De koude zweet en stemmingswisselingen
Stemmingswisselingen bij vrouwen - slecht karakter of een ziekte?
de plotselinge verschijning van acne - de menopauze maakt zich voelde overal. Laat dit niet verstoren de hormonale veranderingen uw huidverzorging. Zorg menopauze support gezondheid tijdens de menopauze, en vóór en na.
Zoals we naderen middelbare leeftijd hormonale veranderingen in je lichaam kan de manier waarop je look en feel beïnvloeden. Bekend als de menopauze, kan deze fase van het leven vol plotselinge veranderingen in het uiterlijk en welzijn te zijn - en kan onverwachte problemen met uw huid en haar. Maar de menopauze is een tijd waarin het belangrijk is om te kijken en zich goed voelen. Droge huid of haaruitval - erachter te komen belangrijke informatie over de vijf vragen van de schoonheid tijdens de menopauze met vijf eenvoudige stappen om een gezonde huid en haar te herstellen.
Veroudering
Als je de middelbare leeftijd bereiken, uw huid ondergaat vele veranderingen - zoals vergrijzing, droogte en acne. Hoewel sommige van deze factoren die rechtstreeks verband houden met hormonale veranderingen tijdens de menopauze, andere slechts het gevolg van de voortgang van de biologische klok.
Hij kijkt in de spiegel om de tekenen van veroudering, bijna elke vrouw te zien. Hoewel de menopauze uw toestand nog erger kan maken of veroorzaken bepaalde tekenen van het ouder worden, zijn er vele andere redenen voor. Inzicht in wat de oorzaak van het ouder worden, is het van belang als het gaat om de oprichting van een effectieve anti-aging huidverzorging regime om de gezondheid en het uiterlijk van de huid te verbeteren tijdens de menopauze.
Acne en rosacea
Voor de meesten van ons, acne is een overlast die optreedt in de adolescentie. Echter, veel vrouwen zijn geschokt om te zien bij puistjes optreden tijdens de menopauze. Waarom gebeurt dit? Naast hormonale veranderingen verouderende huid verminderd vermogen voor de reparatie en regeneratie van nieuwe cellen, wat leidt tot de accumulatie van dode huidcellen en overtollige olie die de poriën verstopt en acne veroorzaakt.
Sommige acne gepaard gaat met roodheid, zwelling of ontsteking. Deze symptomen kunnen een aandoening genaamd rosacea signaleren. En acne, rosacea kunnen worden behandeld met eenvoudige veranderingen in levensstijl samen met een lokale behandeling. Meer ernstige gevallen kan een professionele behandeling nodig hebben.
Vette huid
Een andere onverwachte wending in de verzorging van de huid tijdens de menopauze? Uw gladde normale huid kan plotseling veranderen in vet. Helaas kan de hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze veroorzaken de talgklieren van de huid harder werken dan normaal. Gelukkig, kan slechts een paar innovaties in uw huidverzorging helpen herstellen stralende gladde huid.
Droogheid
Terwijl sommige lijden onder de overactiviteit van de talgklieren tijdens de menopauze, anderen last van droge, schilferige en geïrriteerde huid. Hormonen, levensstijl en gebrek aan collageen bijdragen tot droge huid op deze leeftijd. Inzicht in de redenen voor dit, kunt u een aantal van hun gewoonten te veranderen en voeg de juiste voeding in de dagelijkse voeding, om de dorst van uw huid van top tot teen te lessen.
Haaruitval
Hoewel haaruitval is vaker voor bij vrouwen, kan een klein percentage van de vrouwen een merkbare dunner of haarverlies tijdens de menopauze ervaren. Gelukkig zijn de meeste vrouwen herstellen de normale haargroei na de menopauze, ook al hebben ze te maken met meer subtiele, dof haar in deze moeilijke periode van stress.
Om haarverlies te voorkomen of de verschijning van haarverlies tijdens de menopauze te minimaliseren is het belangrijk om de eenvoudige stappen om ze te beschermen en versterken van het herstel.
