Koffie en thee is tegen diabetes: warm bescherming

Groene thee is niet voor niets één van de meest bruikbare dranken in de wereld: dankzij de gehele collectie van nuttige stoffen groene thee beschermt tegen kanker, versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloedsuikerspiegel Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid , Waardoor wordt bijgedragen aan de behandeling van diabetes. Voor de preventie en behandeling van diabetes en groene thee en de dichtstbijzijnde "relatieve", zwarte thee, nuttig - volgens recent medisch onderzoek - bijna dezelfde mate.

Groene en zwarte thee - een eenvoudig, goedkoop en ook zeer nuttig en smakelijke manier om de ontwikkeling van diabetes, die kunnen het proces versnellen van de behandeling en het risico op complicaties bij diabetes voorkomen. Volgens onderzoeken in de Verenigde Staten, die aanwezig waren bijna 5 100 duizend personen, drinken 3 tot 4 koppen koffie per dag vermindert het risico op het ontwikkelen van type II diabetes met meer dan vijftien procent.

Groene thee is tegen diabetes

Een van de belangrijkste voordelen van groene thee als een soort van geneeskrachtige drank - is de mogelijkheid om de bloedsuikerspiegel te verlagen .  Het menselijk lichaam reageert op een stijging van de bloedsuikerspiegel afgifte van insuline - een hormoon geproduceerd door de alvleesklier .  Insuline heeft twee functies: het vermindert de bloedsuikerspiegel en bevordert de omzetting van suiker cellen na overdracht van glucose uit het bloed in de cellen .  Met de daling van de bloedsuiker en insuline niveaus dalen .  In diabetes, de natuurlijke reactie is om het glucosegehalte in het bloed verhogen wordt verbroken, ofwel de alvleesklier onvoldoende insuline "antwoord" produceren om de toename van bloedsuiker, of de cellen niet reageren op de werking van het hormoon .  In elk geval, de bloedsuikerspiegel te hoog, wat leidt tot een aantal complicaties bij vele lichaamssystemen .  De mogelijke gevolgen van diabetes - gangreen, maagzweren, nierschade, blindheid, hart- en vaatziekten .

Groene thee, met het vermogen om bloedsuiker te verlagen, waardoor zij een effectief middel om de mogelijke gevolgen van diabetes en, tegelijkertijd, een middel ter voorkoming van diabetes. Gunstige effecten van groene thee op bloedsuiker wordt bewezen door talloze studies: bijvoorbeeld de wetenschappers in staat om dat het drinken van groene thee kort aangeeft dat de maaltijd leidt tot het feit dat zelfs na het nuttigen van een koolhydraatrijk voedselzetmeel glucosegehalte in het bloed stijgt enigszins geleidelijk.

Zwarte thee is tegen diabetes

Britse onderzoekers konden aantonen dat zwarte thee is nuttig bij het voorkomen van diabetes, liefst groene thee. Sommige polyfenolen - stoffen in zwarte thee (dwz theaflavines en thearubigins) zijn chemische eigenschappen vergelijkbaar met die van insuline De principes van de werking van insuline - de wetenschap van sparen levens   - Dat wil zeggen zoals insuline, zijn in staat om effectief verlagen van de bloedsuikerspiegel. Volgens het onderzoek, meer koffie mensen consumeren, hoe groter het effect van de drank in de theaflavins.

Nog een onmiskenbare voordeel van zwarte thee als een middel voor de preventie en behandeling van diabetes - verhoogde gehalte aan polysacchariden, complexe verbindingen die de absorptie van glucose in het lichaam vertragen. Dankzij deze stoffen van zwarte thee, zoals groene thee voorkomt te sterke stijging van de bloedsuikerspiegel Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   na de maaltijd, waardoor het proces geleidelijker absorptie van suiker, geleidelijk. Trouwens, als gevolg van het gehalte aan polysacchariden sommige soorten van groene en zwarte thee een kenmerkende zoete smaak.

