Na veertig jaar kunnen nieuwe problemen te brengen met de huid, maar dit is de perfecte tijd om svoyuhod herzien voor zichzelf en zoeken naar betere producten voor de veranderende gezicht. Huidproblemen in 40 jaar niet zo erg zijn, als u uw schema te werken op een manier die de zorg beschermd, te voeden en te herstellen van gezondheid en schoonheid.

In de veertig jaar en ouder, is je lichaam ondergaat belangrijke verandering als je de middelbare leeftijd naderen - en uw huid is geen uitzondering. Droge huid, volwassen acne en alle verergerende symptomen van het ouder worden zijn slechts een paar van de problemen die zich kunnen voordoen. Gelukkig, met het juiste advies, ingrediënten cosmetica en sommige trucs toegepast op uw normale dagelijkse routine, is het mogelijk om te herstellen en een gezonde, jeugdige teint boven de leeftijd van veertig handhaven.

Realiseer aging

Als voor wijzigingen in uw huid na verloop van tijd, de belangrijkste tekenen van verandering na de leeftijd van veertig, waarschijnlijk in verband met het ouder worden. Vóór het upgraden rasporyadkauhoda huid is belangrijk om de onderliggende oorzaken van de verschillende soorten van veroudering begrijpen - waaronder eventueel genetica, blootstelling aan de zon, en bepaalde leefstijl. Veroudering kunnen van verschillende types, zoals intern en extern - en het is ook belangrijk om te begrijpen.

Exfolieert de huid zo vaak mogelijk

Op de leeftijd van veertig, nadat je zult merken dat je huid ziet er een beetje minder glanzend. Wat is de reden voor deze doffe teint? Langzamer celvernieuwing. Volgens deskundigen, de groei van nieuwe huidcellen en vertraagt ​​de update over de snelheid elke achtentwintig dagen in de adolescentie aan elk veertig dagen veertig jaar. Deze vertraging leidt tot de ophoping van dode huidcellen die uw teint verergeren.

Hoe kunt u zich te ontdoen van doffe huid? Exfoliëren dode huidcellen vergaard door regelmatige afschilfering is essentieel voor het ontstaan ​​van een frisse, stralende huid - vooral met de leeftijd. Kijk voor fondsen die zowel de fysische en chemische exfoliërende bevatten. Fysieke exfoliërende dode huidcellen worden verwijderd door fysieke impact - en onder meer suiker en zout. Peeling fysieke exfoliërende zijn vaak moeilijk. Chemische exfoliërende werken anders - ze gebruiken enzymen of zuur aan de banden die dode huidcellen te houden aan de oppervlakte te ontbinden. Conventionele chemische exfoliërende bevatten papaya, ananas Ananas: calorie en andere kenmerken van zoete vruchten , Glycolzuur en melkzuur.

Wanneer is de beste tijd om te exfoliëren? Meestal, schillen moet worden gedaan in de avond - zodat u de klomp poriën make-up en vuil te verwijderen van het oppervlak van de huid voor het slapen gaan Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen . Met behulp van een soort schillen, in gedachten houden dat deze tools, hoewel zeldzaam, kan irritatie veroorzaken.

Besteed aandacht aan chemische peelings

Terwijl thuis exfoliërende behandelingen kan daadwerkelijke verbetering van de huid, kan professionele procedures meer dramatische resultaten te brengen. Chemische peelings in een schoonheidssalon biedt een krachtige mix van peeling ingrediënten om de bovenste lagen van de huid te exfoliëren om toon en textuur van de huid te verbeteren om de tekenen van veroudering te minimaliseren. Een arts of schoonheidsspecialiste kan kiezen individuele middelen om aan de behoeften van uw huid te voldoen - zodat de zorg van de hele teint kan profiteren. Als u niet zeker weet of een chemische peeling voor u, bespreken op voorhand met een specialist.