Oplossingen voor problemen
De emotionele veranderingen die optreden tijdens de menopauze en de middelbare leeftijd kan het vertrouwen en zorgen over je uiterlijk te verminderen. Echter, een paar eenvoudige veranderingen in uw persoonlijke verzorging helpen je stralende huid en gezond haar te herstellen, zodat je kijkt en zich beter voelt in deze periode van het leven.
- Stap 1. Krijg de informatie die u nodig hebt
Als het nodig is om te compenseren voor de gevolgen van de menopauze is, is het belangrijk om jezelf te wapenen met accurate informatie die kan helpen bij de veranderingen in je lichaam te begrijpen. Daarom zoeken naar oplossingen, zich tot betrouwbare websites, praten met vrienden die ook ondervinden of hebben problemen van de menopauze ervaren, of neem contact op met uw huisarts gecontroleerd.
Niet zitten en wachten tot het begin van de menopauze, alvorens stappen om uw huid te beschermen. Het is nooit te vroeg - om een gezonde levensstijl te leiden, vermijd de zon en goed eten, het kan helpen uw huid beter om de gevolgen van de menopauze te lijden, als het gaat.
- Stap 3. Verander svoyrezhim
Het feit dat je vastzit in dezelfde basisregeling van het leven voor tientallen jaren, betekent niet dat het zal werken met de menopauze. Om de gezondheid te behouden en het uiterlijk is erg belangrijk om uw regime aan te passen aan de veranderende behoeften van uw huid te voldoen. Betreffen de moeilijkste taken voor uw huid, waaronder mogelijk gevoelige, acne of veroudering, uw huidtype
Hoe kunt u uw huidtype bepalen
. Maak dan gebruik van reinigingsmiddelen, toners en moisturizers die speciaal zijn ontworpen om aan uw behoeften te voldoen. Het resultaat? Gezonder, meer stralende huid die eruit ziet en voelt beter dan ooit tevoren.
- Stap 4: Neem de tijd om uzelf te verwennen
Terwijl stemmingswisselingen en problemen van huidverzorgingsproducten die je zult ervaren tijdens de menopauze, is het belangrijk om wat tijd te nemen om hun eigen welzijn. Een verbintenis aangaan om nieuwe cosmetische producten die uw huid zal verbeteren en geven u de moed proberen. Vecht droge huid? Bezoek uw lokale spa voor een diepe hydratatie van de huid. Moe, ongezonde, of als je gewoon een beetje saai? Schik een spa thuis - compleet met lavendel
De helende eigenschappen van lavendel - niet alleen aangenaam aroma
, Aromatische kaarsen en mineralen, voedende uw huid, kalmeert de geest en verlicht stress
Hoe om stress te verslaan? Een oase
.
- Stap 5. Verbeter svoystil
Temidden van de chaos van het opvoeden van kinderen, de eindeloze huishoudelijke taken en moeilijk carrière om gemakkelijk te verplaatsen van de stijl naar de achtergrond. Maar als het gaat om de middelbare leeftijd en de menopauze, zal u wat tijd om je look te vernieuwen nodig. Of de keuze van de leeftijd passende modetrends of experimenteren met nieuwe cosmetica, zijn er vele eenvoudige manieren om svoystil verbeteren. In aanvulling op de bijgewerkte buitenkant trots op zichzelf kan leiden tot meer zelfvertrouwen, veiligheid en welzijn.
Als het gaat om de menopauze, kan veel veranderingen lijken overweldigend. Maar laat je niet onverwachte veranderingen in uw huid om u te verstoren. Er zijn een heleboel van de nodige informatie die elke vrouw in de menopauze zou moeten hebben - met inbegrip van wat de oorzaken van veranderingen in de huid, de beste producten voor acne, de vergrijzing, de beste manieren om jezelf te verwennen en ziet er prachtig uit op middelbare leeftijd te bestrijden.
Artikel Tags:
- menopauze en gezondheid
- huidverzorging