Ei dieet - de volledige rehabilitatie van de eieren - Basisprincipes
23 juli 2014
- Ei dieet - de volledige rehabilitatie van de eieren
- Basisprincipes
- Weight Loss
- Forum
De basisprincipes van een goede voeding
De basis van een uitgebalanceerd dieet is het principe van het verkrijgen van een bepaald aantal calorieën een gevarieerde voeding die voldoende hoeveelheden eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen bevat. Immers, zonder eiwitten er een bouwmateriaal voor de cellen, zodat het eiwit vrij dieet last van de huid, haar en nagels - ze dof geworden, haar en nagels - broos. Als dat niet genoeg koolhydraten, dan beginnen we te worden gevoeld gebrek aan energie - er is lethargie en een slecht humeur. Maar vetten zijn betrokken in het metabolisme en een oplosmiddel voor in vet oplosbare vitaminen (A, E, D) - hun gebrek aan optreden ook last.
Daarom zijn alle diëten een kritische nemen en niet op zitten lang. Korte stijve dieet kunnen profiteren, lange - schade.
Hoe doen eieren op ons lichaam
Eieren zijn zeer nuttig, en zelfs dieetproduct met een ei bevat ongeveer 100 calorieën. Onlangs is het ei volledig hersteld, als eerder werd aangenomen dat deze een grote hoeveelheid cholesterol en dus de eieren zijn schadelijk voor het lichaam, dan recent onderzoek weerlegt deze en aantonen dat de cholesterol in eieren, niet bijdraagt aan atherosclerose.
Er is een gevaar, omdat de eieren - een proteïne, en langdurige blootstelling aan zuiver eiwitdieet is beladen met ernstige complicaties, omdat als er geen koolhydraten, het lichaam "geeft" energie uit eiwitten, maar het wordt veel meer toxische afbraakproducten.
Eieren bevatten vitamine K en niacine
Nicotinezuur: wat is het voordeel voor de mens?
 Dat het activeren van de hersenen, het verbeteren van het geheugen en aandacht. Ze bevatten ook ijzer, calcium, fosfor, jodium en vitaminen A, D, E en groep B
Ei dieet maakt het gebruik van een kleine hoeveelheid koolhydraten in de vorm van groenten en fruit, dus het is niet gevaarlijk. Maar over de noodzaak om te weten wanneer te stoppen. Ei voeding kan worden gebruikt op drie manieren: korte en langere in de vorm van lossing dagen.
Korte versie van het ei dieet
Deze optie is bedoeld ei dieet gedurende drie dagen. Voedselinname wordt in drie porties verdeeld, op een dag gegeten worden drie eieren (geen zout) en grapefruit. U kunt alleen water en groene thee (een beetje meer) te drinken. Tussen de maaltijden niet meer dan vier uur moet nemen, moet de laatste maaltijd uiterlijk vier uur voor het slapengaan
Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen
 .
Tijdens de drie dagen van een dergelijk dieet, kun je verliezen tot 2 kg. Maar vergeet niet dat je grotendeels overtollige vloeistof gedaald
Hoe om overtollig vocht terug te trekken uit het lichaam - op allerlei manieren
 Die zich ophopen in de weefsels, zodat na zo'n voeding moet voldoen aan de beginselen van een uitgebalanceerd dieet en langzaam afvallen blijvend afvallen.
De lange versie van het ei dieet
Deze uitvoeringsvorm kan door één of twee weken, is het niet zo extreem. Eten is ook, zoals in de korte termijn dieet, in drie stappen met een 4-uur pauze, en niet minder dan vier uur voor het slapengaan.
Gedurende de dag kunt u eten 4 eieren, groente salade (kool is beter, het is laag in calorieën, maar het is perfect "zal schoon" gut), 100-150 g gekookte vis of vlees, grapefruit (basislast - voor het ontbijt). Bijvoorbeeld, voor het ontbijt kunt u 2 eieren en grapefruit bij de lunch te eten - eieren, grapefruit en groente salade zonder dressing voor het diner - het ei of 100 g magere vis (vlees) en groenten.
In geen geval in plaats daarvan kan niet iets te zout bevelen kruiden voedsel met citroensap of gedroogde kruiden.
Op dit dieet voor twee weken, kun je verliezen tot 5 kg, sommigen van hen zullen al vet.
Vasten dagen
De meest efficiënte gebruik van het ei dieet, ze uitgevoerd eens per week of twee. Een dag om 3 eieren eten zonder zout en alle vullingen, grapefruit, drink veel water en groene thee.
