Wat te doen als u een upgrade atherogene factor?

Gezonde levensstijl - de beste manier om het niveau van schadelijke cholesterol in het bloed verlagen en het risico op hart- en vaatziekten. Het is niet genoeg om te stoppen met roken of om te beginnen met sporten: in het menselijk lichaam, is alles met elkaar verbonden, en maatregelen voor de preventie van atherosclerose dient volledig te zijn.

Gezond Gewicht .  Als je te zwaar bent, moet u zich te ontdoen van het, en hoe eerder - hoe beter; mensen met een normaal gewicht nodig hebben om actie te ondernemen om het te handhaven .  Begin met een objectieve blik op uw dieet en levensstijl in het algemeen .  Hoe ga je eten? Hoe vaak eet je voedsel dat lege calorieën bevatten - snoep, fast food, chips, enzovoort? Hoeveel heb je eet vers fruit, groenten, vis, granen? Hebt u in de voorkant van tv of computer, staren naar het scherm, en niet merken dat je op je bord? We moeten ernaar streven om ervoor te zorgen dat uw dieet waren slechts nuttige producten; lege calorieën, kunt u uzelf trakteren op slechts af en toe - bijvoorbeeld op vakantie, maar ze moeten niet een deel van je dagelijkse menu zijn .  Bovendien, tijdens de maaltijd moet denken alleen over eten .  Dek de tafel - ook als je alleen dineren, zet de TV, en zich richten op het gevoel van smaak .  Hierdoor kunt u echt plezier te krijgen van voedsel en, bovendien, minder eten .

Gezonde voeding. Elimineren uit je dieet transvetten en beperken de inname van enkelvoudige koolhydraten en verzadigde vetten. Elke dag, eet voedingsmiddelen die bevatten enkelvoudig onverzadigde vetten (olijfolie, noten, zaden), complexe koolhydraten en voedingsvezels (granen, groenten, fruit, peulvruchten) en omega-3 (vis, lijnzaad).

Oefening ten minste vier keer per week. Het maakt niet uit, daar ben je te zwaar bent of niet, fysieke activiteit helpt bij atherogene factor te verminderen. Een training moet minstens een half uur duren, maar geleidelijk aan de duur ervan moet worden verhoogd. Als u ernstige gezondheidsproblemen, raadpleeg dan uw arts om te helpen bij het kiezen van de veiligste vorm van lichaamsbeweging.

Zich te ontdoen van slechte gewoonten. Nauwelijks 20 minuten na een persoon heeft gerookt sigaretten aanzienlijk verlaagde bloeddruk. Binnen 24 uur, uitgevoerd zonder de tabak begint om het risico op een hartaanval te verminderen. Vijftien jaar na het verlaten van het risico op hart-en vaatziekten zal dezelfde zijn als degenen die nooit gerookt worden. Bovendien wordt aanbevolen geven alcohol of te minimaliseren de consumptie.

Analyse van het bloed atherogene factor

Tijdens de dagen voor het doneren van bloed voor analyse, moeten patiënten niet drinken alcoholische dranken. Over het eten in deze periode de meningen van deskundigen het niet eens: sommigen geloven dat de patiënten voorafgaand aan de analyse zoals gebruikelijk moeten eten - dan is het resultaat zal de meest objectieve en anderen aanbevelen voor 24 uur niet eten vet voedsel. De patiënt dient de arts te informeren als hij is het nemen van medicijnen, en als hij een chronische ziekte.

De gevaarlijke hoge atherogene factor?

Mensen atherogene verhouding groter is dan de norm, waardoor de kans op het ontwikkelen van atherosclerose Atherosclerose - een chronische ziekte van de slagaders   - Aandoeningen waarbij de wanden van bloedvaten gevormde plaques slagaders minder elastisch, hun lumen vernauwt. Dit kan leiden tot de volgende ziekten:

• Coronaire hartziekten Hart-en vaatziekten en hartaanvallen: dat elke vrouw moet weten . Complicaties van de ziekte kan angina pectoris Angina: Wanneer het hart heeft hulp nodig , Hartfalen Hartfalen - wanneer het hart niet in staat is om te gaan met het werk   of een hartaanval;
• Aorta-aneurysma;
• Perifeer arterieel vaatlijden.

Angiotensine converting enzyme (ACE)

Deze medicijnen om de productie van het hormoon angiotensine II, door blokkering van de productie van angiotensine omzettend enzym, die een verscheidenheid aan functies vervult.

