Maandelijkse cyclus van elke vrouw heeft haar eigen individuele kenmerken. Maar er zijn gemeenschappelijke kenmerken van een normale menstruatiecyclus. Als een vrouw heeft overtreden deze fundamentele functies, het lijdt aan de reproductieve functie. De meeste van deze veranderingen leiden tot een overtreding van hormonale achtergrond.

De normale menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus is een normaal fysiologisch proces cyclische veranderingen in het lichaam van een vrouw. In de menstruele cyclus de volgende stappen:

• maturatie van het ovarium, beperkt tot een bepaald buisje (follikel); Dit proces treedt op in de eerste helft van de cyclus op de eerste dag (de eerste dag van de menstruatie) en 14-16 dagen; follikelrijping gebeurt onder invloed van follikel stimulerend hormoon (FSH), de hypofyse (de belangrijkste endocriene klieren in het lichaam, die een directe impact op de productie van geslachtshormonen heeft) en de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen; in dezelfde periode, onder invloed van oestrogeen losgemaakt en breidt de binnenbekleding van de baarmoeder, de voorbereiding op een bevruchte eicel te accepteren;
• ovulatie - breuk van de follikel en afgifte van een ei in de eileider of buikholte, waar hij samenkomt met het sperma (bevruchte); eisprong op dag 14-16 van de menstruatiecyclus onder invloed van follikelstimulerend hormoon en oestrogeen;
• onderwijs in de grond breken van de follikel tijdelijke endocriene klieren - corpusluteum, waarin het vrouwelijke geslachtshormoon releases - progesteron Progesteron - norm en pathologie ; corpus luteum vorming beïnvloed door andere hypofysehormoon - luteïniserend hormoon (LH), die tezamen met het oestrogeen lichaam van een vrouw bereidt zwangerschap; Als bevruchting niet plaatsvindt, wordt het corpus luteum verkleind en op zijn plaats is er slechts een klein litteken; Deze periode duurt 28-30 dagen 14-16 van de menstruele cyclus; als hormonale steun voor de bereiding van het lichaam voor zwangerschap beëindigd, komt de afwijzing baarmoederslijmvlies die menstrueren en tegelijkertijd begint een nieuwe menstruatiecyclus.

Een vrouw moet niet alleen over de menstruatiecyclus, moet een permanente registratie die het mogelijk maken deze te blijven kenmerken van de cyclus gebruikt voor de bescherming tegen ongewenste zwangerschap of juist meer kans op een kind zwanger te handhaven.

Ovulatie - de beste tijd voor de conceptie

De optimale tijd voor conceptie - de dag van de ovulatie en de dag erna. Sommige gynaecologen worden toegevoegd door deze keer een andere dag als een fout in de berekeningen. Seksueel contact, dat optreedt als gevolg van bevruchting van de eicel, kan een paar dagen voor de eisprong, omdat sperma levensvatbaar ongeveer 5 dagen blijven en het kan "wachten" release van het ei. Om goed te berekenen de conceptie, is het noodzakelijk om de tekenen van ovulatie kennen.

Tekenen van ovulatie pijn in de buik in het midden van de menstruele cyclus, verhoogd libido, slijmafscheiding uit de vagina. Bevestigen ovulatie Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   U kunt met behulp van ultrageluid, met behulp van een huis testlab (in een drogisterij speciale teststrips worden verkocht voor dit doel), en de basale lichaamstemperatuur in het rectum (de vrouw kan een gynaecoloog leren).

Als een vrouw echt wil een baby, moet ze weten dat roken, drinken koffie en remt folliculaire rijping op het eerste, en vervolgens het hormoon progesteron, die nodig zijn voor de eerste dagen en weken van de zwangerschap is. Het heeft de betekenis en de aard van de macht: vrouwen moeten meer plantaardig voedsel en sommige gesneden vlees inname te eten.

