Verlies van eetlust signaleert eventuele storingen in het lichaam, zodat de behandeling van deze zaak moet serieus. Als het gebrek aan eetlust zul je snel gewicht te verliezen, raadpleeg uw arts. Ook moet gebeuren, wanneer tegelijkertijd er verlies van eetlust symptomen van depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur .

Oorzaken

Nagenoeg elke ziekte die kan leiden tot verlies van eetlust, maar de meest voorkomende oorzaak hiervan zijn:

• Chronische leverziekte;
• Chronisch nierfalen;
• Chronische obstructieve longziekte;
• Dementie;
• Hartfalen;
• Hepatitis;
• HIV;
• Astma;
• Ziekte van Addison;
• Blindedarmontsteking;
• Angststoornissen;
• Chronisch nierfalen;
• Acute virale hepatitis Hepatitis - de gesel van onze tijd ;
• Ziekte van Crohn;
• Tuberculose;
• Hypervitaminose D (teveel vitamine D);
• Hypothyreoïdie;
• Thalassemie;
• Ulceratieve colitis;
• Zink-deficiëntie;
• Zwangerschap (algemeen eetlust steeds zwakker in het eerste trimester van de zwangerschap);
• Het nemen van bepaalde medicijnen, waaronder antibiotica, chemotherapie drugs, codeïne en morfine;
• Drugsgebruik, met inbegrip van amfetaminen, cocaïne en heroïne.

Onder kanker anorexie veroorzaken vaak:

• Darmkanker;
• Eierstokkanker;
• Maagkanker;
• Alvleesklierkanker.

Vaak, verlies van eetlust is een teken van anorexia - helaas, vaak over het hoofd gezien familieleden van patiënten dit symptoom van een soort, en beginnen pas als er meer ernstige symptomen zorgen.

Verlies van eetlust komt het meest voor bij oudere mensen, maar voor hen is het niet de norm. Iedere persoon die in de loop van een week of meer ongewoon verzwakte de eetlust, is het raadzaam om uw arts te raadplegen.

Diagnostiek

Om de oorzaken van verlies van eetlust vast, meestal de volgende diagnostische methoden:

• Abdominale echografie;
• Bariumklysma, sigmoïdoscopie of colonoscopie (als er een vermoeden van kanker van de dikke darm);
• Bloedonderzoek;
• De test voor bezinking;
• HIV-test;
• Beoordeling van de nierfunctie;
• Evaluatie van de lever;
• Een zwangerschapstest;
• Controle van de werking van de schildklier;
• Urineonderzoek.

Als de arts vermoedt dat het verlies van eetlust veroorzaakt door een aantal psychische problemen kan onderzoek door een therapeut of psychiater nodig.

De behandeling zal afhangen van de resultaten van het medisch onderzoek.

Lange-termijn effecten zijn verlies van eetlust

Als anorexia blijft gedurende enkele weken, kan dit leiden tot uitputting van het lichaam, een gebrek aan voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale werking. Andere lange-termijn gevolgen van het verlies van eetlust, hangt af van de oorzaak van deze aandoening. Bijvoorbeeld kan diabetes leiden tot verstoring van diverse interne organen - van de nieren naar de ogen en het zenuwstelsel en kanker - tot de dood.

Behandeling van anorexia

Verlies van eetlust behandeling afhankelijk van de oorzaak van deze aandoening. Als bijvoorbeeld verlies van eetlust veroorzaakt door zwangerschap, als een dergelijke behandeling niet nodig - de eetlust is natuurlijk weer binnen enkele weken. Typisch wordt de eetlust herstelt na een volledige genezing van de ziekte die de aandoening veroorzaakt.

• Als verlies van eetlust, misselijkheid, essentiële geneesmiddelen voor de behandeling van een aandoening zijn ondansetron of promethazine.
• Voor mensen die lijden aan dementie, voorgeschreven calorierijke voedingsstoffen mengsel of kunstmatige voeding via een gastrostomie buis.
• Als het verlies van eetlust veroorzaakt door appendicitis, operatie noodzakelijk.
• Infectieziekten, een consequentie daarvan is het verlies van eetlust, worden behandeld met antibiotica.
• Als het verlies van eetlust veroorzaakt door verlaagde schildklierhormoon Schildklierhormonen: werkingsmechanisme en fysiologische effecten , De patiënt wordt voorgeschreven een speciale hormoonvervangende drugs.
• De belangrijkste werkwijzen voor het behandelen van kanker wordt beschouwd als een operatie, chemotherapie en radiotherapie.

Hoe zich te ontdoen van het verlies van eetlust in het huis?

Om te gaan met het verlies van eetlust in het huis wil opnemen in het dieet en voedingswaarde snacks kleine maaltijden rijk aan eiwitten - en dranken met een hoog gehalte aan eiwitten.

