Lupus en geestelijke gezondheidsproblemen - waarderen wat we hebben - Help

28 juni 2012

  • Lupus en psychische problemen - we waarderen wat we hebben
  • Helpen
 lupus ondersteuning

Het krijgen van hulp met de emotionele impact van lupus

Als u last van deze problemen, of een aantal van hen, is het belangrijk om ze te bespreken met uw arts. Uw arts kan helpen bij het vinden van een oplossing. Misschien moet je de methode van de behandeling te veranderen, of neem extra medicijnen om problemen, zoals angst en depressie te corrigeren. Ook behandelend arts kan verwijzen naar een specialist in de psychiatrie, die zal helpen om extra manieren om de huidige problemen op te lossen.

 alt

Eigen bijdrage aan de ziekte te overwinnen

  • Ontdek jezelf en anderen

Leer alles wat je kunt over de ziekte en de behandeling ervan. Deel deze informatie met uw vrienden en familieleden om beter te begrijpen van de ziekte en hoe het u beïnvloedt. Hun steun is van cruciaal belang voor succes in het overwinnen van de ziekte.

  • Handhaven van een gezonde levensstijl

Oefening regelmatig, volg een gezonde en evenwichtige voeding, krijgen voldoende rust, alcohol te vermijden, vooral als je in een staat van depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur  Depressie - iets meer dan een slecht humeur
 . Alcohol - een natuurlijke depressivum. Het kan aanzienlijke verbetering van de depressie en de symptomen.

  • Leer hoe u stressvolle situaties te beheren

Leven met een chronische ziekte is stressvol. Specialist in de psychiatrie kan je leren stress management technieken, zoals progressieve ontspanning van de spieren Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek!  Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek!
 , Afbeelding begeleiding en meditatie Meditatie - behandelt het lichaam en de geest  Meditatie - behandelt het lichaam en de geest
 . U kunt regelmatig gebruik maken van deze technieken om te gaan met stress Hoe om stress te verslaan? Een oase  Hoe om stress te verslaan? Een oase
 Lupus. Andere manieren om stress te verlichten - het is het luisteren naar rustgevende muziek, het nemen van een warm bad of een wandeling, en het uitvoeren van zachte oefening.

  • Engage favoriete dingen

Lupus kan sommige activiteiten beperken. Daarom is het belangrijk om de dingen die je het zal doen met plezier vinden. Het kan gewoon worden het lezen van een goed boek of gewoon een mooie reflectie over het onderwerp.

  • Zoek steun

Wanneer u een slecht humeur, praten met een trouwe vriend, een spiritueel persoon of mentor. Misschien moet je deelnemen aan een steungroep.

  • Waardeer jezelf

Je waarderen wat je hebt. Veel lijden van het feit ziet door gezichtsverlies, gebrek aan vitale organen, het verlies van de stem. Er zijn mensen die lichamelijk gezond, maar ongezonde in het mentale vlak. Dus, is het zinvol om een ​​herbeoordeling van de waarden te maken en te leren van wat je hebt - het verlangen naar een gezond leven, het vermogen om goed te koken, de mogelijkheid om gracieus bewegen en zingen, of gewoon de mogelijkheid om charme mensen aan het lachen of het vermogen om te redeneren. Laat niet lupus uitgegroeid tot het centrum van je leven. Focus op je talenten, vaardigheden en sterke punten.


Artikel Tags:
  • lupus

Coxartrose - ontsteking van de heupgewrichten - Behandeling

13 mei, 2014

  • Coxartrose - ontsteking van de heupgewrichten
  • Behandeling

 Behandeling koksartroza

Behandeling koksartroza

In de regel, in coxartrose is zeer effectief conservatieve behandeling. Dan kunt u gebruiken om de symptomen van coxarthrose verlichten, en dan maatregelen nemen om de progressie van deze aandoening vertragen.

 alt

Weight Loss

Zelfs alleen het wegwerken van een paar extra kilo's helpt enorm verlichten van de symptomen van coxarthrose. Patiënten met overgewicht hebben de neiging om zich te gewicht te kunnen verliezen met een dieet en matige lichaamsbeweging. Degenen met de diagnose overgewicht, is het beter om hulp te zoeken van een diëtist - zal hij adviseren hoe zich te ontdoen van overtollige gewicht, zonder schade aan de gezondheid.

 alt

Lichamelijke activiteit

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, oefening niet de symptomen van artrose verergeren Artrose - zorgen voor de gewrichten langer gezond  Artrose - zorgen voor de gewrichten langer gezond
   heupen - tenzij, natuurlijk, de patiënt in het klaslokaal geen pijn. Uitvoeren van diverse oefeningen enerzijds helpt om de steun voor pijnlijke gewrichten door versterking van de spieren verbeteren. Ten tweede, de uitoefening spaart en tot op zekere hoogte, gezamenlijke mobiliteit te vergroten. Ten derde, ze helpen een persoon veerkrachtiger, hetgeen betekent dat in de toekomst zal het gemakkelijker zijn om overgeboekt, en de kans op beschadiging van de gewrichten verminderd worden.

