Drugs aan eetlust nu geadverteerd op televisie te verminderen. Tegelijkertijd gemeenschappelijke mens is moeilijk te begrijpen hoe ze vertegenwoordigen. In feite werkelijk effectieve eetlustremmers weinig kunnen ze een aanzienlijke bijwerkingen.

De drug om honger te onderdrukken - sibutramine

Sibutramine (Reduxine, Meridia) - is vandaag de enige drug die wordt gebruikt voor therapeutische doeleinden om de honger in patiënten die lijden aan obesitas te onderdrukken. Sibutramine werkt op de honger in de hersenen, vermindert de eetlust en voedselinname, verhoogt het gevoel van volheid, stimuleert de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet Het heeft een impact op de bruine vetweefsel. Gewichtsverlies vergezeld normalisering vetmetabolisme en een vermindering van de totale hoeveelheid cholesterol in het bloed.

Helaas, in een vat honing toegevoegd een lepel teer in de vorm van bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen van sibutramine waren droge mond, compleet gebrek aan eetlust, of vice versa, de toename, slapeloosheid, constipatie, hoofdpijn. Minder vaak voorkomende rugpijn, griepachtige symptomen, vermoeidheid en verminderde prestaties, buikpijn Buikpijn: Soorten en Symptomen   en in de borst, misselijkheid, braken, constant dorst, en allergische reacties. Sommigen zijn bezorgd over de pijn in spieren en gewrichten, hoesten, loopneus, zweten, acne, menstruatiestoornissen (inclusief intermenstruele bloeden), urineweginfectie, vaginale candidiasis (spruw).

Op het deel van het cardiovasculaire systeem waargenomen volgende bijwerkingen: verhoogde bloeddruk (BP), hartkloppingen, spoelen van de huid met een gevoel van warmte tide, migraine, verergering van aambeien.

Van het zenuwstelsel en de zintuigen: duizeligheid, hoofdpijn, angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte? , Depressie, gevoeligheid van de huid aandoeningen (paresthesie), slapeloosheid of sufheid, emotionele instabiliteit, veranderingen in de smaak, gehoor en oorpijn.

Met een dergelijk groot aantal bijwerkingen als gevolg van het feit dat sibutramine beïnvloedt niet alleen honger centrum, maar ook over het gehele centrale zenuwstelsel. Dat is de reden waarom de drug kan alleen worden gebruikt op voorschrift. In een drogisterij het wordt verkocht op recept.

Zoals op effectiviteit bij het verminderen van de eetlust, de verschillende mensen sibutramine Sibutramine - effectief, maar niet veilig   anders gedraagt, algehele feedback was negatief in plaats van positief.

Nootropische psychostimulans fenotropil

Phenotropil - een neuroprotectieve geneesmiddelen met psychoactieve effecten. Het wordt voorgeschreven voor een verscheidenheid van aandoeningen waarbij een afname in mentale en fysieke activiteit. Het wordt ook gebruikt om de weerstand te vergroten tegen stress, prestaties en leervermogen verbeteren. Een van de effecten van Phenotropil enige onderdrukking van de eetlust.

Zoals bij alle noötropica, fenotropil heeft een gunstig effect op het centrale zenuwstelsel (CNS) en helpt het geheugen, concentratie en het geheugen te verbeteren, vergemakkelijkt het leerproces, verhoogt de transmissiesnelheid van gegevens tussen de hersenhelften, regelt de activering en inhibitie in het centrale zenuwstelsel, verbetert de stemming . Het heeft ook een positief effect op het metabolisme en de doorbloeding van de hersenen verhoogt energiepotentieel het lichaam door de snelle assimilatie van glucose, te verbeteren cerebrale doorbloeding, een immunostimulerend effect, verbetert gezichtsvermogen. Drugsverslaving in de loop inname Phenotropil niet ontwikkelen.

Bijwerkingen bekend Phenotropil slapeloosheid, roodheid van de huid, gevoel van warmte, verhoogde bloeddruk, voorbijgaande verstoring van lever- en nierfunctie. Patiënten met psychomotorische agitatie kan hallucinaties, delirium, convulsies, paniekaanvallen veroorzaken.

Vanwege het feit dat fenotropil heeft minder bijwerkingen dan sibutramine, vandaag vaak gebruikt voor de behandeling van obesitas. Echter, kan dit medicijn ook een arts aan te wijzen.

