Vreemd genoeg, maar zelfs de eenvoudigste van onze dagelijkse activiteiten kan het verouderingsproces versnellen. Leer hoe verkeerd gezichts- en lichaamsbehandelingen kunnen invloed hebben op de conditie van de huid, en hoe niet in de val van overmatig hun uiterlijk te vallen.

De moderne samenleving is geobsedeerd met een gezonde manier van leven, is het idee van een evenwichtige voeding, fitness, huidverzorging en haarverzorging. We beginnen om fit te blijven en het bijhouden van hun verschijning uit de kindertijd. Aan de ene kant is het goed en moet worden aangemoedigd. Aan de andere, lopen we het risico slachtoffer te worden van hun eigen zoektocht naar perfectie. Op de zeer jonge leeftijd, meisjes beginnen met anti-aging agenten, en decoratieve cosmetica gebruiken. Maar fouten maken, zelfs degenen die zijn gek op hun gezondheid, vaak zonder het te beseffen.

Niet alleen dat, huidverzorging en het behoud van haar schoonheid en jeugd - een ingewikkelde zaak die constante inspanning en kosten vereist, zodat meer recente studie toonde aan dat huidverzorging veroudering kan versnellen. Hoe is dit mogelijk en is het mogelijk te voorkomen of te stoppen met het proces? Antwoorden op deze en andere vragen vind je nu leren.

Stop grimas

Herinneren als een kind mijn grootmoeder maakt je bang: "Als je niet stoppen aap, een verblijf van je leven! ". Nou, deze waarschuwing is niet onredelijk - enkele expressie kan bijdragen aan de vroegtijdige verschijnen van de eerste tekenen van veroudering - rimpels.

Er is een mythe dat de diverse "gezichtsoefeningen" zoals het verhogen van wenkbrauwen, rimpelen van de neus, brede openen en sluiten van de mond, helpt om de toon van de gezichtsspieren te behouden, waardoor het behoud van de jeugdigheid van de huid. Als je op deze manier van het behoud van de jeugd te oefenen, stop dan onmiddellijk.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen deze gezichtsuitdrukkingen leiden tot de verschijning van fijne rimpels op jonge leeftijd. Dientengevolge, elke gezicht bewegingen onderhuids gevormde kleine groeven. Zodra we ouder worden, verliest de huid haar elasticiteit en droops en deze groeven verschijnen de sterkere, veranderen in rimpels.

Dit betekent niet dat je minder te glimlachen, lachen of niet expressie niet veranderen. De waarschuwing geldt alleen voor degenen die bewust en regelmatig "traint" je gezichtsspieren voor een lange tijd.

Roken is niet toegestaan!

De schadelijke effecten van roken op de huid is bekend. Roken niet alleen versnelt het verouderingsproces Veroudering van de huid: De drie meest voorkomende problemen en hun oplossingen Maar geeft het ook een ongezonde saaie gelige tint, die nauwelijks kan worden verborgen door middel van toon. Nicotine zorgt ervoor dat het lichaam de biochemische veranderingen die het verouderingsproces versnellen. Studies hebben aangetoond dat rokers huid grover, verliest elasticiteit en wordt een ongezonde gelige tint. Bovendien, de huid van rokers leeftijden sneller. Dus als je gaat om te roken, moet u weten dat elk trekje bliksemsnel brengt je dichter bij het pensioen.

Aandacht, rimpels slapen

Droom - de meest effectieve manier van verjonging van het lichaam. Na een nacht van diepe slaap huid ziet er fris en jong, is het niet? In principe is dit waar, maar er is een "maar". Rimpels slaap ziet in de spiegel in de ochtend bijna elke vrouw, maar deze onschadelijk stroken met de leeftijd kan veranderen in rimpels, wat niet eenvoudig is om zich te ontdoen van.

In de regel, de zogenaamde "sleep rimpels" verdwijnen snel na je wakker wordt. Maar als je constant op uw buik en het gezicht tegelijkertijd hele tijd op het kussen en bleef in die positie (hele nacht en elke nacht jaar), rimpels slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   in een verschrikkelijke ochtend, ze verdwijnen en om te zetten in volwaardige rimpels. Bij vrouwen, slapen op je zij, slapen rimpels gevormd op zijn wangen en kin, en mannen slapen vaak rimpels op het voorhoofd (omdat mannen over het algemeen slapen op je buik).

Om dit te voorkomen, proberen te slapen op je rug vaak - dan is de persoon zal niet ingaan op een kussen gedurende de nacht worden geduwd. Als je gewend bent om te slapen aan uw kant, proberen soms te rollen op zijn rug of op zijn minst aan de andere kant. Het belangrijkste ding - om periodiek de situatie veranderen, om de vorming van rimpels slaap te voorkomen.

Dat de oude man het meest? Verrassenderwijs is dit niet de rimpels en grijs haar en donkere kringen onder de ogen. Meestal doen ze niet wijzen op een ernstige ziekte of uitputting, maar omdat ze er oude mensen, ziek en moe. Donkere kringen onder de ogen kan optreden bij mannen en vrouwen, gewoonlijk in volwassenheid, maar soms komen ze bij kinderen.

De oorzaken van donkere kringen onder de ogen

Enkele van de mogelijke oorzaken van donkere kringen onder de ogen:

• Allergieën;
• Atopische dermatitis (eczeem);
• Erfelijkheid;
• Lifestyle factoren - zoals de emotionele en fysieke stress, roken, chronische alcoholmisbruik en / of andere stimulerende middelen;
• Neusverstopping (omdat dit de bloedvaten onder de ogen verbreden en schijnen door de dunne ooglid huid;
• Ongelijke pigmentatie - dit is vaak de oorzaak van donkere kringen onder de ogen bij mensen met een donkere huid;
• De gewoonte van zijn ogen wrijven;
• Blootstelling aan zonlicht;
• Verdunning van de huid als gevolg van het verlies van vet en collageen - die normaal door veroudering.