Safe sex - is ook erg belangrijk

Als de vrouw is goed bestudeerd je menstruele cyclus, kan het zijn functies gebruiken om veiliger vrijen Safe Sex - mythe of werkelijkheid? . Tijd voor veilig vrijen is verdeeld in twee periodes:

• een periode van relatieve steriliteit - dit is de eerste helft van de menstruele cyclus, voor de eisprong, op dit moment in het lichaam van een vrouw is niet het ei, en hebben dus niets te bevruchten; periode wordt een relatief steriele vanwege geslachtsgemeenschap die tijdens deze periode, maar kan leiden tot vruchtbaarheid: het sperma, "wacht in de vleugels";
• de periode van absolute steriliteit - ditmaal van 3 dagen na de ovulatie en vóór het einde van de menstruatiecyclus; in deze periode het ei afwezig is en niet snel, zodat er geen kans op het sperma van haar 'wait. "

Berekening van de menstruatie

Het is ingewikkeld. Ten eerste moet je zorgvuldig alle details van de menstruele cyclus op te nemen voor ten minste zes maanden. Daarna kiest de kortste en langste menstruele cyclus, korte beslag nummer 18 - de dag van de windingen gevaarlijke periode, bijvoorbeeld 28 - 18 = 10 (de 10 dagen van de menstruatiecyclus). Vanuit een lange tijdrovende nummer 11: 30-11 = 19 (de 19e dag van de menstruatiecyclus). Het blijkt dat een gevaarlijke periode zal zijn van de 10e tot de 19e dag van de menstruele cyclus De dagen van de menstruele cyclus: Vier fasen .

Deze methode is alleen goed in het geval waar de lengte van de menstruele cyclus geen duidelijke verschillen, anders broos wordt.

Ken de kenmerken van de menstruele cyclus zou elke vrouw te zijn.

Galina Romanenko

Het blijkt dat de vrouw die is goed thuis in de eigenaardigheden van hun menstruele cyclus, voelt zich veiliger dan vrouwen die niet ingaan op het proces. Immers, in het leven zijn er allerlei soorten, waaronder extreme situaties (bijvoorbeeld vergeten om de pil hormonaal anticonceptiemiddel te nemen) en de menstruele agenda kunt maken van de juiste beslissing.

De perioden van de menstruele cyclus

In de menstruele cyclus zijn er twee periodes:

• de eerste periode - de eerste dag van de menstruatie ovulatie (meestal halverwege de cyclus); deze fase van de eierstok onder invloed van vrouwelijke hormonen oestrogeen en hypofysehormonen rijpen follikel, die het ei bevat; op de ovulatie, de ei follikel breekt en vrijgegeven uit de eierstok in de buikholte of eileider;
• Tweede periode - van de eisprong Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   vóór de eerste dag van de volgende menstruatie; ditmaal op de site van de gescheurde follikel vormt een tijdelijke endocriene klier - corpusluteum dat het vrouwelijk geslachtshormoon progesteron produceert Progesteron - norm en pathologie Die bereidt inwendige geslachtsorganen van vrouwen tijdens de zwangerschap, om te helpen bij dit proces en de hypofyse hormonen; Indien niet zwanger wordt, dan verwerpt overwoekerd onder invloed van hormonen het slijmvlies van de baarmoeder en bloeding begint (menstruatie).

Hoe en waarom je nodig hebt om een ​​kalender van de menstruatie te houden

Leren bepalen welke dag van de menstruatiecyclus De dagen van de menstruele cyclus: Vier fasen Een vrouw moet weten de tekenen van de ovulatie. Ovulatie elke vrouw manifesteert zich op verschillende manieren. Meestal hebben vrouwen niet het gevoel dat de tijd van de eisprong, maar soms heeft ze een lichte kortstondige pijn in de onderbuik aan één kant. Op dit moment kunnen vrouwen een verhoogde libido en vaginaal slijm te ontvangen. Als ovulatie plaatsvindt zonder gewaarwording, kan de aanwezigheid ervan worden bepaald door de temperatuur van het rectum (basale temperatuur wordt gemeten met speciale technieken) of eenvoudig berekend.