Een van de meest effectieve voedingssupplementen - gist in combinatie met een complex van vitamine B. Daarnaast stimuleert de eetlust en groene groenten. In reuk en kunnen beïnvloeden het ontbreken van het mineraal zink, wat weer nadelig eetlust van de persoon.

U kunt de eetlust kruidenthee te stimuleren, het drinken van te zijn een half uur voor de maaltijd. Als het verlies van eetlust als gevolg van emotionele problemen, helpen kruidenthee op basis van dille Dille: voor- en nadelen van de geurige kruiden , Kamille, pepermunt hiel, Melissa. Deze kruiden helende en kalmerende werking, waardoor niet alleen de geest kalmeren, maar ook de eetlust.

Het systeem van een aparte voeding populairder als een effectieve en relatief zacht dieet is gebaseerd op een principe - het beginsel van verenigbaarheid van verschillende voedingsmiddelen. Menu afzonderlijke voeding is ontwikkeld op basis van het principe van "verenigbaarheid" en "onverenigbaarheid" van bepaalde voedingsmiddelen met anderen: bijvoorbeeld het diner zouden uitsluitend uit voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en diner - van voedsel rijk aan eiwitten, omdat op hetzelfde moment, volgens de principes aparte voeding, dergelijke producten niet kan worden gegeten.

Aparte food menu op basis van de principes van de natuurlijke mechanismen van de spijsvertering. Het is bekend dat de vertering van voedsel producten van verschillende types (bijvoorbeeld eiwitten, zetmeel bevattende zure) maag vereisen verschillende spijsverteringsenzymen. Bijvoorbeeld voor eiwitvertering in zure maag nodig enzymen voor de vertering van koolhydraten en - alkalische enzymen. Met gelijktijdige toegang tot de maag en eiwitten, koolhydraten en digestieve enzymen die door de zure en basische types neutraliseren elkaar breken waardoor het natuurlijke proces van de spijsvertering.

Regels van het opstellen van een aparte voeding menu

Bij het ontwerpen van een menu van aparte voeding dienen de volgende regels beschouwen:

• Één maaltijd hoeft niet zetmeelrijke voedingsmiddelen (aardappelen, pasta, rijst) met eiwitten voedingsmiddelen (vlees, eieren) te combineren. Gegrild vlees met gekookte pasta - een flagrante schending van de regels van een aparte voeding.
• Want als je eenmaal eten slechts één soort eiwit kunnen consumeren.
• Kan niet worden gecombineerd met zure voedingsmiddelen zetmeel (voor toelating tot de maag spijsverteringsenzymen nodig zijn voor de vertering van deze verschillende soorten voedsel, neutraliseren elkaar).
• Vruchten zijn best alleen gegeten (met name geldt dit voor meloenen en watermeloen, die volgens de principes van afzonderlijke voeding is niet compatibel met andere fruit) voor 20 tot 30 minuten voor de maaltijd.
• Groenten bevatten geen zetmeel (broccoli, bloemkool, komkommer, courgette, bladgroenten) worden gecombineerd met zowel eiwitten en koolhydraten. Met andere woorden, groenten, salades, soepen, kan geroosterde groenten worden gegeten met vlees- (eiwit) en bijgerechten zoals gekookte rijst of aardappelpuree.
• Omdat vet vertraagt ​​de spijsvertering, kan elk olie (olijf, zonnebloem, boter) niet gecombineerd met eiwitten, maar het is mogelijk - met zetmeelrijke voedingsmiddelen en groenten die geen zetmeel bevatten. Met andere woorden, het kan worden gegeten gebakken in plantaardige olie of groente salade met olijfolie (groenten helpen bij het versnellen van het proces van assimilatie van vet), maar niet aanbevolen - gebakken in plantaardige olie, vis of vlees.

Menu Opties

• Ontbijt: fruitsalade met zure en semi-zure vruchten (aardbeien, kiwi's, perziken Perziken: voor- en nadelen van de zon vruchten , Pruimen, druiven) of een paar plakjes meloen of pap, gekookt in water, of hardgekookte eieren of roerei met kruiden.
• Lunch: salade van komkommers, tomaten en greens met eiwit maaltijden (gekookt of gebakken kip, gebakken vis) of een koolhydraat maaltijd (gebakken aardappelen, gekookte witte of bruine rijst, pasta). Verse groenten kunnen worden vervangen met geroosterde groenten in olijfolie (toen het hoofdgerecht je moet kiezen zetmeelrijke voedingsmiddelen - rijst, aardappelen, pasta).
• Diner: afhankelijk van de optie (eiwit of koolhydraten) u hebt gekozen voor de lunch, diner, kies de tegenovergestelde koers: als het eiwit was lunch, diner moet een koolhydraat, en vice versa. Bij gebruik van een systeem van aparte voeding nodig is om gewicht te verliezen, is het het beste om zich te concentreren op lichtere gerechten - bijvoorbeeld, een deel van de gekookte rijst met kruiden en gebakken in olijfolie, fruit, groente salade met olijven maslom.Chrezvychayno modieuze laatste tijd gezond eten Gezond eten - jezelf niet beperken tot het eten   taboe op de indrukwekkende lijst van onze gebruikelijke producten en schetste een aantal regels, volgens welke we onze gastronomische cultuur moeten opbouwen. Hier selecteert u alleen een aantal gezonde voedingsmiddelen echt niet genoeg, moeten ze ook worden gecombineerd met elkaar.

