De meest natuurlijke anticonceptie, aard ons gegeven wordt gekoppeld aan de menstruele cyclus. Als een vrouw weet je menstruele cyclus, kan het zich te beschermen tegen ongewenste zwangerschap en, aan de andere kant, ervoor kiezen om deze dagen van de maand waarin de zwangerschap is het meest waarschijnlijk zwanger te worden.
Menstruele cyclus van de vrouw als de basis voor veilig vrijen
Menstruele cyclus bestaat uit verschillende fasen. In elke fase in het lichaam van de vrouw is anders en soms tegengestelde effecten via het hormonale systeem. Totaal van drie fasen, en ze verdelen de menstruele cyclus in drie ongelijke perioden.
De eerste fase - een eerste helft van de menstruatiecyclus. Menstruele cyclus begint op de eerste dag van de menstruatie. Op dit moment in de eierstokken van een vrouw optreedt oöcytrijping, ondergebracht in de follikel (de luchtbel). Afhankelijk van de duur van de volledige menstruatiecyclus (het kan duren 21 tot 30 dagen of meer), kan de eerste fase duurt van 10 tot 15-16 dagen of meer. Op dit moment, het lichaam van een vrouw de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en follikel stimulerend hormoon (FSH), de hypofyse - de belangrijkste endocriene klieren van de mens. Deze hormonen stimuleren van de rijping van follikels in de eierstok en bereiden het slijmvlies van de baarmoeder voor de zwangerschap: het uitzet en wordt los - in dit slijmvlies zal gemakkelijker zijn om de bevruchte eicel te dringen.
De tweede fase - de eisprong of het vrijkomen van een eicel uit de eierstok. Deze fase is zeer kort - slechts een ei uit de follikel gescheurd in de buikholte en eileider vrijgeven (dit is waar ze moeten voldoen met het sperma). Ovuleren mid-menstruele cyclus is meestal 14-16-ste dag (moeten worden overwogen van de eerste dag van de menstruatie). Op het moment van ovulatie bij de vrouw het lichaam de grootste impact hypofyse hormonen FSH en LH (luteïniserend (LH).
Derde fase - de tweede helft van de menstruele cyclus. Gedurende deze periode op de plaats van het uiteenspatten van de follikel in de eierstok, een nieuwe tijdelijke endocriene klieren - het corpus luteum, dat het vrouwelijk geslachtshormoon progesteron produceert
Progesteron - norm en pathologie
. Corpus luteum fase begint met ovulatie en gaat door tot de bodem van de menstruele cyclus. Progesteron bereidt het slijmvlies van de uterus voor de invoering van een bevruchte eicel en proberen de rijping van follikels andere vertraging (ze kunnen zwangerschap vernietigen). Als zwangerschap niet voorkomt, het corpus luteum atrofieert en wordt een litteken, en progesteron buiten werking op het lichaam, wordt het slijmvlies van de uterus afgewezen, vergezeld door bloeden, dat is, begint de menstruatie. Tegelijkertijd begint een nieuwe start van de menstruele cyclus.
Hoe een menstruele cyclus gebruiken om ongewenste zwangerschappen te voorkomen
Om ongewenste zwangerschap te voorkomen, moet u eerst het uitvoeren van de juiste berekening van hun menstruele cyclus. Het duurt zes maanden tot een jaar. Deze methode is niet geschikt voor alle vrouwen, maar die een relatief stabiele menstruatiecyclus en kleine afwijkingen in de tijd. In de periode voor de berekening van de menstruele cyclus kan niet hormonale anticonceptie gebruiken.
De berekeningen die nodig zijn om een speciale notebook, waar u het begin en einde van de menstruele cyclus in de geanalyseerde periode kunnen markeren maken uitvoeren. Zodra deze gegevens weergegeven voor ten minste zes maanden is te berekenen. Om dit te doen, neem twee periodes, de kortste en de langste in de geanalyseerde periode. Uit een korte consumeren het getal 18 (de dag van de windingen gevaarlijke periode) van de lange - 11 (laatste dag overgaat gevaarperiode).
Voorbeeld: 24-18 = 6 (de zesde dag - het begin van een gevaarlijke periode); 28-11 = 17 (de zeventiende dag - het einde van een gevaarlijke periode). Dat wil zeggen, de mogelijkheid van zwangerschap de vrouw 6-17 dagen menstruatiecyclus
De dagen van de menstruele cyclus: Vier fasen
.
Periodes van relatieve en absolute steriliteit in de menstruele cyclus van de vrouw
Als menstruatiecyclus van de vrouw constant verandert, is een natuurlijke anticonceptie werkwijze zal moeilijk te gebruiken zijn. In dit geval op zijn minst moeten ze weten in welke periode van haar lichaam minder bereid zijn om zwanger te worden. Er zijn twee perioden, waarvan wordt een periode van relatieve steriliteit (dwz conceptie nog mogelijk), en de andere - absoluut (absoluut onmogelijk te vatten).
Een periode van relatieve onvruchtbaarheid noemde de eerste periode van de menstruele cyclus, wanneer het ei is nog niet rijp. Waarom is hij een familielid, als het ei niet? Het feit is dat in tegenstelling tot de eicel sperma in het lichaam van een vrouw veel langer (tot 6 dagen) en moeten kunnen wachten ovulatie
Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?
Dat wil zeggen, de verschijning van het ei in de eileider. Daarom, hoe dichter bij het midden van de menstruele cyclus, hoe gevaarlijker het wordt geslacht.
De periode van absolute steriliteit komt twee dagen na de ovulatie (ei dagelijks leven, en een andere dag - een wijziging van een fout in de berekeningen). Daarna conceptie is absoluut onmogelijk, omdat er geen ei, en ze zal een zeer lange tijd (in het sperma hebben geen kans om te wachten voor het).
De menstruatiecyclus van de vrouw - een delicate instrument, die op de juiste berekeningen kunnen worden gebruikt voor een veilige sex
Safe Sex - mythe of werkelijkheid?
.
Galina Romanenko