De oorzaken van artrose

Bij de ontwikkeling van osteoartritis zijn belangrijke statisch (vast) belasting (langdurig staan ​​overeind, gewichtheffen, gewicht) op de gewrichten en kleine verwondingen aan gewrichten. Met het ouder worden komen veranderingen in de bloedvaten van de synoviale membraan (zakken rond het gewricht), de gezamenlijke begint te minder voedingsstoffen en zuurstof krijgen, en geleidelijk atrofie (krimp). Hetzelfde fenomeen optreden in strijd met de functies van sommige klieren, zoals het ontbreken van de schildklier en de geslachtsklieren. Speelt een rol en erfelijke kenmerken van de structuur van de gewrichten.

Als gevolg van al deze factoren is de voorwaarden van het kraakbeen van gewrichten, langzaam geërodeerd zijn cellen in de oppervlaktelaag van kraakbeen verliest zijn elasticiteit op het oppervlak van kleine scheurtjes ontstaan, dan is deze laag wordt rafelige structuur. In de latere stadia van kraakbeencellen af ​​te sterven, waardoor er grote foci van necrose (weefselafbraak), in plaats van toenemende kraakbeen en bindweefsel gevormde bot beperkte beweeglijkheid van de gewrichten.

Hoe is

Elke artritis ontwikkelt en zeer langzaam verloopt en niet leidt tot ernstige afwijkingen in de gewrichten. De uitzondering is het heupgewricht, die de anatomische kenmerken heeft, waardoor het zeer vroeg in de beperking van de mobiliteit, waarvan invaliditeit kan verder leiden gevormd.

Symptomen van artrose is pijn in de gewrichten, benauwdheid, snelle vermoeidheid, stijfheid, verandering in de vorm van het gewricht, een crunch in de gewrichten, enz. De pijn is meestal saai, onregelmatig, erger in koude en natte weer in de avond (na een lange belasting) en de eerste beweging na stilstand ('begint pijn "). De heup pijn wordt in de lies of in de nervus regio. Heel vaak (vooral op oudere leeftijd) in plaats van de pijn wordt opgemerkt alleen pijn en een gevoel van zwaarte in de botten en gewrichten.

Echte verstoring van mobiliteit zeldzaam, maar veeleer is de stijfheid van de gewrichten en vermoeidheid. Vervorming gewrichten is het best zichtbaar in de gewrichten van de vingers, die verwrongen karakter in de kniegewrichten worden. Deze vervormingen veroorzaakt door bot groei in plaats van oedeem Preventie en behandeling van oedeem - is het belangrijk om de oorzaak te begrijpen   zacht weefsel in de gewrichtsontsteking. De reden voor grof crunch in de gewrichten zijn de onregelmatigheden van de gewrichtsvlakken van de botten.

Om gewrichtskraakbeen herstellen benoemen biologische stimulantia vorming van kraakbeen (bv Rumalon). Reflex spasmen van de spieren rond de gezamenlijke betrokken, wordt verwijderd spierverslappers - drugs, verlicht spierkrampen (bijv Mydocalm). Vasodilatoren (nicotinezuur) kan toenemen voedsel gewrichten, met hetzelfde doel (evenals pijnbestrijding) worden benoemd door de warmte behandelingen (paraffine, warm kompres, enz.) En massage.

Om de pijn te elimineren die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (indomethacine, Voltaren).

Het is belangrijk om meerdere malen per dag te verschaffen rust het aangetaste gewricht, kan niet lang in dezelfde houding blijven staan ​​zeer lange gang, lift gewichten. In het gevorderde stadium van de ziekte, is het wenselijk om een ​​stok of lopen op krukken.

Artrose kan geleidelijk kruipen aan elke persoon, maar als je niet je gewrichten overbelast, kunnen deze processen ongemerkt plaatsvinden.

  Galina Romanenko

Behandeling van cervicale ischias

Typisch, om pijn en vermindering van ontsteking in de cervicale radiculitis artsen voorschrijven steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Meestal patiënten nemen medicijnen is genoeg voor 10-14 dagen, gevolgd door een aanzienlijke verlichting.