Bijwerken met retinol

Als je eenmaal veertig jaar te bereiken, is het zeer belangrijk om anti-aging ingrediënten in uw dagelijkse huidverzorging bevatten. Maar de middelen van schoonheid, verpakt in verschillende veelbelovende dozen en potten, het kiezen van de juiste zorg kan moeilijk zijn. Waar moet je op letten? Om te beginnen, probeer retinol. Retinol is een van de meest voorkomende ingrediënten van huidverzorgingsproducten vanwege zijn bewezen vermogen om de functie en het uiterlijk van een verouderende huid te verbeteren. Het derivaat van vitamine A, retinol is een natuurlijk antioxidant Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen Die voorkomt schade aan de huid tegen vrije radicalen en verhoogt de productie van collageen. Bovendien retinol is ook effectief bij de behandeling van acne en verbeterde teint met huidbeschadiging door de zon.

Hoewel retinol is vrij beschikbaar voor verkoop, een meer krachtige vorm, die bekend staat als retinoïden, op recept verkrijgbaar. Voor de meest effectieve resultaten, recept retinoïden zijn de beste optie voor het verminderen van de zichtbare tekenen van veroudering en het verbeteren van de gezondheid van uw huid.

Verhogen hydratatie

Tegen de tijd dat je veertig bereiken, kan je merken dat je een keer gehydrateerd huid was een beetje droger. Productie van talg of natuurlijke oliën die vocht in de huid te houden, vertraagt ​​als je ouder wordt. En in aanvulling op jeuk en peeling die de droge huid te begeleiden, droge huid Droge huid: zorg en behandeling   gezichten vaak doffer, oudere en minder stralend uitzien. Daarom kan het gebruik van vochtinbrengende en kalmerende ingrediënten in uw dagelijkse persoonlijke verzorging leiden tot een gezonder, helderder en jeugdige huid.

Dus wat ingrediënten zijn de beste moisturizers? Een daling van de arganolie op droge gebieden van de huid is de snelste en eenvoudigste manier om de extra vocht te herstellen. Om verder dempend aandacht besteden aan voedingsmiddelen die hyaluronzuur, een suiker die van nature in de huid te bevatten, maar uitgeput als je ouder wordt. Sinds hyaluronzuur kan water houden is duizend maal zijn eigen gewicht, het werkt snel en efficiënt, om vocht vast te houden voor een gezonde en frisse huid.

Visolie acne vandaag vaak opgenomen in de voeding die lijden aan acne. Het werkingsmechanisme van visolie op basis van de normalisering van vetmetabolisme, wat leidt tot een verbetering van de huid. Maar slechts een visolie waarschijnlijk pakken dit ernstige probleem. Het vereist een ingewikkelde behandeling, die onder meer visolie omvatten.

Is het echt nodig visolie voor de huid?

De constructie bestaat uit visolie essentiële vetzuren (PUFA's), die de laatste jaren kunnen worden ingedeeld in twee groepen - omega-3 en omega-6. En die en anderen die nodig zijn voor een goede stofwisseling. Indien de omega-6 PUFA constant aanwezig in het menselijke dieet gevonden in verschillende plantaardige oliën, vetzuren omega-3, in het algemeen in een dieet ontbreekt. Immers, u akkoord gaat, niet veel mensen permanent in uw dieet vette vis of lijnzaadolie Lijnolie - de genezende eigenschappen van een mooie bloem   - De belangrijkste bronnen van omega-3 PUFA's.

Bij langdurige regelmatige consumptie van omega-3 PUFA (eicosapentaeenzuur, docosahexaeenzuur, alfa-linoleenzuur) verbetert de vetstofwisseling doordat de bloedspiegels van schadelijke low-density lipoprotein (LDL). Uitoefenen van een positieve invloed op de eigenschappen van celmembranen, verhogen van de activiteit van membraanreceptoren, omega-3 PUFA bevorderen een betere penetratie van lipoproteïnen in bloedcellen, hun interactie met cellulaire enzymen en snel van metabole processen. Onder invloed van omega-3 PUFA activeren proces van lipolyse - het splitsen van vetten in vetzuren met energie vrijkomt.

