Behandeling van slapeloosheid

Veranderen van een aantal gewoontes en de oorzaken van slapeloosheid te elimineren helpt om gezonde slaap veel mensen te herstellen. Het verbeteren van slaaphygiëne Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen Bijvoorbeeld de ontwikkeling van gewoontes en gaan in dezelfde tijd, kan een aanzienlijke verbetering van de slaap. Als deze methoden niet helpen, kan uw arts raden inname van slaappillen.

Gedragstherapie

De taak van gedragstherapie - de menselijke gewoontes die slaap te verbeteren inboezemen. Het is, echter, en in sommige gevallen zelfs effectiever dan hypnotica. Typisch wordt gedragstherapie geïndiceerd voor de behandeling van slapeloosheid Behandeling van slapeloosheid - medische of therapeutische?   eerste.

Het begrip gedragstherapie bij slapeloosheid:

• Leren goede slaaphygiëne.
• Ontspanningstechnieken Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek! . Progressieve ontspanning van de spieren, biofeedback en ademhalingsoefeningen zijn een effectief middel om stress te verminderen voor het slapengaan. Deze technieken helpen om de ademhaling, hartslag, spierspanning en stemming te controleren.
• Cognitieve gedragstherapie - vervanging zorgen over slecht slapen positieve gedachten. Cognitieve gedragstherapie is zowel individueel als in groepsverband uitgevoerd.
• "Het stimuleren van controle" - het beperken van de tijd die je besteedt in bed wakker.
• Beperken slaaptijd. Deze werkwijze omvat de beperking van slaap, die milde slaaptekort veroorzaakt. Dankzij deze man zal voelen zich meer moe de volgende ochtend. Zodra slaap zal slaapduur te verbeteren kan geleidelijk worden verhoogd.
• Lichttherapie - het gebruik van licht voor de "aanpassing" van de interne klok.

Medicijnen

Als gedragstherapie niet helpt om te gaan met slapeloosheid, kan de patiënt worden toegewezen aan recept slaappillen te ontvangen, zoals zolpidem (Ambien), zaleplon of ramelteon (Rozerem). Ze zijn zeer effectief, maar in zeldzame gevallen kunnen deze drugs een ernstige allergische reactie veroorzaken, zwelling van het gezicht, en ongewoon gedrag, met inbegrip van de vervulling van een droom van de actie kenmerk van de wakende toestand. De bijwerkingen van slaappillen is meestal meer uitgesproken bij ouderen; Onder deze effecten - overmatige slaperigheid, cognitieve functiestoornissen, wandelen in zijn slaap, opwinding en problemen met het vestibulair apparaat.

Typisch, hebben artsen raden het nemen recept slaappillen langer dan een paar weken, maar sommige van de nieuwe medicijnen kan voor onbepaalde tijd worden genomen. Echter, sommige slaappillen, zelfs beschouwd als de veiligste, verslavend zijn.

Mensen die slapeloosheid hebben ontwikkeld tegen een achtergrond van depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur Kan worden voorgeschreven antidepressiva met kalmerende effecten, zoals trazodon, mirtazapine en doxepine.

Andere behandelingen

Die lijden aan slapeloosheid zal nuttig zijn om de volgende gewoonten te begrijpen:

• Probeer niet in slaap te vallen. Hoe meer je probeert te slapen, hoe kleiner de kans dat je slaagt. Stand met bloed, lezen, tv kijken, iets anders doen, en ga terug naar bed alleen wanneer u wilt slapen.
• Het bed moet een plek alleen voor slapen en seks. Haal ze uit de slaapkamer televisie, niet om een ​​laptop, boeken, telefoon te brengen.
• Niet slapen tijdens de dag. Als je denkt dat je niet kan doen zonder het, beperken dutje tijd tot een half uur en niet slapen na drie uur van de dag.
• Oefening voor minstens twintig minuten, niet minder dan vijf keer per week.
• Elke dag wandeling in de frisse lucht.
• Beperk uw inname van cafeïne, nicotine en alcohol.
• Vind een manier om te ontspannen voor het slapen gaan. Neem een ​​bad, mediteren, naar muziek luisteren, lezen - creëer je bedtijdritueel dat configureert u tot rust en ontspanning.

Symptomen van purulente meningitis veroorzaakt door andere pathogenen

In de meeste gevallen, purulente meningitis nog een secundair karakter. Dus de meest voorkomende pneumokokken meningitis en influenza, meningitis, komen het meest voor bij jonge kinderen, te ontwikkelen tegen bronchitis, longontsteking en middenoorontsteking.

De meest ernstige vorm van etterige meningitis - pneumokokken loopt erg hard, het type meningoencephalitis, met hoge koorts, ernstige meningeale, cerebrale en neurologische aandoeningen. Tot een paar decennia geleden, de kindersterfte in dit soort etterige meningitis was gelijk aan bijna 100%. Vandaag, deze hebben geleerd om meningitis te behandelen. Echter, de meningitis en vandaag de dag vaak achterlaat gevolgen van epilepsie, waterhoofd en parese.

