Soms zijn we als ouders vergeten dat onze keuzes, onze beslissingen en onze manier van opvoeding - dat is onze persoonlijke zaak. We doen voor kinderen, voor gezinnen en voor onszelf wat we denken dat goed is, en deze acties zijn gebaseerd op onze morele principes. En deze positie is heel normaal en perfect aanvaardbaar. Maar soms, stuit elke oppositie, zetten we onze keuze vraag, of we moreel handelen? We denken voor een moment, of we aan het doen zijn. Er zijn vijf manieren om te gaan met negatieve emoties en andere morele moeilijkheden als het gaat om de stijl van het ouderschap en de ouder van onze oplossingen.

1. Laat het zoals het is

Iedereen heeft zijn eigen mening. Maar dit is slechts een mening, het is niet de regels en normen, het is niet leiderschap, moet worden gevolgd door de vorming van hun levensstijl en het soort opvoeding.

Niettemin is het onmogelijk om de reactie en de installatie van andere mensen anders denken beheersen. Het enige wat je kunt controleren - het is hun beslissing en hun vermogen om te reageren op gebeurtenissen en mensen om ons heen.

Sterk vertrouwen in hun keuze zal helpen om twijfels over de juistheid van de beslissing te verdrijven, zou niemand bemoeien en beslissen wat moreel is en wat niet - dit is ons leven.

Laten we de mening van anderen over familie en ouderschap methoden van vliegen door de wind website.

2. Zorg ervoor dat

Je moet niet gaan over en voortdurend te sussen alle anderen, zichzelf verloochenen voor hun eigen ouderschap beslissingen, wensen en doelen. Het is noodzakelijk om hun mening te verdedigen.

Godites beslissingen en de groei van hun geliefde en de lof van het kind.

We hebben het niet over wat je nodig hebt om iemand te accepteren en onze methodes van het onderwijs goed te keuren, maar het feit dat we ons best doen om beter voor onze kinderen in onze persoonlijke omstandigheden, dat is de reden waarom er is geen twijfel in mijn keuze .

3. Selecteer de kring van vrienden

Omring jezelf en je familie door mensen die niet van plan om te oordelen en te adviseren. Deze kring van vrienden zullen comfortabel en vrij te voelen en om hun kinderen op te voeden volgens hun eigen goeddunken, en de mensen zullen zonder een oordeel op grond van hun opleiding luisteren.

Wanneer mensen adequaat te reageren in elke situatie, onze bereidheid om te evolueren als een zorgzame moeder voor onze kinderen opgroeien, worden we zacht en compliant, en het versterkt onze geest, lichaam en geest.

4. Neem niet aan het hart

Het is meer dan eens gezegd, en je kan het herhalen: ellende houdt bedrijf. Een persoon die opzettelijk op zoek naar een manier om iemand neer te halen in de war, vragen verlangens, attitudes en morele waarden van de andere echt op zoek naar een partner om hun eigen lijden te delen. Laat je niet deze mensen te voeden met negatieve emoties Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen Ze worden gedwongen om te genereren dan onze keuzes, besluiten en manieren van opvoeden van kinderen. Laat hun woorden vliegen in één oor en vertrekken van een ander. Het is verbazingwekkend, maar de negatieve energie kan worden gebruikt als een motiverend hulpmiddel, niet als een obstakel voor hun eigen ideeën.

5. Adem in en adem

Vind het centrum in jezelf en maak je meester van het. Mediteren om te kalmeren. Ga rustig zitten en blijven alleen. U kunt de praktijk yoga of Tai Chi om je geest te brengen om zich te concentreren op het huidige moment. Ademen alle goede en positieve en adem uit, laat alle negatieve.

Vergeet niet dat opvoeding praktijken en ouderschap beslissingen zijn gebaseerd op de zuiverste en meest onbaatzuchtige liefde in de wereld, en slechts één, kan deze verklaring te helpen bij de opvoeding van kinderen en versterking van de familie.

Aquarobics - een ideale vorm van oefening voor kinderen. Het is nuttig, volkomen gezonde kinderen en kinderen met verschillende ziekten en aandoeningen van ontwikkeling. Zelfs als je de stad niet over sportcentra, waar er groepen van aquarobics Aquarobics: Afvallen met plezier   voor kinderen, kunt u gewoon de kinderen naar het zwembad en te trainen op hun eigen; perfect geschikt voor deze oefening als hier beschreven.

Kinderen die regelmatig bewegen, verminderde de kans op ernstige gezondheidsproblemen in de toekomst. Bovendien verschillen ze gemiddeld hogere eigenwaarde dan hun leeftijdsgenoten, het leiden van een minder actieve levensstijl.

