Schrijf u in voor Teammy

Geachte collega's (lijders) . Vanuit mijn ervaring . Ik ben 58, werk is niet fysiek lui, voor het harde uiteinde ondernam . Net als u mijn lieve . Hoe kunnen we anders doen het werk! Ik leed rugpijn, behandeld applekatorom Lyabko (tape en spijkers, naalden), geholpen . En hij bleef chelovekokranom verdienen . De laatste 5 maanden, na een val van een hoge ladder, meestal op het linkerbeen, verduren de pijn van de verwondingen die waren overgedragen aan de pijn van de heupzenuw . 'S nachts linkerknie niet mogelijk om te leven, ik kon hem niet vinden een plaats . Ik spitste mezelf medicijnen, die massage verwond voet sinds loin . Overstemde het onderzoek zonder te weten de oorzaak . Mead . werknemers in het beste geval de procedure aanbevolen medicijnen routinematig . COLLEGA . Kijk naar de oorzaak en de bron, aandringen op een foto, luister naar je eigen lichaam, te analyseren . Ik werd neergeschoten, u begrijpt, niet in overleg met een specialist één, het zien van de zwakke punten van de wervelkolom is nu "niet in de blind" wordt behandeld op manualshchiku . Tegelijkertijd bestuderen, niet lui te bewegen, massage, gebruik van walsen etc. . d . Masseur vertelt je oefening helpt mij en ik u helpen sneller . Maar zorg ervoor dat je geen haast, hadden we een lange ziekte en onze groei zal een lange tijd om te genezen . We zijn op zoek naar de oorzaak, strijd, live . Het punt van ons herstel, en in onze handen!

Svetik !!! Ik ben nog steeds in leven en dat is een stuk van advies dan ik had gered . Ik de lengte van de deur langer dan de groei shifonera . De afstand van de vloer 40cm . Leg je neer op het bord, zodat de buik vol hing aan zijn voeten en één lichaam is geweest op het bord ,  Als de sonde de hand klokken kunt u bepalen welke vyperaet wervels (bult) stpvitsya plaats ,  Maar eerst moet u uw rug te ontspannen ,  liggen op het lichaam boord ,  iets op haar knieën niet de vloer ergens 5-10cm raken ,  in deze stand liggen 3-5 minuten ,  vraag dan haar echtgenoot of die een dichte pas door druk volledige handpalm ruggengraat van de taille tot aan de schouderbladen ,  de linkerhand rust op de rechterkant en de kracht drastisch drukt de wervels van beneden naar boven ,  wanneer je uitademt je nodig hebt om iets te zeggen op het moment dat je zegt dat je spontaan adem uit en maak scherpe indrukken van het hele gebied van de palm ,  terwijl de wervelkolom crunches ,  het passeren van de gehele wervelkolom hand rust op vyperty wervel put palm als de palm van een links en rechts tussen de put hier deze put en legde zijn hand op de bel en betast terug naar beneden ongeveer 1 cm terug dichter bij de onderrug is lichtjes druk op de bel en beide persen zijn niet een plotselinge beweging vrijgeven doorsturen naar het hoofd ,  wervels neemt de plaats ,  meestal eerst opgezet door de tweede lumbale (L4), dan is de eerste van de lumbale (L5) wervels werd de plaats van ,  Altijd lumbale moeten duwen naar de zijkant van het hoofd ,  thoracale en vice versa van het hoofd Na hoe alles op zijn plaats te zetten moet gaan zitten op een stoel of iets hard, hun voeten op de begane grond af, gooi de linker voet naar de rechter om de rechterhand te trekken en krijgt zijn rechterknie met zijn hand rust tegen de rechterknie met de linkerhand en sla linksaf voelde alsof dat -dat voorkomt onderrug en rust zijn hand een scherpe bocht aan het einde, de crunch en alles is op zijn plaats, en zo hetzelfde in de andere richting, en meteen een scherpe opluchting ! Mijn rug was door Z was zo'n bocht en toen ik liggen op de grond, mijn vrouw een duwtje naar de rechter handpalm op de linkerzijde en duwde de wervels en was alles op zijn plaats ! Hoewel ik gewist de wervelkolom en wervels dropshots, dat doe ik niet, na elke positie van de wervels zijn minder verplaatst, dan is er hoop ! Tabletten Fanigan neem één tablet per dag, het is genoeg, gekocht van het bedrijf glyukohon Fort Vivasan een mengsel van glucosamine en chondroïtine glucosamine samenstelling 750mg chondroïtine 600mg ! Aantal 60 tabletten van drie borden ! Binnenlandse producenten niet vertrouwt, kocht terafleks pijn alleen maar toegenomen en de concentratie van een zeer zwakke gevoel van hen is niet alleen hype en kocht wat erin zat onbekend is omdat je iets kunt schrijven ! En onlangs besteld bij Amerikaanse makelij, ook glucosamine met chondroïtine, glucosamine samenstelling chondroïtine 1500 1200 het aantal van 80 capsules prijs van 15 Dolar + Voor verzending 16dolarov, en we willen af ​​scheuren me voor het plezier van 180 Dolar ! Dat is het verschil in prijs en de producent is niet bekend ! Buitenlandse drugs zijn tien keer goedkoper dan onze lokale, omdat ze zijn natuurlijk en hebben vervalsingen en voor het grote geld, moet alleen weten waar te bestellen via het internet ! Ik heb nu een enkele plaat gebruikt en alle verrassen het werkt ! Ik wens u allen een goede gezondheid en veel geluk in het harde leven ! Mijn adres *** ! 