Na het lossen van de dag, kan afvallen bij 0, 5 kg - dit is natuurlijk de vloeistof die niet slecht. Overtollige vloeistof nadelig beïnvloedt de stofwisseling, het is teruggezet nadat je metabolisme versnellen, zal je een golf van energie en levenslust voelen.
Wie past niet ei dieet
Allereerst allergieën. Bovendien hebben mensen die lijden aan hart- en vaatziekten en nierziekten in schending van hun functies. Voorzorgsmaatregelen dienen het ei dieet aanpak voor mensen die lijden aan intestinale dysbiose
Intestinale dysbiose - hoe gevaarlijk het is?
 - De eiwitten worden afgebroken in de darm met bevrijding van grote hoeveelheden gassen bovendien in hun verval en de natuurlijke darmflora verstoren.
Ei dieet - de volledige rehabilitatie van de eieren - Forum
23 juli 2014
- Ei dieet - de volledige rehabilitatie van de eieren
- Basisprincipes
- Weight Loss
- Forum
Opmerkingen
Bekijk de volledige bespreking
Vertel me: waarom al deze pesten is? Het zou gemakkelijk zijn: stoppen zatarivatsya koelkast hapjes en trots taille. Nee, eerst gaan we worst zuipen, en vervolgens vergiftigen jezelf eieren per week om opnieuw te beginnen zuipen worst. Mijn advies aan u, controleer uw dieet en zich niet bezighouden met deze onzin. Elk product moet eten met plezier, maar niet druk hem naar beneden je keel door geweld (ik heb het over de eieren).
Ik heb elke dag aten gekookte eieren met groenten, alleen om ze te bang voor te veel eten. En als een monotone dieet start beriberi kunt eten. Maar in het algemeen denk ik niet ondersteunen alle vormen van geweld tegen het lichaam, eten beperkingen zijn er ook. Wat een genot om zich te beroven van aardse genoegens voor de kleinste maat jurk. Alles moet binnen redelijke grenzen.
Ja, ik zat op dat verschillende schadelijke-heilzaam. Niets bijzonders. Alsof dezelfde heerlijke appels. Ja, nog erger, zeg ik je. En hoewel voedende, honger zal niet zijn benen te strekken. Hoewel ik net bereikte vijf dagen, maar twee kilogram van het gewicht als een struik. Normaal kwam, ik eet eieren met hetzelfde plezier. Ik wist wat ik wilde, dus werken aan een psychologisch.
Ja, is niet alleen psychologisch werk te doen, hier is het beter om niet te werken. Het is een echte low-carb dieet, wat betekent zwakte duizeligheid software. Ik probeer dit te vermijden, hoe meer de duur varieert van 5 tot 45 dagen. Hier kunt u gooien nauwkeurig skates. Hoewel ik graag willen dat u Ksenia, roerei en omeletten liefde, maar voor 2 kilo gezondheidsrisico niet.
Alain, ik begrijp uw zorgen, natuurlijk verschrikkelijk lange tijd om uw dieet te beperken. Maar ik wil u adviseren een dieet Habibie of ei wordt het genoemd, het lichaam de eiwitten die nodig zijn voor de spieren voeding. In dit geval, zullen de mensen altijd vol energie, zodat je veilig kunt gaan werken, zelfs wanneer het nodig is om fysiek stam.
Ik heb gehoord van deze methode van het aanbod. Door de manier spreken, werd uitgevonden door het ei dieet Osama Hamdy, voor zover ik weet, het is een voedingsdeskundige. De voeding is gebaseerd op chemische reacties. Persoonlijk ben ik van de wetenschappelijke benadering in deze zaak, niet de zogenaamde methode MNZH (minder behoefte om te eten). Aangezien de gezondheid en het belangrijkste ding over het noodzakelijk is om voor te zorgen. Voor dit doel zijn er professionele diëtisten.
Licht, iets wat ik niet het vertrouwen in de naam van uw zogenaamde voedingsdeskundige inspireren, het lijkt erop dat het verwijst naar de organisatie van Al-Qaeda, maar ze zijn niet goed voor de mensheid izobreli.Luchshe dan wordt hier gepresenteerd voor de methode om gewicht te verliezen dan je lichaam bloot in gevaar en lopen in zichzelf technieken geschreven door iemand onbekend. Ik raad iedereen aan om mijn mening te luisteren.
