Voor veel mensen is de naam van het ei dieet Ei dieet - de volledige rehabilitatie van de eieren   Maggie is zeker geassocieerd met bouillonblokjes, die vroeger vaak werden geadverteerd op televisie. In feite zijn er geen dobbelstenen in dit dieet niet inbegrepen, en het heeft zijn naam gekregen ter ere van de voormalige Britse premier Margaret Thatcher, de Iron Lady. Wat ook haar imago, uiteraard, was het niet vreemd aan de gewone vrouwen, met inbegrip van de strijd om slank figuur is niet de laatste. Menu van dit dieet is gevonden tussen de persoonlijke bezittingen Thatcher.

Naast het advies over voeding, op een plaat met een dieet een waarschuwing zegt dat het niet kan worden gevolgd langer dan twee weken. Deskundigen die hebben gezien met dit dieet het volledig eens met deze waarschuwing en van mening dat het rekening moet houden met al degenen die besluiten om gewicht te verliezen via de voeding Maggie.

Twee weken van dit dieet in overeenstemming met alle aanbevelingen van mensen verliezen gewicht, gemiddeld 9 kilogram. Het is belangrijk om vast te houden aan de juiste voeding plan of dieet zal niet ten goede. Echter, onlangs waren er nog steeds variaties van dit dieet is niet het onderwerp. Zo is er een menu ei dieet Maggi, bestemd voor vier weken; Met dit dieet vermoedelijk verliezen tot vijftien kilogram één maand. Echter, de meeste artsen het erover eens dat een dergelijke snelle gewichtsverlies is alleen gerechtvaardigd in ernstige vormen van obesitas; in andere gevallen kan gevaarlijk zijn.

Daarnaast is er een versie van de zogenaamde kwark dieet Maggi, die vermoedelijk niet minder effectief is dan het oorspronkelijke, ei optie.

Dieet Maggi - de basisregels

• Tijdens het dieet, en het water kan het nodig zijn om te drinken in een hoeveelheid;
• Thee en koffie zijn niet verboden, maar ze moeten gedronken zonder suiker en melk;
• Het liet het gebruik van een kleine hoeveelheid van de whisky in de dagen dat het menu bevat vlees. Andere soorten van alcohol, maar ook als zodanig calorierijke dranken zoals frisdrank en vruchtensap met veel suiker, op het dieet moeten worden uitgesloten;
• Het dieet omvat een verscheidenheid van gekookte groenten, maar ze moeten niet de bouillon te gebruiken;
• Specerijen, ui en knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel   Het kan zonder enige beperking worden gebruikt;
• Oliën en vetten in het voedsel kan niet worden toegevoegd;
• Indien mogelijk, te vermijden tussendoortjes;
• In geval van extreme honger, kunt u verse komkommer, wortelen of plantaardige salade eten zonder olie. Toch is het wenselijk om jezelf een snack zijn vroegst twee uur na de laatste maaltijd;
• Vasthouden aan het menu moet zeer streng zijn - bijvoorbeeld, kun je niet eten lunch maaltijd, die bestemd zijn voor het diner, en vice versa;
• Tijdens een dieet, is het wenselijk om deel te nemen in de sport, maar je kunt de intensiteit van uw workouts te verminderen;
• Als u schenden dieet, kan dieet niet doorgaan (in dit geval, de efficiëntie daalt aanzienlijk); dient te beginnen vanaf het begin;
• Wanneer het menu niet wordt gespecificeerd in welke hoeveelheden worden gebruikt één of het andere product, zodat geen beperkingen hebben.

Maggie ei dieet menu-optie

Eerste week: ontbijt voor twee weken, elke dag is hetzelfde: een grapefruit, een of twee eieren, zwarte koffie of thee.

Op maandag

• Lunch: twee eieren, een grapefruit.
• Diner: Twee eieren, groente salade (tomaten, komkommers, greens), een toast, grapefruit, koffie of thee.

Dinsdag

• Lunch: twee eieren, tomaten, koffie.
• Diner: biefstuk, tomaat, komkommer, sla, olijven, koffie.

Milieu

• Lunch: twee eieren, spinazie, koffie.
• Diner: Twee eieren, kwark, een toast, kool.

Donderdag

• Lunch: twee eieren, spinazie, koffie.
• Diner: Twee eieren, kwark, een toast, kool.

Vr

• Lunch: twee eieren, spinazie, koffie.
• Diner: plantaardige salade met vis (gegrild of gebakken), volkoren brood, grapefruit.

Zat

• Lunch: Fruit salade.
• Diner: biefstuk, peterselie Peterselie Health en Beauty , Komkommer, tomaten, koffie of thee.

Zondag

• Lunch: kip, tomaten, wortelen, kool, grapefruit, koffie.
• Diner: Cold kip, tomaten, grapefruit.

De tweede week moet dezelfde maaltijd plan als de eerste week te volgen.

Kwark dieet Maggie optie verschilt van het origineel dat voor het ontbijt in plaats van eieren moet 200-250 gram kaas eten. U kunt de eieren vervangen in het menu kaas met een vetgehalte van niet meer dan 2%.

Er wordt opgemerkt dat tijdens het dieet Maggie een persoon kan symptomen zoals koorts, rillingen, zwakte, duizeligheid, gebrek aan energie verschijnen - het is het resultaat van een verlaging van het niveau van de bloedsuikerspiegel Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator . Al deze borden zijn kort na zijn terugkeer naar een normaal dieet.

