Er zijn verschillende methoden en technieken waarmee een frisse en mooie teint. Het drinken van voldoende water, goede voeding en een goede huidverzorging - de basis-tools die helpen handhaven huidskleur, zijn elasticiteit en vertraagt ​​het verouderingsproces.

De huid bestaat uit verschillende lagen, en de buitenlaag is het meest beïnvloed door de omgeving. En om onze huid was altijd goed verzorgd, en de teint - goed, de huid moet worden beschermd tegen verontreiniging en overmatige ultraviolette straling.

Deze twee factoren maken de teint donker en schemerig. Om de teint te verbeteren Hoe te verbeteren teint: 4 stappen naar een mooie huid Allereerst moet je om zich te ontdoen van pigmentatie te krijgen. Maar deze moet alleen natuurproducten en geen chemicaliën die uiteindelijk schade aan de huid gebruiken.

Dat is welke middelen moeten worden gebruikt voor een stralende huid en mooie teint te krijgen.

De juiste voeding

Voeding speelt een belangrijke rol, omdat we nodig hebben om uw huid met voedingsstoffen te voeden. Leiden tot verlies van huid toon en elasticiteit - de juiste voeding kan teint en fout te verbeteren. Als de voeding is te veel koolhydraten of vet, wordt de huid gedwongen om te reageren op een bepaalde manier. Het kan meer vettig en bedekt met puistjes geworden.

Op hetzelfde moment, als een persoon verbruikt genoeg verse groenten en fruit, het zal ook invloed op de huid en de huid. De huid krijgt een stralend uiterlijk en de teint zal meer fris en gezond te worden. De juiste voeding - het is de trouwe en meest effectieve manier om de teint te verbeteren.

Dit alles betekent niet dat het nodig is om volledig te elimineren uit je voeding, zoals chocolade. Immers, veel mensen gewoon niet de verleiding om een ​​verboden product proberen te weerstaan. Maar het aantal van gezond eten moet aanzienlijk groter zijn dan de hoeveelheid voedsel schadelijk. Daarnaast is een gezonde voeding Gezond eten - jezelf niet beperken tot het eten   zal het lichaam verzadigen met vitaminen en mineralen aan de botten en spieren en versterken van het immuunsysteem om infectie te weerstaan. Ook moet letten op hoe leer reageert op verschillende producten. Als sommige van hen hebben een negatief effect op de huid, is het het beste om deze voedingsmiddelen te vermijden of eten ze in kleine hoeveelheden.

Programma huidverzorging

Mensen verergeren vaak de conditie van uw huid met ongeschikte verzorgingsproducten ha het. U moet weten uw huidtype en de aankoop van de nodige middelen om de zorg voor het aanbrengen van make-up. Voor de vette huid, ongeacht het type product nodig cosmetica die geen olie, zodat de huid er natuurlijk en dat was niet vettig. Ook moet de productie van huidverzorgingsproducten een dempend effect, zonder de huid te irriteren tegelijk. Die op het eerste gezicht heeft een uitslag, moet niet vergeten dat je niet kunt knijpen puistjes, en dat dit kan leiden tot een nog groter aantal van hen, evenals littekens op de huid.

Als de kleur van een persoon begint om de versheid te verliezen, moet je het gezicht en hals te masseren met een voldoende aantal cosmetische maskers gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

In de middelen voor de verzorging van huid met een van de meest effectieve manieren om rimpels te bestrijden is een papaya die helpt reinigen van de huid, komkommer, die zal helpen verwijderen donkere kringen onder de ogen, citroen en suiker voor de huid bleken en rauwe melk helpt de poriën van het gezicht schoon. Deze tools kan wonderen verrichten in de strijd tegen pigmentatie.

Een effectieve zonnebrandcrème

Altijd als naar buiten op een zonnige dag, moet je zonnebrandcrème te gebruiken. Het is bekend dat middelen met natuurlijke componenten, bijvoorbeeld meer Aloe Aloe - zijn verbazingwekkende helende eigenschappen   geloof in de line-up, effectief te beschermen tegen overmatig zonnen.

Voldoende water verbruik

De huidverzorging programma omvat de consumptie van acht tot tien glazen water per dag. Water reinigt giftige stoffen uit de huid lagen en maakt de huid stralend. En trouwens, dit is de veiligste en goedkoopste manier om de huid juiste zorg te bieden.

Verminder uw stress niveau

Ook moet niet vergeten dat, om een ​​mooie teint wordt onderworpen aan slechts stress. Zo moet je niet verliest zelfbeheersing, als de huid wordt gegoten acne. Ervaringen en stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   leiden tot verhoogde talgklieren en dus het uiterlijk van nog grotere hoeveelheden van acne. Stress hulp lichaamsbeweging, zoals yoga of dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. De oefening zal het versterken van de hartspier, geven je energie om te werken en te helpen alle systemen van het lichaam om goed te functioneren gedurende de dag.

Herinner dat verbetering van de conditie, en dus de kleur van de huid, - de taak is niet voor één dag. Het kost veel tijd, en het moet altijd worden herinnerd. Je moet ook niet vergeten dat dit proces langer dan verwacht kan duren, maar geef niet op, blijf een gezonde levensstijl, en zodra je een boete, frisse teint. Allemaal in uw handen. U kunt ook een arts die kan u adviseren over andere effectieve manieren om de teint te verbeteren raadplegen.

