Op de elfde week van de zwangerschap, de baby lichaamslengte van ongeveer vier centimeter. Zijn handen zal binnenkort worden decomprimeren en contract nokken in het tandvlees beginnen om toekomstige tanden te ontwikkelen, en sommigen beginnen te harden. Hij had geschopt en strekte - zijn bewegingen zijn zo licht dat ze kunnen worden vergeleken met de ballet in het water. Mom-deze natuurlijk voelt niet, omdat het kind nog erg klein. Het zal steeds naar de mate dat zijn lichaam ontwikkeld en functioneel wordt. Van tijd om de baby hik timen - wordt geassocieerd met de ontwikkeling van het membraan.
De meeste vrouwen in deze periode voelen zich meer energiek als misselijkheid begint te verzwakken. (Sommige vrouwen last van ernstige misselijkheid tijdens de zwangerschap, alsmede anderen dit probleem geconfronteerd).
Constipatie en maagzuur zijn ook typisch voor zwangere vrouwen. Sommige hormonen zoals progesteron
Progesteron - norm en pathologie
Vertragen de spijsvertering, om de groeiende kind tijd om de voedingsstoffen die je nodig hebt - dat is de reden waarom er sluizen. Maagzuur wordt veroorzaakt door het feit dat één van de hormonen van zwangerschap - relaxine - ontspant de klep tussen de maag en de slokdarm die normaal voorkomt maagsappen de slokdarm. Neem laxeermiddelen kan alleen een dringende noodzaak, en alleen op recept.
Maak je geen zorgen als misselijkheid nog steeds voorkomt dat je eet een gevarieerde en gezonde voeding. Aan het einde van het eerste en het begin van het tweede trimester eetlust niet alleen terug, maar gebruikelijker worden, en u begint met 400-500 g per week krijgen.
Risico's
Het einde van het eerste trimester van de zwangerschap - een belangrijke stap in de ontwikkeling van het kind, en zeer gevaarlijk vanwege het verhoogde risico op een miskraam
Miskraam - kun je jezelf te beschermen tegen het?
- In de meeste gevallen zich voordoen op de twaalfde week van de zwangerschap. Symptomen beginnen te abortus kunnen zijn:
- Vaginale bloeden of lozing met bloed.
- Ernstige pijn in de onderbuik.
- Serieus, langdurig braken.
- Verhoogde lichaamstemperatuur boven 38, 3 S.
- Duizeligheid, flauwvallen, hartkloppingen, een verhoogde hartslag.
- Kortademigheid.
Als deze en andere alarmerende symptomen zo snel mogelijk een arts raadplegen.
Vermogen
Als u nog niet serieus bezig met de voeding tijdens de zwangerschap, nu is het tijd om het te doen. De belangrijkste aanbevelingen voor de voeding van de zwangere vrouwen: eten wat je wilt vooral in deze tijd (in de veronderstelling dat het lichaam zelf vertelt u wat het nodig heeft, waardoor cravings voor bepaalde voedingsmiddelen), niet te veel eten en eet gezond voedsel. Onder de laatste paragraaf moet worden verstaan: hoe meer groenten, fruit, peulvruchten, mager vlees, vis, zuivelproducten eten.
De vis wordt aanbevolen om te eten niet minder dan twee keer per week, omdat het omega-3, essentieel voor de ontwikkeling van het oog en de hersenen van het kind bevat. Raden echter vele deskundigen vermijden rauwe vis - zoals rauwe en gerookte vis, omdat deze gevaar voor de gezondheid van levende bacteriën kind kan. Hetzelfde geldt voor vlees met het bloed, zachtgekookte eieren en zuivelproducten, bereid hun ongepasteuriseerde melk.
Je weet waarschijnlijk al dat alcohol moet worden volledig uit de voeding tijdens de zwangerschap uitgesloten. Hij gaat snel de bloedsomloop en het kind zelfs een glas wijn per dag verhoogt het risico van verschillende aandoeningen bij kinderen.
Cafeïne in kleine hoeveelheden (een of twee kleine kopjes koffie per dag) hoeft het kind niet schaden. Vergeet echter niet dat cafeïne wordt ook gevonden in chocolade en thee, zodat meer bedragen dan de toegestane dosis is vrij eenvoudig.
Wat gebeurt er met het lichaam van een vrouw bij de elfde week van de zwangerschap
Zwangerschap ontwikkelt, de vrouw winsten gewicht, afgerond, het is prachtig. Als huidverzorging, haar en nagels correct, behouden ze een aantrekkelijk uiterlijk, maar zo niet, dan vervagen haren en nagels broos. Dit suggereert dat het kind neemt vitaminen en mineralen van de moeder.
De organen en systemen van het lichaam van het kind groeit snel, dus een vrouw moet goed te eten. Ondervoeding dreigt kind intrauterine groeivertraging, prematuriteit, verminderde immuniteit (het beladen met intra-uteriene infectie), diverse aandoeningen van de hersenen.