Zdravstvuyte.Ya hebben ook een slechte been sedalischnyy.Otnimalas levaya.Lechili in het ziekenhuis, maar werd het gemakkelijker otski *** GOUVERNEMENTELE waarheid benoemd baden vóór lozing, ontving 2, was merkbaar luchshe.Doma voortgezet, maar is nog niet ingeschakeld om een ​​chiropractor, niet vsebylo to.Posle van 2 maanden was van mening dat beide benen zijn pravilno.Pomoglo en acupunctuur, maar na manualnoy.Nu en wrijven iprochee niet zonder waarschijnlijk elke schadelijke druk op de wervels, behalve voor kappen, rastirok, lichte massage.

En vertel me de heupzenuw en spataderen dan die gerelateerd? In mijn laatste jaar begon pijn te doen links noga.Sdelali tomografie en vond dat er sprake is van een hernia van de grootte van 8 mm.i 9 mm.Vse pijn geassocieerd met etim.Hochu verduidelijken dat op hetzelfde been Ik heb spataderen diepe veneuze trombose en in het algemeen bloedstolsels in de twee mestah.Noga zwelt sterk tijdens hypothermie zere bovenste deel nogi.Boli helse niets pomogaet.V vorig jaar ging naar Georgië in Tskhaltubo daar met radon waterbronnen zal het niet geloven, maar ik echt pomoglo.Planiruyu in deze jaar.

vreemd dat hier bieden een warm kompres op de rug, oefeningen met zaprkidyvaniem voeten. Wanneer het zenuwuiteinde niet mogelijk. Het doet pijn. De neuroloog zei dat geen van de aarde, vermoedelijk na een korte opluchting zal zijn complicaties. Dus wie hier geloven?

Anatoly citaat:

Hallo !!! Mijn naam is Anatoly, ik 54goda.U mij zo'n probleem. Linker-scoliose.

Anatoly heeft een drug Sirdalud me in dit geval heel goed en goede portie tabletochki ketonal 150 mg met verlengde proberen bro!

