Voordelen en nadelen van bosbessen: de gezondheid van het bos

Blueberry - berry donkerblauwe kleur met een aangename zure-zoete smaak. Het groeit in de noordelijke bossen. Sinds de oudheid, bekend geneeskrachtige eigenschappen van bessen en bosbessen vlooien bladeren, die net een pantry vitaminen en mineralen zijn. Voordelen en nadelen van bosbessen hebben lange geïnteresseerde wetenschappers, sommigen hebben hun onderzoek gewijd voor vele jaren.

De unieke samenstelling

Geneeskrachtige eigenschappen van bosbessen zijn gerelateerd aan de chemische samenstelling. Op bosbes vele bruikbaar voor de menselijke verbindingen:

• Zuren: citroenzuur, appelzuur, melkzuur, oxaalzuur, barnsteenzuur en kinine;
• vitamines B, retinol, nicotinezuur Nicotinezuur: wat is het voordeel voor de mens? Ascorbinezuur;
• kalium, zink, ijzer, zwavel, mangaan, fosfor, chroom, koper;
• alcoholen en essentiële oliën en looistoffen.

Honderd gram bosbessen bevat 86 gram water, meer dan drie gram vezels, meer dan 7, 5 g koolhydraten, iets meer dan een gram eiwit, dezelfde hoeveelheid organische zuren.

Zoals bosbessen invloed op het menselijk lichaam?

Antioxidanten, die in grote hoeveelheden aanwezig in bosbessen, verbetering van het geheugen, gezichtsscherpte te behouden, de bloedvaten en het hart te versterken, het verbeteren van de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet , Verbeteren van immuniteit. Regelmatig eten van bosbessen, vele malen, kunt u het risico op een hartinfarct en bloedstolsels te verminderen. Bosbessen hebben antiseptische, diureticum, anti-inflammatoire, samentrekkend en choleretic effect.

Een van de meest gunstige antioxidanten Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen Opgenomen in bosbessen worden genoemd anthocyanen, die niet langer wordt in een zodanige hoeveelheid in andere planten. Bewezen dat mirtillin glycoside, die ook in bosbessen bessen, heeft op de werking van insuline-achtige De principes van de werking van insuline - de wetenschap van sparen levens Het reguleert koolhydraatmetabolisme en heeft een positief effect op de alvleesklier.

Anti-inflammatoire en antimicrobiële eigenschappen van donkerblauwe bessen helpen om gemakkelijker de verkoudheid, bronchitis, tracheïtis, hoofdpijn, gemakkelijker reuma dragen. Bovendien, bosbessen even nuttig zowel constipatie en diarree met. Het sap van blauwe bessen - een sterk kiemdodend middel. Bessen helpen bij gastritis met een lage zuurgraad, maar bij hoge zuurgraad, ze zijn gecontra-indiceerd.

Ook kan dankzij de antibacteriële mogelijkheden van blueberry vruchten worden gebruikt bij de behandeling van het urogenitale systeem, met name bij pyelonefritis. Bosbessen zijn ook opgenomen in de samenstelling van kosmetische produkten, die worden gebruikt voor hydrateren en verjongen van de huid.

Bosbessen toxinen, vertraagt ​​het verouderingsproces. Maar zoals met elk product in het overmatig gebruik, ze schadelijk zijn. Ook gefascineerd bosbessen, kunt u uitdroging te bereiken, bloeddruk schommelingen.

Blueberry Bladeren: voordelen en nadelen

Het is bekend helend effect op het menselijk lichaam bosbessen bladeren, van waaruit u kunt zeer smakelijk en gezond thee koken. Meng ze met kalk bloesems, verkregen uitstekende anti-inflammatoire, koortswerende en zweetdrijvend.

Bosbessen bladeren hebben een mild diuretisch effect, zodat toont hoge bloeddruk, voor gewichtsverlies. Maar in gedachten houden dat het gebruik van diuretica langdurig slecht kunnen nadenken over de toestand van de nieren en het lichaam als geheel. Het is niet noodzakelijk een afkooksel van bladeren van bosbessen drinken elke dag meerdere keren per dag.

De bladeren van bosbessen verminderen ook het niveau van glucose in het bloed, zodat zij deel uitmaken van de installatie verzamelingen voor diabetici. Maar, natuurlijk, dergelijke fondsen kan een arts aan te wijzen. Ongeletterde gebruik van dergelijke middelen alleen schadelijk voor de gezondheid.

Mengen blueberry bladeren met groene thee, kunt u een middel om de eetlust en hunkeren naar voor snoepjes te krijgen. Ook het nemen van een drankje voordat de maaltijd kan een onschatbare dienst aan het orgaan waaraan deze thee een herstellende werking zal hebben te bieden. Echter kan het ongecontroleerde gebruik ervan leidt tot problemen met de bloeddruk en uitdroging.

Bosbessen bladeren zijn nuttig voor de verbetering van de cardiale en een positief effect op de spieren, zodat toont mensen die net beginnen fitness doen.

Bosbes blad is opgenomen in de formuleringen van kruiden en planten collecties voor urethritis en blaasontsteking, vanwege de samentrekkende en antiseptische eigenschappen. De bouillon van bosbessen bladen positief effect op de spijsvertering, heeft choleretic actie. Alcohol tinctuur van bosbessen laat een deel van cosmetische huidverzorging.

"Bosbes Forte" - voordelen en nadelen

Inwoners van grote steden is niet zo gemakkelijk om verse bosbessen de bosbessen bladeren te kopen, niet te vergeten. Maar alle goede eigenschappen van deze plant worden opgeslagen in farmaceutische producten op basis van bosbessen, de meest bekende daarvan - "Bosbes-forte".

Alle vitaminen en antioxidanten in bosbessen, lid van de drug. Ze verbeteren gezichtsscherpte, verlichten vermoeidheid van de ogen, te verminderen intra-oculaire druk.

"Bosbes Forte" heeft op het lichaam hebben hetzelfde effect als dat van bosbessen: versterkt het lichaam, verbetert de immuniteit, heeft positieve effecten op de cardiovasculaire en urogenitale systeem, is een natuurlijke antiseptische en antibioticum, een pantry vitaminen en mineralen.

Contra-indicaties voor het gebruik van bessen en bosbes producten is een eigenaardigheid, allergische reacties, verstoring van de galblaas, pancreas en lever. Voor het gebruik van het product op basis van de bosbes is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen om de mogelijke risico's van een dergelijke behandeling te evalueren.