De hoeveelheid voedsel dat een kind moet eten, hangt af van wat hij eet. Maak je geen zorgen als je denkt dat het kind eet genoeg voor een maaltijd. Hij zal deel uitmaken van de volgende maaltijd of snack. Als een kind is vol energie en groeiende, dus hij is in orde. Als u denkt dat hij langzaam groeit als gevolg van het feit dat er te weinig eten, praten met uw arts.
Wat als de baby kieskeurig eetgewoonten
Veel kinderen pietluttige eetgewoonten. Dit is normaal voor het kind op jonge leeftijd. Misschien is het kind eet elk type van voedsel over en weer, en dan verliest interesse en wil niet eten het allemaal. Moedig je kind aan verschillende soorten van voedzaam voedsel, geef hem de kans om te kiezen. Geef hem wat hij wil, samen met nieuwe producten. Maar geef hem een kans om geïnteresseerd zijn in een nieuw product, niet blijven proberen. Je kan hebben om het zelfde ding een paar keer te bieden voordat hij besluit om kennis te maken met het nieuwe voer.
Ouders moeten bereid zijn om flexibel te zijn en misschien om meer gerechten te bereiden. Bijvoorbeeld, als je kookt de soep, en het kind van het eet alleen aardappelen en wortelen, moet u voor te bereiden voor de baby alleen zelfs sommige groenten.
Schrijf alles op wat het kind eet, en kijk of hij dat alle noodzakelijke voedingsstoffen krijgt.
Vergeet niet dat een kind neemt met u een voorbeeld. Als een kind ziet volwassenen eet gevarieerd en gezond voedsel, waarschijnlijk wil hij iets uit te proberen.
Hoe weet ik of er genoeg te eten mijn baby
Bied uw kind een smakelijk en aantrekkelijk uitziend eten, altijd in de juiste hoeveelheden. Portiegrootte kan worden gedefinieerd als - bieden een eetlepel van elk voedsel voor elk jaar van het kind. Als het kind is nog steeds honger, bieden een ander. Heeft uw kind niet dwingen om te eten alles wat er op je bord.
Niet onderhandelen met het kind voor voedsel (bijvoorbeeld niet dessert als een beloning te bieden). Belonen en straffen in het algemeen is het geen goed idee als het eten. Als een kind weigert te eten, zijn weigering om. Zelfs als u zich zorgen maakt of boos, niet tonen de gevoelens van het kind. Anders, als het kind niet genoeg aandacht krijgen, zal hij blijven weigeren om specifiek te eten om de aandacht te vestigen op zichzelf.
Hoe zit het snacken
Het kind moet drie maaltijden per dag en twee licht. De meeste kinderen niet eten voor een maaltijd genoeg te wachten op de volgende. Moedig je kind aan kleine en gezonde snacks. Dit kan een stukje magere kaas, yoghurt, appelschijfjes of aardbeien, een stuk mager vlees of volkoren crackers met pindakaas zijn.
Maar probeer je kind snack niet aan te bieden net voor een maaltijd, minder dan een uur voor de hoofdmaaltijd. Als het kind zit aan de tafel honger, zal het minder kieskeurig.
Als het kind weigerde te eten tijdens een maaltijd, bieden een voedzame snack. Als hij niet wil, vragen dezelfde schotel de volgende maaltijd, waarschijnlijk zou hij ermee akkoord om het te eten.
Hoe om maaltijden te verlichten
Hier zijn enkele suggesties dat de maaltijden gemakkelijker en comfortabeler te maken:
- Waarschuwt. Minuten voor tien tot vijftien voor het eten vertel uw kind dat binnenkort de tijd om te gaan zitten aan de tafel. Kinderen kunnen ook moe of enthousiast over het spel dat niet willen eten. Waarschuwing het kind van tevoren, je de kans te vergroten dat het zal kalmeren een beetje voor het eten.