Hallo !!! Mijn naam is Anatoly, ik 54goda . Ik heb een probleem .  Linkerkant scoliose .  Antelistez wervels L3 2mm .  Op T2 afname in de intensiteit van het MR-signaal T_VI discs L3-S1 gevolg degitratatsii, degeneratieve veranderingen, gereduceerde hoogte van de tussenwervelschijf L3-S1 .  Osteophyten bepaald achterkant platen L1-S1 wervels osteophyten osteophyten front end platen L1-S1 wervels, denegerativno-degeneratieve veranderingen van de aangrenzende eindplaten, uzuratsiya segment L5-S1 .  Bepaald prtuziya diskaL2-L3, met de aanwezigheid van intraforaminalnyh protuzy van 2mm aan beide kanten, sagittale grootte van het wervelkanaal op dit niveau in het normale bereik, 19mm .  Bepaald eksentricheskaya protuziya cirkelvormige schijf L3-L4, aanwezigheid intraforaminalnyh protuzy recht -2, 7 mm, links 4, 5 mm, extraforaminal prtuzy -2 mm rechts, links 4 en 7 mm protuzii terug in het lumen van het wervelkanaal tot 4 mm, sagittale de grootte van de wervelkanaal op dit niveau is meer uitgesproken links teruggebracht tot 13, 5 mm, bilaterale laterale stenose .  Bepaald cirkelvormige concentrische protuziya schijf L4-L5, met de aanwezigheid van intraforaminalnyh protuzy 2, 5 mm in beide richtingen, ekstaforaminalnyh prtuzy 2, 5 mm aan beide zijden en achter prtuzii in het lumen van het wervelkanaal tot 3, 3 mm sagittale grootte van het wervelkanaal in de Dit niveau wordt versmald tot 14 mm 2 .  Intraforaminalnaya links protuziya disc L5-S1 tot 5, 5 mm, met dorsale raspostroneniem tot 5 mm, extraforaminal proliferatie 4, 5 mm, de vervorming van de durale zak, relatieve stenose van het wervelkanaal tot 11 mm, een scherpe linkse laterale stenose, tekenen van compressie van de zenuwwortel links .  Bepaald protuziya schijf L5-S1, met de aanwezigheid van intraforaminalnoy protuzii rechts-3mm, eksraforaminalnoy protuzii rechts - 2, 5mm .  De rug, de anterieure longitudinale ligament op het niveau van L1-S1 verdikte .  Bepaald artritis izmemneniya dugootroschatyh *** met eny .  Conclusie .  Linker-skalioz .  Antelistez L3 wervel .  MR signalen vervormen spondylosis, degeneratieve ziekte van de wervelkolom met protuziey tussenwervelschijven L2-S1 en een relatieve stenose van het wervelkanaal ter hoogte van L3-S1 .  Intraforaminalnaya protuziya linkszijdige schijf L5-S1, met dorsale verspreid het woord, verspreid het woord extraforaminal, met vervorming van de durale zak, relatieve stenose, een scherpe linkse laterale stenose, tekenen van compressie van de zenuwwortel aan de linkerzijde .  Artritis veranderingen dugootroschatyh *** met eny .  Deze diagnose was 2 jaar geleden M . P . T .  Wie denk prchitaet uitgevoerd als injecties .  Hoe het allemaal begon .  Nu over mezelf: Ik werk bij een metallurgische installaties . Gecentrifugeerd en verscherpt de noten in grote spleten bochten polutorametrovy toets wanneer spins springen benen op een belangrijke deelneming kooi en draai de enige sterke ruk en rukken bij de klap valt op de rug . Dit was 5 jaar geleden .  Ziek van de rug, de pijn was draaglijk, maar de pijn snare en ik kocht diclofenac en de volgende dag vroeg de medische dienst, is om een ​​schot te maken . Omlijst linkerkant, en wanneer de verpleegkundige stak een naaldvilt ernstige pijn, kon ik niets van de pijn te vertellen, en ze al snel introduceerde de drug na de injectie pijn was verschrikkelijk, het linkerbeen is gevoelloos en gebakken vuur van de taille tot je vingers geworden benen, ik kon het niet Ik zat in de ziekenboeg ergens in een half uur . Een beetje ijdel en ik poshkondybal de werkplek, en wat voor soort werk als ik kan niet komen, om uit te leggen de situatie laat me naar huis gaan van het werk van 15 . 00chas . Ergens waren er 18 . 00h . Ergens kroop ik naar huis . Ik zou een plek om te zitten of liggen niet vinden, ik kon niet, de pijn rukte me aan de verkeerde kant, is de tablet niet helpen . In de ochtend ging naar nervopatologu, been trekt, pas 5 meter stop zitten vijf minuten lijkt er te zijn, en dus vergemakkelijkt streepjes . Het ziekenhuis zei dat voor een schot dat ik . De dokter zei dat niet uitvinden, ziek, en dan een licht werk en opnieuw ziek en zo de cirkel, en dus het duurde ongeveer 2 maanden . Maar tevergeefs onimenie grote palltsa minder dan een zeurende constante pijn . Pomena werk op een lichtere .  