Het lichaam heeft verschillende manieren om de bloeddruk te controleren, maar onder hen zijn er twee belangrijke elementen. Een van hen - is de weerstand van de bloedvaten. Wanneer bloedvaten vernauwen, de weerstand toeneemt, en indien uitgezet (zoals de wanden respectievelijk ontspannen), wordt verminderd. Mits de bloedsomloop beweegt altijd hetzelfde volume vloeistof, hoe hoger de weerstand vaten, hoe hoger de bloeddruk. De tweede van deze elementen - het volume van het bloed die het hart werpt elke slag in de vaten. Menselijke bloeddruk is afhankelijk van deze twee factoren, ACE-remmers invloed op beide factoren. Ze vernauwen bloedvaten en invloed op de resorptie van vloeistof (die de hoeveelheid bloed bepalend).

ACE-remmers zijn onder andere drugs, zoals benazeprilhydrochloride, captopril, enalaprilmaleaat, fosinopril natrium, lisinopril, moexipril, perindopril, ramipril, trandolapril.

Sommige van de mogelijke bijwerkingen van ACE-remmers - huiduitslag, verminderde gevoeligheid voor smaak, chronische droge hoest Droge hoest - of u zorgen over te maken? In zeldzame gevallen - leverschade.

2 angiotensine receptor blokkers (ARB's)

Angiotensine 2 receptor blokkers (ARB's) blokkeren de activiteit van angiotensine 2 - stoffen onder invloed waarvan de bloedvaten vernauwd. Om een ​​dergelijk effect zou angiotensine receptor verbinden. ARB blokkeren van deze receptoren, waardoor vasoconstrictie. Voor drugs in deze klasse omvatten, bijvoorbeeld, candesartan, irbesartan, telmisartan, valsartan.

In zeldzame gevallen, het ontvangen van ARB's kunnen ernstige bijwerkingen zoals nierfalen veroorzaken Nierfalen - wanneer de behandeling is van levensbelang , Leverfalen, ernstige allergische reacties, vermindering van de witte bloedcellen, zwelling.

ARB's dient niet te worden genomen tijdens de zwangerschap. Deze medicijnen kunnen ernstige misvormingen van de foetus en zelfs de dood tot gevolg hebben. Als u zwanger wordt tijdens de behandeling, stoppen met het innemen van het geneesmiddel en neem direct contact op met uw arts.

Calciumantagonisten

De kern bestaat hoofdzakelijk uit de specifieke spiercellen die overeenkomst bloed dwingen in de slagaders. Dergelijke cellen bestaan ​​ook in de wanden van bloedvaten. Indien zij zijn aangetast, worden de bloedvaten vernauwd, en de druk in het vat stijgt. Voor deze verlagingen van de cellen vereist calcium, die in hen komt door dunne kanalen. Calciumantagonisten verlagen de hoeveelheid calcium in de cellen stromen en daardoor verwijden bloedvaten en de bloeddruk verlagen.

In de groep van calciumkanaalblokkers omvatten amlodipinebesylaat, bepridil hydrochloride, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nisoldipine.

Sommige calciumantagonisten kunnen interageren met de stoffen in grapefruit, sap van deze vruchten, en verschillende producten op basis daarvan. Als u één van deze geneesmiddelen, en willen zitten op de grapefruit dieet of beginnen met het nemen van supplementen op basis van een grapefruit, overleg dan met uw arts.

Alfablokkers of alfablokkers

Deze blokkers ontspannen de muur van bepaalde spiergroepen, waardoor het behoud van een normale bloeddruk. Aangezien zij vallen niet alleen de spieren langs het bloedvat, maar ook voor andere spieren, worden deze middelen ook bij problemen met urineren bij ouderen met een verscheidenheid aan ziekten van de prostaat.

Alfa-blokkers omvatten bijvoorbeeld doxazosine mesylaat, prazosine hydrochloride, terazosine hydrochloride.

Aan het begin van de behandeling bij veel patiënten na toediening van alfa-blokkers verschijnen symptomen zoals een dramatische daling van de bloeddruk, duizeligheid Duizeligheid - als de grond glijdt uit onder zijn voeten   en soms flauwvallen. Daarom moet de eerste dosis wordt aanbevolen om voor het slapengaan Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen . Wanneer het lichaam went aan de drug, deze bijwerkingen verdwijnen. Andere mogelijke bijwerkingen van bèta-blokkers - hoofdpijn, misselijkheid, zwakte, gewichtstoename.