BAA Reduxine Light

De structuur BUD Reduxine Light bevat geconjugeerd linolzuur (CLA), vitamine E en hulpstoffen, bevordert een betere assimilatie van de actieve principes.

Een deel van de BUD CLA is een meervoudig onverzadigd vetzuur van natuurlijke (plantaardige) oorsprong. Het heeft een gunstig effect op het metabolisme van het lichaam, activeert de enzymsystemen die breken vet. Dit leidt tot een afname van lichaamsvet en het versterken van spieren door het gebruik van de vrijgegeven energie die gaat eiwitsynthese. Daarnaast Reduxine Light onderdrukt de eetlust.

Het gebruik van voedingssupplementen Reduxine Licht kan bezitten, verkocht hij bij een apotheek zonder recept verkrijgbaar. Zijn te nemen 1-2 tot 4-6 capsules per dag met maaltijden voor 4-8 weken. Cursussen van de behandeling kan worden herhaald tot 4 keer per jaar.

Drugs om de eetlust te verminderen kan worden toegediend door een arts, maar voedingssupplementen kan ook zelfstandig worden gebruikt.

Galina Romanenko

In de afgelopen honderd jaar, begonnen de mensen te slapen, gemiddeld 1, 5-2 uur minder, terwijl de snelheid van de slaap bleef ongewijzigd. Als slaapgebrek bijdraagt ​​aan het toevoegen van extra kilo vet?

Bijvoorbeeld, gekweld door gebrek aan slaap op het werk, is het moeilijk te geven de verleiding om een ​​kopje koffie te drinken, en waar de koffie - en er is iets zoets (het is energie, die ontbreekt!). In de avond, erg moe te wijten aan gebrek aan slaap kunnen hun terughoudendheid te rechtvaardigen om naar de sportschool, maar in plaats daarvan naar huis te gaan, gekocht op de weg polufabriktov of, bijvoorbeeld, een aantal fast food - koken met regelmatig gebrek aan slaap is ook moeilijk, net als de rest. Echter, krijg je naar bed te laat (omdat het nodig was om het werk af te maken thuis, of lees uw kind een verhaal en praten met een vriend, of iets anders doen), en niet overlopen. En als je vroeg naar bed gaan, kan ernstige vermoeidheid een lange tijd niet in slaap te vallen zijn. Morgen wordt alles herhaald. Het is een vicieuze cirkel, waarvan de gevolgen van invloed zijn, onder andere, op je figuur.

Bij chronische slaaptekort compenserende overeten is heel gebruikelijk. En hoe langer je niet genoeg slaap, hoe meer gewicht wijzerplaat te krijgen.

Norm Sleep

De oorzaak van gewichtstoename tijdens slaapgebrek is niet alleen compenserende overeten. Als gevolg van een gebrek aan slaap vertraagt ​​metabolisme Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet , Waardoor het lichaam legt meer vet.

Slapen, is de persoon die gemiddeld 7, 5 uur slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen . Bij sommige mensen, het tarief voor een paar uur meer of minder. Als een persoon minder dan hun quotum slaapt, het lichaam produceert meer hormonen ghrelin en minder - leptine. Ghreline is verantwoordelijk voor de eetlust en verhoogde niveaus van het hormoon meeste mensen voelen vaak de wens om te eten. Leptine, anderzijds, geeft de verzadiging verminderen eetlust. Door het lage niveau als gevolg van gebrek aan slaap een persoon kan meer langer dan normaal.

Om te gaan met het gebrek aan slaap, is het noodzakelijk om aandacht te besteden niet alleen hoeveel je slaapt, maar de kwaliteit van de slaap. Bijvoorbeeld, als je na het werk op 1-1, 05:00 Ga naar bed, dan krijg tot laat in de nacht doen wat klusjes, ga terug en deze keer slaap 06:00 - u kunt alle symptomen van slaaptekort ervaren, terwijl je slaapt is normaal het aantal uren voor u. Dat het lichaam kan rusten en te herstellen, het moet een bepaald aantal uren van een goede nachtrust in een rij, en niet met tussenpozen. Bovendien is het belangrijk om te slapen in stilte en duisternis. Hang dikke gordijnen voor de ramen, verwijder alle van de slaapkamer die kan glow in the dark - bijvoorbeeld de elektronische klok.

