Het is moeilijk voor te stellen een beschaafde man die zijn tanden borstels in de ochtend en avond. Vaardigheden van hygiëne leren kinderen vanaf jonge leeftijd. Maar ze weten hoe goed je tanden poetst, niet al te veel mensen denken dat is genoeg om te werken met een tandenborstel tweemaal per dag, vergeten over reguliere preventieve maatregelen.

Historisch portret hygiëne

Mondhygiëne op alle momenten van de historische ontwikkeling van de mensheid is niet de laatste rol. In de oude graven van de farao's werden gevonden tandenstokers en Yorshik voor een dergelijke procedure. De eerste schriftelijke vermelding van de tanden poetsen, hebben archeologen ontdekt oude Griekse geschiedschrijver Diodorus van Sicilië (90-30 v.Chr.): "... De Kelten hun tanden poetsen met urine, gezien het feit dat het dient om hun gezondheid te versterken." Romeinse patriciërs toevertrouwd intieme aangelegenheid voor het schoonmaken van hun tanden speciale dienaren.

In het Oosten, werd tandenpoetsen geïntroduceerd als een verplichte hygiëne profeet Mohammed veertien eeuwen geleden. Europa laat in dit nummer voor twaalf eeuwen. Perzische filosoof Ghazali (1058-1111) in de XI eeuw, beschrijft in detail de regeling van de reiniging: "Starten met de rechterhand, en dan - naar de linkerkant, op dezelfde manier reinigen van de voortanden, ga dan uit de tong en gehemelte." Tijdens deze theoloog tandenborstels waren gemaakt van kameeldoorn.

Productie tandenborstel werd voor het eerst gelanceerd in 1780 in Engeland. Het eerste patent werd ontvangen in 1850, en massaproductie begon pas in 1885 in de Verenigde Staten. Het handvat van de borstel hebben een bot van de Siberische wilde zwijnen, en het hoofd zijn - uit een natuurlijke haren. In 1938, de wereld leerde eerste penseel met synthetische haren gemaakt van nylon. Sindsdien zijn, want er was een tandenborstel, vele wetenschappers hebben hun eigen methode van borstelen voorgesteld. Echter, er zijn standaard methoden en regels voor de meest voorkomende sanitaire procedures.

Termen van tandenpoetsen

Voordat u begint met het borstelen van uw tanden, borstel zeker moeten wassen met zeep of voorgekookte. Een tandenborstel met een klein stukje van de pasta of gel (0, 5-1 cm) wordt onder een hoek van 45 graden op de kaak en aan het begin reinigen van de tanden niet gesloten. Reinig de bovenkaak van de buccale oppervlak - de ene en anderzijds in een cirkelvormige beweging, voorzichtig schrobben elke tand.

Precies, translationele bewegingen tandenpoetsen aan de binnenkant, probeerde niet te veel druk op de borstel zetten. Uit zijn mond schoon uit de kauwvlakken van de tanden. Dezelfde stappen wordt vervolgens herhaald voor de onderkaak. Bij het reinigen van de voorste tanden te poetsen strikt loodrecht. Beëindig het schoonmaken lichte massage tandvlees en tong: het verplaatsen van de borstel in een cirkelvormige beweging op de bovenste en onderste tandvlees, probeer niet te beschadigen. Met tong schoon uit plaque buiten de tandenborstel Tandenborstels - vergis je niet in het kiezen Richten van de beweging van de achterkant van de punt.

Totale tijd tandpasta duurt meestal minder dan vijf minuten voor een van de badkamer moet zandloper zijn. Aan het einde van de procedure het penseel opnieuw wordt gewassen en in een glas haren omhoog. Overtollige tandpasta kan een vernietiger van de gezondheid zijn, omdat veel van de tandpasta op de borstel plaats niet wordt aanbevolen, evenals inslikken. Na het poetsen van de mondholte grondig moet worden gespoeld.

We mogen niet vergeten

Naast de dagelijkse tandenpoetsen is nodig na elke maaltijd uw mond met mondwater of gekookt water te spoelen, om tandzijde (zijde) gebruikt om voedsel zorgvuldig te verwijderen uit tussen de tanden. Dental servetten - hygiëne mondeling voor baby's die nog geen gebruik kunnen maken van hun eigen tandenborstel. Met behulp van een volwassen weefsel krassen met tanden, tandvlees en de tong plak en voedselresten, waardoor de monding van de kinderzitjes bacteriën groeien bevrijden.

