De eigenschappen van visolie

Visolie Levertraan Levertraan: nuttige eigenschappen en de regels voor het gebruik   (internationale naam) verwijst naar de toezichthouders vitamine-calcium-fosfaat metabolisme. Het gezuiverde voor intern gebruik visolie wordt geproduceerd uit de lever van kabeljauw: Atlantische kabeljauw, de Oostzee kabeljauw, schelvis, wijting noorden, grenadiersvis. In een gram van de resulterende heldere olieachtige vloeistof van licht gele kleur met een laag specifiek, ranzig geur en smaak bevat 350-1000 IE retinol (vitamine A).

Ook verkrijgbaar met vitaminen visolie verrijkt met vitamine A en D. Vitamine A in 1 g visolie bevat 1.000 IE en vitamine D - 100 IU.

Nuttige eigenschappen

Het is bewezen dat visolie de bron van grote hoeveelheden vitaminen, waarvan een belangrijk onderdeel van de menselijke gezondheid. In de eerste plaats zijn er vitamine A en D, waarvan de inhoud groter is dan de andere vele malen. Een belangrijke plaats is het gebruik van visolie voor de conditie van de huid verbeteren, hair. Niet alleen kunnen de capsules gebruikt voor inname, maar ook maskers maken voor de versterking van haar structuur. Toegepast op het haar masker, bestaande uit visolie en plantaardige olie, zal het helpen om problemen in de vorm van gespleten uiteinden van het haar voorkomen. Omdat de plantaardige olie is perfect klit Klit olie - helpt beschadigd haar   of jojoba olie, die gemengd in gelijke delen met visolie.

Vitamine A beïnvloedt de conditie van de huid, dus als het tekort in het organisme ontwikkelt droogte. Het haar wordt broos, droog, hard vallen. Indien profylactisch gebruik van visolie, zal het helpen voorkomen vitaminegebrek en tot een aanzienlijke verbetering van de menselijke conditie.

De onmiskenbare voordelen van visolie is dat er een normalisatie van calcium, fosfor, vanwege het gehalte aan vitamine D. Vitamine D is een essentiële component in het proces van de uitwisseling, zoals bevordert een betere assimilatie van het lichaam calcium mineralen. Calcium is nodig voor het proces van groei of herstel van botbreuken bot. De processen van botvorming door osteoblasten speciale cellen en resorptie proces waarbij cellen van osteoclasten is afhankelijk van calcium metabolisme in het lichaam. Door gebruik van visolie in het lichaam krijgt voldoende vitamine D nodig mineraalhuishouding.

Een goede manier om dit kan bij vrouwen worden waargenomen tijdens de perimenopauze of menopauze. In deze leeftijdscategorie ontwikkelt een tekort van geslachtshormonen die natuurlijk van invloed op de stofwisseling van calcium. Een manifestatie van dit tekort is heupfractuur, die vaak ontstaat bij vrouwen in de leeftijdsgroep ouder dan 50 jaar. Dit type fractuur bijdraagt ​​tot invaliditeit vrouwen, dus je moet de nodige aandacht besteden aan preventieve maatregelen.

Om een ​​scherpe tekort aan calcium in het lichaam aanbevolen cursussen van preventieve therapie in de vorm van het ontvangen van visolie capsules te voorkomen. Als de patiënt een breuk is opgetreden, een medisch doel calciumsupplementen krijgt, dient u tevens visolie als een bron van vitamine D. Dit zal dragen tot een sneller herstel door de invloed op het proces van botvorming. Er zal geen langdurig herstelproces na een breuk, zoals gecompenseerd door het gebruik van minerale metabolisme van visolie en calcium suppletie.

Voor het normaal functioneren van het lichaam, is het belangrijk dat er voldoende vitamine A in het lichaam. Er is een versterking van de visuele cellen, alsook verbeterde kleur in het proces van visuele waarneming bij het gebruik van visolie. Het positieve effect wordt waargenomen in de vermoeidheid van het lichaam, bijvoorbeeld bij langdurig werken op de computer. Mensen wiens werk is gerelateerd aan vermoeidheid van de ogen, moeten worden verplicht om naar de visolie te voorkomen. Er zijn bepaalde aanduidingen voor de visolie:

• bewezen tekort aan vitamine A en D
• botbreuken, pathologische groei van botten, tanden, het voorkomen van rachitis Rachitis - alles over vitamines   en andere pathologische aandoeningen geassocieerd met een tekort aan calcium
• aandoeningen van het visuele orgel
• in de complexe behandeling van allergische aandoeningen
• eliminatie van droge huid, bros haar en nagels, haargroei in cosmetische doeleinden vergroten
• Plaatselijke toepassing voor de behandeling van brandwonden, wonden