Vandaag de dag, als gevolg van de noodzaak om niet alleen werken, maar ook om te leren, oefenen, aandacht besteden aan familie en vrienden, veel mensen gewoon niet kunnen veroorloven om te slapen meer dan vijf of zes uur. Dit is een veel voorkomend probleem, maar in gedachten houden dat het negeren van de behoeften van het organisme is zeer gevaarlijk - gebrek aan slaap dreigt niet alleen overgewicht, maar ook veel meer ernstige problemen. Dus het verbeteren van uw time management vaardigheden, en om de werkgelegenheid af te zien of overbrengen naar het weekend, niet om jezelf te beroven van de slaap een gezonde - moet zonder tevredenheid die de mens nog niet heeft geleerd om te doen.

Slapeloosheid en extra kilo's

De term "insomnia" betekent meestal verschillende slaapstoornissen die verband houden met de kwaliteit en de duur van de slaap. Slapeloosheid kan gevolgen hebben voor mensen van alle leeftijden, maar de symptomen van de aandoening veel vaker voorkomen bij volwassen vrouwen dan volwassen mannen. Slapeloosheid kan zowel psychische en lichamelijke factoren veroorzaken. De aandoening van de slaap kan leiden tot veel problemen - verminderde productiviteit op het werk, depressie, prikkelbaarheid, en, om het allemaal, obesitas.

Hoe werkt het lichaam slapeloosheid?

• Slaapstoornissen invloed op de stofwisseling en het vermogen van het spijsverteringsstelsel van het organisme om koolhydraten te splitsen, dat leidt tot een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   en, als gevolg daarvan, hoge niveaus van insuline. Het resultaat is een toenemende gewicht.
• Slapeloosheid vermindert de zogenaamde groeihormoon, een eiwit dat het lichaam helpt om de hoeveelheid vet en spieren regelen.
• Slapeloosheid kan leiden tot de ontwikkeling van insulineresistentie en een verhoogd risico op diabetes.
• Slapeloosheid verhoogt de bloeddruk en het risico op hart- en vaatziekten.

Slaap, hormonen en gewicht

Het bestuderen van de relatie tussen slaapgebrek en gewichtstoename, kwamen onderzoekers tot de conclusie dat slaapgebrek invloed op de afscheiding van bepaalde hormonen - ghreline en leptine zijn verantwoordelijk voor honger en het gevoel van verzadiging. Wanneer de secretie van deze hormonen verstoord, mensen vaak ervaren intense honger, vergewissen integendeel, wordt het veel moeilijker.

Leptine onderdrukt de eetlust, terwijl ghreline, omgekeerd, toeneemt. Bij gebrek aan slaap verandert in een chronisch probleem, niveaus van ghreline toeneemt en het niveau van leptine - valt, waardoor het hongergevoel. Dit leidt tot een snelle gewichtstoename veroorzaakt door te veel eten constant.

Diagnose van slaapstoornissen en de behandeling - de eerste stap naar het wegwerken van de extra kilo's. In de meeste gevallen kan een slaapstoornis snel genoeg worden verwijderd - een arts, diagnose slapeloosheid, kan de benodigde medicijnen en behandeling procesgang. Tegelijkertijd, de kwaliteit van de slaap helpt regelmatige lichaamsbeweging en het vermijden van alcohol, cafeïne en tabak.

In sommige gevallen worden slaapstoornissen veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen - zoals obstructieve slaapapneu wordt vaak veroorzaakt door vergrote amandelen, de normale luchtstroom belemmeren.

In sommige gevallen, geneesmiddelen voor de behandeling van slaapstoornissen voorgeschreven - en in het bijzonder verschillende slaapmiddelen - kunnen bijwerkingen zoals het risico van gewichtstoename. Het is noodzakelijk om te bespreken met uw arts de risico's en voordelen van het geneesmiddel voordat u start met het.

Angst en depressie

Miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan chronische psychische aandoening, niet duidelijk op het eerste gezicht - een van hen en omvatten angstaanvallen. Regelmatige lichaamsbeweging en drugs te helpen verslaan deze aandoening in een vroeg stadium, maar de chronische paniekaanvallen vereisen ernstige medische interventie.