Basisprincipes

Waarom dit alles? Principes van afzonderlijke voedsel dat tegelijk eten is die producten die niet interfereren met de absorptie van elkaar. Eerst en vooral, natuurlijk, het gaat over de eeuwige strijd tussen het eiwit en koolhydraten: eiwitten voor de spijsvertering duurt veel langer te verteren dan koolhydraten. Hierdoor kan elk materiaal niet meer worden geabsorbeerd door het lichaam en eventuele dode last aan de wand van de darm. Het is van deze producten van de vertering kan dan worden verwijderd door het detox en reinigende diëten. Veel gemakkelijker in eerste instantie intelligente benaderd om uw dagelijkse menu en proberen grote fouten volgens afzonderlijke voedsel te voorkomen: een combinatie van onlogisch.

Bijvoorbeeld - een typisch menu van een afzonderlijke voeding. Speciale aandacht besteden aan wat er wordt aanvaard om vlees en vis te combineren.

• Ontbijt: pap op het water, de eieren, in welke vorm bladgroenten en kruiden, kwark met zure room of fruit. Kiezen uit een lijst van een gerecht: gebakken eieren of fruit, of, is het niet nodig om een ​​hapje van gebakken eieren en een appel voor het dessert een paar lepels van zoete kwark eten.
• Lunch: vlees en niet-zetmeelrijke groenten (vergeet de combinatie van vlees plus aardappelen), salade met verse kruiden, bladgroenten en kaas, groente soep zonder vlees.
• Diner: rijst met groente, vis met groenten, fruit salade.

Nieuwkomers in aparte voeding Een aparte voeding - en nadelen   Ze klagen over de monotonie. De meeste middelen afgewerkte menu verschillende creatieve benadering van het proces van het koken, zodat de sjablonen kunnen worden gebruikt enkel als voorbeeld. De volgende stap is de vorming van zijn eigen afzonderlijke menu.

Hoe je je eigen menu met aparte voeding te maken?

Afzonderlijke power - is, in de eerste plaats, de verdeling van alle voedingsmiddelen in drie groepen: eiwitten, koolhydraten en neutrale producten. Aan een eiwit bevatten vlees, vis, eieren, noten, zuivel en peulvruchten. Koolhydraten - een aardappel, granen, fruit en suiker-meelproducten. Neutraal - dierlijke vetten, kruiden, magere kwark en kaas.

Volgens deze streng verbod afzonderlijke voeding kan direct van toepassing op alle sandwiches kaas of vlees op de combinatie van aardappelen en vlees, vis en rijst, vlees en pasta. Besteed aandacht aan wat je eet dessert: noten bevatten veel eiwitten, zo populair zoetwaren ingrediënten nooit in uw voordeel in de samenstelling van meelproducten.

Ook ongewijzigd aparte voeding is meestal "alles met mate." Overtollige koolhydraten leidt tot gewichtstoename en overtollige eiwitten omvat de productie van urinezuur. Dus wees niet al te handig gerechten tegelijkertijd combineer de bloem (met inbegrip van een deel van de saus en paneren), aardappelen en granen. Net zoals roerei met ham, roerei met worst en een glas melk na een vleesmaaltijd. By the way, kan de melk worden gecombineerd met alleen fruit en verse of gekookte groenten.

Op vertering van verschillende producten vereisen verschillende maagsappen. Volgens deze regel kan niet apart eten is zowel gebak en fruit: voor de vertering van fruit staan ​​maag zure vruchtensappen, die niet passen meelproducten.

Het beste is om fruit te eten los van alle andere producten of in fruitsalades. In dit geval moet worden onthouden dat de watermeloen en meloen niet kunnen worden gecombineerd met alles, en er moeten gescheiden zijn.

Elke auteur acht het zijn plicht om aandacht te besteden aan alle nieuwe en nieuwe nuances, en de theorie van een aparte voeding van jaar tot jaar groeit voor onze ogen. Alleen u kunt beslissen hoe ver je wilt diep in de wetenschap van gezond voedsel en een aparte voeding, maar zeker dat we kunnen zeggen dat de naleving alleen van de bovenstaande uitgangspunten zal u toelaten om beter te voelen, gewicht te verliezen, en zelfs om een ​​deel met een aantal aandoeningen van het maag-darmkanaal. Maak uw meest gevarieerd menu, en dan zul je niet merken dat sommige van de kindertijd vertrouwde gerechten die u moest opgeven.

  Daria Petchorin