- Hoe te hoge bloeddruk onder controle
- Factoren van de ziekte bij vrouwen
Hoge bloeddruk is echt een ernstig gevaar voor de gezondheid. In veel gevallen, hoge druk wordt overgedragen zonder symptomen. En als de druk niet onder controle kan worden geconfronteerd met vele ernstige gezondheidsproblemen. Waargenomen is dat het aantal Amerikanen met een hoge bloeddruk steeds. De incidentie onder Amerikaanse vrouwen tussen het begin van de jaren negentig en het millennium is een absolute teken van toenemende tarief van 17% naar 22%.
Het kennen van de risicofactoren, kunt u de vaardigheden te verwerven en voor te bereiden voor maatregelen om een hoge bloeddruk te bestrijden. En wat zijn de factoren die de oorzaak van hoge bloeddruk bij vrouwen? Of een vrouw gaat door in zijn leven een aantal fasen, is een risicofactor voor hoge bloeddruk? Vervolgens zullen wij u kennismaken met meer informatie over de controle van hoge bloeddruk, die voor een gezonde vrouwen die de zorg over hun gezondheid moeten worden vastgesteld.
Hoge bloeddruk
De functies van het hart en hoge bloeddruk zijn nauw met elkaar verbonden. De primaire taak van het hart pompen van bloed, die wordt geleverd bij elke pulsatie van het hart. En elke keer wanneer het hart pulsen een bepaalde druk uitgeoefend op de slagader, de kanalen waardoor bloed door het lichaam wordt getransporteerd. Deze druk wordt genoemd systolische bloeddruk. Op dezelfde wijze, in de bloedvaten leidt tot een bepaalde druk, wanneer het hart in rust tussen slagen. Dit verschijnsel wordt aangeduid als de diastolische bloeddruk van.
De systolische en diastolische druk is een soort prestaties druk. Als al had normale druk, dan bij een volwassene van 18 jaar of normale bloeddruk is 120/80 mm Hg of lager is. Anderzijds, als gevolg van bepaalde oorzaken, indien het bloed door de slagaders bij een hogere druk dan de druk uitlezing hoger. Vervolgens wordt de bloeddruk 140/90 mm Hg of hoger.
De tijdelijke stijging van de bloeddruk is normaal. Hoewel, als de bloeddruk blijft opgeheven, moet u onmiddellijk medisch advies en behandeling te zoeken. Hoge bloeddruk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals schade aan de bloedvaten en het hart. Ook deze ziekte verhoogt het risico op een hartaanval
Hart-en vaatziekten en hartaanvallen: dat elke vrouw moet weten
Hartfalen, beroerte, oogproblemen, nier- en zenuwziekten.
Verhoogde bloeddruk bij vrouwen
Volgens het National Heart, Lung en Blood, een vrouwelijke gezonde systolische druk van 120-139 of diastolische druk van 80-89 volwassen er een beginstadium is hoge bloeddruk. Vrouwen met diabetes of chronische nierziekte, het belang van hoge bloeddruk varieert, is 130/80 mm Hg of hoger.
- In vergelijking met mannen, vrouwen van 60 jaar en ouder hebben een hoge bloeddruk.
- Hoge bloeddruk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als de ziekte onopgemerkt en onbehandeld. Bijvoorbeeld één op de vier gevallen van hartfalen
Hartfalen - wanneer het hart niet in staat is om te gaan met het werk
bij vrouwen wordt veroorzaakt door hoge bloeddruk.
- Met het ouder worden van vrouwen, risicofactoren voor hoge bloeddruk verhogen. Meer dan de helft van de vrouwen boven de 50 jaar lijden aan hoge bloeddruk.
- Vrouwen die een hartaanval, minder gevoelig voor de tweede aanval op de voorwaarde dat het nemen van uw gezondheid en het verminderen van uw bloeddruk hebben gehad.
- In vergelijking met blanke vrouwen, meer Afro-Amerikaanse vrouwen beginnen te lijden aan hoge bloeddruk op een vroege leeftijd.
Vrouwen en hoge bloeddruk - risicofactoren
Wat gebeurt er met vrouwen dat mannen, de exacte oorzaak van hoge bloeddruk is nog onbekend. Met name voor vrouwen sommige fasen van het leven, wanneer de mogelijkheid van toegenomen druk relatief hoog. De eerste stap in het redden van zichzelf voor de vroege opsporing van de ziekte - het is bewustzijn. De tweede stap - dit is onmiddellijke begeleiding en medische interventie zonder vertraging. Vergeet niet, als je eenmaal een hoge bloeddruk hebben ontwikkeld, zal het met u voor de rest van zijn leven. Bovendien is er geen remedie voor hoge bloeddruk. Het kan alleen worden behandeld tijdig en altijd onder controle.
Er zijn echter factoren die hetzelfde voor mannen en vrouwen zijn. Gemeenschappelijke elementen die kenmerkend beide geslachten, die leiden tot het ontstaan van hoge bloeddruk omvatten:
- Familie genetica: Hoog risico voor degenen wier ouders of broers en zussen lijden of hebben geleden aan een hoge bloeddruk.
- Leeftijd: De kans op hoge bloeddruk toeneemt met de tijd. In de meeste potentiële risico groep van vrouwen boven de 65 en mannen boven de 55 jaar.
- Gevoeligheid voor natrium: Incidentie veel zout gevoelige mensen.
- Onvoldoende inname van kalium: Hoe minder kalium in het lichaam, hoe hoger de bloeddruk. Een dieet rijk aan kalium helpt bij het voorkomen van hoge bloeddruk.
- Lichaamsgewicht: Zwaarlijvige mensen zijn gevoelig voor hoge bloeddruk. Het hartminuutvolume verhoogd, waarbij bloedvolume en vasculaire weerstand verhogen.
- Alcoholgebruik: De consumptie van meer dan een drankje per dag voor vrouwen en meer dan twee drankjes voor mannen is een hoog risico op het ontstaan van hoge bloeddruk.
- Roken: Roken is op zichzelf schadelijk voor de gezondheid; Vooral de nicotine in tabaksproducten bevordert hypertensie.
- Gebrek aan lichaamsbeweging: levensstijl zonder te oefenen omvat de ontwikkeling van een hoge bloeddruk.
- Koud weer: In koude weersomstandigheden zijn vernauwde bloedvaten die waarschijnlijk zullen leiden tot hoge bloeddruk.
- Depressie: Er is heel veel informatie dat er een verband is tussen depressie
Depressie - iets meer dan een slecht humeur
en hoge bloeddruk.
- Hoog cholesterol: Verkeerde voeding en een overmatige inname van voedingsmiddelen rijk aan cholesterol, het bevorderen van de ontwikkeling van hoge bloeddruk.
- Gezondheid: Ziekten zoals diabetes of nierproblemen zijn direct gekoppeld aan een hoge bloeddruk
Hoe om te gaan met hoge bloeddruk?
.