Dit is niet een volledige lijst van indicaties, op basis van wetenschappelijke ontdekking is de constante uitbreiding .  Zo zijn er aanwijzingen over de voordelen van het gebruik van visolie in dementie, hersenfunctie verbeteren .  Bij de ziekte van Alzheimer, die klinisch wordt gepaard met de ontwikkeling van dementie, wordt toegewezen aan het doel van behandeling van visolie en de resultaten positief .  Indicaties voor het gebruik van deze natuurlijke product zijn breed, maar het betekent niet dat het kan worden genomen op hun eigen door middel van zelf-medicatie moet ook profylactisch zijn het eens met de arts .  Zelfmedicatie kan aanzienlijke schade veroorzaken aan de gezondheid, moet worden beschouwd als contra-indicaties voor de toediening van het geneesmiddel .  In de kern, visolie betrekking op het geneesmiddel, zodat het gebruik ervan moet rekening worden gehouden met de aanbevelingen die gelden voor medicijnen .

Wie moet visolie te nemen

Visolie genomen:

• met een tekort aan vitamine A (frequent respiratoire aandoeningen, aandoeningen van botgroei, verminderd gezichtsvermogen, verstoring van de structuur van de huid, haar, nagels, tanden);
• in de behandeling van verschillende oogziekten;
• Het gebrek aan vitamine D (rachitis);
• voor de profylaxe en behandeling van aandoeningen van botgroei en ontwikkeling, zoals na operatie;
• voor het voorkomen van atherosclerose en vasculaire complicaties;
• bij de behandeling van tromboflebitis;
• om de immuniteit te versterken Versterking van het immuunsysteem - helpt het immuunsysteem ;
• met depressie en geheugenstoornissen;
• voor de behandeling van wonden, thermische en chemische brandwonden van de huid en slijmvliezen (topicaal).

Er zijn aanwijzingen dat visolie vermindert de ontsteking bij reumatoïde artritis.

Contra visolie

Visolie is erg handig en over het algemeen veilig, maar het nemen van het, moet je bepaalde voorzorgsmaatregelen in acht nemen.

Deze stof kan u bekend zijn, de zogenaamde "visolie" of "omega-3". Op verpakkingen met voedingssupplementen van visolie kan worden opgegeven als eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA); om hen te vertegenwoordigen kan ook worden gebruikt in de afkorting - EPA en DHA, respectievelijk. In feite, omega-3 DHA, EPA en visolie - niet door elkaar, maar ze worden vaak door elkaar gebruikt. Visolie heeft veel nuttige eigenschappen - zoals dit de huidaandoening en helpt de ontwikkeling van cardiovasculaire ziekten.

Aanbevolen dosering en de bronnen van visolie

Voor visolie niet ingesteld dagelijks verbruik. Echter, visolie bevat omega-3 - de noodzaak van goede gezondheid te behouden een groep van stoffen die niet in het lichaam kan worden geproduceerd; omega-3 is er een zekere mate van consumptie. Omdat zeevis leven in koude zeeën, is de rijkste natuurlijke bron van omega-3, voedingsdeskundigen raden het eten van minstens twee porties vis per week - dus je krijgt de benodigde hoeveelheid omega-3. Degenen die alleen visolie te nemen is een onderdeel van de levensmiddelenadditieven moet dagelijks worden genomen voor 3-9 g van de stof.

Visolie mag niet worden genomen:

• zo ja, de overgevoeligheidsreacties (allergische reacties);
• Indien het bloed bevat grote hoeveelheden calcium en vitamine D;
• met stenen in de urine en de galwegen;
• bij verhoogde schildklier functie;

In de afgelopen jaren is een toenemend aantal publicaties over de kwaliteit van visolie erger en erger te wijten aan ongunstige omgevingsfactoren: zee vervuild door giftige stoffen (zoals dioxines) ophopen in vis lever, en vervolgens, na de verwerking, vallen in vis vet. Bijvoorbeeld, in Engeland momenteel verbannen uit het geven van visolie voor kinderen tot en met vijf jaar.

