Medicatie

Voor iedere vrouw is het belangrijk om de menstruatie kalender, het markeren van de eerste dag van de menstruatie elke maand. Als de menstruatiecyclus regelmatig is, zal het helpen om het begin van de volgende menstruatie voorspellen. Daarnaast is het bijzonder belangrijk om de datum van het begin van de laatste menstruatie zwangerschap kennen - helpt bepaalt de datum van levering.

Helpen verlichten menstruele symptomen van regelmatige lichaamsbeweging, een evenwichtige voeding, beperkte consumptie van alcohol en cafeïne, het ontbreken van stress Hoe om stress te verslaan? Een oase . Bovendien, om menstruatiepijn te verlichten kan het pijnstillende gebruik staan ​​ter beschikking over de toonbank in de apotheek.

Bereidingen van menstruatiepijn

Helpen om menstruatiepijn pijnstillers te verlichten. Start deze medicijnen in doses aanbevolen door de fabrikant is noodzakelijk met het verschijnen van symptomen of de dag voor het begin van de menstruatie. Als u probeert zwanger te worden, alvorens dergelijke drugs is beter om een ​​arts te raadplegen.

• Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen - zoals ibuprofen - helpen verlichten menstruele krampen, pijn, bloeden te verminderen door het verminderen van niveaus van het hormoon prostaglandine.
• Als deze medicijnen niet helpen, kunt u start met paracetamol (paracetamol).
• Pijnstillers moet verdwijnen van de symptomen af.

Het nemen van pijnstillers, moet u strikt aan de instructies van de fabrikant. Neem geen aspirine als je jonger bent dan twintig jaar - het risico op het syndroom van Reye verhoogt.

Extra manieren om menstruatiepijn te verlichten

• Gebruik warme kompressen op de buik of neem warme baden - warmte stimuleert de doorstroming van het bloed en kan pijn te verminderen in het bekkengebied.
• Neem een ​​horizontale positie, zodat zijn voeten boven de romp waren (onder je knieën kan een kussen te zetten).
• Om de pijn in je rug, liggen aan uw kant, zijn knieën opgetrokken tot aan haar borst.
• Oefening regelmatig Mythes over de oefening: niet geloven   - Ze helpen te normaliseren de bloedcirculatie, pijn verminderen door de productie van endorfines.
• Wanneer pijnlijke gevoelens en spasmen in de vagina tampons geven ten gunste van de voeringen.

Hygiëne

De meest voorkomende menstruele hygiëne - tampons en pads, die nodig is voor gebruik, volgens de instructies van de fabrikant.

• De tampon is een kleine cilinder van gecomprimeerde katoen of viscose toegediend in de vagina met een applicator of vingers. Tampons moet om de vier tot zes uur worden veranderd om infectie te voorkomen.
• Pakkingen beschermen kleding - ze kunnen samen met de tampon gebruikt worden Elementaire voorzorgsmaatregelen - Hoe maandverband gebruiken   voor extra bescherming, en afzonderlijk. Het beste is om pads te gebruiken 's nachts Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen .

Ongeacht de wijze van de zorg die u kiest, vergeet dan niet om tampons en pads veranderen regelmatig. Tampons zijn optimaal voor een actieve levensstijl, zelfs tijdens de menstruatie - zoals zwemmen. Tampons moet om de vier tot zes uur worden veranderd, dus het naar bed gaan, is het het beste om een ​​pakking te gebruiken.

Dysmenorroe

Met de onaangename symptomen van de menstruatie, zoals menstruele pijn die de meeste vrouwen. De intensiteit van menstruatiepijn varieert van licht ongemak tot echte pijn. Er zijn vele manieren om de onaangename symptomen van de menstruatie te verlichten - inclusief huismiddeltjes zijn veilig en effectief.

Wat pijn en ongemak tijdens de menstruatie - absoluut normaal, maar niet in het geval waarin de intense en acute pijn, gedurende enkele dagen, belemmeren de normale levensduur. De aandoening wordt gekenmerkt door acute buikpijn Acute buikpijn   bekken en voor het begin van de menstruatie of tijdens de menstruatie, genaamd dysmenorroe. Dysmenorroe is verdeeld in twee soorten - primaire en secundaire.

De primaire (functionele), dysmenorroe

• Er is in de regel bij volwassen vrouwen.
• Pijn van verschillende intensiteit komt meestal in de onderbuik of rug.
• De symptomen van dysmenorroe kunnen voordoen in zes maanden - 3/2 jaar vanaf het begin van de eerste menstruatie.
• Menstruatiepijn begint meestal een paar dagen voor de menstruatie en duurt 1-3 dagen.
• Met de leeftijd, is de intensiteit van de pijn verminderd. De meeste vrouwen hebben pijnlijke beëindigd na de eerste geboorte.
• Menstruatiepijn wordt niet veroorzaakt door ziekte of stoornis, het genitaal of baarmoeder.

Oorzaken

De belangrijkste oorzaak van menstruatiepijn - langdurige of zeer scherpe weeën. Studies tonen aan dat uteriene contracties veroorzaakt door verminderde bloedtoevoer naar de binnenste laag van de wanden van de uterus, welke op zijn beurt kan worden veroorzaakt door een overmaat van prostaglandine - een stof die weeën stimuleert.

Bovendien kan de oorzaak van menstruatiepijn een zware tijd met de vorming van bloedstolsels te, waardoor het cervixkanaal Cervixkanaal - het pad doorkruist door elke persoon   Het breidt, waardoor pijn. Menstruatiepijn kan een aantal factoren verergeren - gebrek aan lichaamsbeweging, stress Hoe om stress te verslaan? Een oase , Erfelijkheid, overgewicht, roken. Onder de symptomen van primaire dysmenorroe naast pijn kan deze hoofdpijn, diarree, constipatie, frequent urineren zijn.

Secundaire dysmenorroe

• Typisch voor jonge vrouwen in de leeftijd 20-30 jaar.
• De pijn wordt meestal gevoeld in de onderbuik, onderrug en benen.
• Pijn eerder optreedt in vergelijking met primaire dysmenorroe er langer.
• De pijn kan periodiek, saai of scherp zijn, kloppend, van wisselende intensiteit.

Secundaire dysmenorroe veroorzaakt door ziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen - zoals endometriose, bekken ontstekingsziekten, alsmede de invoering van een spiraaltje. Aan het optreden van secundaire dysmenorroe, zoals het geval is met functionele dysmenorroe kan beïnvloeden factoren zoals zwaarlijvigheid, roken, stress, erfelijkheid.

Afhankelijk van de symptomen, secundaire dysmenorroe Dysmenorroe - de basis van onvruchtbaarheid   worden onderverdeeld in drie soorten. In het eenvoudigste geval de secundaire dysmenorroe veroorzaakt pijn in het bekken, lichte pijn aan het begin van de menstruatie. Dysmenorroe matig Houdt voor 2-3 dagen, pijnlijke sensaties, en in sommige gevallen - een algemeen gevoel van onbehagen, misselijkheid, diarree. Typische symptomen van de meest ernstige gevallen van secundaire dysmenorroe, samen met pijnlijke gevoelens durende 2-7 dagen - beenpijn en rugpijn, hoofdpijn, stoornissen van het maagdarmkanaal.