Drie jaar geplaagd de constante zeurende pijn, dan verdraaid ging opnieuw naar de handleiding nervopatologu . Tolkanul mijn lumbale L5, been stak nog een maand . Toen werd alles prshlo en op zijn plaats .  4 maanden woonde ik in het paradijs .  Knippen van het werk .  Vertaling Beru en regelt elektricien, dan verdraaide zijn linkerknie, werd naar het ziekenhuis, Kalol diprospan knie, intramusculair diklobern . Weinig hulp geschreven werk, en de volgende dag, samen met de meester naar het object, was het noodzakelijk verwijderen plaatmetaal lussen 2x2 meter en een dikte van 6 mm . Na de opheffing van het blad, knapte er iets en pijn in de onderrug en helemaal opnieuw te beginnen . Er werd getolereerd .  In het afgelopen jaar, werd opgenomen in het ziekenhuis om aambeien te behandelen, de dokter stelde een methode zonder chirurgie, en ik "eik" overeengekomen . Toegeschreven aan injecties om de vaten te verminderen en zelfs vernauwde bloedvaten in de wervelkolom .  Het duurde 14 dagen, het bloeden was gestopt, klaar om te worden ontslagen, en ik kan niet bewegen twisted wervelkolom .  Ik ga naar nervopatologu poliklinisch 14 dagen -tolku behandeld geen . Naar het ziekenhuis, in de CCH in travmotologicheskoe office toegeschreven vaatverwijdende en blokkade en dus nog 14 dagen was niet opnieuw poliklinisch toegeschreven injecties, intraveneuze infuus u goed zeggen dat het noodzakelijk uitspoelen . 14 dagen verstreken, en niet goed daar ook liggen of staan . Liggen in neurologie en prmyvka opnieuw en opnieuw 14 dagen shots . Hoofden dokter zegt gotovsya worden afgevoerd en gaan werken, zelfs al is ze zegt op de rug spieren gespannen en hard . Geserveerd op de dag en schreef een verklaring over de berekening, wat voor soort werk of de been stuwkracht . Kreeg in de schulden met de hoop dat de genezing .  Na het ziekenhuis deed posstoyanno rekornatsiyu naar links en rechts in de taille hrusnulo en gemakkelijker .  15mA gedraaid mij, maar de pijn was niet vergelijkbaar met die welke voorheen veel harder was . Bulling me drie dagen, mijn vrouw is een massage therapeut, 's nachts, ik kan er niet tegen wekte haar vast op de twee stoelen, zodat-zijn om zijn voeten bungelen en dwong haar tolkanut tijdens L4, sprong meteen verbieden, stond ik op en ging kort en sidalischny zenuw en been, en vooral dat er geen lekastvami niet kunnen verdoven of op zijn minst, de pijn .  De vreugde duurde niet lang, schijf L4 elke dag hadden in het leven geroepen, kocht ik een speciale lumbale korset, strak trok iets om niet gedaald iets L4 om het een of andere manier te repareren, maar het gevoel was het niet .  16 juli weer verdraaid, gedraaid naar de rechterkant, en de pijn elke keer steeds sterker . Lafaards zoals bekrachtigd de temperatuur is gestegen tot 38, had een tumor in zijn mond uitgedroogd, kan niet bewegen om meer pijn doen, eten of drinken, of hoesten . Ik dacht dat het was het einde . Klopper dag, iets als de mijne sleepte me op de bank en tolkonula L4 . Het werd makkelijker . De zwelling verdwenen .  Vandaag, 26 juli 2012 .  Mijn conditie: Zitten pijn, pijnlijke onderrug, linkerbeen was verdoofd voet en tenen (als het vroor) voelt een beetje vinger . En rechts te verdoofd maar niet .  L5 lumbale bungelt de ring in het glas en valt, valt L4, is om naar begint ontspannen zeuren, liggend op zijn rug en probeerde de onderrug sag L5 kraken wordt zich te ontspannen, en L4 wil niet de plaats te nemen, hoeft alleen maar te duwen . Rekornatsiyu niet nutteloos te doen . Ik dronk fanigan en deze brief schrijven .  Het kan niet proberen om de wielen in de plaats te zetten, omdat ik rukte ze bijna 3 maanden .  Beter om te proberen te verduren, dat is alleen als ik sta .  Pijn die niet echt staan .  En wat kan turnen als alles valt uit elkaar .  Wat te doen? Met HC . Anatoly 28 . 07 . 2012