Ik heb nagedacht dat op het ei dieet zou zitten voor 10 dagen. Wat, het is niet een maand? Met name de gezondheid, het moet mij niet degraderen, en ik het lichaam dat nodig zou zijn om te herstructureren en precies passen deze keer gehoord. Dan, als de resultaten goed zijn, dan weer, misschien zelfs langer. Over hoe alles ging bereiken van je doel, tenzij, natuurlijk, is om over te schrijven. Dus ging ik naar de koelkast te controleren.
Sonia, denk ik, 10 dagen vast te houden aan sommige eieren - is riskant, omdat je een allergie voor ei-eiwit, en iets anders dat is ernstiger kunnen verdienen. Geen gewichtsverlies is niet de moeite waard, vooral omdat het artikel is geschreven, het gewicht komt nog terug. Maar op regelmatige basis, zodat het onmogelijk is om te eten. Zorg voor gezondheid en om gewicht te verliezen - te eten beter, en geef jezelf een evenwichtige oefening.
Voor mij de beste optie was het ei dieet voor 14 dagen. Op een maand - veel voor een week - een beetje. En zo goed. Reset die scoorde voor de Nieuwjaar, Pasen en de rest van onze vakantie. Werd gegeven aan mij, natuurlijk, het is niet bijzonder gemakkelijk, maar 2, 5 kilo kosten. Vooral omdat, in principe, ik heb honger per dag niet zitten. Gewoon altijd wilde iets anders, in het bijzonder zoet.
Onlangs las ik reviews ei citrusvrucht dieet. Ik besloot om te zoeken naar informatie na een werknemer kwam van vakantie tot min 6, 5 kilo. En wel om twee weken. Ik denk dat het iets donkerder. Is een dergelijk resultaat mogelijk? Zelfs als je sporten, kan dan gepompt spieren en gewicht zelfs gaan in een plus. En dit ondanks het feit dat het oorspronkelijke gewicht was 61, 5. Niet zozeer.
Ik heb onlangs besloten dat het ei dieet voor een maand - het is een goed idee. Ik zit voor 19 dagen. Er is niet wenselijk geschieden, maar niets wenselijk. Een soort van apathie. 'S Nachts droom ik broodjes en gebak. Het verliezen van gewicht nogal wat. Tijdens de eerste vier dagen verloor ik bijna 2 kg. Voor de rest van de tijd nog 1 en 2. Dit keer dosizhu de zuiverheid van het experiment, maar niet meer. Initiële parameters: 170 cm, 59 kg.
Sonya, maak je geen zorgen, het is logisch dat met een dergelijk gewicht kg gaan veel langzamer dan de donuts. Ik begrijp niet waarom je gewicht te verliezen met een dergelijke ideale parameters. Naar mijn mening en zo dun, jezelf niet martelen. Het probleem van de magere meisjes in het feit dat ze weinig doen, proberen ze nog slanker uitzien. En zo dicht bij anareksiya. Zie hoe niet te overdrijven met het verliezen van gewicht.
Rita, en zeggen: Nu is het meisje is gek geworden. Ponachityvayutsya alle tijdschriften waar de modellen botten rumble, en vervolgens jarenlang behandeld voor uitputting. Mijn vriendin is hetzelfde. Wat ze niet wrijven, is het niet meer in de mode, niet willen horen, is nu al de huid en de botten. Mama medelijden met haar, bezorgd over deze dwaas. Ik vroeg dat ik weerhouden haar te zitten op een dieet.
Dieet ei citrus - het heet "dieet Maggie." Ja, ik heb de mensen die gewicht hebben verloren op het voldeed. Maar in feite is deze manier van eten - een overwicht van eiwitten in de voeding. De analoge - het Kremlin, de Japanners. Het is belangrijk dat de eieren onthouden - een waardig genoeg allergene voedingsmiddelen en citrusvruchten - ook. En ze moeten een veel te eten. Dus ik adviseer niet riskeren gezondheid.
Ik hou van eieren. Maar als en wanneer dus proberen om gewicht te verliezen, niet om kippeneieren, en kwartels. Van hen en gebruiken meer - niet ziek met salmonella, en de grootte van de prachtige krijgen, gewoon niet te veel te eten. Meer zal komen op een prijs, dus wat. Maar de eieren als zodanig afkeer niet verdienen. Of moet de kippen? Er is niet specifiek geschreven, zodat het mogelijk is elk.
