Opgeblazen gevoel is meestal het gevolg van de toegenomen gasvorming; symptomen zijn vaak het doelwit van grappen, en een persoon die lijdt aan hen, ernstige ongemak. Gelukkig kan deze voorwaarde meestal gemakkelijk worden gecontroleerd met dieet en bepaalde veranderingen in levensstijl. Winderigheid is een gemeenschappelijk probleem; Het is meestal niet een ernstig probleem, maar in sommige gevallen kan een ernstige overtreding duiden.

Toen we inslikken voedsel, water of speeksel, we samen slikken enkele van de lucht die zich ophoopt in het spijsverteringsstelsel. Gas dat verzamelt, bestaat voornamelijk uit stikstof en zuurstof. Bovendien wordt gas geproduceerd, bij het verteren van voedsel - meestal methaan, waterstof en koolstofdioxide. Winderigheid ontstaat wanneer gas zich ophoopt te veel.

Als winderigheid gepaard gaat met hevige pijn in de buik, frequente episoden van diarree of constipatie, onredelijke gewichtsverlies en / of de aanwezigheid van bloed in de ontlasting, moet u overleggen met uw arts.

Symptomen

De meest voorkomende symptomen zijn opgeblazen gevoel ongemak of pijn in de buik, mild tot matig, en winderigheid. Soms gaat tevens gepaard met obstipatie en frequente oprispingen.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

De volgende overtredingen kan een opgeblazen gevoel veroorzaken:

• Constipatie;
• Prikkelbare Darm Syndroom;
• Coeliakie - een veel voorkomende aandoening gekenmerkt door een intolerantie voor gluten De intolerantie voor gluten - de problemen van het spijsverteringsstelsel , Een stof die wordt gevonden in tarwe, rogge en gerst Gerst - een duidelijk teken van een verminderde immuniteit ;
• Lactose-intolerantie;
• Gastro-enteritis - een infectie van de maag en darmen;
• Malabsorptie, een aandoening waarbij de darm voedingsstoffen niet goed kan opnemen.

Diagnostiek

Typisch met winderigheid diagnose is niet vereist; vaak mensen niet eens het probleem naar de dokter te pakken. Echter, met de verschijning van bijkomende symptomen zoals langdurige buikpijn of bloed in de ontlasting, is het raadzaam om een ​​medisch onderzoek te ondergaan.

Voor zeer ernstige symptomen, kan uw arts u voorschrijft een endoscopie.

Behandeling

• Dieet-

Allereerst moet u elimineren uit uw dieet voedingsmiddelen die koolhydraten trudnousvaivaemye bevatten. Zij kunnen worden vervangen door zoals aardappelen, rijst, bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid , Druiven, citrusvruchten, yoghurt. Ook in het dieet van verzadigde vetten en magere eiwitten.

Opgemerkt wordt dat alle mensen verschillend reageren op verschillende voedingsmiddelen. Iemand genoemde producten kan verergeren de symptomen van een opgeblazen gevoel, zodat het noodzakelijk is om de reactie van het organisme op elke verandering in dieet volgen.

Pepermuntthee meestal helpt om de symptomen van een opgeblazen gevoel te verlichten. Het eten van vijf tot zes keer per dag in kleine porties zal ook helpen verlichten uw conditie.

Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat tijdens de maaltijden, en ook de gesprekken die je zo weinig mogelijk ingeslikt lucht.

• Lichamelijke activiteit

Regelmatige lichaamsbeweging helpt om de symptomen van een opgeblazen gevoel te verlichten. Probeer ten minste drie keer per week en elke dag minstens een half uur lopen te oefenen.

• Medicatie

Er zijn verschillende OTC fondsen om te helpen omgaan met winderigheid.

Alfa-galactosidase - is een voedingssupplement Voedingssupplementen - basis indeling Hetgeen de opname van koolhydraten en vermindert de symptomen geassocieerd met verhoogde productie gas.

Actieve kool is ook effectief bij winderigheid. Het is echter niet geschikt voor degenen die momenteel één medicatie. Actieve kool kan ze absorberen en de doeltreffendheid ervan te verminderen.

Probiotica - een populaire instrument voor de behandeling van een opgeblazen gevoel. Ze bevorderen groei van gunstige bacteriën in de darm, waardoor een einde onaangename symptomen.

Dieet voedselvergiftiging

Dieet voedselvergiftiging is onderdeel van een geïntegreerde behandeling, alle slijmvlies van het maagdarmkanaal geïrriteerd, ontstoken en gezwollen. Daarom is in de eerste uren na de acute voedselvergiftiging soms helemaal niets mag eten - gewoon drinkt, herstel van de verloren vloeistoffen.

