Maagpijn in de navel - dergelijke klachten, patiënten vaak opleggen. Maar de pijn is pijn strijd. Bijvoorbeeld, als de pijn is acute en plotseling, dan moet je om een ​​ambulance te bellen, en als minder bezorgd over de intense pijn constant, is het noodzakelijk om te verwijzen naar een gastro-enteroloog.

De pijn is ernstig en plotseling

Acuut, plotseling ontstaan ​​van buikpijn suggereert een aantal acute ziekte. En zodra, op basis van een enquête bleek dat pijn doet, is het niet altijd mogelijk is, deze staat is genoemd acute buik. Het gaat vergezeld van niet alleen de pijn, maar ook de gemeenschappelijke graf aandoening.

Het begrip "acute buik" kunnen elk ziekten van de buikholte, die spoedoperatie. Dergelijke ziekten omvatten vaak acute appendicitis, acute cholecystitis, acute pancreatitis en beknelde navelbreuk Navelbreuk: Als de verzwakte buikspieren . Minder vaak voorkomende oorzaak van acute buikpijn Acute buikpijn   een mesenteriale vasculaire trombose van de buikholte - een verstopping van de bloedvaten leidt tot necrose van de ingewanden en het ontstaan ​​van ernstige pijn in de buik.

Als de nood-arts vindt tekenen van acute buik, maar ook niet de diagnose te geven of voor een afspraak, de patiënt gewoon meteen opgenomen in het ziekenhuis te maken.

In het ziekenhuis voor verdere diagnostiek zal nood proeven. Maar soms doen ze niet verduidelijking van de diagnose van de ziekte is vastgesteld alleen tijdens de operatie.

Pijnlijke of kramp verschijnen periodiek of aanhoudende pijn

Om te begrijpen wat er kan altijd ziek in de navel, u vertegenwoordigt, welke organen zijn gevestigd in dit gebied.

In de navel gelegen lussen van de dunne darm, colon transversum (deel van de colon), het achteroppervlak van de buikholte nabij het lichaam van de pancreas. Hernia van de linea alba - eindelijk, op het gebied van de navel kan een navelbreuk en iets lager zijn.

Alle aangebracht in de techniek organen kan pijn veroorzaken. Bijvoorbeeld kan ernstige paroxysmale pijn ontwikkelen als gevolg van onjuiste vertering van voedsel, hetgeen hogere winderigheid, krampen in de darmen en acute pijn paroxysmale - intestinale koliek. Deze pijn volledig verwijderd spasmolytica, bijvoorbeeld but-shpoy die relaxatie van gladde spieren van de darm veroorzaakt.

Maar dit is niet de weg naar buiten. We moeten naar een dokter te zien, krijgen getest en vinden van de oorzaak van spijsverteringsstoornissen. De reden kan een ziekte van het maagdarmkanaal - chronische pancreatitis, chronische enterocolitis, chronische cholecystitis enzovoort. Tot slot, vaak de oorzaak van de toegenomen gas en koliek is intestinale dysbiose Intestinale dysbiose - hoe gevaarlijk het is? , Wat op zich geen ziekte, maar het kan fonemen, waarbij de maag pijn aan de navel en vormde een verscheidenheid van aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.

Soms is de pijn kan alleen maar geven aan de navel. Bijvoorbeeld, in nier- of koliek. De oorzaak van deze aandoening zijn de stenen in de urinewegen en galwegen, overlappend pad urine en gal. Stenen kunnen scherpe spasme van het bloedvat muren van de urineleider of de galwegen (ischemie), gepaard gaat met ernstige pijn veroorzaken.

Heel vaak, kan pijn in de navel te wijten zijn aan helminthische invasie. Zoals pijn en zelfs darmverstopping (ileus) kunnen veroorzaken, zoals rondworm. Bij kinderen, maagpijn in de navel vaak tegen een achtergrond van giardiasis.

Constant zeurende pijn in de navel kan een teken zijn van kanker - groeiende tumor van de darm of alvleesklier kan geleidelijk comprimeren van de zenuwuiteinden in de omliggende weefsels, en daardoor buikpijn in de navel.

Maag pijn in de navel - wat te doen?