Zou je, Zoe, een andere duif gekruist, vooral als ei dieet voor 4 dagen. Wat zij ook verschillen in grootte, ook. In feite, is alles ontworpen voor de gebruikelijke eieren, omdat het product overal. Waarom het wiel opnieuw uitvinden? Maar persoonlijk denk ik niet dat het is om zo veel eieren te hebben en dus om gewicht te verliezen. Ik vraag me af hoe, na zoveel kan onverschillig te kijken naar de belangrijkste dieetproduct zijn?
Meisjes, misschien heb je niet met me eens, maar het lijkt me dat een dieet - het is grote schade aan het lichaam. Het maakt niet uit, het is een ei of bloedgroep. Eet alles wat je nodig hebt, maar vaak en in kleine porties, en dan zullen de voordelen veel groter zijn en het gewicht zal geleidelijk verdwijnen. Ik ben zo 9 kg verloren in 2-5 maanden. En geen stress op het lichaam. Denk na voordat u besluit op een dieet.
Onlangs had ik het ei dieet voor 5 dagen. De waarheid wordt per ongeluk ingeschakeld. Gewoon omdat ik was op de weg. Toga en ik had geen idee dat dit kan leiden tot gewichtsverlies. Een of andere manier heb ik te veel te verliezen niet bijzonder geslaagd in die tijd, hoewel de re-lezing het menu ik denk dat ik aten zelfs minder dan wat is toegestaan. Blijkbaar is het niet de mijne. Hoewel het misschien meer, want ik had om te eten?
Dat is de reden waarom mensen die willen afvallen, gegooid van het ene uiterste naar het andere. En bijna altijd de voorkeur aan een enkel product. Dit kan een yoghurt en appels worden. Nou, hier - ei dieet is snel. Kon niet voltooien en uitgebalanceerde voeding, plus een minimum aan lichamelijke activiteit en u kunt uw gewicht te blijven normaal. Ik kan me niet voorstellen hoe je sommige eieren kan de hele dag? Walgelijk wel.
En ik was compleet ingericht menu. Waarom is walgelijk? Je ook niet zeggen hier, eet 15 rauwe eieren per dag, en zal beginnen om gewicht te verliezen. Hier en kip en u kunt een omelet koken. Meest waarschijnlijk is het niet van jou. Ik hou van harde drinken yoghurt over 3 dagen tot 2 kilo ongevallen verliezen. Daarom kies ik deze methode om gewicht te verliezen. Hier directe evenredigheid: hoeveel zitten en ik liet.
De meisjes, en iedereen van jullie kan nu al bogen op de resultaten van dit dieet? Een dom om te proberen zonder het te weten de gevolgen van het zitten op sommige eiwitten. Ik heb nooit echt zelf geen voedsel te beperken, maar ik denk dat moet ergens beginnen. Denk je dat het is het proberen waard? Ergens las ik dat de eiwitten zijn nuttig, het is waar dat het een kip, maar ik denk dat het hetzelfde.
Lily, heb ik geprobeerd. Hoewel ik kan niet zeggen dat het dieet is echt effectief. Die 2 kg, ik erin geslaagd om een week te verliezen, met hetzelfde gemak weer terug zodra ik verhuisd naar een normaal dieet. Dus mijn mening - -niet waard martelen jezelf en verkrachting, is het beter om een andere optie te proberen. Bovendien is het internet is nu mogelijk om een dieet te vinden.
Annie, misschien heb je iets verkeerd doet. Ik wil nu dit dieet. Ik gebruikte tot 64 kg wegen, en nu ik weeg 56 kg. Het gewicht komt niet terug. Ware aanvulling op dieet, ik maak nog steeds de ochtend lopen en wiegde de pers dat de huid op de buik was soepel. In principe is de juiste aanpak, redelijk effectief dieet. Ik adviseer om te proberen en maken hun eigen conclusies.
Ik hou van eieren, maar zelfs ik heb twijfels. Aangezien de dooier kan bijdragen tot gewichtsverlies. Hij wel rijk, maar nog steeds zeer hoog-calorie. Maar als je denkt aan de andere kant, drie dagen niet te veel je kan verdragen. Ik was nieuwsgierig en ik zal proberen in het belang van het experiment, dan is het resultaat zal uitschrijven. Ik zal geen gebruik maken van gewichten en riem, voor mij de belangrijkste taille.
Één naam al gesponnen maag. Ik zou zeker niet durven. Ik ken een meisje, zodat ze zit op alle diëten die gewoon niet vinden op het internet. En vervolgens in de gastro-enterologie ligt. Trouwens, ik denk dat de eieren moet perfect vers zijn, en je kunt jezelf pijn en dan is er geen dieet zal niet nodig. Ik heb liever een evenwichtige voeding en waar de eieren zijn ook aanwezig.