In de regel mensen die lijden aan angst en andere psychische stoornissen, die meer kans op gewichtstoename en obesitas. Bijvoorbeeld Britse wetenschappers in de studie, die werd bijgewoond door ongeveer 4 miljoen Britten, bleek dat patiënten met angststoornissen en soortgelijke psychische aandoeningen tweemaal zo gezonde mensen het risico op obesitas.

De meest voorkomende behandeling van angststoornissen - drugs. Er moet echter niet worden vergeten dat de meeste van de drugs heeft een aantal bijwerkingen, waaronder met name het risico van korte-termijn geheugen verlies, duizeligheid, flauwvallen, en gewichtstoename.

Depressie - een van de belangrijkste factoren die van invloed gewichtstoename. Bijvoorbeeld, in de USA, waar het aantal mensen met obesitas, varieert van 25% tot 35% bij patiënten met depressieve stoornissen tweemaal dit percentage. Als angststoornis, depressie - een van de meest voorkomende psychische aandoeningen die obesitas veroorzaken. In de regel, een periode van depressie duurt 4-6 maanden, maar kan soms oplopen tot 2 jaar of meer.

Vrouwen zijn tweemaal zoveel mannen blootgesteld aan depressies, kan verklaard worden allereerst, hormonale veranderingen. Schommelingen in de hormoonspiegels voor de menstruatie, tijdens en na de zwangerschap oorzaak stemmingswisselingen. Bovendien, soms de oorzaak van depressie kan het falen van de schildklier verantwoordelijk voor de productie van hormonen die betrokken zijn bij metabolisme.

Het gaat vaak gepaard met depressies, slapeloosheid en andere slaapstoornissen, en de behandeling medicatie veroorzaakt gewichtstoename. Volgens een studie van Amerikaanse wetenschappers, 6, 7% van de vrouwen van wie de slaapduur was minder dan 5 uur per dag, toonde duidelijke symptomen van depressie. Bovendien, alleen of slaapstoornissen slaapgebrek kan leiden tot depressie.

De meest voorkomende symptomen van depressie worden geacht een verhoogd eetlust en verminderde fysieke activiteit. Deze twee factoren, nogmaals, leiden tot een dramatische gewichtstoename.

Gewichtstoename tijdens de menopauze

Veel vrouwen zijn bang dat ze minder aantrekkelijk zijn om hun partners bij de aanpak van de menopauze zal worden. Uitputting van hormonen tijdens de menopauze kan leiden tot een angststoornis - angstaanvallen over gezondheid, leeftijd in het algemeen. Angststoornis, op zijn beurt gepaard met verhoogde prikkelbaarheid Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren   en frequente eten, wat leidt tot een snelle gewichtstoename.

Tijdens de menopauze, een vrouw voelt zich minder energiek en wordt minder actief dan voorheen. De vermindering van de activiteit in combinatie met een verhoogde eetlust logischerwijs leiden tot overgewicht. Door gewichtstoename verhoogt het risico van verschillende hartziekten, verhogen de bloeddruk.

Angst aanvallen tijdens menopauze kan worden overwonnen zonder de hulp van medicatie. De beste manier om te gaan met angststoornis tijdens de menopauze als oefening. Regelmatige lichaamsbeweging - voor minstens een half uur per dag - te helpen compenseren de daling van de activiteit.

Alcohol - de oorzaak van de extra kilo's

Alcohol - een bron van enorme hoeveelheden calorieën. Dergelijke alcoholische dranken, zoals bier, rum, whisky, calorieën bevatten, die het lichaam niet kan omzetten in energie. Als gevolg van alcoholgebruik leidt vaak tot de ophoping van overgewicht. Een studie uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers heeft aangetoond dat mannen die dagelijks dagelijks gebruik maken van 30 of meer gram alcohol, toonde een grotere gevoeligheid voor obesitas.

Snelle gewichtstoename kan niet verklaard worden maar één ouder. De strijd tegen overgewicht en normaal gewicht te besparen - een proces dat veranderingen in levensstijl en een gezond dieet en regelmatige fysieke activiteit vereist. Men moet niet vergeten dat voordat het gebruik van drugs van angststoornissen en depressie, moet u een arts te raadplegen, zoals de meeste van deze medicijnen hebben bijwerkingen.