Het principe dieet onmiddellijk na de acute voedselvergiftiging

Wanneer voedselvergiftiging altijd lijdt maagdarmkanaal, ontstoken slijmvlies van de maag, dunne en dikke darm. Ontdoen van lage kwaliteit voedsel met behulp van het lichaam probeert te braken en diarree Diarree (diarree) - een bekende overlast . Zolang er voedsel braaksel moet braken niet worden gestopt, integendeel, moet u meerdere glazen water te drinken om de gag reflex verbeteren.

Wanneer u klaar bent braken en maag zal worden gewassen, moet je waterbalans langzaam en geleidelijk te herstellen. Om dit te doen, kunt u alleen gekookt water, mineraalwater drinken zonder gas of speciale zoutoplossingen zoals rehydron Regidron - zal helpen de water-zout balans te herstellen . Elke vloeistof begint te theelepel drinken elke 5-7 minuten, probeerde haar in de maag te houden - geïrriteerde maag stoot grote hoeveelheden vloeistof. Geleidelijk kunt u het geaccepteerde bedrag te verhogen en te drinken vloeistoffen vaak. Op de eerste dag na de vergiftiging is het beter om geen voedsel te nemen.

Op de tweede dag al kunnen eten, maar speciaal geprepareerd. Het kan zijn slijmerige gepureerde soepen, congee, niet geconcentreerd bouillon, een beetje witte crackers, vloeibaar aardappelpuree, vloeibare pap, gelei, hartige en slappe thee (het nodig om te planten groentebouillon in plaats van melk). Wanneer maagzuur Brandend maagzuur - geen reden tot bezorgdheid?   aardappelpuree worden best vermeden. Op 3-4 dagen bevestigd vleesgerechten (gehaktballetjes of pudding, gestoomd), gekookte vis. Van 4-5 dagen, kunt u een stuk van gekookte kip te eten (maar trok haar huid), en de pap en aardappelpuree kan dikker worden gemaakt. Op dit moment is het ook mogelijk om, vruchtensappen.

In bijscholing moet het beginsel van het maagdarmkanaal van toepassing met een geleidelijke uitbreiding van het ontvangen van gerechten bereid met verschillende methoden van het koken van voedsel en met de introductie van nieuwe gerechten. Groenten en fruit zijn in eerste instantie in de vorm van sap, en vervolgens in de vorm van puree. Alleen aan het eind van de behandeling zal geleidelijk aan worden gefrituurd voedsel, als er geen ongemak van de kant van het maagdarmkanaal.

Wat als ongemak in het maagdarmkanaal duurt lang

Dit kan een vrij diepe laesies membranen van het maagdarmkanaal geven. Deze voorwaarde vereist een sparende dieet lang. Indien, ondanks dieet ongemak zal blijven, zullen we nodig hebben om chronische ontsteking voorkomen worden onderzocht.

Met de dreiging van chronische dieet moet een paar maanden te volgen. Het belangrijkste kenmerk van de voeding moet mechanische, chemische en thermische spaarde het slijmvlies van de maag en darmen. Maaltijden moeten frequenter en een fractie, d.w.z. in de vorm van kleine batches.

Binnen 3-4 maanden waarde van voeding №1, die voedsel uitsluit, zijn sterke activatoren van afscheiding van maagsap en chemische irritatie van de maagwand. De samenstelling van de dagelijkse voeding eiwit omvat 100 g (waarvan 60% van dierlijke oorsprong), 100 g vet (derde - plantaardige oorsprong), 400 - 450 g koolhydraten, 10 - 12 g zout. Energie - 3000 - 3200 kcal, de totale hoeveelheid vrije vloeistof - 1, 5 liter. Het eten wordt gegeven gekookt, gestoomd of gestoofd in een vloeibare, pasteuze en meer solide met een beperkte voedsel met veel vezels.

Met goede uithoudingsvermogen van de macht overgedragen aan het dieet van de patiënt №5 ongeveer zes maanden. Dieet №5 - is een dieet dat wordt gebruikt voor lever- en galwegen, maar zoals alle ziekten van de organen van de maag en darmen zijn aangetast, het doel van een dergelijke voeding in dit geval mechanisch sparen van het maagdarmkanaal. Chemische samenstelling en de energie-inhoud van de voeding is bijna hetzelfde als de voeding №1. De gerechten worden gestoomd, gekookt, gestoofd of gebakken in de oven, maar niet gebroken. Inname van voedsel moet minstens vier keer per dag.

Als de patiënt volledig hersteld, te schakelen naar de normale fysiologische levensmiddelen met uitzondering van scherpe, gerookt, vettig, gebakken voedsel, snoep en bakken.

Dieet voedselvergiftiging is een onderdeel van complexe behandeling. Maar ten minste sommige mensen een langere en dieet nodig zijn voor het volledig herstel van het maagdarmkanaal na voedselvergiftiging.