Lk bijvoorbeeld ook geprobeerd dezelfde voeding. Niets, zie je, was levend en wel. Natuurlijk, deze optie is niet voor bangeriken gewichtsverlies, is het moeilijk om 5 dagen in stand te houden op een aantal eiwitten, maar het resultaat is uitstekend, het wachten waard. De laatste keer dat ik verloor bijna 8 kg per week. Ik denk dat ik met mijn gewicht is prima. Hopelijk zal dat hem te houden op hetzelfde niveau.
Heeft iemand hier kaas optie ei dieet geprobeerd? Zodra ik las op het internet dat als het gebruik van een combinatie kwark met eiwitten, de kans om af te werpen het extra gewicht zal veel groter zijn, en het proces zal sneller zijn. Echter, er is niet aan te geven of iets anders toe te voegen aan de cottage cheese, dus het was niet zo saai. Maar ik denk dat om te proberen.
Ik heb ooit zat op het ei dieet haver, nauwelijks doorstond de 3 dagen. Naar mijn mening is dit een heel moeilijk dieet voor mensen met een slechte gezondheid, zou ik niet aanraden. In het algemeen, alvorens zitten op een dieet, dat nodig is voor een volledig onderzoek. Anders, kunt u dit doen, dan is dat niet zal zijn om gewicht te verliezen. Ik heb dus niet het risico. Het is beter om jezelf te beperken vet en gefrituurd.
Rita, hoe je het overleefd? Deze pervertering van een soort, ei havermout dieet. Producten volledig onverenigbaar smaak. Ik kon niet vrijwillig eten. Afzonderlijk nog goed, sommige dagen kan ik verdragen, maar alleen voor het doel van herstel, met een gewicht van niet gerelateerd. En jij, blijkbaar, bewust geprobeerd zo postroynet. Het bleek al?
Als je begint te gaan op de forums, dus waarom niet gewoon zien. De enige meisjes jezelf niet martelen te kijken als een model. Ik dacht dat het dieet hier wordt beschreven - niet ideaal. Integendeel, het is schadelijk voor zitten wat eieren. Interessant is, en waar u beoordelingen van de artsen over ei voeding lezen? Wat doen ze denken over dit? Ik denk dat ze zich verzetten tegen elke strijd is met de gemeenschappelijke geest, diëten.
Ik hou niet van eieren, ik heb een allergie voor hen. Daarom is het dieet van eiwitten me niet bedreigen. Terwijl ik hier de reviews gelezen, en ik merk dat de meeste mensen hebben een negatieve houding ten opzichte van deze methode om gewicht te verliezen. En inderdaad, waarom verkrachten je lichaam? Na slechts een paar dagen kan een vasten dagen te maken, en het resultaat zal hetzelfde zijn, en soms minder schade. Dit is mijn mening.
Pauline, ik wil dat je te ondersteunen. Ik kan me niet voorstellen hoe je je lichaam kan beroven van alle macro- en micro-elementen en een aantal eieren te beperken. Ik geef toe dat het resultaat in gewichtsverlies kan zijn, dat is gewoon denkt dat iedereen op de prijs die moet worden betaald voor een dergelijk gewichtsverlies. Zoals gezegd Faina Ranevskaja om gewicht te verliezen, moet je op zijn minst eet een halve emmer.
Ik ben altijd op zoek naar een methode om overtollig gewicht te verliezen. Het is in mijn chronische. Gelukkig, vandaag de dag het internet is alles en je kan leren of deze functie iemand heeft geholpen. Dus met dit dieet. Ik herlees de recensies over ei dieet om gewicht te verliezen, maar begreep niet wat resultaat kan worden verwacht. Maar ik vond het menu, dus probeer een beetje later, misschien helpen.
Cyrus, ei dieet om gewicht te verliezen heeft mij goede resultaten. Ik zat op het voor ongeveer 5 dagen, omdat ik denk dat de langere termijn aan de meer zal het vet en geen water uit het lichaam te nemen te kiezen. Dus ik liet 4 kilogram. Een drie-daagse levering schema kan worden gecombineerd met een werkdag. In de kantine, at ik gebakken kip (poten en filets), en in de avond een kleine salade en roerei.
In feite is het ei dieet menu ontworpen voor een persoon met een ijzeren gezondheid. Weet u wat de hoeveelheid eiwit - het is vooral een klap voor de nieren? Daarom, als iemand niet wordt geprotesteerd, maar nog steeds voor het experiment uit te voeren naar de dokter. Omdat een goed figuur - het is zeker leuk, maar te kijken naar wat kosten. Zo oubollig als het klinkt, maar geen schade aan de slanke taille niet afbetalen.