Soms artsen voorschrijven orale steroïden bij patiënten die de ontsteking meer effectief verminderen, maar vaak leiden tot ernstige bijwerkingen. Hoewel niet meer of minder kwalitatief onderzoek naar de effectiviteit van het gebruik van steroïden in cervicale radiculitis in de praktijk te evalueren zijn, deze drugs produceren zeer goede resultaten. Meestal nemen ze voor slechts 5-7 dagen; langer gebruik verhoogt het risico op verschillende bijwerkingen. Voor een snelle verlichting van de pijn kan worden toegediend een injectie van steroïden. In sommige gevallen, voor de controle van de symptomen van cervicale ischias, naast andere geneesmiddelen, tricyclische antidepressiva worden toegepast.

Opioïde analgetica worden alleen gebruikt in gevallen wanneer andere pijnstillers zijn niet effectief genoeg. Het is belangrijk dat de patiënt nam ze zo als door een dokter, niet overschrijden aangegeven doses, en zonder de duur van de behandeling op zichzelf - zelfs als de pijn nog niet voorbij. Het feit dat dit type pijnstillers verslavend kan zijn, en het weg te houden is erg moeilijk.

Wanneer de pijn en ontsteking effectief worden gecontroleerd drugs, is het noodzakelijk om te beginnen met maatregelen om de volledige beweeglijkheid en flexibiliteit van de hals, welke in verschillende mate, steeds last van ischias herstellen. Typisch, patiënten verwezen naar een fysiotherapeut die hen laat zien hoe speciale rekoefeningen doen Rekoefeningen - Wees voorzichtig . Ze moeten een of twee keer per dag te maken, een paar weken. Vervolgens strekken kan meerdere malen worden gedaan week en in het schema van oefeningen om de spieren van de rug, nek en handen versterken. Regelmatige prestaties van de oefeningen wordt aanbevolen door de fysiotherapeut maakt het mogelijk om verder te voorkomen in verband met ischias voorkomen Ischias - om hulp te vragen in een tijdig   pijn. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd, bijvoorbeeld in de ochtend - het opladen (eerst nodig opwarmen tenminste vijf minuten) of tijdens de oefening routine.

In de regel zijn artsen geadviseerd om er zeker van te warmen voordat strekken; voor dit voorbeeld, kunt u een fiets of lopen stevig. Voer de oefening moet lang genoeg zijn, maar vermijd ernstige pijn (tegelijkertijd sterke druk tijdens de oefening is normaal en zelfs gewenst).

Als cervicale ischias geleid tot de zwakte van bepaalde spiergroepen aan de macht uit te oefenen moet je heel voorzichtig beginnen; is het sterk aanbevolen dat voordat je deze oefeningen uit te voeren, raadpleeg dan een fysiotherapeut of een ervaren coach. Gewoonlijk deskundigen adviseren om te beginnen met een klein gewicht en een groot aantal herhalingen (15-20), en het gewicht zeer langzaam stijgen. De noodzaak om dergelijke voorzorgsmaatregelen niet betekenen dat bij de behandeling van baarmoederhalskanker ischias beter zou zijn te doen zonder stroom oefeningen. In plaats daarvan moeten zij voorkomen of althans het risico van rugklachten in de toekomst verminderen.

Patiënten die pijnstillers te nemen en volg de aanbevelingen van een fysiotherapeut, verbetering optreedt meestal niet meer dan zes tot acht weken na de start van de behandeling. Als gedurende deze tijd er een aanmerkelijke verbetering kan worden toegewezen aan de operatie.

Preventie

Sommige letsels die leiden tot de ontwikkeling van cervicale ischias, kan worden voorkomen door de juiste techniek die zware ladingen en verschillende oefeningen. Vermijd stress, die mensen uiteraard niet klaar zijn - uit te oefenen is niet schadelijk, moeten hun intensiteit geleidelijk worden verhoogd.

De juiste houding is een van de belangrijke factoren bij de preventie van diverse soorten ischias. Als u problemen met de houding hebben Houding - een paar handige tips voor degenen die willen lopen rechtdoor Het wordt sterk aangeraden om een ​​deskundige te praten over hoe je het kunt oplossen.

Overgewicht is een van de factoren die de kans op het ontwikkelen ischias verhogen. Degenen die het extra gewicht is de moeite waard om zich te ontdoen van hen - dit zal helpen voorkomen dat niet alleen de ischias, maar ook vele andere, meer gevaarlijke ziekten.

Tenslotte, verslaving en chronische stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   ook het risico op het ontwikkelen van elk type van ischias. Te ontdoen van hen, en leren om stress te beheersen, kun je jezelf te beschermen tegen veel gezondheidsproblemen.