- Specerijen - heerlijk afslanken
- Wat te eten
- Indische kruiden voor gewichtsverlies
- Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van cayennepeper
- Aangezien de specerijen helpen om gewicht te verliezen
- Kruiden voor gewichtsverlies
- Hoe te kruiden en specerijen voor gewichtsverlies gebruiken
Hoe te kruiden en specerijen voor gewichtsverlies gebruiken
Kruiden en specerijen geven de schotel smaak, die onvermijdelijk zal beginnen te stromen watertanden. Zij hebben ook de mogelijkheid om te versnellen de stofwisseling
Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet
, Waarbij je snel die extra kilo's te verliezen. Bijvoorbeeld, mosterd is zeer effectief bij het stimuleren van de stofwisseling en basilicum en salie
Sage - cvyaschennaya gras
zo goed en sterke geur die je begint te verzadiging sneller dan normaal voelen - en dus je lichaam krijgt minder calorieën.
Specerijen toe te voegen aan gerechten
Doe jezelf niet beperken tot de gebruikelijke kruiden zoals zout en zwarte peper. Cayennepeper, kurkuma
Kurkuma: de voordelen en nadelen van de Indische saffraan
, Venkel, gember
Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen
, Komijn en tijm maak uw maaltijden interessanter.
Cayennepeper is perfect voor Mexicaans eten en vlees, maar moet met de nodige voorzichtigheid worden behandeld: zelfs als je van pittig eten, uw familie, kan het niet leuk. Cayennepeper verhoogt de stofwisseling, waardoor snel in het lichaam af te breken vetten. Als de scherpte je niet bevalt, neem het in capsules.
Kaneel - een geweldig hulpmiddel voor de verbetering van de bloedcirculatie en de stofwisseling. Overigens is niet alleen geschikt voor snoep; proberen om het toe te voegen aan de vleesgerechten - het resultaat zal u verrassen. Veel kruiden bevatten veel belangrijke voedingsstoffen. Bijvoorbeeld een combinatie van salie, basilicum en rozemarijn geef uw schotel is niet alleen een geweldige smaak, maar ook u met slechts een veel belangrijke vitaminen. Lijnzaad zal het gerecht een interessante smaak te geven; ze kunnen er voor een reden. Ze helpen om te gaan met het gevoel van honger, verbetert de spijsvertering en is een mild natuurlijk laxeermiddel.
Drink thee met kruiden en specerijen
Thee en kruiden en specerijen (of beide) zal de ochtend beter dan koffie stimuleren. Natuurlijk koffie - dezelfde plant, maar het is nuttig niet voor iedereen, maar in grote hoeveelheden nagenoeg alle schadelijke, zodat het noodzakelijk om te drinken met mate is, maar beter helemaal schakelen op het gras.
Groene thee - een populaire manier om de snelheid van de stofwisseling. Het is niet zo effectief als cayennepeper, hoe minder dankzij zijn actieve lichaam verbrandt vet en vermindert de eetlust, wat natuurlijk goed voor het verliezen van gewicht.
Voedingssupplementen
Velen kennen we van de kruiden en specerijen zijn lid van verschillende additieven. Een van de meest effectieve vetverbranding supplementen worden beschouwd als alfalfa, gerbils en kliswortel. Hoewel vele kruiden gemakkelijk worden gecombineerd in de voeding, de combinatie van levensmiddelenadditieven met voorzichtigheid worden behandeld. Het beste is om een supplement, waarvan reeds omvatten verschillende planten te kopen. Als je dat doet ze kopen afzonderlijk, vooraf met uw arts of apotheker als u ze samen kunt nemen, en zo ja, in welke verhouding. Problemen met een combinatie van kruiden zijn zeldzaam, maar ze gebeuren. En als u geen medicatie, moet u uw arts vragen over de vraag of ze compatibel zijn met kruiden.
Het is belangrijk te onthouden dat sommige artsen zijn over het algemeen zeer sceptisch over de kruiden en geloof alleen in de traditionele geneeskunde. Als uw arts is een gesprek over het gebruik van kruiden met andere professionals - een van de meest humane beroep zijn veel mensen die bereid zijn om u te adviseren over dit onderwerp.
