Planten die een geneesmiddel voor de oude Egyptenaren. Ze maakten verschillende zalven, lotions en drankjes heel complexe samenstelling. In het oude Egypte, op grote schaal gebruikt geurende oliën, balsems, harsen. Reeds op dat moment bekend waren helende eigenschappen van aloë Aloe - zijn verbazingwekkende helende eigenschappen , Plantago Psyllium - helpt de nieren en de maag Juniper, marjolein, en vele andere planten.

Kruid oregano

Oregano (bos munt) - een overblijvend kruid van de familie grubotsvetnyh hoogte van 30-80 cm stengels oregano recht, vierkant, vertakt, bedekt met zachte haren.. De bladeren zijn langwerpig, puntig. De bloemen zijn roze-paars, klein, talrijk, verzameld in pluimen. De vrucht bestaat uit vier ronde-ovaal noten ingesloten in een beker, pittig en bittere smaak. Bloemen in juni-augustus, de vruchten verschijnen in september.

Oregano groeit bijna overal in het land op droge grond, weilanden, bosranden, tussen de struiken en langs de hellingen van de heuvels. Gecultiveerd als honingrijk, essentiële oliën en geneeskrachtige planten. Oregano is wijdverbreid in de meeste delen van ons land.

Als medicinale grondstof voor de antenne deel. Het ruwe materiaal wordt verzameld in de periode van de bloei, gesneden stengels tot 20 cm. Worden de ingezamelde materialen gebonden in bundels en hangen te drogen in de open lucht onder een baldakijn. Het gedroogde grondstof gewreven door een zeef van een mengsel van bladeren, bloemen en jonge twijgen verkrijgen.

Oregano wordt gebruikt als specerij, wordt het toegevoegd aan groenten, paddestoelen en vleesgerechten, salades, soepen, worstjes en zelfgemaakte taarten. Van oregano te bereiden thee wordt toegevoegd aan likeuren, oregano geeft hen een speciale geur en smaak. De meest gebruikte oregano gevonden in de voorbereiding van de home-blik.

De chemische samenstelling en geneeskrachtige eigenschappen

In de antenne deel van de etherische olie van oregano bevat Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen? Terpenen (koolwaterstoffen met een sterke geur conifeer), alcoholen geranilatsetat (ester geraniol - geurende olie in geranium en azijnzuur, een component van vele essentiële oliën heeft een fruitige-bloemige geur met een briefje roos) en bepaalde andere vluchtige stoffen en aromaten , ascorbinezuur, tanninen en pigmenten. De zaden bevatten ongeveer 3 van de drogende vette olie.

Oregano heeft een sterk kalmerend effect. Het kalmeert en verlicht stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   zelfs de geur. Verder heeft het een sterke slijmoplossend en zweterig eigenschappen heeft choleretic, diuretica, anti-inflammatoire en antimicrobiële werking. Oregano verhoogt ook motorische activiteit van de maag en darmen, verhoogt de afscheiding van maagsap heeft een versterkende werking op het gladde spierweefsel van de baarmoeder.

Indicaties en contra-indicaties voor gebruik

Oregano wordt gebruikt:

• met nervositeit en krampachtige toestanden als een kalmerend middel;
• bij ziekten van de bovenste luchtwegen, bronchitis en longontsteking als een slijmoplossend;
• bij ziekten van het maagdarmkanaal, gepaard met lage secretoire en motorische activiteit (gastritis met een lage zuurgraad, colitis, struma, vergezeld van constipatie, slechte eetlust en een opgeblazen gevoel, enzovoort);
• voor de lever en galwegen - als cholagogue;
• oedeem van verschillende herkomst - als een diureticum;
• bij lage en hoge temperaturen als een zweterig;
• wanneer pustuleuze huidziekten, etterende wonden en diathese - extern als antimicrobiële en anti-inflammatoir middel.

Oregano is gecontraïndiceerd als u overgevoelig en tijdens de zwangerschap, aangezien het verhoogde activiteit van de spieren van de baarmoeder veroorzaakt.

Hoe voor te bereiden en te nemen drugs oregano

Kruid oregano alleen of in een mengsel wordt bereid in de vorm van kruidenthee en tincturen:

• infusie van oregano ontvangst binnen: twee eetlepels gedroogde gehakt grondstof geplaatst in een emaille schaal, giet een glas kokend water, in een waterbad verwarmd 15 minuten, gekoeld gedurende 45 minuten bij kamertemperatuur, rek, samendrukking, samengesteld gekookt water tot het oorspronkelijke volume en neem eetlepel drie keer per dag een half uur voor de maaltijd;
• Oregano tinctuur: eetlepel gedroogde gehakt ruwe giet 150 ml van 70% ethanol en toegediend gedurende 10 dagen in een donkere plaats bij kamertemperatuur, stam, wring uit en neem 30 druppels drie keer per dag.

