Wat is melk paddestoel

Milk mushroom (Tibetaanse melk paddestoel of Kefir Mushroom) een slijm formatie, dat verscheen op basis van binding van levende bacteriën. Door dezelfde recreatieve faciliteiten, die ook bij ons kwam uit het Oosten, zijn kombucha en zee fig. Zodra via een drank opgesteld op basis van melk paddestoel Tibetaanse monniken behandeld vele ziekten, dus het wordt ook wel het Tibetaans. Sindsdien zijn vele jaren verstreken, de mode van deze drank die komt en gaat, maar de volledige samenstelling en de effecten op het lichaam zijn niet volledig onderzocht.

Extern melk paddestoel lijkt wit clusters van kralen met een diameter van enkele millimeters tot enkele centimeters in de vorm van clusters. De bereid uit melk paddestoel drank behoudt zijn kenmerken slechts voor een dag.

Ingrediënten Melk paddestoel

Het drankje melk mushroom omvatten vitaminen (A, C, B-groep), mineralen (calcium, ijzer, jodium, zink) die noodzakelijk zijn voor het lichaam eigen enzymen bouwen zijn stoffen die vele malen de snelheid alle biochemische reacties in het lichaam.

De drank heeft ook klaar nuttige micro-organismen en enzymen die helpen verteren van voedsel, en geneest het maagdarmkanaal. Vooral nuttig deze drank op dysbacteriosis, wanneer de darm in plaats van nuttige bacteriën die helpen verteren voedsel absorberen bepaalde vitaminen, ontwikkelt pathogene microflora die ontstekingen veroorzaken in de darmwand. Dysbacteriose zijn beurt kan de basis die verder zijn gevormd van een aantal ziekten.

Blootstelling aan melk paddestoel op het menselijk lichaam

Aangezien melk paddestoel normaliseert de darm en vermindert de effecten van dysbiosis, wordt beter opgenomen in de darmen van alle nodige goede metabolische stoffen (vitamines, mineralen, eiwitten, vetten, koolhydraten), die bijdraagt ​​aan de algehele verbetering van het lichaam te handhaven en versterken van het immuunsysteem Versterking van het immuunsysteem - helpt het immuunsysteem . Dit effect is zeker gemakkelijker voor alle chronische ziekten, waaronder die welke zijn gebaseerd op allergische reacties Allergische reacties: hoe om te begrijpen waarom je kietelen in de keel   (bijvoorbeeld bronchiale astma of neurodermitis).

Bovendien melk paddenstoel antimicrobiële, ontstekingsremmende, wondgenezing en huid (verwijdert spasmen van gladde spieren van het maagdarmkanaal die altijd onderliggende ontsteking in dit gebied zijn benadeeld doorbloeding van deze organen) effect.

De drank van de melk paddestoel helpt om het lichaamsgewicht te verminderen, omdat het ontvangen alle versnelde metabolisme en de uitscheiding van stofwisselingsproducten uit het lichaam.

Bereiding en toepassing van de drank van de melk paddestoel

Om de drank van de melk paddenstoel bereiden in een goed gewassen twee-liter glazen pot moet een liter gekookt en licht ostuzhennoy melk (het moet warm zijn), toegevoegd aan acht theelepels gist giet, das pot met gaas (cover niet te sluiten - moet het leven van de toegang van zuurstof) aanbod op een koele donkere plaats. Na een dag resulteert kefir stam door kaasdoek en drinken. De rest van de melk paddestoel ballen gewassen met stromend water en gekookt op basis van hun nieuwe drank.

Kefir afgeleid van melk paddestoel, neem een ​​glas drie maal daags na de maaltijd. Preventieve gezondheidszorg natuurlijk moet worden voortgezet in de eerste drie weken van de maand, en vervolgens een pauze tot het einde van de maand, en herhaal de cursus. Volledige cursus duurt maximaal vier maanden.

Met obesitas kan worden gedaan vasten dagen met een drankje van melk paddestoel. Tegelijkertijd overdag iemand kefir fractionele hoeveelheden moeten drinken (5-6 maal daags) en een halve liter. U kunt minder yoghurt, eten en ongezoete fruit drinken.

Kefir wordt gemaakt van melk paddestoel, goed revitaliseert de huid: hij verzacht het en maakt het meer elastisch. Voor de vette huid van het gezicht Vette gezichtshuid - een probleem beide geslachten   en acne Acne: gezicht problemen   zure omgeving, die een yoghurt op het oppervlak van de huid leidt, doodt pathogenen en bevordert genezing van acne.