Routine-inspectie en ultrasoon reinigen tanden bij de tandarts twee keer per jaar - de cultuur van de gezondheid van de moderne mens. Vergeet niet dat de hele set van de procedures voor hygiënische mondverzorging producten gericht op de preventie van tandbederf Meer over cariës - verzorgen van uw tanden, totdat het te laat is , Gingivitis Gingivitis - als ontstoken tandvlees , Parodontitis Parodontitis: diepe probleem   en halitose. Geen wonder dat elk jaar op 20 september, China viert de liefde van zijn tanden.

Het is interessant

Japanse wetenschappers hebben gemerkt dat dit feit: hoe vaker iemand borstelt zijn tanden, hoe lager het gewicht. Het experiment werd uitgevoerd onder veertien duizend patiënten. Slanke mensen na elke maaltijd, zoals gebruikelijk, je tanden poetsen, terwijl patiënten met overgewicht te vergeten het uitvoeren van de procedure, zelfs een keer per dag. Op hetzelfde moment, hebben de Japanse artsen raden om te overwegen je tanden poetsen als een manier om vet te verbranden. Trigger mannen op alle terreinen van hun leven rationeel en intelligent.

De wetenschap heeft aangetoond dat de aanwezigheid van sterke tanden invloed op de kwaliteit van het geheugen. Om tanden gezond waren en nodig de dagelijkse hygiënische verzorging. Dan zal niet alleen de sneeuw-witte glimlach en Hollywood, maar ook alle organen beginnen te werken als een uurwerk.

Jeanne Pyatirikova

Velen vrezen om je tanden witter te maken in de tandheelkundige kliniek, is het bekend dat dergelijke procedures schade tandglazuur. Echter, niet iedereen weet dat thuis bederven de tanden is veel gemakkelijker dan in het kantoor van een arts: het bleken van tanden folk remedies kunnen zeer vervelende gevolgen hebben als je het niet voldoen aan redelijke zorg.

Goedkoop, maar ...

Meestal, het bleken van tanden Het bleken van tanden - welke optie is geschikt voor u?   folk remedies toevlucht om twee redenen: uit angst voor tandartsen (hoewel tandheelkunde lang pijnloos is, zoals een fobie - niet ongewoon), of uit de wens om geld te besparen. Helaas zijn deze besparingen niet altijd gerechtvaardigd: willekeurige gebruik van huismiddeltjes kan ernstige schade aan de tanden glazuur en restauratie in de toekomst leiden tot kostbaar zal zijn. Daarom, als het geld voor een professioneel bleken in de tandartspraktijk moet er op zijn minst een arts over de geschiktheid van het gebruik van bepaalde folk remedies te raadplegen. Het zou beter zijn om een ​​beetje gelig, maar de gezonde tanden dan hopeloos verwend wit.

Zonder een bezoek aan de tandarts zal zijn, zelfs als de voorkeur wordt gegeven aan huis recepten bleken voordat bleken noodzakelijk om een ​​professionele gebitsreiniging voeren. Dagelijkse mondhygiëne, natuurlijk noodzakelijk, maar vaak een eenvoudige tandenborstel niet kan krijgen in moeilijk te bereiken plaatsen en verwijderen van tandplak van het tandglazuur. Na verloop van tijd, plaque verhardt zachte, gemineraliseerde tanden lijken verkleurd. Als beginnen tanden bleken zonder grondige tandreiniging, de werkzame bestanddelen geen interactie met het tandglazuur en met een druk op het - de kleur van de tanden zich in dit geval praktisch niet verandert.

Wie beter op te geven de whitening

Het is niet aan te raden om tanden noch de tandarts of het huis lijdt aan schildklierkanker en vaatziekten en diabetes witter; zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven; jongeren onder de achttien jaar. Wanneer tandglazuur is te dun en te gevoelig bleken van tanden zal alleen maar verergeren de situatie.

Toen bleken thuis wordt aanbevolen om te beginnen met de meest delicate en zachte middelen. Als die niet helpen, na overleg met uw arts, kunt u gaan naar meer actieve geneesmiddelen.