- Observeren mode. Kinderen voelen zich meer comfortabel als de gebeurtenissen in hun leven voorspelbaar. Probeer de hele familie zitten op een en hetzelfde moment dezelfde plaats. Nou, als de familieleden voor lunch of diner zullen elkaar iets interessants te vertellen.
- Food - tijd voor familie communicatie. Laat uw kind spelen met speelgoed, terwijl het eten. Het is niet nodig om te lezen of tv kijken tijdens het eten. Leg je kind hoe goed alle verzamelen rond de tafel en vraag hem om niet te gaan, totdat al gaat nergens heen.
- Maak maaltijden aangenaam. Als de tabel comfortabele sfeer heerst, het kind is waarschijnlijk om daar te genieten van hen. Maak geen ruzie aan tafel.
- Niet te veel verwachten. Denk niet dat een jong kind leert manieren onmiddellijk. Zo zal een kind van drie jaar een vork en mes hebben. Er is een lepel voor de meeste kinderen een stuk eenvoudiger.
Dit is een probleem van het gedrag of de eetlust
In mijn praktijk heb ik veel kinderen die niet zou hebben gezien, maar een kind was zwaarder dan allemaal. Hij at altijd als een vogel, maar deze keer geweigerd om überhaupt te eten. Het duurde ongeveer drie dagen om zo lang als hij iets te eten heeft. Het leek erop dat hij in hongerstaking was. Pogingen om hem te voeden met geweld leidt tot braken. Mijn ouders waren op de rand van een zenuwinzinking, maar op de vierde dag van de jongen toch besloten om te eten.
Wat is de reden dat kinderen niet eten
Eetstoornissen - complexe problemen. Het kan gewoon een gedragsprobleem zijn of kan een complex biopsychosociale oorzaken hebben. Terughoudendheid er een symptoom van neurobiologische aandoeningen van de hersenen wanneer een persoon het evenwicht van bepaalde stoffen in de hersenen die honger, eetlust en de spijsvertering regelen gebroken zijn. Behavioral onenigheid ontstaat wanneer het kind onder dwang gevoed of overvoerd.
Kun je omgaan met dit probleem
Ja, maar eerst moeten we begrijpen of de betrokken eetstoornis met de situatie van het kind in het gezin. Een andere belangrijke factor is de individuele kenmerken van het kind, moeten zij worden geëvalueerd om een goede oplossing. Bijvoorbeeld, had ik te maken met een kind van twee jaar oud, die koppig weigerde te eten. Er werd gevonden dat de biologische reden hiervoor is niet. Het bleek dat de moeder het kind gevoed ontbijt op het verkeerde moment, 07:30, 8 omdat ze moest gaan werken. Dit leidde tot het feit dat het kind weigert te eten. Alleen maar veranderen de maaltijd het probleem oplossen.
De andere jongen had een afkeer van voedsel ontwikkelde, nadat hij zwaar werd gestraft voor wat hij at te langzaam. Dergelijke situaties kunnen leiden tot een onbewuste afkeer van voedsel.
Homeopathische geneesmiddelen zijn bruikbaar voor de behandeling van eetstoornissen. Antimonium crudum, Lycopodium, Nux Vomica - enkele van de instrumenten die kunnen helpen. Antimonium crudum erg handig voor kinderen die melk uitbraken na de borstvoeding
Borstvoeding: voeding - en geen nagels!
. Deze medicatie is geschikt voor kinderen die voortdurend grillig, in tegenstelling tot volwassenen en boos. Lycopodium werkt op een manier die zelfs als het kind genoeg eet, het is genoeg. Nux Vomica - eetluststimulator, die vaak worden misbruikt. Het mag alleen gebruikt worden zoals voorgeschreven door een homeopaat.
Eetstoornissen worden geassocieerd met chronische of acute ziekten, zoals astma of constante verkoudheid, omdat ze onjuiste behandeling kan leiden. In dit geval kinderen heeft een holistische benadering van de behandeling om te gaan met de belangrijkste oorzaak van problemen.
