S-vormige scoliose - een complexe vorm van zijdelingse kromming van de wervelkolom. De kromming heeft dus twee kanten gericht in verschillende richtingen. Voldoet dergelijke scoliose gewoonlijk op school leeftijd, vaker bij meisjes en is het resultaat van een lang verblijf in de juiste positie (bijvoorbeeld als een schoolbank niet aan de groei).

Hoe is de S-vormige scoliose

Scoliose - een kromming van de wervelkolom naar rechts of naar links. De vorm van de kromming van de wervelkolom onderscheiden eenvoudige of C-vormige scoliose (een boog van de kromming), S-vormig (met twee bogen gericht in tegengestelde richtingen) en de Z-vormige (met drie bogen van de kromming van de bovenste en onderste waarvan naar één zijde en daartussen gelegen - in de tegengestelde richting). S-vormige scoliose vangt meestal de thoracale wervelkolom met de top 8-10 wervel en lumbale wervelkolom top op 1-3.

S-vormige scoliose ontwikkelt als gevolg van verkeerd laden op de wervelkolom en is vaak te vinden onder de lagere school kinderen, die zitten aan hun bureau, niet om hun groei relevant, voor een lange tijd. Door de mate van de hoek van de kromming van de bogen S-vormige scoliose verdeeld in 4 graden. Een bijzonderheid van dit type scoliose de neiging tot snelle progressie.

Tekenen van s-vormige scoliose

Tekenen van s-vormige scoliose afhangen van de mate van kromming van de ruggengraat. Aldus s-vormige scoliose van 1 graad Scoliose 1 graad - kan volledig worden geëlimineerd   (kromming van niet meer dan 5-10˚) bijna nooit voorkomen. Maar als je goed kijkt naar het kind, dan zul je merken dat het iets is gebogen, zijn hoofd naar beneden, zijn schouders iets vermindert een schoudergordel had een iets hoger dan de andere (bijna ongemerkt), verschijnt het als een zwakke asymmetrische taille.

S-vormige scoliose van 2 graden (buiging 11-30˚) wordt gekenmerkt door een uitgesproken asymmetrie van het lichaam. Maar de belangrijkste verschil met de 1 graad moet beginnen draaien (SARS) interesse wervels om een ​​verticale as. Bij s-vormige scoliose van 2 graden is nog steeds mogelijk te corrigeren met behulp van conservatieve behandeling, dus is het belangrijk om de ziekte te identificeren in dit stadium.

S-vormige scoliose Scoliose - wanneer de wervelkolom is gebogen   3 graden (kromming 31-60˚) manifesteerde aanzienlijke kromming van de ruggengraat, de aanwezigheid van de rib bult aan de kant van de top van de boog en het effenen van de randen aan de tegenoverliggende zijde, de aanwezigheid van spier richels, uitgesproken asymmetrie taille. Bij röntgenonderzoek van de kromming aan de top en de omliggende gebieden zijn duidelijk zichtbaar wervels van onregelmatige vorm. Dergelijke patiënten zijn vaak bezorgd over pijn in de rug, erger elke inspanning.

Wanneer s-vormige scoliose van de 4de graad Scoliose 4 graden - zonder operatie niet zal doen   (kromming 61-90˚) neemt uitgesproken misvorming van de wervelkolom, en alle uitingen van scoliose neemt sterk toe. Dergelijke patiënten zijn meestal niet efficiënt en kan niet volledig zichzelf zorgen.

Diagnose van s-vormige scoliose

Vroege diagnose s-vormige scoliose is van het grootste belang. Opsporing van de ziekte in de vroege stadia van ontwikkeling (de mate van scoliose 1-2) kunt u volledig te genezen met behulp van conservatieve methoden. 3-4 mate van s-vormige scoliose is moeilijk te behandelen en vereist een operatieve ingreep.

De belangrijkste methode van de diagnose is de ruggengraat radiografie in twee projecties (frontale en zijdelingse). Soms verduidelijkt de diagnose wordt toegewezen aan een computer of magnetische resonantie beeldvorming (CT of MRI).

Behandeling s-vormige scoliose

De behandeling kan worden conservatieve en chirurgische methoden. Conservatieve behandeling 1-2 graden wanneer de hoofd- en hulp-ziekte (in samenhang met de werking) bij 3-4 ° s-vormige scoliose.

De structuur van de medische behandeling omvat fysiotherapie (fysiotherapie), lessen op verschillende simulatoren, massage, het dragen van speciale orthopedische korset, fysiotherapie (elektroforese met verschillende medicijnen, elektrische stimulatie van de spieren), cursussen van de manuele therapie, reflexologie. Eventueel als er pijn in de latere stadia van de ziekte worden benoemd pijnstillers. Een goede therapeutische effect bij de s-vormige scoliose heeft zwemmen.

Oefentherapie bij s-vormige scoliose van 1, 3 en 4 graad uitgevoerd om de progressie van de ziekte te onderdrukken en versterking van de spieren die de wervelkolom te ondersteunen. Bij s-vormige scoliose van 2 graden Scoliose 2 graden - correctie van de vervorming van de wervelkolom   LFK wordt ook uitgevoerd om spinale misvormingen corrigeren uitgevoerd.

