Hoe is een vrouw in de 33e week van de zwangerschap

Op de 33e week van de zwangerschap kan verergeren slapeloosheid. En dit op een moment dat het kwam zwangerschapsverlof. Vorige week, je constant wakker van de baby, met hem mogelijk in te stemmen, en hij slaapt meestal 's nachts. Waarom slapeloosheid wordt versterkt? Vooral nadelig chronische vermoeidheid Chronische vermoeidheid - als het leven is niet een aangename ervaring   en spanning die vaak gepaard gaan met de zwangerschap. De vrouw ervaart een verborgen of duidelijke angst voor de bevalling, angst voor haar baby, ze was moe van de constante kwalen.

Om de symptomen van slapeloosheid te verminderen, moet u:

• probeer niet om deel te nemen in conflicten en overwerk gedurende de dag;
• meer tijd doorbrengen met mijn vriendin, is het beter als het al positieve ervaring eindigde bevalling, ze houdt om te delen; zoals we weten, des te meer angstaanjagend onbekend, dus het is de moeite waard en meest gelezen meer over zwangerschap en bevalling;
• besteden meer tijd fysiotherapeut en een wandeling in de frisse lucht, er zeker van te lopen 's nachts in alle weersomstandigheden;
• blijf niet in bed tijdens de dag - zal dit de kansen van in slaap vallen 's nachts te verminderen; beter tussen verschillende soorten niet-intensieve lichamelijke inspanning rusten in een stoel met je voeten verhoogd;
• diner moet twee uur voor het slapen gaan; Het diner moet licht zijn, geschikt kwark en zuivelproducten, groenten en fruit puree; U kunt sommige gekookt of gestoofd vlees van kalkoenen eten, het tryptofaan, een aminozuur dat bevordert de slaap vallen bevat;
• Het is niet noodzakelijk te gaan in de avond met sommige ernstige gevallen vereisen voltage;
• Vermijd zorgen voor het slapen gaan, met inbegrip van geen boeken te lezen of films kijken, waardoor sterke emoties Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen ;
• voordat je naar bed, dan kunt u een warm bad te nemen, het toevoegen van water kalmerende essentiële olie Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen?   (bijv., lavendelolie, of valeriaan); Alleen niet vergeten dat het bad warm, niet warm moet zijn; een daling van kalmerende essentiële oliën kunt u laten vallen op het kussen;
• voor het slapen gaan, kun je een oud recept gebruiken voor slapeloosheid - drink een glas warme melk; melk bevat bioactieve stoffen (zoals aminozuren triporofan) faciliteren in slaap vallen;
• s nachts kun je een beetje terug massage doen (het kan elk lid van de familie te maken) - het kalmeert en ontspant de rugspieren;
• traditionele remedie voor slapeloosheid is beter niet te nemen, maar homeopathische middelen moet goed zijn; maar ze zijn individueel gekozen;
• bedtijd nodig om de slaapkamer te ventileren, laat het een beetje koel, een betere dekking van jezelf met een deken;
• ondergoed dat je draagt ​​'s nachts, niet het lichaam te persen;
• beter slapen op elastische matras als het orthopedische, dan is dat geweldig;
• helpen tijdens de slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   kan comfortabele houding en kleine kussens - ze kunnen voegen naar verschillende delen van het lichaam; op de rug is beter niet te slapen: Dit kan de grote ader die een scherpe daling van de bloeddruk en flauwvallen veroorzaakt knijpen;
• als je naar bed ging, maar de slaap is nog steeds niet komen voor een lange tijd niet hoeft te liggen; beter op en doe iets, dat kalmeert je (lees een boek, breien).

Het kalmeert en brengt aangename gedachten dergelijke activiteit als de voorbereiding van de bruidsschat voor de baby. Tegen die tijd moet ik bereid en een zak met uw spullen naar het ziekenhuis zijn.

De ontwikkeling van de foetus in de 33 weken van de zwangerschap

De lichaamslengte van onze baby 41-42 cm, gewicht - 1700-1900 gram, de hoeveelheid vruchtwater ongeveer 750 ml. Heart Baby ritmisch en sterk verminderd, het zijn werk doet. Maar het blijft de communicatie tussen de atria, die sluit na de geboorte.

Ontwikkelt luchtwegen, verhoogt de hoeveelheid surfactant in de alveoli van de longen (het niet mogelijk ze aan elkaar te kleven wanneer de eerste ademhaling).

Verbeterde neuro-endocriene en het immuunsysteem, die onder invloed van de groei van een kind wordt uitgevoerd. Voor dit kind heeft meer voedingsstoffen en zuurstof, waarin hij van zijn moeder. Sinds metabole processen vinden plaats in het lichaam van het kind is zeer intens, elke storing beïnvloedt het negatief. Daarom is de moeder moet een juiste manier van leven te besturen en niet te maken.

Alle lichaam en het gezicht van het kind verder worden afgerond door fat, wordt de huid rechtgetrokken en enkele lichtere. Terwijl de echo te zien (en te vragen om een ​​foto van de paus) als een kind knippert, beweegt armen en benen, zet zijn vingers in zijn mond.

Je bent al heel veel van haar baby en kan niet wachten om hem te ontmoeten!

Galina Romanenko

Het proces van bevruchting moeilijk soms, dit er vele redenen. Te vatten alles gebeurde, zal de vrouw moet heel goed weten alle functies van je menstruele cyclus, en kan een eerste onderzoek ondergaan om te weten wat zijn de barrières van zo'n gewenste zwangerschap.