Milk mushroom - een prachtig hulpmiddel voor het herstel van de darm en voor de preventie van vele ziekten

Galina Romanenko

Statines en hun bijwerkingen

Wetenschappelijk bewijs dat hoge doses van bepaalde statines bijwerkingen kunnen veroorzaken is afhankelijk van het type geneesmiddel, de dosering en de immuunstatus van patiënten die statines. Onder de bijwerkingen omvatten:

• Spierziekten - zoals myopathie, gekenmerkt door een verhoogde gevoeligheid van spierenzym creatine kinase door de toename als gevolg van langdurige behandeling van statines.
• In bijzonder ernstige gevallen van myopathie leidt tot rhabdomyolyse - een ziekte waarbij spiercellen worden vernietigd, los het eiwit myoglobine, onomkeerbare schade aan de nieren veroorzaakt. Voor de meeste mensen, de uitkomst is fataal. De eerste symptomen van rhabdomyolyse - een donkere of rode urine, constante vermoeidheid.
• Geheugenverlies.
• Slapeloosheid.
• Spierzwakte, hetgeen kan leiden tot neuropathie, begeleid door gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen. Zonder behandeling leidt tot complicaties en uiteindelijk verlamming.
• Stemmingswisselingen Stemmingswisselingen bij vrouwen - slecht karakter of een ziekte? .

Als statines waargenomen ten minste één van de bovenstaande symptomen, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Het natuurlijke alternatief voor statines

Aangezien de bijwerkingen van statines wordt geconfronteerd met een groeiend aantal mensen, veel patiënten die lijden aan hart-en vaatziekten of een hoog cholesterolgehalte, de voorkeur aan een natuurlijk alternatief voor statines - de zogenaamde natuurlijke statines, die in een aantal producten.

Natuurlijke statines in voedsel

Vitamine C: niet zo lang geleden, medische studies hebben aangetoond dat het gehalte aan vitamine C direct het gevaar van ziekten van het cardiovasculaire systeem van de persoon beïnvloedt. Ascorbinezuur is vitamine C - een effectieve natuurlijke statine dat werkt als een remmer in de verhoogde productie van low density lipoprotein cholesterol. Vitamine C wordt in vele verse fruit - bijvoorbeeld citrus. In bijzonder ernstige gevallen kan de optimale dosis vitamine worden verkregen door speciale supplementen Voedingssupplementen - basis indeling   met vitamine C.

Vitamine B3 (niacine): in water oplosbare vitamine B3 - een zeer krachtige natuurlijke statine in graan, melk, vlees, groenten. Niacine normaliseert cholesterol, het stimuleren van de productie van high-density lipoproteïne.

Kruiden: sommige planten worden beschouwd als effectieve natuurlijke statines. Onder hen:

• Knoflook: regelmatige consumptie van knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel , Bekend om zijn penetrante geur en smaak, helpt normaliseren cholesterolgehalte. Knoflook - zo krachtige natuurlijke statine dat het eerste effect van het gebruik ervan kan worden gezien na 4-12 weken. Knoflook remt de productie van low-density lipoproteïnen en vermindert de hoeveelheid cholesterol in de vaten.
• Commifora Mukul: ook wel bekend als guggul of Arabian mirte, een plant is een bron van genezing harsen behouden normale niveaus van low density lipoprotein en high-density lipoproteïnen, en verlaagt cholesterol. Kopen Commifora kan in de vorm van tabletten of capsules.
• Canadian goldenseal (curcumine): regelmatige consumptie van deze weinig bekende natuurlijke statine effectief lost veel problemen van het cardiovasculaire systeem en helpt de lever om overtollig cholesterol verwerken en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.

De vezelachtige voedsel: regelmatige consumptie van granen - haver en gerst Gerst - een duidelijk teken van een verminderde immuniteit En sommige vezelige vruchten en groenten zoals bonen, wortels, appels, avocado, berries - speelt een belangrijke rol bij het verlagen van cholesterol. Vezelig voedsel fungeert als een natuurlijke statines, dragende overtollig cholesterol in de darmen en niet zodat het circuleren in het bloed en dikker.

Visolie en lijnzaad: De American Heart Association beveelt regelmatige consumptie van visolie aan lagere cholesterol en triglyceriden. Visolie wordt beschouwd als een van de meest effectieve natuurlijke statines omdat het omega-3 lipide-regulering van de productie bevat. Lijnzaad - een krachtige natuurlijke statine met eenzelfde hoeveelheid omega-3. De benodigde hoeveelheid visolie in de voeding kan worden ingeschakeld door het eten van vet vlees vis - zalm, makreel en andere soorten.

Het extract van rode gefermenteerde rijst: rode rijst fermentatie product, een extract van de eens zo veel gebruikt in de Aziatische keuken als kleurstof en smaakstoffen. Later werd echter gevonden dat een bijproduct van fermentatie, monacoline K, helpt om cholesterol en triglyceriden te verlagen. In sommige landen, maar de verkoop van natuurlijke statine verboden.

Polikazanol: Polikazanol - een krachtige natuurlijke statine, wordt het geleidelijk aan steeds populairder. De bron polikazanola handelt suikerriet. Polikazanol in capsulevorm en heeft vele voordelen, preventie van trombusvorming, reguleren van de bloeddruk en het verminderen van het niveau van LDL. Bovendien polikazanol gebruikt voor gewichtsbeheersing in obese.

Product gefermenteerde sojabonen: gefermenteerde soja producten zoals tofu, miso en tempeh voeren ook de rol van natuurlijke en statines cholesterol te verlagen.