Warming

Dit deel van de training is niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Om op te warmen maar laat de kinderen gedurende vijf minuten te spelen in het zwembad als ze willen. Laat ze gooien de bal naar elkaar, regelen kleine snelheid zwemmen of duiken naar de bodem van het zwembad voor wat sommige zware voorwerpen. Als uw kinderen zijn nog steeds niet goed zwemmen, laat ze op armbanden. Tijdens de warming-up kunt u uitleggen hoe te zweven en bewegen zijn armen en benen naar het horizontaal bewegen.

Spatten, duiken, tuimelen

Iedereen weet dat kinderen graag splash in het water. Aan het begin van de training, na de warming-up, vraag uw kind om het bovenlichaam te liggen op een bord om te zwemmen, en snel naar haar benen, proberen om zo veel mogelijk te spatten verhogen. Uiteraard moet dit aan de zijde van de andere mensen die in het zwembad. Dan laat de baby, het duwen van een raad van bestuur om te zwemmen en het verplaatsen van de voeten, proberen te zwemmen van de ene kant van het zwembad. Kinderen die goed genoeg zwemmen, u kan bieden om salto uitvoeren in het water. Als u twee of meer kinderen die weten hoe om te zwemmen en duiken, regelen een wedstrijd lag op de bodem van het bassin zware ringen of schijven (ze meestal liggen in grote manden naast het zwembad, met de Raad voor zwemmen en andere apparaten), en laat Kinderen duik voor hen, in een poging om zoveel mogelijk punten in de toegewezen tijd te krijgen.

Oefening Hand

Stimuleer je kind om van de ene kant van het zwembad naar de andere, met alleen handbewegingen. Hij kan trekken met je handen of een verhuizing, trekken aan de leuning langs het zwembad - het allerbelangrijkste, dat hij zich niet hielp naar beneden. Als het diepste gedeelte van het zwembad zonder de hulp van de benen van het kind moeilijk zal zijn om te overleven, laat hem mouwen te dragen.

Lopen in het water

Regelen voor kinderen race in het water op snelheid; Als je alleen bent met het kind zal kunnen concurreren met jezelf - natuurlijk niet te vergeten een beetje toegeven aan zelfs de kansen. Stromend water effectief versterkt de spieren van het hele lichaam, en uithoudingsvermogen.

Conventionele joggen op de grond kan saai zijn, maar de stromend water - is een andere zaak. De meest effectieve van de spieren van het lichaam loopt in dat deel van het bekken, waarbij de waterdiepte van de onderliggende zone. Laat het kind zet zijn mond als bij het rijden op de grond - op de hiel, daarna de sok. Zeg hem dat als hij loopt op zijn tenen (en dat doen veel van de kinderen), kan de dag zieke kalveren te krijgen. Nogmaals, lokaliseren en noteer het tijdstip waarop het kind loopt een bepaalde afstand - het zal een goede stimulans om de resultaten verder te verbeteren.

"Race" op Noodle

Noodle - lange cilindrische vorm zwemvesten - is in de meeste zwembaden, en zijn perfect voor water aerobicslessen Aquarobics klassen - een geneesmiddel en een bron van plezier . Laat uw kind "zadel" noodle, zodat hij tussen zijn benen en dan "sprong" in het bekken, te beginnen vanaf de onderkant van beide voeten tegelijk. U kan concurreren met hem, het regelen van bijna echt racen. Vergeet niet dat noodle - niet gecertificeerd zwemvesten en speelgoed slechts, zodat een kind dat niet kan zwemmen, ze niet de plaats van de mouwen.

Heats snelheid

Aangezien kinderen zijn zeer eigenaardige gokken, zwemmen snelheid, geeft ze meestal veel plezier. Als je naar het zwembad met een aantal kinderen, hebben ze het tegen elkaar opnemen. Als een kind alleen, laat hem concurreren met zichzelf, proberen om uw vorige records verslaan. Gebruik een timer en schrijft de resultaten aan nieuwe ontwikkelingen te stimuleren. U kunt nog ingewikkelder de taak, bijvoorbeeld, vraag uw kind om te zwemmen van de ene kant van het zwembad, met een rubber ducky op zijn buik. De taak - om zo spoedig mogelijk en niet zwemmen om de eend te laten vallen.

Spelen in het water

Games zoals volleybal en basketbal in water, voeg verscheidenheid aan de gebruikelijke water aerobicslessen. Het is niet nodig dat de kinderen goed kenden de regels van basketbal of volleybal, zodat ze kunnen genieten met volle teugen. Stel de basisregels: elk team wordt beloond met punten voor ballen gepot verboden om de bal met kracht te selecteren, en ga zo maar door. Volleybal strandbal kan worden gebruikt om het probleem van kinderen te vereenvoudigen en schade te voorkomen.

Voorzichtigheid Verdrinken - een van de meest voorkomende doodsoorzaken bij kinderen onder de 14 jaar. Omdat het kan gebeuren in slechts een paar minuten, moeten volwassenen altijd toezicht houden op kinderen terwijl ze in het zwembad.