Het feit dat de menstruatiecyclus van de vrouw normaal duurt gewoonlijk enige tijd. In de meeste gevallen de 28-daagse cyclus, ovulatie optreedt in het midden van de cyclus, op dag 14-15. Er zijn cycli blijvende 21 dagen en 35 dagen - dit is heel individueel. Soms wordt tijdens normaal menstruatie vruchtbaarheid bij vrouwen optreden op verschillende tijdstippen. Het is ook een variant van de norm, maar het is moeilijk de dag van de menstruatie stellen.

Beschikbaarheid van de menstruatie wordt uitgevoerd om de tijd te berekenen voor de sex, omgekeerd, te vatten. In extreme situaties (bijvoorbeeld als het condoom brak), de vrouw die houdt van een kalender van de menstruatie, geen paniek, maar rustig berekent welke dag het is, hoe groot is de kans om zwanger te raken, en pas daarna onmiddellijk actie.

Voorts bij verschillende menstruatiecyclus arts moet precies weten timing maandstonden en haar karakter, dat wil zeggen, de duur, de mate van bloedverlies, pijn. Met een goede en ordelijke verloop van de kalender menstruatie direct zichtbaar afwijking van de normale menstruatiecyclus: onregelmatige menstruatie, te groot of klein volume van het bloed verloren, de duur en de intensiteit van de pijn.

Als de kalender is dat de menstruatie om een ​​ongewenste zwangerschap of conceptie te voorkomen, de kalender gemarkeerd al de dagen van de menstruatie en de ovulatie dag. Wanneer een vrouw een menstruele problemen, behalve dat ten tijde van de menstruatie moet gevierd en de aard van de menstruatie. In het algemeen rekening met de intensiteit van bloedingen (zeer zwak, zwak, medium, sterk, zeer sterk), en pijnlijke menstruatie. Alle merken gemaakt met behulp van speciale symbolen (cirkels, vierkanten, streepjes) - iedere vrouw kan denken van hen voor zichzelf.

Hoe kan ik de kalender gebruiken om de tijd van de menstruatie veilige seks en conceptie berekenen

Om dit te doen, houdt een kalender van de menstruatie gedurende ten minste zes maanden en soms een jaar. De berekening geldt alleen als de normale menstruele cyclus met kleine afwijkingen zijn. De vereiste tijd is berekend op basis van het feit dat het ei uit de eierstok na living dag (een dag genomen als correctie van een eventuele fout), het sperma in de voortplantingsorganen vrouwen leven voornamelijk drie dagen, maar in sommige gevallen kunnen leven en zes dagen.

De berekening van de beste tijd voor de conceptie wordt uitgevoerd door een speciale formule uitgevoerd. Neem twee menstruatie - de kortste en de langste zes maanden of een jaar. Van een korte periode van de consumptie van de nummer 18 (de eerste dag zal de beste tijd voor de conceptie te zijn), van de lange - 11 (de laatste dag van de periode). Bijvoorbeeld: 26 - 18 = 8 (de 8 dagen); 30 - 11 = 19 (19 dagen). Dat wil zeggen, de waarschijnlijkheid van conceptie 8-19 dagen menstruatiecyclus.

Tijd voor veiliger seks Safe Sex - mythe of werkelijkheid?   gedeeld door de tijd relatieve en absolute steriliteit. Time relatieve steriliteit - ditmaal Alleen als het ei rijpt (vóór ovulatie) en sperma wellicht wacht tijde van de vervaldatum. Aldus verdere tijde van seksueel contact vanaf de ovulatie, hoe veiliger. Time twee dagen na de ovulatie en vóór de eerste dag van de volgende tijdsperiode wordt beschouwd als een absolute steriliteit, omdat er geen ei, en zij zullen snel rijpen.

Kalender van de menstruatie moet elke vrouw met de verschijning van haar eerste menstruatie bloeden leiden.

Galina Romanenko