Als de pijn in de navel is niet een toevallige fenomeen, lijken ze regelmatig of continu betrokken, moet een arts - huisarts of gastro-enteroloog. Op basis van het onderzoek van de arts ook niet onmiddellijk gediagnosticeerd, zal hij de inspectie aan te wijzen. En alleen de resultaten worden nauwkeurige diagnose en adequate behandeling.

En verwacht niet dat de arts pillen voorschrijven, en zij zullen meteen helpen. Chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel vereist goede voeding De juiste voeding - de fundamentele voorschriften van gezond voedsel   en langdurige zorg onder toezicht van een arts.

Galina Romanenko

Pijn in de rug - een hoop niet alleen voor ouderen met gezondheidsproblemen; Ze hebben vaak last van de jongeren die regelmatig sporten en geen ernstige ziekten hebben. Wat te doen als de pijn in de rug?

Oorzaken van rugpijn

Voorkomende oorzaken van pijn in de rug zijn:

• Onjuiste tillen en dragen van zware lasten;
• Lang verblijf in een ongemakkelijke positie, in het bijzonder - met gebogen rug;
• Te scherp hellingen;
• Overmatige spierspanning;
• Strekken;
• Langdurig werken in een zittende positie;
• Het uitvoeren van repeterende bewegingen voor een lange tijd.

Het risico van rugklachten wordt verhoogd door de volgende factoren:

• Overgewicht - is verbonden aan overmatige belasting van de wervelkolom, vanwege wat kan een verscheidenheid van rugklachten verschijnen;
• Roken kan schade aan verscheidene weefsels, die veroorzaakt daarom, onder andere, treden soms rugpijn;
• Zwangerschap, die, zoals overgewicht veroorzaakt een toename van de belasting op zijn rug;
• Langdurig gebruik van geneesmiddelen die het bot verzwakken, zoals corticosteroïden;
• Stress. Er wordt aangenomen dat stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   Het zorgt ervoor dat de achterkant spierspanning, als gevolg van wat er kan uiteindelijk komen rugpijn;
• Depressie.

In de relatief zeldzame gevallen, oorzaken van pijn in de rug zijn schendingen, zoals de ziekte van Bechterew (ziekte van Bechterew), verplaatsing van de wervelkolom, ischias.

Wat als de rugpijn - algemeen advies

De volgende aanbevelingen zijn in de meeste gevallen aanzienlijk helpen om terug te verlichten pijn.

• Probeer niet om "liggen"

Bedrust - niet de beste remedie tegen rugpijn. Veel mensen die last hebben van rugpijn, probeer dan een paar dagen uit, om deze dagen in bed, of net zo veel rust na het werken in een horizontale positie wanneer ze liegen, pijn verzwakt of verdwijnt en ze het gevoel dat, omdat ze zichzelf te helpen . In feite, zoals blijkt uit de resultaten van verscheidene studies, mensen die onder grote rugpijn liggen tijdens het wakker zijn, lijden meer intense pijn dan degenen die actief blijven bewegen. Om deze reden, artsen raden dat patiënten klagen over pijn in de rug, bedrust gedurende meer dan drie dagen, en idealiter zou moeten beginnen te bewegen zo snel mogelijk.

• Blijven om te sporten

Om dit lijkt onwaarschijnlijk, maar bewegen in de meeste gevallen is één van de beste remedies voor rugpijn. Intensieve kracht belasting, natuurlijk, is het best vermeden, maar stevig wandelen, yoga, zwemmen, ga terug naar de uitkering. Het belangrijkste ding - om bewegingen die ernstige pijn veroorzaken, en de rest te voorkomen - je nodig hebt om meer te bewegen en minder zitten. Sport stimuleert de bloedsomloop, onderhoudt spiertonus, versnelt het genezingsproces van beschadigde weefsels.