Als donkere kringen onder de ogen alleen op één kant van het gezicht, zo snel mogelijk naar een dokter. U kunt ook een dermatoloog te raadplegen als u wilt gebruiken om donkere kringen, speciale schoonheidsbehandelingen elimineren - zoals lasertherapie. Het is echter belangrijk dat u realistische verwachtingen - magic anti donkere kringen.

Manieren om donkere kringen te elimineren

In de meeste gevallen echter de donkere kringen zijn geen medisch probleem, en daarmee is het mogelijk om te gaan thuis. In de regel zijn deze zeer effectief goedkope en eenvoudige wijze:

• Chill. Gelden koude kompressen aan de ogen - bijvoorbeeld gekoeld theelepels of gebruikte zakken van groen, munt of kamille thee. Gebruik geen zakken van zwarte thee - ze de huid donkerder te maken. U kunt veeg de huid rond de ogen met ijsblokjes - maar dat niet op de huid gedurende een lange tijd, om beschadiging van de bloedvaten te voorkomen.
• Extra kussens. Slaap op twee (of meer) van de kussens vochtophoping in de huid rondom de ogen.
• Genoeg slaap krijgt. Hoewel slaapgebrek meestal niet leidt tot het verschijnen van donkere kringen onder de ogen, veroorzaakt bleekheid en ingevallen ogen doet daarom donkere kringen opvallender zijn.
• Pekel. Als er donkere kringen als gevolg van verstopte neus, vier of vijf keer per dag, spoel je neus met pekel. Na een paar dagen zul je vrijer ademen, en de schaduwen onder de ogen minder zichtbaar.

Bovendien kan maskerende middelen gebruikt om donkere kringen onder de ogen te verbergen. Als na een blauwachtige tint, kiest concealers geel of oranje, maar niet wit of grijs. Om de bruine cirkels te verbergen, passen de witte concealers en concealers met grijze en blauwe tint.

Vitaminen voor de huid

Doel van de huid - dienen als een barrière tussen ons milieu. Het voorkomt dat het lichaam van bacteriën, virussen en andere verontreinigingen infectie of andere ziekte kan veroorzaken. Vitaminen en mineralen helpen uw huid gezond te blijven en om zijn vitale rol spelen bij de bescherming van het lichaam.

Antioxidant vitamines Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen Bijvoorbeeld, vitamine A, vitamine C en vitamine E, is zeer belangrijk voor de gezondheid van de huid, omdat zij regelen de mate van schade door vrije radicalen (bijproducten van energieopwekking in het lichaam) en verontreinigingen in de omgeving, bijvoorbeeld producten van luchtverontreiniging. Onder de schadelijke effecten van vrije radicalen - destructie van collageen en elastine - de vezels die huidelasticiteit ondersteunen. De vernietiging van deze vezels leidt tot de vorming van rimpels en het verlies van jeugdige huidelasticiteit. Vitamine C speelt ook een rol bij de productie van collageen, zodat het zo belangrijk voor de normale werking en de schoonheid van de huid. Volgens recente studies, kan de combinatie van vitaminen C en E de huid helpen herstellen nadat schade door zonnestraling.

Vitamine A speelt een unieke rol in het handhaven van de gezondheid en schoonheid van de huid, en bovendien heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen. Zelfs een gering tekort aan vitamine A Vitamine A: Een belangrijk element van de gezondheid en schoonheid   kan een negatieve invloed hebben op de conditie van de huid, oorzaak droogte en schilfering. Droge huid uiteindelijk bijdraagt ​​Bole opvallende uitingen van diepe en fijne rimpels, waardoor ze meer zichtbaar. Echter, vitamine A vaak in oplossingen voor topische behandeling van ernstige acne en verminderen van rimpels. Resultaten van recente studies suggereren dat de topische oplossing bevattende vitamine A en C, kunnen in sommige gevallen de destructieve effecten van zonnestraling en veroudering betalen.

Gebrek aan vitamine B-complex leidt tot verhoogde gevoeligheid van de huid, wat bijdraagt ​​tot de vorming van kleine scheurtjes, bloedingen en schade aan de huid, waardoor het lichaam gemakkelijk kan doordringen verschillende bacteriën, virussen en andere schadelijke stoffen. Als we praten over strikt cosmetische redenen, kan zelfs een lichte tekort aan vitamine B-complex leiden tot schilfering van de huid en het verlies van gezonde kleur. Topicale preparaten spelen een belangrijke rol bij de hydratatie van de huid, die aanzienlijk verbetert de elasticiteit van de huid en de algehele gezondheid.

Vitamine K helpt onder de ogen te verminderen lelijke donkere kringen. Sommige studies tonen aan dat crèmes die vitamine K bevatten Vitamine K - Vitamine gezondheid en schoonheid   en vitamine A, is effectiever dan de crème met enige vitamine K, maar deze zienswijze wordt nog onderzocht.

Mineralen Skin

De belangrijkste mineralen die het uiterlijk en de gezondheid van de huid beïnvloeden - selenium, koper en zink. Selenium in de vorm van een topische oplossing, of in de vorm van voedingssupplementen, speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van huidkanker Huidkanker - een volledig herstel mogelijk . Koper, zink en vitamine C de ontwikkeling van elastine, die de huid soepel en gezond houdt.

Actuele oplossingen en voedingssupplementen helpen om de gezondheid en jeugdige uitstraling van leer te behouden. Het is echter belangrijk om de effectiviteit van deze stoffen herkennen en gebruiken volgens de standaarddosis voorschriften, zoals misbruik van hun helende eigenschappen kan averechts.