Haemophilus influenzae meningitis Meningitis - een ontsteking van de meninges   (griep, meningitis) en ontwikkelt zich vooral bij jonge kinderen. Opbrengst is het niet zo hard als pneumokokken en "houdt" verzwakte kinderen met een laag geboortegewicht hebben rachitis had Rachitis - alles over vitamines Frequente episoden van verkoudheid, etc. Begint influenza, meningitis, acute hoge koorts, hoofdpijn en overgeven, maar wordt dan een baan met langdurige periodes van achteruitgang en verbetering. Als de patiënt niet overeengekomen vroege behandeling, de dood van zijn stap op de derde of vierde week van ziekte. Met de juiste behandeling, de prognose gunstig is, de resterende effecten zijn zeldzaam.

Stafylokokken etterige meningitis - een van de moeilijkste, omdat het gepaard gaat met abcesvorming - de vorming van een duidelijke afbakening van etterende holten. Staphylococcus meningitis wordt vaak geassocieerd met sepsis en abcesvorming in de ontwikkeling van alle organen en weefsels. Voorspellen zware sterftecijfer van 20-50%.

Purulente meningitis bij pasgeborenen meestal veroorzaakt door hemolytische streptokokken of Escherichia coli. Infectie optreedt bij het passeren van moeder op kind door het geboortekanaal. Echter, kunnen pasgeboren een infectie in het ziekenhuis krijgen - meestal is Pseudomonas aeruginosa en Staphylococcus aureus. Allerlei purulente meningitis optreden bij pasgeborenen is uiterst moeilijk, en het effect van fysiologische hyper Gipertonus: een teken van de ziekte   (spierspanning) om de diagnose gesteld is niet eenvoudig. De aandacht wordt gevestigd op de weigering van het kind tegen de borst, schreeuwen ongegronde en onmiddellijk een arts raadplegen.

Complicaties etterige meningitis

Complicaties van etterige meningitis ongewoon. En de effecten komen vaker voor bij kinderen etterige meningitis Meningitis bij kinderen - een gevaarlijke ziekte Vooral bij jonge kinderen en ouderen.

Alle complicaties etterige meningitis kan vroege en late worden onderverdeeld in. Vroege complicaties - trombose van bloedvaten, septische shock, endocarditis, etterende laesies van de inwendige organen, respiratory distress syndrome geassocieerd met ernstige hypoxie enzovoort.

Door late complicaties zijn epileptische aanvallen, hydrocefalie (waterhoofd), parese, verlamming, dementie, blindheid, doofheid, en anderen.

Diagnostiek

De diagnose van meningitis kan op grond van onderzoek van de patiënt worden gebracht. Maar dit is niet voldoende om een ​​adequate behandeling voor te schrijven is het noodzakelijk de oorzaak van de ziekte kennen. Dit zal helpen om verdere laboratoriumtests.

In het algemeen de analyse van bloed purulente meningitis de patiënt op de eerste dag is er een groot aantal neutrofiele leukocyten (leukocytose) - is een van de tekenen van purulente infecties. In de toekomst, is dit cijfer niet te verlagen, terwijl de sereuze meningitis leukocytose in een paar dagen wordt vervangen door lymfocyten (witte bloedcellen met inbegrip van lymfocyten overheersen). Enige tijd later verschijnt versnelde ESR, die wordt gehouden in hoge aantallen naar het einde van de ziekte.

Maar de belangrijkste bron van informatie voor purulente meningitis is een aandoening van de cerebrospinale vloeistof (CSF) genomen door punctie van het ruggenmerg. Likeur met etterende hersenvliesontsteking bewolkt, stroomt onder druk. De studie van cellulaire samenstelling onthult de aanwezigheid van pleocytose (verhoogde inhoud van de cel elementen, de norm - maximaal vijf cellen in 1 mm) 1000 - 15.000 cellen in 1 mm. Als onderdeel van de cel wordt gedomineerd door neutrofielen (met sereuze meningitis Lymfatische pleocytose).

Zo nodig wordt de patiënt ten opzichte van de magnetische resonantie imaging (MRI), waarmee u identificeren, bijvoorbeeld, abcessen in de schedelholte.

Behandeling

Verwijdering van een bepaalde hoeveelheid CSF draait intracraniële druk en verlicht de patiënt - allereerst de toestand van de patiënt wordt uitgevoerd een lumbaalpunctie vergemakkelijken.

Behandeling van purulente meningitis moet complex zijn. Benoemd antibaterialnaya therapie, diuretica (deze bijdragen tot een vermindering van intracraniale druk), detoxificatie (via infuus geneesmiddeloplossingen uit het lichaam toxines worden verwijderd).

Als u vermoedt dat een etterige meningitis moet onmiddellijk uw arts raadplegen.

Galina Romanenko