Bij s-vormige scoliose van 3-4 graden wordt aanbevolen chirurgie. Met behulp van verschillende bewerkingen (type operatie arts kiest) elimineert vervorming van de wervelkolom stopt de progressie van de ziekte. Bovendien tijdens de operatie kan worden geëlimineerd compressie van het ruggenmerg of zenuwwortel.

S-vormige scoliose kan snel vooruitgang, dus is het wenselijk om zo snel mogelijk te identificeren en beginnen te genezen.

Galina Romanenko

  Als u wilt slanker uitzien, niet eten alleen salades en wortelsap? Dan houd je hoofd recht en strek schouders, omdat niets wijst op de tekortkomingen van een persoon (met inbegrip van extra kilo's), zoals een slechte houding.

Op school en thuis kinderen niet constant aan herinnerd tevergeefs dat ze houd uw rug recht.

Juiste houding - een manier om te zitten, staan, lopen en gaan liggen om zo het werk van de ondersteuning van het lichaam spieren en gewrichten beste vergemakkelijken. Deze houding:

• Elimineert onnodige belasting van de spieren en gewrichten, waardoor overmatige slijtage van de gewrichten voorkomen, wat kan leiden tot artritis Artritis - verschillende vormen en complicaties ;
• Het voorkomt de fixatie van de wervelkolom in een abnormale stand;
• Het verbetert het uithoudingsvermogen door het optimaal gebruik van de spieren;
• Het voorkomt rugpijn, spierpijn of andere pijn;
• Het verbetert het uiterlijk en verhoogt het zelfvertrouwen.

Als iemand een slechte houding, de spanning die voortdurend testen zijn spieren, gewrichten en inwendige organen kan leiden tot chronische rugpijn Rugpijn: Begin niet met het proces , Hoofdpijn en zelfs ademhalingsproblemen.

Om je houding te corrigeren, moet je aandacht besteden aan de manier waarop je staan, zitten en slapen.

Als je staat

Ga naar de spiegel en kijk naar hoe je het staan. Schouders zakte, zijn hoofd gebogen naar voren? Trek schouders naar achteren, zodat ze zijn uitgelijnd met de oorlellen. Verspreidt schouders te veel mag niet worden - het zal te gespannen houding zijn. Trek de buik, zodat het niet verhogen van de belasting op de wervelkolom en strek je knieën.

Sta je nodig hebt, zodat zo min mogelijk gewicht komt op de hielen - het is de taak van de voetzolen, gebruik ze.

De manier waarop je tillen gewichten, is ook erg belangrijk voor de houding. Om iets te zwaar tillen, niet buigen, en gedrongen en dan stijgen, zodat het gewicht op de benen, niet de rug.

Als je zit

Het is bekend dat zittend werk schaadt houding - maar nu meer en meer mensen werken in kantoren, het grootste deel van de dag achter een bureau. Als je zit, de rug moet zijn normale S-vormige nemen. Om dit te doen, is het belangrijk dat de achterkant van de stoel zorgen voor een goede lendensteun. Moderne ergonomische stoelen kan duur zijn, maar hun afwezigheid kan gecorrigeerd worden door de invoering tussen de taille en de achterkant van de stoel gevouwen handdoek.

Nu moeten we aandacht besteden aan hoe uw gewicht wordt verdeeld. Misschien is het nodig is slechts op een heup of benen? Voor een juiste lichaamshouding is belangrijk dat wanneer je zit, het lichaamsgewicht werd gelijkmatig verdeeld.

Leun niet over de tafel; als je nodig hebt om dichter bij hem te zijn - zet de stoel.

Voeten moeten plat op de grond, moet je knieën gebogen op 90 graden. Als je werkt op een computer, moet de handen gebogen onder dezelfde hoek, anders zul je snel moe.

Hoe doe je slaapt

Houding houding is altijd, zelfs als je slaapt. Als in de ochtend heb je pijn in de rug Wat te doen als de pijn in de rug - methoden van het elimineren ongemak Waarschijnlijk heb je te zacht matras - het niet ondersteunt uw rug voldoende, en het kan niet ontspannen normaal, zelfs 's nachts. De pose waarin je slaapt is ook belangrijk voor de houding. Het is het beste te laten verdwijnen op zijn kant; de meest schadelijke houding voor de slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   in termen van houding - liggend op zijn buik.

Inconvenient kussen kan ook een negatieve invloed hebben op uw houding - evenals de gewoonte van het slapen zonder een kussen.

Lichamelijke activiteit

Geen inspanningen ter verbetering van houding niet profiteren als je spieren te zwak zijn om de wervelkolom te ondersteunen. Daarom moet u regelmatig te oefenen, met aandacht voor alle spiergroepen, evenals het doen van speciale oefeningen om houding te verbeteren en versterken van de spieren van de rug.