Wanneer het onmogelijk is om de jaloezie te beheersen, kan het ons ellendig, verdrietig, ongelukkig maken. Het leven is een wedstrijd, en in ieder mens zien we de tegenstander. Afgunst maakt ons ongelukkig voelen, of gewoon zichzelf en het leven af te leiden. Hoe zich te ontdoen van de afgunst en je leven veranderen?
Zeer weinig mensen zullen zeggen dat jaloezie is in staat om een positieve invloed op ons leven hebben. Integendeel, de meesten van ons snel herinneren aan de schade die afgunst oorzaken:
- Afgunst leidt tot onzekerheid en stress.
- Afgunst berooft ons van de vrijheid.
- Afgunst veroorzaakt wrok en bitterheid.
- Afgunst maakt ons dingen die we normaal nooit doen.
- Afgunst kan leiden tot depressie
Depressie - iets meer dan een slecht humeur
.
Maar afgunst en jaloezie
Jaloezie en wat te doen
nog steeds aanwezig in ons leven. Het is een constante strijd die onze zielen verslaat. Wij zijn de afgunst van andere mensen uiterlijk, hun talenten, relaties, bankrekeningen. Afgunst heeft geen positieve invloed op ons leven.
Je nodig hebt om zich te ontdoen van jaloezie te krijgen. Hoe dat te doen?
Focus op de goede dingen in je leven
Een van de belangrijkste redenen dat we jaloers op het leven van andere mensen is dat we voor lief nemen de goede dingen die we hebben. Start een regelmatige basis aan die dingen waarvoor je dankbaar bent herinneren. Je bent getalenteerd. Ik geef om je. U bent uniek. Je leven is te kostbaar om het leven zoals iedereen. Hoe meer je je realiseert dat je dankbaar voor de vele dingen voor de mensen kunnen zijn, voor de ervaring, hoe minder je zal redenen om anderen jaloers te hebben.
Herinner jezelf dat je niet alles kunt hebben
Vergelijk je leven met het leven van anderen - altijd een ondankbare taak. Altijd zou het dat anderen iets beter dan wat je hebt lijken. Maar vergeet niet dat we altijd vergelijken met de slechtste van wat we weten over jezelf met het beste van wat we denken van anderen. Men kan niet alles hebben. We zijn allemaal gewoon mensen. Zelfs de meest succesvolle mensen hebben hun problemen, twijfels en zwakheden en mislukkingen. Hij was niet altijd gemakkelijk.
Vermijd mensen met de verkeerde waarden
Als je al je tijd door te brengen met mensen die de laatste modetrends volgen, wil je te kleden in de laatste mode. Als je tijd doorbrengen met iemand die voortdurend praat over zijn salaris, zijn nieuwe auto's, extravagante vakantie, zal je onvermijdelijk in de val, en zullen hun capaciteiten te vergelijken met hun mogelijkheden. Maar in het leven zijn er belangrijkere dingen.
Tijd doorbrengen met mensen dankbaar
Thanks besmettelijk. Communiceren met deze mensen, zo niet in persoon, op het internet. Hoe meer tijd je met hen doorbrengen, hoe meer ze zullen worden doordrongen van de geest. En al snel vindt dat anderen zullen willen hebben wat je hebt.
Begrijpen dat de markt voortdurend giet olie op het vuur
Een van de meest effectieve instrumenten voor reclame - benijden, dwingen ons om te verlangen wat anderen hebben. Wees alert op hun tactiek. Weigeren te worden beïnvloed door reclame.
Verheugen in de successen van anderen
Ik ben oprecht verheugen in andermans geluk. Wanneer iemand krijgt wat je wilt, wees blij voor hen. Als je wilde, en ze zijn zeker ook. Stoppen met kijken naar het leven als een wedstrijd. Joy - een onuitputtelijke bron. Wanneer je leert om gelukkig wanneer anderen gelukkig te voelen, je een enorme stap op weg naar het overwinnen van jaloezie eens en voor altijd te maken.
Gul
Zelfs als je jezelf te duwen op het eerste, maak er een gewoonte van vrijgevigheid. Geef uw tijd. Geven financiën. Geef uw vaardigheden, talenten en vaardigheden. Word vrijwilliger in zijn gemeenschap. Onderhouden van sociale rechtvaardigheid. Als je meer tijd en energie te besteden aan degenen die minder dan je hebt, zul je het belang ervan te voelen, en de afgunst van anderen snel verdampen.
Vergelijk jezelf met jezelf, niet met anderen
We hebben allemaal verschillende vaardigheden en krachten. Het is zinloos om zich te vergelijken met anderen. Je moet proberen om te concurreren alleen met zichzelf. Focus op hoe je de beste, op basis van hun resultaten uit het verleden, in plaats van op de resultaten van anderen kan worden. Als je gaat om hun eigen plannen te bouwen en om hun eigen prestaties te zoeken, je een beetje over hoe om zich te vergelijken met anderen vergeten. Werk aan je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, en bepalen wat je wilt van jezelf en uit het leven.
Verander de manier van denken
Je bent meer vatbaar voor afgunst, als je denkt dat je alles te genieten. Echter, als je leert om anders te denken, zult u niet bang voor. Denk positief, en je zult zien hoe de wereld up zal openen voor u veel mogelijkheden.
Wees niet bang om uit de comfort zone te zijn
Natuurlijk, je weet dat we in het leven om de kansen en risico's te gebruiken. Mensen die succes hebben bereikt, niet bang om uit te stappen van hun comfort zone en hard werken om te krijgen wat ze willen. Als je jaloers van succesvolle mensen zijn, zal je nodig hebben om hun voorbeeld te volgen. Stop stil zitten en de verantwoordelijkheid voor hun leven te nemen.
Leef je leven
Stoppen met kijken hoe anderen leven. Volg uw wensen en doen wat brengt je vreugde en voldoening. Veel plezier en de wereld te verkennen om hen heen. Leren hoe ze hun eigen geluk te creëren.
Overleg met anderen
Mensen die jaloers op je, zijn succesvol geweest voor een reden. Probeer uit te vinden wat ze goed doen en van hen leren. In plaats van afgunst, ze proberen om advies en inspiratie op te doen.
Communiceren met mensen
Als je van de anderen afgesneden, zul je ze waarschijnlijk jaloers. Omgekeerd, als je jaloers op anderen te zijn, vindt u dat daartegen verzet, en ophouden met hen te communiceren. Uw succes, het succes van anderen, moeten beter deze wereld en het leven van mensen te doen. Als je kijkt naar het succes van de zaak, zult u blij zijn voor anderen, ze niet misgunnen.
De Engels spreekwoord zegt: "Afgunst schiet op anderen en wonden zichzelf." Denk je dat je afgunst en kwaad iemand vernederen. Maar in werkelijkheid, alleen jij zelf vernederen. Leer hoe u afgunst te overwinnen, en leef het leven ten volle.