Wat is het proces van bevruchting

Conceptie - een complex fysiologisch proces, waarbij eicel van een vrouw bevrucht door sperma mannen. De vrouw in elke eierstok bevat ongeveer 200.000 onrijpe eieren. Tegen de tijd dat de puberteit volledige ontwikkeling en rijping van eicellen te bereiken 400-500.

De mogelijkheid geboorte van kinderen een vrouw is afhankelijk van de menstruele cyclus, waarbij onder invloed van hormonen gaande maturatie van het ovarium en de toegang tot de eileider of peritoneale holte te bevruchten. Het proces van het invoeren van de rijpe eicel uit de eierstok heet ovulatie. Bij vrouwen ovuleren maandelijks gedurende een bepaalde periode, die vruchtbare of vruchtbare periode genoemd. Deze periode begint met het verschijnen van de eerste menstruatie (menarche) bij 11-16 jaar en eindigt bij het laatste menstruatie, in 48-55 jaar, waarna de menopauze.

Bij ovulatie wordt de eicel uit de eierstok en in de buikholte, waarbij gevangen de trechter van de eileider. In de eileider aan het ei met het sperma. De bevruchting alleen betrokken één spermakern gefuseerd met de kern van het ei. Vanaf dat moment begint een zwangerschap.

De bevruchte eicel splitst en tegelijkertijd beweegt de eileider wordt bevorderd door de peristaltische bewegingen en verplaatsingen van trilhaarepitheel van het slijmvlies. Op 7-8 dagen vanaf het moment van conceptie Conceptie, ovariële cyclus, bemesting en genetica van een kind   het ei wordt naar de baarmoeder, die is ingebed in het slijmvlies dat alle noodzakelijke voedingsstoffen voor de ontwikkeling van de embryo bevat. Het slijmvlies van de baarmoeder voorbereidt om een ​​embryo te ontvangen: onder invloed van vrouwelijke hormonen en hypofysehormonen, expandeert en wordt meer brokkelig - in een gemakkelijker penetreren het slijmvlies van het embryo.

De beste tijd voor de bevruchting en zwangerschap wordt beschouwd als het midden van de menstruele cyclus - de periode van de ovulatie en één dag na. Die geschikt zijn voor een ovulatie en enkele dagen voor de eisprong Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen? Ondanks het feit dat tijdens deze periode het lichaam nog niet rijp, klaar om het ei te bevruchten. Het feit dat de zaadcellen hun levensonderhoud kunnen behouden voor ongeveer vijf dagen en dan bevruchten de rijpe eicel.

Volgens de statistieken, gezonde koppels die seks hebben 2-3 keer per week zonder anticonceptie, voor de conceptie vereist meestal zes maanden tot een jaar, dus geen paniek als de zwangerschap niet in één keer is gekomen. Er zijn veel momenten van belang: de spanningen in verband met de bruiloft, een verandering van levensstijl, het recente gebruik van hormonale anticonceptiepil Hormonale anticonceptiepil - een moderne methode van het voorkomen preg   (na de hormonen kan de periode worden teruggebracht van één maand tot zes maanden), enzovoort.

Wat kan interfereren met de vruchtbaarheid

Als je een kind niet kon bedenken voor een jaar, dan is het zorgen voor het zoeken naar medische hulp en volledige behandeling. Tijdens het onderzoek, de vrouw gecontroleerd hormonen, uitgevoerd echografie genitaliën, laboratoriumtests uit te sluiten infecties en ontstekingen. Inspecteren en de mens: hij ook identificeren verschillende infecties, hormonen en gecontroleerd op de aanwezigheid van sperma en de levensvatbaarheid van sperma onderzocht.

Conceptie kan voorkomen:

• veranderingen in de menstruele cyclus, die vergezeld gaan van overtredingen van eicelrijping; Vandaag bestaan ​​er verschillende methoden herstellen van een normale menstruatiecyclus met hormonen;
• ontsteking van de vrouwelijke geslachtsorganen, die tubaire occlusie veroorzaken Obstructie van de eileiders - asymptomatische ; ook onoverkomelijk obstakel vaak na behandeling herstelt de doorgankelijkheid van buizen; Indien dit niet mogelijk is, is een methode in vitro fertilisatie (IVF), wanneer een vrouw neemt het ei uit de eierstok, in vitro bevrucht met sperma van haar man, in bepaalde omstandigheden gerijpt in speciale broedmachines en vervolgens geïmplanteerd in de uterus van de vrouw;
• grove veranderingen in de structuur van de vrouwelijke genitale verminking, die niet toestaan ​​om een ​​kind te dragen; Het is moeilijk, maar ook onoverkomelijk obstakel: de steun kan een draagmoeder te komen;
• Onvruchtbaarheid man; Er zijn technieken om sperma bemesting eigenschappen te verhogen (als er live-sperma, maar ze zijn weinig en ze zijn niet levensvatbaar); Wanneer iemand volledig steriel is, is het mogelijk om donorsperma gebruiken.

Tegenwoordig is er geen reden tot wanhoop, als het niet mogelijk is op natuurlijke wijze zwanger. Uiteraard zijn alle medische technieken vereisen geduld en werk gaan, maar in de meeste gevallen een positief resultaat opleveren.

Galina Romanenko