Oedeem - een zwelling veroorzaakt door vochtophoping in lichaamsweefsels. Hoewel de zwelling kan op elk deel van het lichaam, meestal zijn ze gevormd op de handen en voeten.

Symptomen

De belangrijkste symptomen van oedeem:

• Zwelling van het weefsel net onder de huid;
• Strak en glimmende huid;
• Na het indrukken gedurende enkele seconden op de huid, tenminste voor een paar minuten blijft uitsparing.

Zwelling niet alleen professionele hulp nodig, echter, moet onmiddellijk medische hulp te zoeken als u een zwelling, evenals symptomen zoals kortademigheid, ademhalingsproblemen en pijn op de borst Pijn op de borst is een symptoom - een heleboel ziekten .

Oorzaken

Oedeem ontstaat wanneer kleine bloedvaten van begint te stromen en de vloeistof op te bouwen in het omliggende weefsel.

Zachte vormen van oedeem kan het gevolg zijn van:

• Langdurig verblijf in een positie;
• Misbruik zoute voedingsmiddelen;
• Premenstrueel veranderingen;
• Zwangerschap.

Oedeem kan een neveneffect van bepaalde medicijnen, zoals:

• Formuleringen die vasculaire openbaarmaking bevorderen;
• Calciumantagonisten;
• Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen;
• Oestrogenen;
• Antidiabetica die behoren tot de thiazolidinedion.

In sommige gevallen echter, de zwelling kan een teken van een ernstige onderliggende ziekte. Ziekten die oedeem kunnen veroorzaken:

• Congestief hartfalen. Wanneer één of beide van de onderste hartkamers verliezen hun vermogen om effectief te pompen bloed - zoals bij hartfalen - het bloed kan beginnen te bouwen in de benen en voeten, die zwelling.
• Cirrose. In cirrose, kan vocht ophopen in de buik en benen. Levercirrose is vaak een van de gevolgen van alcoholisme.
• Nierziekte. Nierziekten overtollig vocht en natrium in het bloed kan zwelling. Oedeem geassocieerd met nierziekte verschijnt meestal op de benen en rond de ogen.
• Beschadiging van de nieren. Schade aan de dunne bloedvaten in de nieren filteren bloed nefrotisch syndroom. Deze schending wordt verlaagd eiwit (albumine) in het bloed, wat vaak leidt tot stagnatie van vocht in de weefsels en zwelling.
• Veneuze insufficiëntie Veneuze insufficiëntie - snel Jeugdige ziekte . In deze aandoening, is one-way kleppen, die normaal helpt bewegen bloed naar het hart niet goed werkt; Hierdoor bloed stagneert in de benen, zwelling en vormen.
• Schendingen van het lymfestelsel. Een van de doelstellingen van het lymfestelsel - intrekking van overtollig vocht uit lichaamsweefsels. Als het systeem is beschadigd, bijvoorbeeld als gevolg van een operatie om kanker te behandelen Kanker - moeilijk, maar noodzakelijk , Lymfeklieren en de bloedvaten werken niet goed, en oedeemvorming.

Complicaties

Verlaten oedeem, vooral in ernstige of matig ernstige, zonder behandeling, kan verhoogd worden en pijnlijker door wat moeilijk zou kunnen lopen. Bovendien is het risico op infectie verhoogt de zwelling van aangetaste weefsels, belemmert doorbloeding, vermindert de elasticiteit van de slagaders, aders, gewrichten en spieren, en verhoogt het risico van huidzweren.

Diagnostiek

Voor de diagnose van zwelling in de meeste gevallen slechts een eenvoudige medisch onderzoek. Als de arts heeft twijfels over de juistheid van de diagnose kan worden gebruikt x-ray of echografie, bloed en / of urine.

Behandeling

Kleine zwelling zich voorbij; In ernstige gevallen kan het worden aanbevolen voor de toediening van geneesmiddelen die de terugtrekking van overtollig vocht uit het lichaam te bevorderen. Indien zwelling aanhoudt lang, moet de onderliggende aandoening die het veroorzaakt te behandelen.

Om de zwelling sneller ging, kunt u gebruik maken van eenvoudige technieken:

• Beweging. Actief gebruik van de spieren, met name het deel van het lichaam waar er zwelling draagt ​​fluïdum uitstroming.
• Het gedeelte van het lichaam, die oedeem verschenen behandeling moet hartniveau verhoogd ingedrukt zodat minstens een uur. Bijvoorbeeld, als u gezwollen benen, liggen op de bank en zette zijn voeten op zijn rug. In de meeste gevallen wanneer deze zwelling is vrij snel.
• Massage. Masseren van de plaats waar er zwelling is, moet krachtig, maar zijn zonder dat je pijn.
• Om het ontstaan ​​van nieuwe oedeem te voorkomen moeten zoutinname te beperken, en het gebruik van de minimale hoeveelheid vloeistof voor het slapengaan Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen .

Vitamine A (retinol) - in vet oplosbare vitamine, bestaande uit drie moleculen: retinal, retinoïnezuur en retinol, die elk afgeleid van een plant van het molecuul beta-caroteen. Vitamine A is betrokken bij alle belangrijke lichaamsfuncties. Deze vitamine is nodig voor het behoud en herstel van een goede visie. Het helpt ook om de immuniteit ontwikkelen vele ziekten, waaronder verkoudheid. Zonder vitamine A een gezonde conditie van de huid kan zijn. Als u "kippenvel" die vaak op de ellebogen, heupen, knieën, schenen als schilferende huid op de hielen en was droge huid op de handen of andere soortgelijke verschijnselen optreden, hetgeen betekent dat vitamine A. Deze vitamine voorkomt gebrek vervelling van het inwendige slijmvlies van de bloedvaten, gal en urinewegen.

Vitamine A beschermt ons tegen de gevolgen van blootstelling aan luchtverontreiniging, met stress en ziekte, die drastisch verminderde aanvoer van deze vitamine in het lichaam.

Natuurlijke bronnen van vitamine A

De belangrijkste bron van vitamine A zijn de producten van beide plantaardige en dierlijke oorsprong:

• Dierlijke bronnen: boter (ongezouten), room, eigeel, vis lever, de nieren, de lever van de dieren, zuivelproducten. Maar een overschot aan dierlijke producten die rijk zijn aan vitamine A (retinol), kan leiden tot kanker.
• Elektriciteitscentrale: abrikozen (vers en gedroogd), wortelen, kool (alle soorten), groene bladgroenten, spinazie, sla, aardappelen, pruimen, alle gele vruchten (vooral papaja, mango) en groenten (pompoen). Hoe donkerder de groene groente, hoe meer caroteen bevat. De belangrijkste carotenoïden - een bètacaroteen, die wordt omgezet in de darmen in vitamine A. Plantaardige bronnen van vitamine A geen vet en cholesterol.

Voedingsdeskundigen raden consumeren per dag 2 wortels, pompoen of zonnebloempitten, broccoli. Pompoenpitten zijn vooral nuttig voor het organisme: ze veel voedingsstoffen, zoals vitamine E, A, D, K, een groot aantal sporenelementen bevatten. Als je puistjes, acne, vette roos op de hoofdhuid, eet pompoenpitten, groenten en fruit oranje, en vervolgens roos Roos: waar het vandaan komt, en wat te doen   en vlekken zal voorbij zijn.

Afzonderlijk moet worden gezegd over de levertraan. Tot voor kort dacht men dat het zeer nuttig, dat het bevat veel vitaminen A en D. Uit recente studies hebben aangetoond dat visolie Visolie - dus of het zinvol is om te denken?   bijgedragen tot het ontstaan ​​van oncologische ziekten.

Daarnaast moet je altijd in gedachten houden dat de activiteit van vitamine caroteen is 3 keer minder dan retinol houden. Aangezien producten met caroteen zijn meestal plantaardige voedingsmiddelen - woonkamer, natuurlijk, natuurlijk, niet de industrie, moeten ze in zijn natuurlijke staat worden gegeten, en 3 keer meer dan de producten van dierlijke oorsprong, rijk aan retinol.

De belangrijkste functies van vitamine A

Talrijke studies hebben bevestigd dat vitamine A is zeer belangrijk voor de vitale functies:

• noodzakelijk voor de groei, ontwikkeling en weefselregeneratie, een gezonde groei van botten en tanden, met name bij kinderen;
• Het is een lid van de rhodopsine en noodzakelijk voor nachtzicht;
• Het neemt deel aan redoxreacties in het metabolisme van eiwitten, koolhydraten en minerale zouten;
• Het beïnvloedt de activiteit van de endocriene klieren;
• voorkomt nachtblindheid Nachtblindheid van vitamine A-tekort ;
• Het is een van de meest belangrijke antioxidanten Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   (neutraliseert vrije radicalen);
• Het verhoogt de weerstand aan de luchtwegen en andere infecties;
• Het verbetert de assimilatie van eiwit, dat vertraagt ​​het verouderingsproces;
• behoudt de buitenste huid gezond;
• noodzakelijk is voor de normale werking van de geslachtsklieren; haar tekort kan onregelmatige menstruatie bij vrouwen en onvruchtbaarheid bij mannen veroorzaken.

Dosering

Als uw dieet bevat wekelijkse genoeg van de lever, wortelen, spinazie, zoete aardappelen of meloen, vitamine A die je niet nodig hebt. 5000 IU (internationale eenheid ~ 1 mg) van vitamine A per dag - wordt de norm volstaat om gezond te blijven en 1/3 de hoeveelheid vitamine A moet worden door voedingsmiddelen met retinol (dierlijke producten) en 2 / 3 - met caroteen (groenten en fruit in hun natuurlijke vorm).

Vitamine A is in vet oplosbaar, maar tegelijkertijd, hebben studies aangetoond dat het minder vet in de voeding, des te beter het effect van vitamine A. Echter, het lichaam opbouwen van een overmaat vitamine A. Indien een overmaat van het menselijk lichaam vitamine C, in de regel, gemakkelijk te hanteren markeren het overschot, dan met vitamine A is het heel anders. Tot 95% van vitamine A toegediend wordt gewoonlijk afgezet in de lever, maar dan wordt dit een gif. Daarom is het noodzakelijk om de symptomen van overtollige vitamine A kennen en te kunnen voorkomen.