Probeer gewreven pine olie, comprimeren en ukutatsya.delat 's nachts, hoewel ik niet smeren wanneer mogotu, en op de top sjaal of poyas.vrode andere manier gemakkelijker geworden.

loin soms helemaal niet, vooral aan de linkerkant pijn bij het leunen vooruit en achteruit. voet hoog kon niet omhoog. het eerste jaar van de ziekte grootmoeder heeft mij drie grote banken op de rug en ik was niet ziek per jaar, en dan deze procedure niet helpt - wat is het? geknepen? benen doen geen pijn, alleen gevoelloos aan de ene kant als liggend op zijn kant voor een lange tijd. Alleen zere onderrug (8 punten uit 10. Soms 2-3 dagen liggen en niets doen), uit fizichesskih belastingen (zelfs de ***) wordt nog erger

De tweede week ik lijd steken in het land, de pijn helse woorden niet kunnen overbrengen aan de achterkant van de dij en kuit, voet vermindert ik een of andere manier helpen pillen met codeïne, maar zoals u weet, zonder een recept dat ze niet kopen, en artsen vypisovat recept wil niet-Polace in witte jassen, maar het voordeel is humane farmatsefty zijn in je een *** en het risico van hun sell-loven hen !!! Een andere afslanken riem voor kleinere cilinderinhoud, en warme sokken t.k.nogi krijgen cool! Maar mijn behandeling eindigt niet op deze wat anders zal napishu.Spasibo.

Vandaag, aan de voet massage (refleksolgiya) 'op nadavlevanii op de hiel, brulde ik pijn, kreeg ik te horen dat Sidalischny nerv.nikakoy speciale geen pijn, soms gevoelloos tenen, problemen met plassen skontrolem Boven (af te schrijven om te bevallen). Misschien komen ernstige problemen ???????? Na vele opmerkingen als die niet op zijn eigen. Is er iemand die zo begon ???????

Ik heb hetzelfde probleem met de zenuwen (.... En begon na de geboorte, het is vreselijk als het is zo schaars en klein kind in haar armen .... Dit is de tweede keer te grijpen, maar het interval tussen de aanvallen minder dan een jaar, hoewel dit dankzij . Ik enige neurochirurg geholpen blokkade set. Met novocaine of lidocaïne met vitamine B12. En druppelen glucose, procaïne, eufilin. Indien ernstige pijn hormonen toegevoegd aan de blokkade en de dropper. Tabletten Arcoxia, finlepsin, ketorol met noshpu en gabbagama pillen ze doffe de pijn. Ik heb last van een paar maanden, maar dan laten gaan.

En op het werk gebruik ik een houten massage bal met een diameter van ongeveer 5 cm. Omsluiten het gewoon onder de bil op verschillende punten zittend op een bureaustoel en een beetje zenuwachtig op. Het voelt alsof de zenuwen worden gemasseerd. Ook effectief verlicht de pijn.

Oksana Ik citeer:

... Adviseren wat oefening nat moet worden gedaan

  Alle oefeningen moeten door het uitrekken van de wervelkolom en langzaam worden uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen .  Oefeningen zoals deze: 1 .  Zittend op een stoel zoveel mogelijk stoep, zijn hoofd omlaag naar zijn borst, zijn schouders streven naar de knieën .  Je moet de rek voelt de spieren rond de lumbale wervelkolom .  Dus zitten voor 1-2 minuten .  2 .  Ga naar de rand van de tafel .  Lean handen op de tafel, zodat de vingers bungelen van boven (in de zin dat de vingers niet naar voren worden gericht en aan de zijkant van het lichaam) .  Scheur de vloer voeten, leunen op je ellebogen dus om weer te voelen, het uitrekken van de taille .  Hang een paar seconden .  3 .  Liggend op zijn kant aan de rand van de bank, sveste voet aan de grond, die is gelegen op de top .  Draai draaien elastische tailleband .  Blijven deze positie gedurende 30 seconden, ten minste .  Doe dan de oefening aan de andere kant .  Enzovoorts tweemaal aan weerszijden .  Vooral effectief bij het slapengaan .  .  .  .  .  .  .  . .  .   .