Allergieën voor vis

Mensen die allergisch zijn voor schelpdieren, moet je goed plannen van uw dieet. Bovendien worden deze patiënten gewoonlijk aangeraden om geen levensmiddelenadditieven Voedingssupplementen - basis indeling   visolie, hoewel allergie voor vis allergieën betekent niet altijd aan te vullen met visolie. Het risico op allergische reacties bij verhuren bestaat. Onmiddellijk medische hulp inroepen als deze tekenen van ernstige allergische reactie zo uitgebreid huiduitslag, kortademigheid, snelle hartslag, flauwvallen, zwelling van de keel, het gezicht en / of de mond.

Dracht

De meeste mensen zullen het erover eens dat de vis is een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding. Er moet echter rekening worden gehouden dat tijdens de looptijd van de vis lichaam ophopen verschillende gifstoffen die aanwezig zijn in de omgeving, inclusief de ingrediënten van pesticiden en zware metalen zoals cadmium, lood en kwik. De meeste van deze stoffen worden verwijderd uit de visolie tijdens de verwerking, maar kleine hoeveelheden potentieel schadelijke verbindingen kunnen daarin blijven. Om deze reden, artsen raden dat zwangere en zogende vrouwen om een ​​visolie dat een grondige reiniging vooraf is verstreken nemen. U kunt zien van uw arts welke supplementen met visolie is de veiligste voor u. Als u deze supplementen kopen in uw stad, om welke reden niet mogelijk is, proberen om u boekt een geschikte additief via het internet.

Bloedverdunners

Opgenomen in visolie essentiële vetzuren hebben de mogelijkheid om bloed te verdunnen. Hoewel dankzij deze eigenschap van visolie kan voorkomen hart-en vaatziekten, dezelfde eigenschap maakt het potentieel gevaarlijk voor mensen die een leverziekte en ziekten die het risico van bloeden verhogen. Mensen die het nemen van bloedverdunnende medicatie, moet ook uiterst voorzichtig te zijn bij het nemen van visolie. Als de dosis visolie dan 3 gram per dag, kan dit leiden tot bloedstolling en het risico van bloeden.

Onderdrukking van het immuunsysteem

Hoge doses visolie kan onderdrukking van het immuunsysteem leiden, en dus zal het organisme minder effectief ziekten weerstaan. Dit kan een ernstig probleem voor mensen van wie het immuunsysteem al onderdrukt worden. Daarom moet visolie worden gehouden met de zorg voor ouderen, mensen die een orgaantransplantatie, mensen met HIV / aids en andere ziekten die het immuunsysteem verzwakken hebben gehad.

Bloedsuiker

Wetenschappers zeggen dat visolie enigszins kunnen verhogen bloedsuikerspiegel Bloedsuiker Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   - Een van de belangrijkste indicatoren van volksgezondheid Maar diabetici ontvangen van visolie, in studies substantiële verhoging van de bloedsuikerspiegel werden genoteerd. Toch raden experts dat mensen met diabetes om te overleggen met uw arts voordat u begint met het nemen van supplementen met visolie. Als u al het nemen van visolie regelmatig doneren van bloed voor analyse naar de manier waarop de bloedsuikerspiegel weten.

Hoe om visolie te nemen

Visolie wordt in capsules, als een olie voor orale toediening en topicale toepassing olie. Binnen het aanbeveling 1-2 capsules of 15 ml, 3 maal per dag te nemen gedurende een lange tijd.

Zuigelingen visolie is toegewezen alleen de pediater, omdat het metabole stoornissen kan leiden.

Externe visolie wordt gebruikt om het verband nat op wonden en smeren aangetaste oppervlakken met brandwonden. Visolie is onderdeel van de aerosol Livian gebruikt voor de behandeling van brandwonden.

Visolie is, is natuurlijk geen wondermiddel voor alle ziekten, maar een goede betrouwbaar hulpmiddel. We moeten niet vergeten dat dit een drug, en om te beginnen met het nemen van het, moet u een arts te raadplegen.

Algemene informatie

Wetenschappelijke studies gemengde resultaten op effecten van visolie op mensen die lijden aan bipolaire stoornis en depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur . Een studie wees uit dat visolie de symptomen van beide ziekten kunnen verbeteren. In een ander onderzoek van visolie verlicht de symptomen van bipolaire stoornis en depressie bij patiënten. Er bestaat geen consensus over de ontvangst en visolie mensen met implanteerbare defibrillatoren, maar aangenomen wordt dat suppletie met visolie verhoogt het risico van onregelmatige hartslag.

Recente wetenschappelijke studies hebben bevestigd dat visolie de bloeddruk kan verlagen, zodat degenen die zijn aangewezen middelen voor de behandeling van hypertensie moeten voorzichtig zijn in het maken van voedingssupplementen met visolie zijn.