Ik weet dat er zijn ei dieet voor 28 dagen. Het is gewoon een horror voor sommigen, zal ze beginnen te vegen. Ik eet ze niet meer dan twee keer per week. Behalve indien Perea, begint te gezwollen buik, wat niet erg leuk, vooral als je aan het werk zijn, alleen jammer collega's. Probeert zelfs niet wagen. Ik nu alleen interessant, echt niemand geprobeerd een negatieve houding van de mensen.
Ik ben er sterk zwaar dieet. Ik kan het gewoon niet zitten op de eieren meer dan een dag, ze zijn te moeilijk te verteren en snel verveeld. Hoewel het noodzakelijk om te kijken is, eet ergens anders andere recepten voor ei dieet makkelijker. In het algemeen is dit product zeker zeer nuttig, bevat veel eiwitten, maar voor dagelijks gebruik, en zelfs meerdere keren per dag, niet nodig. Afvallen kan dunne groeien, maar kijk dan naar hen kun je niet.
Maria, ik denk het ook. Egg - een zwaar product, kan niet worden vaak gegeten. Ik zou niet te zitten op het ei werd een dieet om gewicht te verliezen. In - de eerste, op zo'n dieet niet in staat om slank, omdat het zeer calorie voedsel. En - het tweede, dan kunt u diverse onaangename gevolgen ondervinden in de vorm van problemen met de maag of darmen.
Ik vraag me af die kwam met dit bredyatinu? Ja, meer dan twee eieren per dag, en iets eten ... Genoeg kan niet worden betrokken bij onzin, het lichaam moet voldoende voeding krijgen. En je zijn nasiluete sommige diëten. Voor wat? En een paar weken na de zogenaamde "nieuwbakken" (nu het ei) dieet podnabrat nog een paar kilogram naar boven gerecruteerd door het feit dat voor de voeding. Eieren, natuurlijk, het gewenste product, rijk aan vitaminen, maar ze niet te veel eten. Het is mijn persoonlijke mening.
Alla, om eerlijk te zijn, maar begrijp me niet verkeerd, de onzin schrijft, maar hier is alles geschreven over de zaak. Ik ben hier bijvoorbeeld veilig kunnen eten gekookt 3-5 stukken, en als het is gebakken eieren met worst of worst, dan gemakkelijk alle stukken van 7-8 en slechte mij daarna wordt. Een ander ding is dat het gewicht in dit geval niet alleen niet af, maar zelfs integendeel zal worden aangeworven. Hoewel ik niet deze aanbevelingen hier hebben geprobeerd en weet precies wat ik niet kan, kan iemand en neemt startgewicht.
Wow, Olga, goed, u en ik droevig ben, eet! Ja, ik ben voor de hele dag, zodat de eieren niet eten. En als ze strijden om een mythische mooi figuur, ik ben bang, dan zullen ze niet in staat zijn om de rest van zijn leven te gebruiken. De eieren zijn zeer hoog in calorieën, ik ben zelfs een kloof. En vervolgens 7-8. Wonderen! En dood mij op de plek allerlei recepten ei dieet. Die ze zelf heeft blijkbaar geen enkel product is nog niet voldaan.
Olga, wow! 7-8 eieren op een moment? Of ik niet goed begrijp? Dit is zeer schadelijk voor goed eten. Niet te vergeten het feit dat om gewicht te verliezen, zodat niet precies werken. Ik heb meer dan twee, niet dat geweest in een tijd, maar in het algemeen niet eten voor een dag ooit. Omdat er een dergelijke medische norm. Maar eerlijk gezegd, ik zou niet in staat zijn om meer te eten - gewoon niet worden beklommen. Ze zijn erg zwaar.
Hier kan men niet begrijpen, het is een high-calorie voedsel, dat is meer en helpt om spiermassa op te bouwen en dus opgenomen in het dieet van atleten die zich bezighouden met bodybuilding. Het is zomer, en op de planken vol met groenten, als je wilt een beetje gewicht te gooien, moet je een low-calorie courgette en aubergine eten. Waarschijnlijk kwam met degenen die hun producten pluimveebedrijven te verkopen, mensen kopen meer van hun goederen.
Nastya, zodat de beste spiermassa in plaats van vet.
Bekijk de volledige bespreking
Meld u aan Timmy
|
