Mondgezondheid is erg belangrijk voor iedereen, maar vooral voor een vrouw. Het feit is dat zijn hele leven, een vrouw gaat door verschillende periodes, die worden gekenmerkt door de verschillende hormonale niveaus. Puberteit, menstruatie, zwangerschap, menopauze - en in elke fase kunnen er problemen met de mondgezondheid. Onder hen - droge mond, gingivitis en andere problemen in verband met de hormonale niveau. Een paar dagen voor de menstruatie voor sommige vrouwen het altijd wordt gekenmerkt door een slechte adem - en de hormonen de schuld!

Als je het duwen genderbewust (dit probleem is endemisch in zowel vrouwen als mannen in dezelfde mate), kunnen de oorzaken van halitose meerdere zijn.

De meest voorkomende oorzaak van slechte adem - is slechte mondhygiëne Mondhygiëne - niet alleen in de stoel van de tandarts . Het gebruik van bepaalde producten, alsook tekort aan essentiële bestanddelen van het dieet, bijvoorbeeld, gebruik van bepaalde medicijnen, kan ook een probleem veroorzaken.

Mondholte - is het leefgebied van een groot aantal bacteriën, dat het gebied tussen de keelholte en de wortel van de tong te bezetten. Deze bacteriën spelen een belangrijke rol bij de verwerking van voedsel en hun aanwezigheid noodzakelijk is voor het normaal functioneren van het lichaam. Als deze gunstige bacteriën in contact met de aminozuren, vervolgens een zwavel bevattende verbinding, die na langdurige blootstelling en er een onaangename geur. Dit proces vindt plaats bij mensen te observeren eiwitdieet in afwezigheid van een voldoende hoeveelheid koolhydraat voedsel. Vrouwen die het vermogen eiwitten te misbruiken, moet weten wat de gevolgen kan leiden tot een dieet. Om deze "eiwit ruiken" te voorkomen, inclusief een dagelijks menu veel groenten en fruit.

Slechte adem soms is er geen twijfel over de herkomst ervan. Als u een gerecht met ui aten, knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel Sommige kazen, vis, koffie drinken, dan na digestie van de onderdelen worden meegevoerd door de bloedstroom naar de longen, waar zal worden gevoeld onaangename geur. Na ontvangst van een dergelijk voedsel moet u uw tanden poetst, indien mogelijk, gebruik ademverfrissende lijm of volledig te vermijden dergelijk voedsel.

Gebrek aan speeksel leidt tot een droge mond. Ook speeksel bevat stoffen die de spijsvertering te helpen en reinigen van de tanden en in afwezigheid van een voldoende hoeveelheid wordt verbroken tijdens de belangrijkste processen, die ook leidt tot halitose. Droge mond drink voldoende vocht, met behulp van kauwgom te voorkomen.

Roken wordt vrijwel altijd gepaard met halitose omdat uitlokt en droge mond en bacteriegroei, de geur niet te vergeten. Stoppen met roken - de beste manier om zich te ontdoen van alle problemen die deze slechte gewoonte met zich meebrengt. Als u besluit om het te houden, dan drink veel water, gebruik zuigtabletten, harde snoep adem verfrissen, poets je tanden zo vaak mogelijk.

Een van de oorzaken van halitose en alcohol, omdat het stimuleert spijsverteringsstoornissen en droge mond.

Maar het is meer externe, duidelijke en logische redenen voor slechte adem die, indien gewenst, gemakkelijk vatbaar voor verbetering. Er zijn meer ernstige redenen, onder hen - ziekten van de inwendige organen. Tandziekten, luchtwegen, bronchitis, longontsteking Longontsteking - Symptomen en oorzaken Sinusitis - zijn ook factoren die de geur. De oorzaak van halitose is soms een tekort aan vitamine C.

Als u het nemen van anti-depressiva, anticonceptiepillen, antihistaminica, gaan door hormoonvervangende therapie kan dit alles ook halitose veroorzaken vooral als gevolg van een droge mond.

Remedie halitose zal afhangen van de oorzaken ervan.

Soms is de vraag kan worden opgelost door middel van verfrissende stoffen, waaronder medische sprays. Voor de normalisatie van bacteriële achtergrond nodig om een ​​speciale pasta of balsems mondspoeling gebruiken. Als de oorzaak van de slechte geur in de ziekten van inwendige organen of tandheelkundige problemen aard (parodontitis, gingivitis, tandsteen), dan hebben natuurlijk te behandelen in parallel via extra verfrissende agents.

Om te voorkomen dat halitose volgen eenvoudige regels die u kunnen helpen de mond op orde te houden:

• poetsen regelmatig uw tanden en het gebruik mondwater;
• om de twee of drie maanden, verander je tandenborstel Tandenborstels - vergis je niet in het kiezen ;
• Drink veel water;
• als je niet kunt je tanden poetsen na het eten of roken, gebruik van kauwgom of een verfrissend kandijsuiker;
• twee keer per jaar naar de tandarts Een routine-inspectie.