Rotavirus veroorzaakt diarree, koorts, overgeven. Het is logisch dat de rotavirus infectie ziek, of kind of volwassene, is er geen eetlust. Echter, artsen geadviseerd niet op te geven het eten - zelfs als er sprake is van voedingsmiddelen veroorzaken misselijkheid. Bovendien is het belangrijk om de hoeveelheid vloeistoffen uitdroging te verhogen - een van de meest gevaarlijke gevolgen van rotavirus infecties, vooral bij kinderen.

De meest effectieve dieet voor rotavirus voor kinderen - bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid , Rijst, appelmoes en toast een speciaal dieet tijdens de kindertijd diarree. Om de misselijkheid te verlichten, is het het beste om te eten minder, maar vaker, en geven het voedsel dat grote hoeveelheden suiker bevatten. Jonge kinderen die besmet zijn met rotavirus moet blijven om borstvoeding te geven of formule. De voedingsstoffen in het mengsel voor het voeden, helpen het lichaam van het kind om het virus te bestrijden.

Typisch rotavirus infectie Rotavirus: gunstige prognose   hielden hun eigen na 3 tot 7 dagen, maar in sommige gevallen, een verzwakt immuunsysteem, symptomen van rotavirus infectie kan gedurende een veel langere periode - tot twee weken. Daarom is het belangrijk om het kind te voorzien van een reeks voedingsstoffen: voedselrestrictie alleen verlengt de symptomen van rotavirus.

Gentle dieet op basis van zacht voedsel, zorgen voor lichaam van het kind de energie die het nodig heeft om het rotavirus te bestrijden. Zelfs als elke maaltijd veroorzaakt braken, zullen sommige voedingsstoffen nog tijd om in het bloed, waardoor het helpen van het lichaam te herstellen.

Bovendien kan te veel vloeistof bij een beperkt aantal vaste voedingsmiddelen zwelling van de handen, voeten, oogleden veroorzaken. En volwassenen, en met name het kind, ziek rotavirus vereiste set van voedingsstoffen die fruit, groenten en vlees te bieden - zelfs in kleine porties.

Producten uit die u wilt geven

• Zuivel

Zuivelproducten - zoals melk, kaas, yoghurt - kan diarree verergeren en irriteren prikkelbare darm. Zelfs kinderen die melk drinken hele tijd, de beste tijd om zuivelproducten te vervangen door een speciale oplossing van orale rehydratie, die uitdroging voorkomt en compenseert het gebrek aan vocht en elektrolyten. In gevallen van ernstig braken kunt ook proberen het geven van uw kind een kleine hoeveelheid water of ijs. Zuigelingen en jonge kinderen zijn het meest gevoelig voor uitdroging, zodat bij de eerste symptomen van rotavirus dient te waarborgen dat het kind verbruikte voldoende vocht.

• Gebakken voedsel

Gebakken of vet voedsel - hamburgers, patat, chips, allerlei desserts - misschien te zwaar voor het lichaam, verzwakt door rotavirus infectie. Herstel na het ondergaan van rotavirus beter om te beginnen met een sparend dieet - voor kinderen en volwassenen met rotavirus geschikt aardappelen, brood, rijst, appels, bananen. Begin beter met kleine bedragen en geleidelijk verhogen hun grootte. Het is noodzakelijk om die onmiddellijk na het ondergaan van rotavirus een voldoende hoeveelheid vloeistof onthouden is veel belangrijker dan eten.

• Cafeïne

Cafeïne is een irriterend voor de slijmvliezen darm en kan de ontsteking veroorzaakt door een rotavirus infectie verergeren. Koffie en alle dranken die cafeïne (inclusief frisdrank) bevatten, is het beter om thee te vervangen zonder cafeïne, natuurlijke sappen.

Voeding voor kinderen van 1-3 jaar

Bij jonge kinderen tijdens de eerste twaalf uur van rotavirus braken kunnen optreden heel vaak - om de vijf tot dertig minuten. Tijdens de meest acute symptomen wordt geadviseerd niet te voeden, en als het kind dorst heeft, geef hem een ​​beetje moedermelk of een speciale oplossing voor rehydratatie. Overtollige suiker zal een toename in de hoeveelheid vloeistof in het spijsverteringskanaal veroorzaken en verergeren diarree. Heeft uw kind melk of flesvoeding niet geven als rotavirus doodt de enzymen die nodig zijn om lactose te verteren, waardoor buikpijn verhogen Buikpijn: Soorten en Symptomen   en diarree. Als frequente braken bij een jong kind langer dan twaalf uur, moet u een arts te raadplegen.

De tweede ontwikkelingsstadium van rotavirus infectie bij jonge kinderen die met een verzwakking van de symptomen - braken ieder uur plaatsvinden tot twee uur. In dit stadium kan het kind krijgt een meer vocht, maar je kunt niet voeden melk of vet voedsel. Vooral het helpt met rotavirus bij zuigelingen moedermelk. Als borstvoeding niet mogelijk is, kunt u uw kind heldere vloeistoffen te geven. Goed geschikt thee met munt Munt en de nuttige eigenschappen: aromatische versheid Kalmerende en faciliteren van misselijkheid en gember thee om de maag pijn te verlichten.

In de fase van herstel van het kind kan beginnen om licht verteerbaar voedsel te geven - zoals groentesappen, bouillon, soepen, aardappelpuree, die compensatie voor de verloren voedingsstoffen. Goed geschikt voor het herstel van het lichaam van het kind na rotavirus vers fruit en yoghurt, normaliseren darmflora.