De apotheek oregano wordt verkocht in de vorm van briketten uit versnipperd en gecomprimeerde gras. Tegels briketten groeven worden gescheiden door 10 verschillende segmenten. Een plakje gekookt water, dringen 15-20 minuten, stam en drinken in de vorm van warmte voor een half kopje drie keer per dag.

Oregano - een kruid dat overal wordt gebruikt: in de keuken en in de parfumerie en de geneeskunde.

Galina Romanenko

Lijnzaad wordt verkregen uit vlas (Latijnse naam - Linum usitatissimum). Lijnzaad en lijnzaadolie Lijnolie - de genezende eigenschappen van een mooie bloem   veel gebruikt in de industrie voor de productie van linoleum en olie verven schilderen en geneeskunde, intern (het gebruik vermindert het risico op beroerte met 37%) en in de vorm van zalven en wrijven.

Toepassing

Lijnzaad wordt gebruikt voor de behandeling en verschillende aandoeningen, waaronder voorkomen:

• preventie en ondersteunende behandeling van hart- en vaatziekten (ischemische hartziekte, atherosclerose, hypertensie, myocardiaal infarct);
• normalisering van de darm bij gastrointestinale aandoeningen (gastritis, colitis ulcerosa, constipatie, colon schade door misbruik van laxeermiddelen, diarree, ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm (diverticulitis), irritable bowel syndrome (spastische colitis) en ontsteking van de dunne darm (enteritis);
• preventie en adjuvante behandeling van kanker;
• roze en de behandeling van acne vulgaris (acne);
• adjuvante behandeling van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit;
• adjuvante behandeling van nierfalen bij patiënten met systemische lupus;
• het behandelen van de symptomen van de menopauze, en pijn in de borst;
• adjuvante behandeling van diabetes;
• adjuvante behandeling van obesitas;
• adjuvante behandeling van aids;
• de behandeling van depressie;
• adjuvante behandeling van malaria en reumatoïde artritis.

Bovendien, lijnzaad:

• verbetert de huid en het haar;
• als bron van essentiële vetzuren en meervoudig onverzadigde;
• Het vermindert de waarschijnlijkheid van bloedstolsels, verhoogt de elasticiteit van bloedvaten;
• Het wordt gebruikt om cholesterol en triglyceriden in het bloed te verlagen;
• Het wordt gebruikt voor gewichtsverlies, verbetering van vetmetabolisme in het lichaam

Ook Lijnzaad wordt veel gebruikt in de behandeling en preventie van ziekten van de longen en bronchiën, ziekten van het zenuwstelsel, nieren en blaas, schildklierziekten, voor de behandeling van mannelijke seksuele potentie.

De effectiviteit van lijnzaad

Lijnzaad kan effectief:

• Verlagen van het niveau van hemoglobine A1c, meet het gemiddelde niveau van de bloedsuikerspiegel Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   bij patiënten met type 2 diabetes (analyses werden uitgevoerd drie maanden). Maar studies tonen aan dat lijnzaad bloedsuikerspiegel niet te verminderen Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid   nuchtere insuline niveaus en vetgehalte in het bloed van patiënten met type 2 diabetes.

• Het verlagen van hoge cholesterol. Verschillende drugs en producten lijnzaad, waaronder gemalen lijnzaad, part-skim lijnzaad muffin met lijnzaad significant lager cholesterolgehalte in het algemeen en "slechte" cholesterol (low-density lipoprotein), met name bij mensen met een normaal cholesterolgehalte en bij mannen en vrouwen in de leeftijd predklimaktricheskogo met een verhoogd cholesterolgehalte. Lijnzaad echter geen invloed op de 'goede' cholesterol (HDL). Volgens wetenschappers meeste geneesmiddelen geen invloed op de lijnzaad en triglyceriden in het bloed, maar gedeeltelijk afgeroomde lijnzaad (vlaszaad met verminderde alfa-linoleenzuur) verhoogt het niveau van triglyceriden met ongeveer 10%.

• Verbetering nierfunctie bij patiënten met systemische lupus.

• Om de symptomen van de menopauze. Orale toediening van lijnzaad vermindert aantal van de symptomen en de symptomen van de menopauze bij vrouwen. Maar in dit geval, wordt de dosering vastgesteld. Zo is de dagelijkse inname van 40 milligram vlaszaad gedeeltelijk elimineert "opvliegers" en nachtelijk zweten, maar een lagere dosis, zoals 25 mg, heeft geen effect op de symptomen van de menopauze.