Alopecia komt bij veel mannen en zelfs sommige vrouwen. Sommigen zien het gewoon als een aandoening die wordt veroorzaakt door de genetica of leeftijd. Voor anderen is het een teken dat je nodig hebt om actieve stappen te ondernemen om verdere haaruitval te voorkomen, of zelfs het haar weer te groeien. Voor degenen onder laatstgenoemde, zijn er verschillende manieren om te voorkomen haaruitval en regrow haar. Sommigen van hen zijn zonder recept verkrijgbaar, terwijl anderen - alleen op doktersvoorschrift. Daarnaast zijn er chirurgische methoden om haaruitval tegen te gaan.

Kapsel

Met de hulp van "slimme" kapsel kan de huid van het hoofd te verhullen, zijn onderworpen aan kaalheid. Afhankelijk van de ernst van de situatie kan de kapper of stylist een kapsel dat goed zou zien kiezen. Lange pony te helpen dekken van de terugtrekkende haarlijn en een lange strengen de indruk wekken van dikker haar. U kunt beslissen over een kapsel machine of volledig te scheren zijn hoofd.

Shampoos, haar bulk

Shampoos die haar volume te geven, zijn overal verkocht, maar de beste optie is professionele merken. De shampoo voor volume gebruik van natuurlijke extracten en chemicaliën, vulstoffen en het versterken van de haarzakjes. Het idee is goed in theorie, maar de resultaten zijn anders: iemand echt dikker, meer volumineus haar, maar voor anderen is het gewoon het wassen van je haar - letterlijk.

Kleurstoffen en verdikkingsmiddelen voor haar

Voor dunner en dunner wordend haar cosmetische industrie biedt verschillende kleurstoffen en de zogenaamde verdikkingsmiddelen, die een optische illusie van haar te creëren. Bijvoorbeeld, één uitvoering, een verdikkingsmiddel voor haar Toppik bestaat uit organische vezels van keratine, die elkaar kruisen met uw eigen haar, waardoor het haar visueel omvangrijk en dik. Deze tools kunnen gemakkelijk worden gevonden op het internet. We moeten echter niet vergeten dat ze zijn duur en soms voor iedereen duidelijk.

Natuurlijke haaruitval preventie

Er zijn natuurlijke manieren om haaruitval te voorkomen of tenminste het begin ervan te vertragen. Een gezonde voeding is de sleutel, omdat het haar is gemaakt van eiwitten, dus je moet voldoende eiwitten te krijgen van voedsel. Het kan ook helpen om verloren haar te laten groeien. Dagelijkse inname van vitamine of minerale supplementen helpt ook, omdat het haar heeft bepaalde vitamines (zoals vitamine B), zodat ze goed kunnen groeien.

Medicijnen

Regeyn (Minoxidil) in de vorm van vloeistof of crème wordt gewreven of gesproeid op de hoofdhuid haaruitval verdere voorkoming Haaruitval - het noodsignaal   en de groei van nieuw haar. In de kern van de functie is een vaatverwijdend. Deze chemische stof, die de gladde spieren van de bloedvaten vergroot en daarmee als het rechtstreeks wordt aangebracht op de hoofdhuid, luistert de haarfollikels verschrompeld en verhoogt hun omvang, wat uiteindelijk leidt tot een dichtere gemiddelde haar en haargroei. Echter, slechts ongeveer een derde van de gebruikers van dit instrument, vind het nuttig zijn voor de preventie van alopecia en de frontale haaruitval is geen traktaties. Gemiddelde gebruiker moet twee keer per dag te gebruiken voor vier maanden voordat ze worden gezien geen resultaten. Bij beëindiging van het gebruik van het probleem meestal terug binnen twaalf maanden. Hoewel de bijwerkingen zijn in het algemeen onbeduidend Regeyn kan ernstige ziekten, zoals lage bloeddruk Bloeddruk - gevaarlijk als zijn swing? , Vision verlies, onregelmatige hartslag en pijn op de borst Pijn op de borst is een symptoom - een heleboel ziekten . Rogaine, helpt zeker wat, maar het helpt niet iedereen. Bovendien kan het minoxidil worden gelaten op de hoofdhuid een gevoel van kleverigheid. Er is een speciale formule van Minoxidil op vrouwen.

Finasteride is geïndiceerd voor de preventie van kaalheid tijdens otraschivaniya verloren haar. Het percentage van het succes bij het gebruik van hoog. In sommige mannen, deze tool geeft seksuele bijwerkingen. Voor het aanbrengen is het noodzakelijk om te overleggen met uw arts. Finasteride is niet voor gebruik bij vrouwen.

Haartransplantatie - een chirurgische ingreep waarbij de arts verwijdert haar uit gebieden niet onder haaruitval en transplantatie ze in het kalende gebied. Opmerkingen over deze methode dubbelzinnig omdat sommige patiënten krijgen uitstekende resultaten, terwijl de slecht uitgevoerde operatie kan leiden tot een esthetisch onaangename resultaten.

De behandeling van alopecia laser

Deze relatief nieuwe vorm van behandeling voor kaalheid Haaruitval - een nogal delicaat probleem   met behulp van een apparaat dat de lichtenergie dertig projecten posities 600 punten op de hoofdhuid. Het wordt ontworpen om de cellen te stimuleren, waardoor het stimuleren van haargroei in een dode / beschadigde cellen. Deze niet-chirurgische procedure moet ten minste eenmaal herhaald om optimale resultaten te bereiken, soms een maand.