Meten basislichaamstemperatuur betrekking op de functionele diagnostische tests en wordt gebruikt in de verloskunde en gynaecologie sinds mensenheugenis. Ondanks het feit dat de programmering van de basale lichaamstemperatuur is een vrij oude techniek, maar tot vandaag niet zijn relevantie heeft verloren. Artsen schrijven vaak het meten van de basale lichaamstemperatuur en het opstellen van haar lijst voor verschillende pathologieën. En voor vrouwen, respectievelijk, de vraag, hoe het eruit moet zien als een perfecte planning van de basale temperatuur en welke factoren van invloed op het te veranderen?

Wat is basale temperatuur

Basistemperatuur - is de temperatuur die wordt gemeten op drie plaatsen, hetzij in het rectum of de vagina of mondholte. Meting van de temperatuur moet na een lange ononderbroken slaap worden uitgevoerd Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   ten minste 3-6 uur. Vanwege het feit dat het praktisch geen invloed op de externe factoren en het heet basale lichaamstemperatuur.

De ideale grafiek basale lichaamstemperatuur duidt op de afwezigheid van hormonale problemen in het lichaam, de normale menstruele cyclus en in aanwezigheid van normale ovulatie. Het kennen van de snelheid van de basale temperatuur indicatoren in bepaalde fasen van de cyclus (de folliculaire, ovulatoire en luteale menstruatie) kan de aanwezigheid van een ziekte al vermoedt op het programma. Natuurlijk plannen basale lichaamstemperatuur betreft een tamelijk onbetrouwbare methode, maar aanzienlijk vergemakkelijkt de diagnose van diverse hormonale stoornissen.

Indicatoren ideale schema van de basale temperatuur

Om de basale temperatuur goed te kunnen beoordelen, moet u begrijpen in termen van de ideale grafiek:

• De temperatuur in de eerste (folliculaire) fase van de cyclus

Indicatoren van basale temperatuur in de eerste fase van de menstruele cyclus binnen 36 5-36 8 graden. Het overschrijden van deze cijfers kan hetzij een gebrek aan oestrogenen of met ontsteking van de aanhangsels.

• Temperatuur voor en tijdens de ovulatie

Voordat voorgaande ovulatie Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen? Over een dag of twee, is er een afname in haar. Dit heet ovulatory terugtrekken. De sterke stijging van de temperatuur (boven 37 graden) geeft de eisprong heeft plaatsgevonden. De sprong van de temperatuur mag niet lager zijn dan 0, 2-0, 4 graden.

• De temperatuur in de luteale fase

In de luteale fase van de menstruele cyclus, de basale temperatuur stijgt tot 37, 2 37, 4 graden. Deze stijging zou de gehele fase duurt gemiddeld niet minder dan veertien dagen. Als de basale temperatuur in de luteale fase van de cyclus is vrij laag (vergeleken met folliculair) kan dit onvoldoende werking van het corpus luteum en de afwezigheid van progesteron duiden Progesteron - norm en pathologie .

• De temperatuur van de dag voor de menstruatie

Voor het begin van de menstruatie, gedurende ongeveer twee dagen, er enige afname in de basale lichaamstemperatuur (tot 37, 0-37, 1 graad).

• De temperatuur tijdens de menstruatie

Tijdens de menstruatie er een verdere daling van de temperatuur. Bij hoge concentraties (37, 0 graden en hoger) dient men rekening ontsteking van de aanhangsels.

Van deze cijfers wordt duidelijk dat het ideale schema basale temperatuurcurve heeft de vorm van twee fasen, met een scherpe stijging in temperatuur (boven 37 graden) in de luteale fase van de cyclus en sommige van de daling van de dag voor de ovulatie.

Factoren die van invloed het schema van de basale temperatuur

Zelfs met een ideale grafiek van basistemperatuur binnen één of twee cycli kunnen afwijkingen daarin veroorzaken. De redenen voor de veranderingen zijn heel gevarieerd:

• stress, chronische vermoeidheid Chronische vermoeidheid - als het leven is niet een aangename ervaring ;
• veranderende klimaatomstandigheden;
• Kies verkoudheid gepaard met verhoogde temperatuur;
• vooravond alcoholgebruik;
• seksuele handelingen (vooral in de ochtend);
• ontoereikende slaapduur;
• niet-naleving van de regels van de temperatuurmeting (de opkomst van het bed voordat meting);
• anticonceptiepillen;
• verandering thermometer (meting moet door dezelfde thermometer worden uitgevoerd).

Op basis van deze factoren, zelfs bij gynaecologische gezonde vrouw te zijn afwijkingen in het schema van de basale temperatuur.