De moeder ongezond dieet kan tot miskramen, diverse complicaties leiden tijdens de zwangerschap en de bevalling, de verschijning van bloedarmoede, en de ziekte kan niet van invloed op de baby, zoals bij bloedarmoede weinig hemoglobine, die transporteert naar de weefsels van zuurstof - het kind zal lijden aan zuurstoftekort .
Tijdens de zwangerschap, moet een vrouw voldoende eiwitten (zuivel, mager vlees en vis, noten), vetten (boter, plantaardige oliën) en koolhydraten (groenten, granen) te krijgen.
Essentiële vitaminen, die momenteel onvoldoende - het vitamine A, E en groep B. Echter, deze vitaminen in de elfde week van de zwangerschap beter voedsel, niet pillen krijgen.
Vitamine A en caroteen (pro-vitamine A, in plantaardige voedingsmiddelen, van zijn lichaam vitamine A) in de lever en de nieren van dieren, melk en zuivelproducten, eieren, boter, wortelen, visolie, spinazie, wortelen. Vitamine E - in eieren, vis kuit, lever, olie, levertraan. B-vitamines zijn gevonden in de lever, nieren, granen en peulvruchten. In groenten, fruit en bessen rijk aan vitamine C - versterkt de bloedvaten, wat erg belangrijk is voor een zwangere vrouw.
Tijdens de zwangerschap de behoefte aan bepaalde mineralen, vooral calcium (het wordt gevonden in veel weefsels van de foetus, maar vooral - het bewegingsapparaat), zijn zwangere vrouwen hebben ongeveer 1 gram per dag (adult zwangere vrouwen ongeveer 800 mg). De bron van calcium zijn zuivelproducten, roze zalm, kool, spinazie.
De uitwisseling van calcium in het lichaam is nauw verwant aan de uitwisseling fosfor voornamelijk bediscussiëren calcium en fosfor metabolisme. De belangrijkste functie van fosfor geassocieerd met verhoging en de integriteit van botten en tanden. De behoefte aan fosfor zwangere vrouw - 1-5 gram per dag. Fosfor is gevonden in steur kaviaar, eigeel, harde kazen, rundvlees lever, bonen, haver en boekweit, walnoten, pompoen.
Mineralen zijn noodzakelijk en het haar te versterken
Versterking van haar - hoe zich te beschermen tegen de negatieve effecten?
en nagels, in het bijzonder van groot belang voor deze silicium in vis, aardappelen, bieten.
Het lichaam van de zwangere vrouw moet ook ijzer - een materiaal voor de vorming van hemoglobine in rode bloedcellen. Het is met de rode bloedcellen in het weefsel van de moeder en de foetus zuurstof, die essentieel is voor de ontwikkeling van humane cellen ontvangt.
Wat gebeurt er op de elfde week van de zwangerschap met een baby
Lengte en gewicht van het kind toeneemt, zij respectievelijk 7 en 15 cm Golovko steeds een grote, spier- en skeletstelsel blijven ontwikkelen, het kind beweegt de kop. Vier kamers hart bijna op volle capaciteit leveren aan de organen en weefsels van het kind de voedingsstoffen en zuurstof.
Kid leidt een actieve levensstijl, het beweegt (en zijn bewegingen steeds chaotisch, verwerven sommige fluency), bewegende armen en benen, knijpt handen in vuisten, die vijf vingers heeft gezien zonder membranen. Op de vingers beginnen te nogotochki vormen handen, voeten en vingers zijn nog niet volledig ontwikkeld. Hij slikte meer vruchtwater, het sluiten en openen van de mond, en het brengt hem goed, want in het vruchtwater bevat veel eiwitten.
De ontwikkeling van het zenuwstelsel, en daarmee komt het eerste reflexen - zuigen (tekent vruchtwater), slikken (slikken vruchtwater) en grijpen (open en dicht handen). Neuro-psychologische ontwikkeling van het kind is zo veel dat hij een gezichtsuitdrukking dat de verschillende gezichtsuitdrukkingen definieert vordert.
Ontwikkelen van de luchtwegen (bronchiën en longen), de spijsvertering (darm in de lus gevormd door de endeldarm verzameld), urine (nieren en urinewegen), genitaliën (maar nog nauwelijks te zien, alles gebeurt in het lichaam) zintuigen. Ontwikkelen skelet en melktanden
Melktanden - hoe ze gevormd?
.
Op de elfde week van zwangerschap, zou een vrouw meer tijd in de open lucht en beter in beweging, omdat het niets grenzen: de maag zeer klein, geen kortademigheid.
Goede voeding, een actieve levensstijl en voldoende rust - dit zijn de basisregels die moeten voldoen aan de zwangere vrouw.
Galina Romanenko
Artikel Tags:
- eerste trimester van de zwangerschap