Glimlach! - Hoe vaak horen we van de aanbeveling, die onmiddellijk te ontdoen van de blues, en het verbeteren van de stemming. Maar ondanks het feit dat dit de waarheid is een wetenschappelijke basis, niet iedereen houdt ervan om te lachen voor de banale reden. Ik wil graag lachen was onweerstaanbaar, en zijn tanden - mooi en wit. Maar het is niet de hele natuur heeft deze gegevens geschonken te winnen een aantal mooie witte tanden moeten hard werken.

Soda, citroensap en andere middelen

Sommige producten zijn bekend om hun krachtige bleken eigenschappen die zeer snel kunnen worden aangebracht op de tanden en thuis om ze witter te maken.

Eén of twee keer per week kunt u uw tanden te poetsen met soda. En de smaak is niet te prettig, de procedure effectief is, des te meer dat deze niet vaak worden uitgevoerd om schade aan het tandglazuur te voorkomen.

Citroen wordt ook gebruikt voor tanden bleken Het bleken van tanden - welke optie is geschikt voor u? . Eén of twee keer per week kan borstelen geweekt verse citroensap, dat is zeer effectief in het verwijderen van tandplak en witter. Eén keer per week, kunt u veeg de tanden salieblaadjes Sage - cvyaschennaya gras   - Het is zeer nuttig voor de tanden en het tandvlees.

Whitening tandpasta thuis

Als u wilt uw tanden dagelijks witter, vooral als je je houdt aan natuurlijke methoden, kunt u uw eigen tandpasta te maken.

Het recept: Mix 20 gram wit (of groen) klei, 5 g fijn zeezout en 20 g soda. Voeg twee druppels etherische olie Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen?   munt Munt en de nuttige eigenschappen: aromatische versheid   of drie druppels etherische olie van citroen - afhankelijk van uw voorkeur. Meng alles en zet in een afgesloten container. Tijdens het gebruik, dip natte tandenborstel in dit poeder en de gebruikelijke tanden poetsen.

De belangrijkste redenen waarom mensen niet om hun tanden mooi en wit te houden, zijn externe factoren die de tanden regelmatig worden blootgesteld. Koffie, zwarte thee en wijn - zijn de belangrijkste voedingsmiddelen die vergeling of bruine tint veroorzaken op de tanden.

Roken - de tweede belangrijkste factor hier vergeling veroorzaakt door de nicotine in sigaretten. Nicotine vernietigt tandglazuur, uit de mond is onaangename geur, en de lippen worden droog en ongezonde kleur.

Eiwittekort - is een andere reden, die weinig bekend, maar het is een realiteit! Wanneer een persoon lijdt aan een gebrek aan eiwitten in het lichaam, en lijden zijn tanden, het glazuur dunner, de tanden zijn lelijk, geelzucht.

Vijf manieren om mooie witte tanden

De eerste en belangrijkste manier om de witte tanden te redden - om te voorkomen dat het drinken van teveel sap. Als je van fruit en groenten, eet ze vers, vooral met betrekking tot appels, peren, wortelen. Als je eet deze voedingsmiddelen, zult u uiteraard het reinigen van de tanden van plaque, omdat stoffen die ze bevatten, werkt als een natuurlijke bleekmiddel.

Poets je tanden twee tot drie keer per dag, en een paar keer per week, gebruik maken van een recept tandpasta met natuurlijke bleken eigenschappen die u zelf kunt bereiden, zoals aangegeven in het recept hierboven. Twee tot drie minuten is genoeg om de tanden wit te houden, waardoor een vleugje om hen te vernietigen.

Proberen om zout te gebruiken voor het reinigen van tanden, maar niet het voedsel dat u worden geplaatst om te eten, en een grote zee. Wanneer je je tanden poetst plakken, zet een beetje zout op de top. Zeezout is een goede natuurlijke tand whitener. Om schade aan het tandglazuur te voorkomen, wordt zeezout aangeraden om te malen tot een fijn poeder.

Een andere werkwijze is het gebruik van sesamolie. Dit is een zeer oude methode, maar zeer effectief. Dial 50 ml sesamolie in je mond, je mond (maar niet de keel) te spoelen. Houd olie in de mond gedurende ongeveer 10 minuten totdat het zeer vloeibaar. Spoel dan je mond en je tanden poetsen zoals gewoonlijk. Dit is niet alleen een grondige reiniging van de tanden, maar ook het verzorgen van het tandvlees.

Het meest recente besluit van de mooie witte tanden te krijgen - een gel. Voorheen hadden ze heel weinig, maar nu de producenten hebben gezorgd onze glimlach, en apotheken kan een verscheidenheid aan gels, tandpasta en bleken kits voor verschillende budgetten te vinden. Wees voorzichtig - producten kopen alleen van gerenommeerde merken in gespecialiseerde verkooppunten (apotheken), omdat de kwaliteit is in de eerste plaats. Gebruik ze volgens de bijgeleverde instructies en de juiste frequentie van de aanvraag te observeren zonder impact op de tanden van chemische componenten, die het glazuur aantasten.