• Behoud van een goede houding

Misschien rugpijn verscheen na de volgende training of de werkdag, maar de spanning in de spieren, het meest waarschijnlijk, door de jaren heen, en een van de redenen voor dit, het is waarschijnlijk een slechte houding kan worden. Volgens deskundigen, meer dan de helft van de mensen hebben een bepaalde lichaamshouding problemen, en ze zijn elke dag oorzaak volledig niet-functionele belasting van de rug. De belasting van de wervelkolom en de rugspieren toe met ongeveer 50% alleen vanwege het feit dat de verkeerde leunt boven de wastafel wanneer tandenpoetsen of een verkeerde zithouding aan de computer. In veel gevallen, te ontdoen van rugpijn, net beginnen hun houding te controleren.

• Neem contact op met uw

Patiënten met chronische rugpijn vereist een individuele oefening plan, opgesteld door een deskundige opgesteld. Er is geen pil die direct op magische wijze je kan redden van problemen met zijn rug. Het beste medicijn in de meeste gevallen - het is hard werken en de patiënt fysiotherapeut om de spieren te versterken en te ontwikkelen flexibiliteit.

• Versterk uw buikspieren

De meeste mensen die last hebben van pijn in de rug, zal aanzienlijke verlichting van ernstige buikspieren te brengen. Terwijl ze zijn zwak, andere spieren, met inbegrip van de spieren van de rug, moet je een aantal van hun taken naar het menselijk lichaam in een rechtopstaande positie over te nemen en goed omgaan met hun problemen. Het versterken van de buikspieren, kan je enorm ontlasten de rug, relatief gelijkmatig te verdelen de belasting tussen de verschillende spiergroepen.

• Werk aan flexibiliteit

De oorzaken van pijn in de rug kan zeer intens en niet flexibel genoeg rugspieren. Na elke training, moet u doen rekoefeningen Rekoefeningen - Wees voorzichtig , Gericht op de rug.

• Vertrouw niet op de steun riem

Over het algemeen kan je ze dragen en zelfs noodzakelijk - maar alleen om mensen die betrokken zijn bij de macht sport, en alleen als bepaalde oefeningen. Als je ze dragen de hele dag, zonder twijfel, zal voelen opluchting, maar deze medaille heeft een keerzijde: de spieren, een van de belangrijkste taak - om de romp zal verzwakken stabiliseren, en wanneer u de gordel te verwijderen, kunnen rugpijn nog sterker geworden .

• Goed slapen

Om nachtrust was erg vol is niet alleen belangrijk om een ​​voldoende hoeveelheid slaap uren, en slapen in de juiste positie te bepalen. Degenen die meestal slaapt op zijn rug, is het raadzaam om een ​​kussen onder je knieën hoog te zetten. Als u op uw zij slaapt, leg een kussen tussen je knieën. Beide aanbevelingen helpen om de wervelkolom in een neutrale positie te houden. Ga niet slapen op je buik - als gevolg van zware draaiing van het hoofd en de cervicale wervelkolom rugspieren gespannen en niet het krijgen van rust, zelfs tijdens de slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen . Bovendien wordt het niet aanbevolen om te slapen op de zachte matrassen - ze potentieel schadelijk voor iedereen, en vooral voor diegenen die lijden aan chronische rugpijn.

• Stoppen met roken

Roken schaadt niet alleen gemakkelijk, maar ook de achterkant. Langdurige observaties hebben aangetoond dat rokers meer kans om last hebben van rugpijn dan degenen die niet een verslaving hebben aan roken. Nicotine leidt tot een vernauwing van de kleine bloedvaten, waardoor het zachte weefsel krijgt minder bloedverlies ten gevolge van verschillende voedingsstoffen. Vanwege dit, onder andere, worden beïnvloed en rugspieren.

• Genoeg slaap

Pijn is een van de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid. Ongeveer 2/3 van de mensen die lijden aan chronische rugpijn, klagen over slaapproblemen; terwijl deskundigen zeggen dat regelmatige gebrek aan slaap leidt tot een verergering van de pijn. Voor de behandeling effectief te zijn, moet deze vicieuze cirkel worden doorbroken. Er zijn een aantal manieren om de slaap te verbeteren. Hier zijn een aantal van hen:

1. Ontspanningstechnieken Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek!   (meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen);
2. Het beperken van de inname van cafeïne;
3. Ontvangende hypnotische;
4. Wandelen in de frisse lucht voordat het naar bed gaan.