Om te beginnen

Een van de oudste manieren om je tanden witter te maken - ze schoongemaakt de binnenkant van de citroenschil. Deze methode is veilig, maar de behandeling van uw tanden regelmatig - minstens een keer per dag om het gewenste resultaat te bereiken. Na de behandeling moeten de tanden om zeker te zijn om je mond spoelen met water. Tanden kunnen verlichten verschillende tinten, in aanvulling, citroen verfrist adem. Sommige worden gebruikt voor het bleken van tanden en pure citroensap. Maar in gedachten houden dat de zure sap het glazuur kunnen beschadigen en irriteren tandvlees. Na de behandeling, de tanden met citroensap en zorg ervoor dat uw mond spoelen.

Whitening effect heeft en de gebruikelijke aardbeien. Het is raadzaam om verse rijpe bessen te gebruiken. Zij moeten grondig kauwen, en naar de pulp in de mond houden twee minuten zoveel mogelijk gelijkmatig over het oppervlak van de tanden. Dan grondig de tanden schoon te maken en uw mond spoelen. Het resultaat zal onmiddellijk zichtbaar worden, maar na een week dagelijkse procedures tandglazuur lichter.

Tenslotte is het mogelijk om tanden witter middels appels, maar het gebruik van deze vruchten is niet erg efficiënt. Na het afvegen van de tanden met appelsap moet ook uw mond grondig spoelen.

Voorzorgsmaatregelen

De makkelijkste manier is waarschijnlijk om je tanden witter te maken met een speciale pasta's. De keuze van dergelijke middelen is zo groot dat oriënteren de voorstellen zonder hulp van een specialist niet eenvoudig zijn. Koop niet de goedkoopste whitening tandpasta - zij kunnen van slechte kwaliteit zijn en in het beste geval zal de kleur van uw tanden te veranderen, en in het slechtste geval - zal het glazuur beschadigen. Maar zelfs de meest dure instrumenten moeten met voorzichtigheid worden gebruikt. De samenstelling van deze pasta's kunnen schuurmiddelen of sterk oxiderende stoffen bevatten, dus je moet niet zo'n pasta's te gebruiken voor langer dan een maand.

In de oude witte tanden bevestigd met hout as. Vandaag de dag is gekomen om de actieve kool as vervangen Actieve kool - oud maar onmisbaar . Een tablet moet worden vermalen en gemengd met water, en vervolgens het reinigen van de tanden met het mengsel. Nog eenvoudiger om het poeder actieve kool in de tandpasta gieten voordat borstelen. Deze methode is zeer effectief om je tanden witter te maken, maar het moet niet meer dan een keer per week gebruikt worden, anders kan ernstige schade aan het glazuur.

In een korte tijd kun je je tanden witter te maken met de hulp van gewone zuiveringszout. Soda kunnen worden toegepast op een stuk gaas en veeg de tanden in een cirkelvormige beweging, kunt u eenvoudig toevoegen aan uw tandenborstel tijdens het poetsen. De procedure is pijnloos. Maar de gevolgen van de tand schoonmaken door een soda kan verdrietig: dunner en beschadigde glazuur, gevoelige tanden Tand gevoeligheid - plotselinge pijn Getraumatiseerd tandvlees. Daarom moet de procedure worden uitgevoerd zeer zorgvuldig en niet meer dan een keer per week.

Een van de meest populaire folk methoden van tanden bleken Het bleken van tanden - welke optie is geschikt voor u?   - Het gebruik van waterstofperoxide. Deze stof is in de meeste professionele middelen voor het bleken van tanden, die echter veel duurder dan een conventionele flesje peroxide bij een apotheek. De tool is zeer effectief: de tanden van de procedure om de procedure steeds witter en witter. Maar tegelijkertijd verhogen van de gevoeligheid en email onder invloed van agressieve stoffen beschadigd. Daarom misbruik waterstofperoxide tanden lichter in ieder geval kan niet - het kan gevaarlijk zijn om het glazuur. U kunt de tanden afnemen met een wattenschijfje gedrenkt in waterstofperoxide, maar u kunt uw mond met water te spoelen en dit geneesmiddel (een kwart kopje water druppels drieëntwintig procent waterstofperoxide). Slik peroxide onmogelijk.