- Reinigen van het lichaam in het huis - al dan niet?
- Detox Dieet
- Groenten en fruit cocktails
- Schoonmaak
- Natuurlijke manieren
Het menselijk lichaam en de relatie met de buitenwereld
Het menselijk lichaam - is een perfect uitgebalanceerd systeem. We eten plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen, maar ons lichaam als een fabriek voor de verwerking van grondstoffen, het gebruik van dit voedsel om nieuwe cellen te bouwen en ontwikkelen van de energie die nodig is voor het functioneren van een persoon in het milieu. Aangezien alle voedingsstoffen die we krijgen van de externe omgeving, en vormen een geheel met het.
Once upon a time, vele duizenden jaren geleden, mensen niet veel weten over chronische ziekten, mensen sterven van de verwondingen en acute infecties. Maar degenen die een hoge leeftijd overleefde voor een lange tijd om gezond te zijn. Toen kwam het tijdperk van de industriële ontwikkeling. Zo is in de Middeleeuwen, toen nog niet wist over de schadelijke effecten van afval op het menselijk lichaam, heeft de menselijke levensverwachting sterk gedaald.
Tegenwoordig industrieel risico hebben vele malen toegenomen, maar de mensen van deze reeds bekende, en ze proberen zich te houden aan hygiënische normen, zijn zo acute ziekten die een hoge sterfte in de werkende leeftijd veroorzaken, zeldzaam geworden. Vervangen door een langzame chronische vergiftiging van het lichaam van milieuvervuiling, slechte voeding en een forse beperking van de mobiliteit. Dit alles schept samen voorwaarden voor metabole aandoeningen, chronische ziekte, vroegtijdige veroudering en dood. Maar toch gezegd Mechnikov dat voor de dood van 150 jaar - een gewelddadige dood.
Reiniging van het lichaam - is het de moeite waard om te besteden?
Op het onderwerp van reiniging van het lichaam van toxines en onzuiverheden niet spreken gewoon lui. Meest interessante is dat advies over dit onderwerp wordt alleen gegeven leken. Bovendien zijn veel van deze methoden van "zuivering" kan het tegenovergestelde effect veroorzaken. Bijvoorbeeld, NA Semenova voor darmreiniging
Colon Cleansing - Hoe een klysma zetten?
tegen schadelijke bacteriën raadt een meervoudige klysma's. Het resultaat van een dergelijke "behandeling" zal zijn dat uit de darm verwijderd nuttige micro-organismen die de spijsvertering en onderdrukking activiteit van pathogene micro-organismen bevorderen. Maar schadelijke bacteriën gedijen in volle bloei, waardoor oneigenlijk voedsel ontleding, gasvorming en ontsteking van de darmwand.
Daarom wordt, alvorens over te gaan tot het lichaam te reinigen
Reiniging van het lichaam - uitgebreide restauratie
Men moet niet vergeten dat verstoren de interne omgeving is eenvoudig, maar zeer moeilijk te herstellen.
Reiniging van het lichaam op natuurlijke wijze
Reiniging van het lichaam moet in natuurlijke manieren worden uitgevoerd - door het herstel en behoud van een goede metabolisme (stofwisseling). Om dit te doen, de volgende regels:
- evenwichtige voeding: meer verse groenten, fruit, granen; koolhydraat (suikergoed) beter te gebruiken in de vorm van natuurlijke producten (zoals honing), het gebak, suikergoed beperken; Vlees is het beter om vetarme variëteiten gebruiken, minstens een keer per week vis te eten; niet te veel eten, eet alleen wanneer de honger;
- noncarbonated drank schoon water gedurende minstens 2-2, 5 liter per dag; een glas water 30 minuten voor het ontbijt helpt om giftige stoffen en afvalstoffen te elimineren;
- de hoeveelheid en calorie voedsel moet een duidelijke afhankelijkheid van de fysieke activiteit hebben aangenomen: hoe meer je beweegt, hoe meer je kunt veroorloven om te eten.
Wat kan er gedaan worden om het lichaam te reinigen?
In plaats van klysma's - supplementen met nuttige bacteriën
In onze gut "werken" miljarden gunstige bacteriën dat proces voedsel te helpen. Maar soms kunnen ze niet omgaan met deze taak, en niet verteerde voedsel gaat rotten en ontleden onder invloed van "schadelijke" bacteriën - vandaar zijn er gassen in de darmen (flatulentie). Wanneer dergelijke processen lang, de ontstoken darmwand.
Om in dit geval een aanvulling op levensmiddelen die groei en proliferatie van heilzame bacteriën in het lichaam (probiotica) stimuleren. Een voorbeeld hiervan kan laktofiltrum prebioticum dat de productie van bifidobacteriën en lactobacillen gestimuleerd worden. Toelating tot de voedingssupplementen die beter aansluiten bij de dokter.
Reiniging van het lichaam met behulp van rijst
Goede folk methode, het helpt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen
Hoe om overtollig vocht terug te trekken uit het lichaam - op allerlei manieren
en toxische metabolieten. Voor de procedure die u nodig hebt om 3 eetlepels bruine (bruine) rijst nemen, kook ze tot ze zacht zijn. Een half uur voor de ontvangst van rijst om een glas water te drinken, en na ontvangst van de rijst niet eten of drinken gedurende 4 uur. U kunt deze week nemen. Dergelijke rijst adsorbeert op het oppervlak van giftige stoffen en het verwijderen uit het lichaam.
Reiniging van het lichaam met behulp van appelazijn
Reiniging van het lichaam bij het nemen appelazijn is te wijten aan het feit dat het veel sporenelementen en organische zuren betrokken is bij metabolisme bevat
Metabolisme: De basis van het leven van alle levende wezens
. In normale stofwisseling produceert minder gifstoffen. Appelazijn kunnen (beter als in plaats van suiker in het honing) 2/1 theelepel 3 keer per dag voor een maand worden genomen met thee, dan moet je een pauze te nemen.
Artikel Tags:
- reiniging van het lichaam
