Hoewel er geen dieet dat eens en voor altijd te genezen artritis zou helpen Wat is artritis - als het overal pijn doet , De juiste voeding De juiste voeding - de fundamentele voorschriften van gezond voedsel   Het helpt aanzienlijk verlichten symptomen veroorzaakt door de ziekte. Aangezien er verschillende vormen van artritis, de aanbevolen dieet en voor elk van deze verschillende soorten ziekten.

De juiste voeding: assistent in de strijd tegen ziekten van de gewrichten

Dieet voor artritis helpt zich te ontdoen van overtollig gewicht - tal van medisch onderzoek is al lang aangetoond dat overgewicht verhoogt het risico van artritis (bv osteoartritis), en ernstige schade aan de gewrichten. Bovendien verliezen van gewicht stress op de gewrichten en help pijn veroorzaakt door ontsteking van de gewrichten te verlichten. Er zij op gewezen dat juist gekozen dieet voor artritis beschermt het lichaam tegen de mogelijke bijwerkingen van geneesmiddelen gebruikt om de symptomen van artritis onderdrukken, en de mogelijke complicaties van de ziekte - bijvoorbeeld bepaalde vormen van artritis veroorzaken ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Basisregels van het aanbod bij artritis:

• De voeding moet evenwichtig en gevarieerd: voor artritis is noodzakelijk om het gehalte van essentiële vitaminen, mineralen, antioxidanten verhogen Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   en andere voedingsstoffen.
• Het is het beste te houden aan een mediterraan dieet - dwz dieet, waarbij een groot aantal vers fruit, groenten en olijfolie.

Vitaminen en mineralen

Een tekort aan vitamines en mineralen in sommige gevallen de ontwikkeling van artritis versnellen en aanzienlijke schade aan de gewrichten. Dat is de reden waarom het dieet voor artritis de noodzakelijke set van nuttige vitaminen en mineralen, waaronder moet omvatten:

Calcium - de basis van gezonde botten. Calciumtekort verhoogt het risico van osteoporose, volstaat voorkomende complicatie van sommige vormen van artritis - vooral op lange-termijn behandeling met steroïden. De belangrijkste bronnen van calcium - melkproducten (melk, kaas, magere yoghurt), sojaproducten. De aanbevolen snelheid van calcium - duizend milligram per dag.

Strijkijzer - een ander belangrijk onderdeel van het dieet in artritis, voorkomt bloedarmoede geassocieerd met de ontwikkeling van artritis. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn vaak aanbevolen om de symptomen van artritis onderdrukken, kan bloedarmoede veroorzaken. De belangrijkste bronnen van ijzer - rood vlees, visolie Visolie - dus of het zinvol is om te denken? , Donker groene bladgroenten (spinazie, sla).

Selenium - een tekort aan mineralen in het lichaam die versnelde ontwikkeling van artritis kan veroorzaken. De rijkste bronnen van het dorp - paranoten, sommige soorten vis en vlees.

Dieet reumatoïde artritis

Sommige voedingsmiddelen (en, meer bepaald, bevatten ze nutriënten) helpen bij verschillende vormen van artritis, en in het geval van reumatoïde artritis, de meest voorkomende vorm van de ziekte, worden geacht onmisbaar hulpmiddel zoals omega-3. Meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 in grote aantallen zijn te vinden in vis lever olie, vette vis en vlees zijn langzaam maar effectief in het helpen om de ontsteking te onderdrukken bij artritis geïnfecteerde gewrichten. Om goede resultaten te bereiken, moet je minstens twee keer per week om het vlees van vette vis of visolie capsules eten voor drie maanden.

Dieet voor jichtartritis

Sommige voedingsmiddelen zal helpen om de symptomen van artritis en andere onderdrukken daarentegen alleen de symptomen verergeren. Bij jichtartritis - een van de meest voorkomende vormen van artritis, waarbij de accumulatie van kristallen van urinezuur veroorzaakt - dieet zorgvuldig te worden gevolgd.

Een stof die afbraakproduct net urinezuur - hoofdzakelijk jichtartritis voeding geen producten die grote hoeveelheden purinen bevatten bevatten. Dergelijke producten kunnen het niveau van urinezuur te verhogen en verergeren de symptomen van jicht. Bovendien, in deze vorm van artritis moet de hoeveelheid alcohol geconsumeerd minimaliseren en drinken met zoetstoffen. Maar andere vloeistoffen - bij voorkeur water - wordt aanbevolen om te drinken in onbeperkte hoeveelheden, de vorming van kristallen van urinezuur in de gewrichten voorkomen en versnellen van de "washout" zout uit het lichaam.

Tatiana Smirnova

Dieet sarcoïdose is van ondergeschikt belang. Bovendien is een speciaal dieet sarcoïdose niet, maar er zijn voedingsaanbevelingen sarcoidosis patiënten, waaronder patiënten die hormoonbehandeling. De juiste voeding voorkomt complicaties die ontstaan ​​bij het nemen van glucocorticoïden.

