Ons lichaam heeft regelmatige reiniging om de schade veroorzaakt door het immuunsysteem, de stofwisseling te verminderen, en de ziekte te voorkomen. Hoe om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen, omdat de goede reiniging nog te kunnen helpen ontdoen van reeds bestaande ziekten.
Problemen
In de afgelopen eeuw, heeft onze wereld veranderd. Verbazingwekkende vooruitgang in de technologie, de hygiëne en de chirurgische procedures die levens kan redden - vooruitgang is beslist in het voordeel van ons ging. In zekere zin is de snelle ontwikkeling van de maatschappij en bracht schade aan aanzienlijke verhoging van het aantal chronische en auto-immuunziekten, en maken miljoenen mensen lijden. Een van de belangrijkste factoren bij het ontstaan van morbiditeit toxines, het aantal waarvan astronomisch gegroeid periode. Toxinen, die bekend werd om de mensheid is relatief recent, aanwezig in het milieu en in ons lichaam.
Toxines zijn de oorzaak van de ziekte van de schildklier
De schildklier - is verantwoordelijk voor je hormonen
, Hormonale problemen, en bijna alle chronische en auto-immuunziekte. Ziekten zoals diabetes en hartziekte kan worden veroorzaakt door toxinen, althans gedeeltelijk.
Zuivering van toxines zal helpen om goede gezondheid te behouden en bevorderen de natuurlijke genezing van ziekten.
Zuivering van toxines zelfs helpen om gewicht te verliezen, omdat giftige stoffen zich ophopen in de vetcellen. Wanneer het lichaam zich ontdoet van de opgehoopte gifstoffen, is het niet nodig om het overtollige vet op te slaan, dus hij gaat snel natuurlijk. Het is niet ongewoon wanneer, na een week van goede reiniging van het lichaam verliest ongeveer 5 kilogram.
Er zijn vele manieren om zich te ontdoen van giftige stoffen die zijn gemaakt onder de invloed van de verschillende culturen van de wereld. Enkele manieren - fysiek, de versnelling van zijn eigen proces van ontgiften van het lichaam. Anderen zijn gebaseerd op het gebruik van planten of voedingsmiddelen die het lichaam helpen zijn alkalizing eigenschappen en stimuleert het immuunsysteem, die ook helpt om gifstoffen uit het lichaam.
Wat kunnen we doen om gezond te blijven, ondanks de alomtegenwoordige giftige stoffen?
Ten eerste kan men de hoeveelheid toxine te verminderen in het dagelijks leven.
Een eenvoudige manier om giftige stoffen tot een minimum - zijn er producten die niet zijn behandeld met pesticiden en herbiciden. Als je biologische producten niet kunnen kopen, moet u uw gebruikelijke producten te wassen.
Afwasmiddel, waspoeder, wasverzachter en schoonmaakmiddelen bevatten schadelijke chemicaliën. Kijk voor fondsen met een briefje "niet-giftig" en middelen met plantaardige ingrediënten.
In plaats van toxische luchtverfrissers en geurkaarsen met essentiële oliën - dit is een prima alternatief. Trouwens, ze hebben helende eigenschappen. Parfums en eau de cologne kan aangenaam aroma, maar velen van hen giftige bestanddelen bevatten. Gebruik ze in plaats van essentiële oliën - een mooie en gezonde manier te ruiken heerlijk.
Een manier om de lucht die je inademt zuiveren - ras kamerplanten thuis en op de werkvloer.
Vergeet niet, de huid - het grootste orgaan. Als je niet kunt eten wat op je huid wordt gezet - niet gebruiken. De huid absorbeert alle giftige stoffen die zijn opgenomen in de gebruikelijke zeep, shampoo en cosmetica. In plaats van gekochte crèmes proberen om essentiële oliën te gebruiken
Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen?
: Amandel, jojoba en kokos.
- De natuurlijke bescherming tegen de zon
Wetende dat de huid absorbeert alles wat het wordt toegepast, kun je je voorstellen wat er gebeurt als je zweet in de zon, en dan van toepassing zonnebrandcrème? 84% van zonnebrandmiddelen zijn schadelijk voor de mensen die ze gebruiken. Velen zijn bang voor zelfs de meest gematigde zonlicht, waardoor de grote hoeveelheid van de crème. Kiezen voor een veilige, niet-toxische zonnebrandcrème.
Kraanwater bevat veel onzuiverheden. Stel thuis een kwaliteit van het water filter te verwijderen uit het zelfs de belangrijkste toxines.
- Minder kans op een magnetronoven gebruiken
Microgolven kan de voedingswaarde van producten aanzienlijk. Een studie wees uit dat broccoli gekookt in de magnetron, verloor 97% van zijn anti-oxidanten. Ter vergelijking, gestoomde broccoli verloor slechts 11% van antioxidanten. Een andere studie toonde aan dat knoflook
Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel
Gekookt in een magnetron, heeft veel van zijn heilzame eigenschappen verloren.
Chemicaliën in de Teflon, is het zeer moeilijk uitgescheiden. In plaats van Teflon pannen, gebruik dan een niet-giftig keramiek of gietijzeren pannen.
Alle olie die je in de keuken te gebruiken, hebben een zekere weerstand tegen hitte. Gebruik oliën die oxideren en giftig worden bij relatief lage temperaturen is schadelijk voor de gezondheid. Kokosolie en ghee (geklaarde boter sterk gezuiverde) - Perfect voor het koken.
- Zorg voor een gezond gewicht
Menselijk vet is een plaats van accumulatie van toxines op dezelfde wijze als alle dierlijke vetten. Daarom, hoe meer je je vetreserves te reduceren, hoe meer verminderde de hoeveelheid giftige stoffen in je lichaam.
Drink veel water en eet veel vers fruit en groenten. Het is absoluut noodzakelijk voor een goede gezondheid en water en vezels in het bijzonder noodzakelijk zijn voor de goede werking van de uitscheidingsstelsel.
Vermijd transvetten, vaak aangeduid als "gedeeltelijk gehydrogeneerde olie". Deze vetten zijn moeilijker te verteren en kan een giftige omgeving in het lichaam produceren.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen
Zoals donkere bessen, gedroogde bonen en groene thee. Antioxidanten helpen het lichaam ontdoen van vrije radicalen, de stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid.
Zweten - een geweldige manier om te beginnen om het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Gebruik een infrarood sauna, die zich bezighouden met hete yoga.
Een stoombad, een jacuzzi en sauna - een geweldige manier om je bloed circuleren. Dit vergemakkelijkt het verwijderen van giftige stoffen uit de weefsels in de bloedbaan, en vervolgens in de lever, die chemisch omgezet vele schadelijke stoffen in onschadelijke voordat trekken uit het lichaam.
Artikel Tags:
- reiniging van het lichaam