De effectiviteit van lijnzaadolie is niet bewezen ...

• Bij de behandeling van borstpijn (mastalgia). Volgens een studie, is vrouwen op een dagelijkse basis gedurende drie maanden gegeten muffin met lijnzaad aanzienlijk verminderd pijn in de borst Pijn op de borst is een symptoom - een heleboel ziekten   voor het begin van de menstruatie (premenstrueel syndroom). Broodje bevatte 25 gram lijnzaad.

• Bij de behandeling van constipatie. Lijnzaad is rijk aan voedingsvezels, en velen beschouwen het als een goede laxeermiddel. Maar tot op heden is er geen bewijs te ondersteunen of weerleggen deze veronderstelling.

• Bij de behandeling van prostaatkanker. Studies hebben in combinatie met een dieet met weinig vet kan prostaatspecifiek antigeen, een marker van prostaatkanker bij mannen met een verhoogd risico op prostaatkanker aangetoond dat de consumptie van lijnzaad. Maar men prostaatkanker, lijnzaadolie had geen invloed prostaatspecifiek antigeen, maar verlaagt het niveau van testosteron en vertraagt ​​de verspreiding van kankercellen.

• Bij de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen.
• Bij de behandeling van kanker van het colon en rectum.
• Bij de behandeling van diverticulitis.
• Bij de behandeling van irritable bowel syndrome (spastische colitis).
• Bij de behandeling van maagaandoeningen.
• Bij de behandeling van blaasontsteking.
• Bij de behandeling van longkanker.
• Bij de behandeling van borstkanker bij vrouwen.
• Bij de behandeling van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.

Het geheim van de effectiviteit van lijnzaad

Lijnzaad is een uitstekende bron van externe essentiële vetzuren omega-3 en omega-6. Bovendien, als de omega-6 is ook aanwezig in soja, zonnebloem, mosterd, canola en olijfolie, de omega-3 in voldoende hoeveelheid uitsluitend in lijnzaad. Lijnzaad gehalte aan omega-3 om 2 keer hoger dan in de visolie en significant hoger dan in andere voedingsmiddelen. Eenmaal in het lichaam, omega-3 en omega-6 worden ingebracht in de celstructuur, en verder een positief effect op de celactiviteit, de snelheid van overdracht van zenuwimpulsen. Het is te wijten aan het hoge gehalte aan omega-3 en omega-6 lijnzaad helpen stofwisselingsprocessen in het lichaam te normaliseren.

Bovendien, lijnzaad is rijk aan vezels, waarbij het lichaam vormt een chemische binding met cholesterol en voorkomt de absorptie in de darm. In het algemeen, vanwege het effect van lijnzaad op cholesterol en bloedstolling vermindert het risico op atherosclerose.

Met haar beroep lignanen lijken op het vrouwelijk hormoon oestrogeen - zijn zo op elkaar dat ze zelfs Vervang het oestrogeen in een aantal chemische reacties. Bijgevolg, het oestrogeen door het lichaam verliest zijn kracht. Volgens sommige onderzoekers, lignanen vertragen de ontwikkeling van bepaalde vormen van borstkanker en andere soorten kanker, die nodig is voor verspreiding van oestrogeen.

Bij systemische lupus, lijnzaad verbetert nier, verdunning van het bloed en het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed.

Bijwerkingen

Lijnzaad veilig voor volwassen consumptie bedoeld korte tijd. Toelating lijnzaad in hoge doses kan vaker ontlasting en diarree veroorzaken. Om deze bijwerking moet lijnzaad nemen met veel water te vermijden. Ook het gebruik van lijnzaadolie niet mogelijk optreden van allergische reacties en bijwerkingen in het maagdarmkanaal, zoals opgeblazen gevoel, pijn, maagkrampen, constipatie, diarree en misselijkheid.

Dergelijke producten zijn vooral nuttig voor mensen die bang zijn voor prostaatkanker. Van groot belang is de bron van alfa-linoleenzuur. Van groot belang is de bron van alfa-linoleenzuur. Aldus alfa-linoleenzuur afkomstig van melk en vleesproducten, een positief effect op prostaatkanker. Maar alfa-linoleenzuur uit plantaardige bronnen, zoals lijnzaadolie, beïnvloedt de kans op prostaatkanker.

Niet eten rauw voedsel of onrijpe lijnzaad - lijnzaad onbehandeld giftig en veroorzaakt vergiftiging.