menopauze - het moet niet vergeten dat vrouwen boven de veertig die willen zwanger te worden. Bij mannen nicotine vermindert de zaadcellen, waardoor ze minder volatiel. En hoe meer een man rookt, des te minder zijn kansen om een ​​vader.

En tenslotte een paar eenvoudige tips die u zullen helpen bij het verbeteren van de kans op conceptie:

• Houd een kalender van menstruele cycli, en tel de dagen van de verwachte eisprong, wanneer de vruchtbaarheid is op haar hoogtepunt. Eisprong rond de veertiende dag van de cyclus (een cyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de menstruatie). Experts raden intensief tijdens de "venster van de vruchtbaarheid", die "open" voor vijf dagen voorafgaand aan de ovulatie en "gesloten" twee dagen na de voltooiing ervan. Gelukkig, vandaag zijn er veel hulpmiddelen die kunnen helpen een vrouw om de cyclus te volgen en met een hoge nauwkeurigheid om de ovulatie te voorspellen.
• Leer om de ovulatie te identificeren Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   door veranderingen van de cervicale slijm. Ongeveer tijdens de ovulatie baarmoederhalsslijm verwerft de kleur en consistentie van rauw eiwit.
• Geven slechte gewoonten die een negatieve invloed op de vruchtbaarheid. Nogmaals: geen alcohol, sigaretten en drugs, en dat geldt voor beide partners. Mannen worden ook geadviseerd om strakke ondergoed, sauna dragen of neem warme baden (bij hoge temperaturen wordt verminderd beweeglijkheid van de zaadcellen).
• Zorg goed voor je gezondheid. Controleer uw body mass index. Als je te dun, aan te passen aan een normaal gewicht, als het probleem is het tegenovergestelde - Afvallen. Uw dieet moet gezonde voeding moet ook verse groenten en fruit, vis, peulvruchten en mager vlees. Ook wordt aanbevolen om supplementen van vitaminen of een multivitamine complex te nemen.
• Als u tevergeefs hebben geprobeerd om zwanger te worden gedurende drie tot zes maanden, en seks hebben ten minste eenmaal per dag tijdens de periode van de eisprong, vertragen. Ja, het lijkt contra-intuïtief, maar experts geloven dat overmatige inspanningen soms het tegenovergestelde resultaat. Soms bevruchting niet optreden omdat het sperma gewoon geen tijd om goed te ontwikkelen. Als je zwanger wilt worden, hebben seks om de twee dagen, zelfs tijdens de periode van de piek vruchtbaarheid.
• Mannen dragen wijde broek, en niet smelten. De stammen testikels oververhitting, waardoor schade aan het sperma, en de boksers bieden luchtstroom naar de genitaliën, die hen in staat stelt om een ​​normale temperatuur te handhaven.
• Een vrouw moet een orgasme te krijgen. Hoewel voor de conceptie van mannelijke orgasme met ejaculatie, orgasme, een vrouw is ook belangrijk omdat het de kans op het bereiken van de eicel met sperma. Tijdens een orgasme gladde spieren vrouwelijke geslachtsorganen verminderd, wat sperma bevordert aan de baarmoederhals kanaal en dus vruchtbaarheid.