De veertiende week van de zwangerschap - het is meestal een rustige tijd. Er komt een pauze tussen de eerste weken van de zwangerschap, die werd gekenmerkt door de vroege manifestaties van toxemia van de zwangerschap, en vorige maand, wanneer de maag wordt grote props interne organen, waardoor kortademigheid, hartkloppingen en vermoeidheid.
Hoe is een vrouw in de 14e week van de zwangerschap
Het voelt geweldig. Vrouw bloeit, is het nu mogelijk om te zien hoe het is versierd met de zwangerschap. Gait en alle bewegingen van een zwangere vrouw wordt glad en wordt een speciale 'koninklijke' te worden. Het vertrouwen in haar schoonheid en irresistibility. Het was op dit moment vooral de versterking van familierelaties, er zijn prachtige fysieke (seks niet alleen gecontra-indiceerd, maar zelfs aanbevolen) relaties tussen echtgenoten, wat bijdraagt aan een psychologisch comfort in hun relatie.
En dit alles is, omdat de placenta wordt gevormd, die zorg van al het verwijderen van giftige producten van de stofwisseling namen
Metabolisme: De basis van het leven van alle levende wezens
de baby uit het lichaam van de moeder.
Deze tijd moet worden gebruikt voor de laatste maanden van de zwangerschap en bevalling rust en voorbereiding op verdere voldoende hoge belastingen. En in deze prachtige periode kunt u uw kind te luisteren, met hem praten, liedjes zingen en zelfs verhalen te vertellen. Wees niet bang dat hij niet zal begrijpen, kind duidelijk niet wat je te vertellen, maar hoe je het doet - tederheid en liefde in je stem goed het oppikt.
Op dit moment, een vrouw moet zoveel mogelijk meer tijd buiten brengen, omdat het kind zuurstof nodig heeft, zonder lijden metabolische processen in alle weefsels, maar vooral - hersenen. Lange wandelingen in de frisse lucht, omgeven door prachtige natuur - in het park, op de boulevard, en gewoon op straat kan helpen uw baby krijgt een boost van energie. Een fysiotherapie vrouwen bereiden weefsel voor verdere stress. Maar doe het niet zelf te doen - het is, in de prenatale instructeur fysiotherapie (fysiotherapie). In overeenstemming met de individuele kenmerken van de zwangerschap (dit zal een verloskundige-gynaecoloog ingesteld) zal instructeur een set van oefeningen die versterkt uw rugspieren, lumbale, bekkenbodem, buik en helpen verhuizen eventuele verdere lasten van de zwangerschap te selecteren.
En hoe zit het met onze baby?
Als de moeder is goed, het is goed en de baby. Het groeit en ontwikkelt, dat een hoogte van 12-13 cm, gewicht bereikt - 40-50 Hij was actief op het ontwikkelen van bewegingsapparaat, met inbegrip van de gewrichten, waardoor verdere verhoging van het bereik van de beweging: het verplaatsen van het lichaam, ledematen, vingers, flexie en extensie van de nek. Er zijn grijpen de borstel, baby zuigt zijn vingers, enzovoort. Hryaschik lange botten en wervels worden geleidelijk vervangen door meer bot. In de diepten van het tandvlees blijven melktanden groeien
Melktanden - hoe ze gevormd?
.
Het kind reeds alle van dezelfde inwendige organen volwassene. Natuurlijk zij nog niet volledig ontwikkeld, maar toch aanzienlijk succes functioneren. Werkt geweldig cardiovasculaire systeem, het bloed bereikt de meest afgelegen uithoeken van het lichaam van het kind, zodat ze ontwikkelen.
Het ontwikkelen van endocriene klieren: schildklier
De schildklier - is verantwoordelijk voor je hormonen
, De bijnieren, de hypofyse, geslachtsklieren. Onder invloed van hormonen vormen de uitwendige geslachtsorganen van het kind.
Het blijft lever ontwikkelen, waardoor het volume en de kwaliteit van gal verandert - het wordt vrijgegeven in de darmen en helpt bij het vruchtwater dat de foetus slikt verteren. Ontwikkelt de darmen, maar verlengt en roept in een lus. Gevormd translatiebeweging van de spieren van de darmen - peristaltiek. Dit is belangrijk, aangezien het helpt de peristaltische beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal.
Broncho-pulmonaire systeem geleidelijk steeds moeilijker: gevormd kleine bronchiën en longblaasjes - sacs aan de uiteinden van de kleinste bronchiën, waardoor het weefsel van de longen. Natuurlijk, ze zijn nog steeds onvolwassen en niet in staat zijn om te kraken naar beneden en adem in de lucht, maar een beetje meer en deze functie zal onder hun macht.
Wat vooral belangrijk in de 14 weken van de zwangerschap
Tijdens deze periode, moet u een veiligheidsmarge in de komende probleem te maken tijdens de zwangerschap. Daarom moet u:
- te eten: het voedsel moet worden divers, heerlijk gekookt, mag geen schadelijke componenten bevatten: fastfood, softdrinks, kleurstoffen, diverse voedingssupplementen
Voedingssupplementen - basis indeling
en chemische producten; beetje bij beetje kunt u alles, inclusief gebakken en kruidig voedsel te eten, maar in alles wat je moet weten wanneer te stoppen, en de belangrijkste dieet moet bestaan uit gekookte en stoofschotels; het dieet aanwezig moet fruit, groenten, granen, mager vlees en vis, zuivelproducten;
- mogelijk om meer te bewegen, maar het vermijden van plotselinge bewegingen; helpen lichaamsbeweging in de buitenlucht en fysiotherapie;
- meer rust, slaap en doe leuke dingen.
Op de veertiende week, zult u dat de zwangerschap te zien - het is leuk!
Galina Romanenko