Beschikt over macht in sarcoïdose

Sarcoidosis - een ziekte gekenmerkt door de vorming van kleine foci van ontstekingen (granulomen) in verschillende organen en weefsels. Vaakst last van longweefsel. Oorzaak van de ziekte tot op heden is niet vastgesteld. Maar aangenomen wordt dat de reden is niet alleen is er een combinatie van genetische, immunologische, metabole eigenschappen van de patiënt en de invloed van omgevingsfactoren. Al deze kenmerken van sarcoïdose maar verstoort voeding van de patiënt.

Regel één: minder eten, dat het ontstekingsproces kan verhogen

Diet sarcoïdose (inclusief voeding sarcoidosis van de longen) is niet kritisch - een speciaal dieet bestaat niet. Er zijn echter een aantal aanbevelingen over voeding, die moet zich houden aan.

Sarcoïdose - is een ontstekingsproces. En elke ontstekingsproces wordt versterkt door de rijke eenvoudige koolhydraten eten. Daarom is vanuit het dieet te sluiten (of tot het minimum te gebruiken), alle snoepjes en bloem muffins Products: suiker, snoep, cake, gebak, taarten, gistdeeg, zoete frisdranken en dergelijke.

Elke ontstekingsproces wordt ook verbeterd door het gebruik van scherpe, zout en gefrituurd voedsel. Daarom is uit de dagelijkse voeding van de patiënten met sarcoïdose moeten worden uitgesloten scherpe pittig, hartig. Een uitzondering wordt alleen gemaakt voor uien en knoflook - worden verondersteld bruikbaar in sarcoïdose te zijn, hoewel wetenschappelijk bewijs dat de conclusie niet bestaat.

Regel twee: minder voedingsmiddelen met calcium

Een kenmerk van sarcoïdose is een hoog gehalte aan calcium in het bloed. En terwijl hij zo in de urine, de nieren en de urinewegen kan calcium stenen vormen.

Het merendeel van de calcium in melk en melkproducten, dus je moet melk, melkproducten, kaas, kaas, zure room te beperken. De boter calcium kleiner, zodat het kan worden gebruikt zonder beperkingen, maar niet misbruikt.

Vermogen sarcoïdose - dus wat kun je eten?

Aangezien metabolisme Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet   altijd verstoord door systemische ziekten, moet bijzondere aandacht worden besteed om ervoor te zorgen dat het eten was gezond en licht verteerbaar. Zoals bekend, is het makkelijker om voedsel, gestoomd kookmethode of quenching verteren. Regelmatige inname van voedsel is ook belangrijk.

Complete maaltijden - een voldoende inhoud van alle ingrediënten, met inbegrip van eiwitten (mager vlees, vis, eieren), vetten (vooral handig plantaardige vetten en vette zeevis), koolhydraten (dit complexe koolhydraten in granen, groenten, brood volkoren), vitaminen en mineralen (die ook in fruit en groenten).

Patiënten met sarcoïdose, is het wenselijk om meer doorn, chokeberry gebruik Appelbes - verbetert de algehele gezondheid , Zwarte aalbessen, kruisbessen, kersen, granaatappels, uien, knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel , Zeewier, boekweit en haver granen, bonen, erwten. Nuttig in sarcoïdose worden beschouwd als de kern van noten en abrikozen. Als voor een drankje, kunt u infusies heupen te maken, laat bessen, frambozen, schillen van citrusvruchten. Nuttig verse sappen granaatappel, citrus, appel en wortel.

Wat te eten terwijl het nemen van glucocorticoïden

Eén van de belangrijkste methoden van behandeling van sarcoïdose is hormonale therapie - het ontvangen glucocorticoïde hormonen (corticosteroïden - hormonen van de adrenale medulla), die actief remt het ontstekingsproces. De behandeling is zeer effectief, maar corticosteroïden zijn tijden van significante bijwerkingen, dus om deze te verminderen, moeten aan bepaalde regels in de voeding:

• GCS bevorderen vochtretentie en oedeemvorming, daarom is het noodzakelijk om zout voedsel te beperken; Dit is vooral van belang wanneer de patiënt gestaag toegenomen druk - SCS zout en groei te bevorderen;
• GCS help build body mass, zodat je nodig hebt om snoep, broodjes en alle vette voedingsmiddelen volledig te elimineren;
• GCS bevorderen verhoogde eiwitafbraak in de weefsels, met name spierweefsel, zodat de dagelijkse voeding van de patiënt die corticosteroïden grote hoeveelheden eiwit.

Alle advies over voeding sarcoïdose beter te observeren - het helpt bij het verbeteren van het immuunsysteem en het metabolisme, en derhalve onderdrukking van het ontstekingsproces.

Galina Romanenko