Weigeren favoriete drankjes in het voordeel van de thee voor de preventie van diabetes, moet je altijd onthouden dat er geen groene of zwarte thee niet kan worden beschouwd als onafhankelijke drug. Nuttige eigenschappen van deze dranken echt helpen controle bloedsuikerspiegel (vooral na de maaltijd), maar de thee is in ieder geval niet standaard methoden voor de behandeling van diabetes en de normalisering van de bloedsuikerspiegel te vervangen, zodat je het eerder moeten overwegen als een extra maatregel ter bestrijding van diabetes en de gevolgen daarvan voor de gezondheid.

Een wereldwijd fenomeen - - met die koffie zeggen dat is een understatement: de statistieken blijkt dat over de hele wereld elk jaar verbruikt meer dan 400 miljard kopjes koffie. In de VS alleen al 30 miljoen volwassen burgers koffie drinken per dag. Inmiddels zijn er nieuwe studies aangetoond dat koffie en thee - niet alleen de gebruikelijke drankjes en lekker, maar ook nuttig: ze kunnen het risico van diabetes aanzienlijk.

Cafeïne - niet alleen de "magische" ingrediënt, kunt u om te verblijven op zijn voeten na een slapeloze nacht of een verkwikkende tijdens overuren op het werk. Er is geen noodzaak om de noodzaak van een dagelijkse dosis cafeïne verbergen (althans zolang de caffeine uit de gezondheidstoestand niet door de arts verboden) volgens nieuw onderzoek, is de dagelijkse inname van koffie en thee helpt om diabetes te voorkomen.

Wetenschappelijk bewijs

De studie, gepubliceerd in de editie van Archives of Internal Medicine, met inbegrip van statistieken bijna twee dozijn kleine studies naar de effecten van koffie en thee op de menselijke gezondheid. De studie auteurs verzamelde gegevens uit 18 verschillende kleine studies analyseren van de gezondheid van de statistieken bijna een half miljoen mensen. Het bleek dat elke extra kopje koffie per dag verbruikt, vermindert het risico van diabetes type 2 met bijna 7%.

Diabetes type 2

In de Verenigde Staten, vanwege ongezonde eetgewoonten en problemen met obesitas, diabetes type 2 is vooral voor. Wat een zeer gevaarlijke aandoening, diabetes type 2 beïnvloedt de pancreas, die daardoor produceert onvoldoende hoeveelheid insuline aan het lichaam. Gewoonlijk krijgt het lichaam de energie die het nodig heeft, produceert glucose als gevolg van de splitsingsproducten - brood, aardappelen, rijst, melk, fruit. Om deze glucose gebruik, het lichaam nodig insuline - een hormoon dat het lichaam naar het niveau van glucose of suiker in het bloed ingrijpt.

Diabetes type 2 is gediagnosticeerd in meer dan 90% van de mensen die diabetes krijgen. Deze ziekte vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid: diabetes verhoogt het risico van beschadiging van de kleine bloedvaten en zenuwen vanwege de hoge bloedglucose. Ook type 2 diabetes type leidt tot storingen van het cardiovasculaire systeem, dat op zijn beurt, verhoogt het risico op een beroerte of hartaanval. Diabetes beïnvloedt de ogen, nieren, zenuwen.

Koffie en thee is tegen diabetes

Studies tonen aan dat regelmatige consumptie van koffie, zelfs cafeïnevrije, neemt het risico van diabetes type 2 verminderen met ongeveer 7%. Dit betekent echter niet dat de dagelijkse consumptie van tientallen kopjes koffie en het vermogen te garanderen ontdoen van het risico op ziekte. Een nuttige effect wordt bereikt bij het consumeren 4-5 koppen koffie per dag, kan het risico van diabetes type 2 verminderen tot 25%.

Thee heeft dezelfde voordelen als de koffie: ongeacht de inhoud van cafeïne, het gebruik van 4 tot 5 koppen koffie per dag vermindert het risico van diabetes type 2 met bijna 25% in vergelijking met mensen die geen thee. Pion effectiviteit van thee - regelmatig gebruik van. Bovendien is in groene en zwarte thee antioxidanten Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   het risico op huidkanker, maag en slokdarm te verminderen.