Het werkingsmechanisme van rustige omega-3 is geassocieerd met het feit dat één orgaan gevormde eicosanoïden - biologisch werkzame stoffen die als lokale hormonen weefsel dat cellulaire metabolisme regelen. Zij regelen de activiteiten van leukocyten en bloedplaatjes, ontstekingsreacties en de beperking van vaatverwijding en vele andere fysiologische processen bij de mens.

Acne verschijnen meestal op de huid als een tiener op een achtergrond van hormonale veranderingen. Onder invloed van geslachtshormonen verhoogt de secretie en verandert de chemische samenstelling van talg, dat visceus wordt, verstoppen de sebaceous leidingen, die bijdraagt ​​tot de verbreding van de talgklieren in de microbiële flora en de vorming van acne.

Zachte regulerende werking van omega-3 PUFA in de celstofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet   Het draagt ​​bij tot het geleidelijk herstel van de hoeveelheid en chemische samenstelling van talg, wat leidt tot een verbetering van de huid. Omega-3 PUFA reguleren ook chronische ontsteking, die niet minder belangrijk in lange stromende pustuleuze uitslag op de huid.

Maar een visolie voor de behandeling van acne is niet genoeg. Vereist de naleving van goede gezonde voeding, verhoogde motorische activiteit (oefening) en schoonheidsbehandelingen, helpt om de huid te reinigen van talg stekkers, verstoppen de poriën.

Hoe om visolie te nemen voor acne

Visolie wordt vervaardigd in de vorm van capsules of olieachtige oplossingen. De behandeling van acne is voor visolie, rijk aan vitamine A en E, die ook actief betrokken zijn bij de stofwisselingsprocessen in de huid. Bijvoorbeeld, visolie Biokontur, Biafishentol en anderen vervaardigd capsules met 250, 300 en 500 mg. Ze worden aangemoedigd om in de ochtend tijdens een maaltijd of direct na een maaltijd van 1000-3000 mg (1,3 gram) per dag.

Onlangs voedingssupplementen die visolie bevatten om hun zachte weefsels grenzend aan de spieren van zeevissen. Deze vis olie wordt ook wel vis. Er wordt aangenomen dat minder giftige stoffen bevat dan normaal visolie, die wordt verkregen uit zeevis lever, is in de lever accumuleert alle inkomende toxinen in het lichaam.

Visolie wordt ook verkregen van de mariene olie. Bijvoorbeeld, capsules met visolie norvesol Visolie - dus of het zinvol is om te denken? Die vet ontleende afdichtingen. Ze worden aanbevolen tot 4 capsules per dag te nemen.

Visolie in cosmetica

Wanneer acne visolie is effectiever in orale vorm - omdat het van invloed op de algehele stofwisseling. Niettemin kan topisch worden aangebracht in de vorm van gezichtsmaskers, zoals:

• een theelepel levertraan vermengd met een gelijke hoeveelheid vloeibare honing, meng goed, een dunne laag op de gereinigde gezicht, hals, decolleté en bovenrug gedurende 30 minuten; dan was het masker af met warm kamille-extract (gebrouwen met een snelheid van 4-6 eetlepels per 2 kopjes kokend water);
• neem 2 eetlepels rijst (bij voorkeur ronde variëteiten), een eetlepel havermout havermout, walnoten kern 2 en een goede malen in een vijzel of koffiemolen; om een ​​homogeen mengsel te verkrijgen, voeg de pulp van 1 banaan Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid Inhoud 3 visolie capsules (1500 mg) en 2 eetlepels gedestilleerd water; Alle mix grondig, wrijf tot de consistentie van dikke room en laat gedurende 5-10 minuten; zet een masker op het gezicht, hals, decolleté en bovenrug gedurende 30 minuten; dan was het masker af met warm kamille-extract.

Visolie voor acne moet worden opgenomen in de uitgebreide behandeling van acne.

Galina Romanenko