Anna Sozinova

"Maandelijks - een noodzakelijk kwaad" - door veel vrouwen en fundamenteel verkeerd beschouwd. In feite, toen God de vrouw schiep, maakte hij meer perfect dan mannen. De menstruatiecyclus is een soort biologische klok, waarvan de duur diverse afwijkingen van de norm (verlenging of verkorting, de veranderende aard van de menstruatie, etc.) kan worden vermoed problemen niet alleen voortplantingssysteem van de vrouw, maar ook in het lichaam. Maar om beter te navigeren in hun menstruele cyclus, een maand nodig. Deze kalender helpt bij het oplossen van veel problemen in verband met de menstruatie, en elke vrouw zou moeten worden uitgevoerd.

De menstruele cyclus

De menstruatiecyclus - een periodieke verandering in het lichaam van een vrouw, die niet alleen de geslachtsorganen, maar ook alle andere beïnvloeden. De menstruele cyclus bestaat uit vier fasen: folliculair, ovulatoire en luteale deskvamatsionnoy. Duur van de menstruatiecyclus wordt bepaald op de dag vóór de eerste dag van de menstruatie volgt. De lengte van de menstruele cyclus, elke vrouw is individueel en is gewoonlijk 21-35 dagen (mediaan 28 dagen).

Tijdens de menstruele cyclus, is er een rijping van de follikel, waarbij het "klaar" ei (ovulatie) en zet het endometrium voor implantatie (bij een gebeurtenis van conceptie). Als bevruchting heeft plaatsgevonden, de desquamatie fase begint of menstruatie, waarbij de afwijzing van de functionele laag endometrium.

Ovulatie treedt gemiddeld in het midden van de menstruele cyclus, bijvoorbeeld als de cyclus 28 dagen, ovulatie plaatsvinden op de 14 dag. Het kennen van de ovulatie, is het mogelijk om de zogenaamde "gevaarlijke" en "veilige" dagen van de menstruatiecyclus berekenen.

Kalender van de menstruatie

Kalendermaand - een soort vrouwen kalender, die helpt om de lengte van de menstruele cyclus, de aard van de menstruatie bepalen (de duur, de prijs om de bloed gebruikt), de dag van de ovulatie Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   en het tijdstip van de volgende menstruatie. In een vereenvoudigde versie van de vrouw kan zelf een kalender te maken voor een stuk papier, dat zal worden gekenmerkt niet alleen de dagen van de menstruele cyclus De dagen van de menstruele cyclus: Vier fasen , Met inbegrip van de menstruatie, en de aard van de lozing. Kalendermaand zal helpen:

• bepalen de datum van de laatste menstruatie en de datum van de volgende;
• bereken de dag van de ovulatie (voor een succesvolle bevruchting);
• berekenen "gevaarlijk" en "veilige" dagen te beschermen tegen ongewenste zwangerschap (alleen geschikt voor vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus);
• alle nodige informatie over de menstruele cyclus, met uw arts;
• de verwachte datum van geboorte in het geval van de daaropvolgende zwangerschap;
• dagen van het premenstrueel syndroom (op voorhand voor te bereiden op de toekomst "problemen");
• de basale temperatuur, gevolgd door het bouwplan bepalen;
• plannen het geslacht van het kind (men gelooft dat het "mannelijke" sperm actiever dan het "vrouwelijke", en als de seksuele daad plaatsgevonden op de dag van de ovulatie, dan moeten we een jongen verwachten);
• kalender is essentieel voor de diagnose van onvruchtbaarheid (met daarbij de lijst van basistemperatuur);
• en ten slotte het toezicht op hun menstruele cyclus.

De dagen van de menstruele cyclus

Kalendermaand zal helpen bijhouden van de dagen van de menstruele cyclus en de problemen op te lossen:

• 1-2 dagen van de menstruatiecyclus

Vrouw ervaart pijn pijn in de onderbuik of rugpijn, hoofdpijn, prikkelbaarheid, moeheid. Kan misselijkheid en gebrek aan eetlust veroorzaken.

• 3-6 dagen van de menstruatiecyclus

Algemene toestand weer normaal is, een goed gevoel.

• 7-11 dagen

De vrouw blijft het leven te genieten. Deze periode valt samen met de "veilige" dagen, kunt u zichzelf niet beschermen. De optimale tijd om naar de gynaecoloog.

• 12-15 dagen van de menstruatiecyclus

De periode van de eisprong. Vrouw krijgt ondeugend en koket, gepassioneerd en liefdevol. De ideale tijd voor conceptie.

• 18-22 dagen van de menstruatiecyclus

Het leven is mooi, de sfeer is uitstekend.

• 23-28 dagen van de menstruatiecyclus

Begin met symptomen van het premenstrueel syndroom verschijnen: stemmingswisselingen, prikkelbaarheid Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren , Huilerig. Nagrubayut en word gevoelige borsten, zwelling van de voeten mogelijk Zwelling van de benen - niet verlaten zonder de aandacht .

Anna Sozinova