Voor patiënten met coxartrose zwembad is het handig - vooral in exacerbaties: het perfect versterkt de spieren en stress op de gewrichten in het water minimaal. Na koksartroza symptomen minder uitgesproken, kunt u een wandeling (20-30 minuten om te beginnen, en geleidelijk te verhogen van de duur), fietsen of deelnemen aan fietsen, uit te voeren eenvoudige yoga oefeningen.

 alt

Pijnbestrijding

In de meeste gevallen licht pijnstillers zoals aspirine en paracetamol effectief verlichten van de symptomen van coxarthrose. Studies hebben aangetoond dat in goed gekozen dosis paracetamol vaak net zo effectief als voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om de symptomen van coxarthrose verlichten. Aangezien paracetamol veroorzaakt minder bijwerkingen, vooral bij ouderen, is het meestal het middel van eerste keuze voor deze aandoening. Bovendien, om verlichting van de symptomen van coxarthrose kunnen verschillende NSAIDs te gebruiken.

In sommige gevallen - als een regel, als de voorbereidingen voor orale toediening niet helpen - worden benoemd door de intra-articulaire injecties met corticosteroïden. In het algemeen, elk type van steroïden te verminderen ontsteking door het beïnvloeden van het immuunsysteem Het immuunsysteem - hoe het werkt?  Het immuunsysteem - hoe het werkt?
 Maar corticosteroïden behoren tot de meest krachtige geneesmiddelen van dit type. De introductie van drugs rechtstreeks in de gewrichten mogelijk maakt, de eerste, zorg ervoor dat de juiste hoeveelheid steroïden krijgt om de juiste plaats, en ten tweede, om de kans op ernstige bijwerkingen te verminderen. In de regel aanzienlijke verlichting komt na één injectie - pijn gaat snel en de functionaliteit van de gewrichten verbeterd. De meeste patiënten verdragen deze behandeling goed en slechts zelden er bijwerkingen zoals allergische reacties Allergische reacties: hoe om te begrijpen waarom je kietelen in de keel  Allergische reacties: hoe om te begrijpen waarom je kietelen in de keel
 Infectie, peesruptuur, bloedingen en diskoloratsiya huid.

 alt

Hyaluronzuur

Als de pijn in het heupgewricht niet helpen om eventuele pijnstillers of lichaamsbeweging en gewichtsverlies, en chirurgie om welke reden verlichten, niet gewenst, kan de arts de patiënt voorschrijven een reeks injecties van hyaluronzuur. Hyaluronzuur is normaal in het gewrichtsvocht, maar coxartrose de concentratie afneemt. De samenstellingen op basis van dit materiaal tijdelijk verminderde de dichtheid van de synoviale vloeistof, verbetering gewrichtsfunctie. Er wordt ook overwogen dat hyaluronzuur direct aan nociceptoren kunnen optreden.

De actie van hyaluronzuur in coxartrose is niet goed bestudeerd en roept veel vragen op. De resultaten van studies over dit onderwerp zijn zeer omstreden. Bijvoorbeeld, in een studie de injectie van hyaluronzuur vergemakkelijkt de symptomen van coxarthrose is niet beter dan het inbrengen in de gewrichtsholte eenvoudige zoutoplossing. Volgens de analyse van twintig studies, deze faciliteit goed verlicht pijn in de heupgewrichten en herstelt de functionaliteit. De studie, die werd bijgewoond door ongeveer duizend mensen, bleek dat hyaluronzuur meer aanzienlijk effectiever dan placebo Placebo - een doeltreffend instrument voor zelf-hypnose  Placebo - een doeltreffend instrument voor zelf-hypnose
 , En verlichting van de symptomen was niet alleen direct na de injectie waargenomen, maar zes maanden later. Toch zijn er andere studies waarbij de effectiviteit van hyaluronzuur niet bevestigd zijn. Wetenschappers zeggen dat, blijkbaar, het is minder effectief bij ouderen en bij patiënten met ernstige artrose. Bij andere patiënten de kans dat de injectie van hyaluronzuur een positief resultaat geeft vrij groot.

Injecties met hyaluronzuur gemaakt onder plaatselijke verdoving en de hele procedure duurt meestal niet langer dan tien minuten. Na injectie wordt aanbevolen voor patiënten één of twee dagen te onthouden van gewicht opleiding en heffen gewichten.

Er waren geen ernstige bijwerkingen geassocieerd met injectie van hyaluronzuur, is nog niet gevonden. De meest voorkomende bijwerking is lichte pijn op de injectieplaats, die meestal plaatsvindt een paar dagen later. Het is bekend in verband met deze bijwerking het effect van hyaluronzuur of door injectie.


Artikel Tags:
  • coxartrose




Яндекс.Метрика