Waarom neurasthenie optreedt

Neurasthenia - een van de meest voorkomende ziekten van de moderne vertegenwoordiger van het genus homo sapiens, die wordt geassocieerd met een permanent verblijf van de meeste van ons negatieve psychogene atmosfeer. Snelle tempo van het leven, hoge intensiteit arbeidsproces, een constante opbouw van professionele eisen aan experts, vaak in de vorm emotioneel stressvolle situaties (examens, inspecties, personeel certificering voor de naleving van de post, de jaarlijkse, halfjaarlijkse, kwartaalrapportages en meer), de instabiele economische situatie en de onzekerheid Morgen hebben samen een ernstige psychische belasting.

Deze omstandigheden kunnen in gevaar worden gebracht door onvoldoende lonen, spanningen in de werkende team, familie problemen en andere persoonlijke zaken. Daarom is er niets verrassend in het feit dat onder de "populaire" ziekte van de beschaafde bevolking neurasthenie is een van de grootste, meest neurotische uitingen sterk getroffen bewoners van de grote steden.

Helaas, neurasthenie - is een van die pathologieën, waartegen er geen immuniteit Immuniteit - types en kenmerken bij kinderen bij volwassenen Aangezien de oorzaak van de ziekte ligt in de diepten van de menselijke hersenen. In feite, neurotische onder de juiste omstandigheden kan absoluut ieder van ons zijn. Onder deze omstandigheden is de toegenomen toonaangevende en duurzame productiecapaciteit, voornamelijk met betrekking tot geestelijk werk. Natuurlijk, elke persoon individueel, zodat de maximale intensiteit en duur van de belasting, kunnen we weerstaan ​​zonder gevolgen voor het zenuwstelsel, ieder van ons verschillend. In dit opzicht sterk afhankelijk van het type van het menselijk zenuwstelsel. Bijvoorbeeld, een persoon met een instabiele karakter zijn meer vatbaar voor neurasthenie, dan mensen met vaste en stabiele nerveus grondwet.

Manifestaties

Wat is het manifest neurose? De eerste tekenen dat je moet aandacht besteden aan diffuse hoofdpijn omvatten, duizeligheid Duizeligheid - als de grond glijdt uit onder zijn voeten   en slaapstoornissen. Deze hoofdpijn komt steeds vaker voor, niet een specifieke locatie hebben, en beslaat bijna de volledige bovenste helft van het hoofd en onderdrukkend karakter, zodat dit symptoom treffend was getiteld "neurasthenisch helm." Vertigo heeft ook zijn eigen kenmerken: de patiënt niet een gevoel van evenwicht en objecten te verliezen om hem heen, "roes", maar hij is nog steeds een gevoel van instabiliteit van het milieu, die gebaseerd is op een soort "binnen" en versterkt met een belasting op het zenuwstelsel, of het verrichten van officiële taken of een uiting van emoties Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen . Slaapstoornissen zijn moeilijk gemanifesteerd in slaap te vallen, ondiepe slaap, frequent ontwaken, negatieve dromen Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   (inclusief nachtmerries), waarbij de patiënt niet kan ontspannen en herstellen.

Het is zeer belangrijk vanuit het oogpunt van de juiste diagnose van neurasthenie is een teken van de vruchtbaarheid van het werk is low .  In de beginfase van de ontwikkeling van neurasthenie is te wijten aan het feit dat de patiënt verliest het vermogen om te richten op het verkrijgen van de baan is zijn aandacht verstrooid door voorwerpen omringende achtergrond, zijn vervelend en storend het minste geluid, beweegt werknemers, telefoongesprekken, passeren vrachtwagens buiten het raam, enzovoort .  De geluiden en geuren van fel licht of overdreven neurotisch niet alleen belemmeren, maar zijn in staat om hem een ​​ongepaste reactie, tot een emotionele instorting en conflict in de werkende team .  Natuurlijk, collega's, het zien van deze menselijke conditie, beginnen om contact met hem te vermijden .  In de loop van het oplossen van een probleem vanwege de aandacht voor de patiënt raskontsentratsii neurasthenia gedwongen regelmatig onderbroken, waardoor de uitvoering van het werk kan een lange tijd in beslag nemen .  Op zijn beurt kan dit leiden tot een notitie van het management, dat zelfs een sterke klap voor de emotionele toestand van een persoon die als gevolg van hun ziekte de neiging om eventuele problemen te overdrijven en diep zorgen over te maken .

Met de ontwikkeling van het ziektebeeld van neurasthenie de toegevoegde vermoeidheid toenemende verslechtering van aandacht en geheugen, depressie en somatische symptomen van de kant van de cardiovasculaire, spijsvertering en urinewegen.

De behandeling dient symptomatisch en tonic, is het belangrijk om te voldoen aan het regime van de dag, maar het grootste effect heeft psychotherapeutische invloed.

Zhiguli Andrew

Hoe worden serotonine en depressie

Veel wetenschappers geloven dat serotonine onevenwichtigheid van invloed op de stemming, zodat dit kan leiden tot depressie. Een van de mogelijke problemen van de lage productie van serotonine cellen in de hersenen, gebrek aan celreceptoren van serotonine, het onvermogen om serotoninereceptoren, het gebrek aan tryptofaan bereiken. Volgens de onderzoekers, als er één van deze biochemische problemen mogelijk gevolgen zoals depressie, obsessieve-compulsieve stoornis, angst, paniek, woede aanvallen.

Een theorie over de ontwikkeling van depressie is dat de regeneratie van beenmerg cellen - een proces dat plaatsvindt door middel van serotonine in ons leven. Depressie, volgens deze theorie, treedt op wanneer cellen worden onderdrukt, die kunnen optreden als gevolg van stress Hoe om stress te verslaan? Een oase . Antidepressiva, die zijn ontworpen om het niveau van serotonine te verhogen bijdragen aan het ontstaan ​​van nieuwe hersencellen, die op zijn beurt stelt u in staat om zich te ontdoen van een depressie te krijgen.

Hoewel het idee dat een gebrek aan serotonine een rol bij het ontstaan ​​van depressie is wijdverspreid speelt, is er geen manier om de niveaus in de hersenen te meten. Daarom is er geen betrouwbare gegevens over het niveau van serotonine in de ontwikkeling van depressie of psychische stoornissen. U kunt het niveau van serotonine in het bloed te meten - en het blijkt lager bij mensen die lijden aan een depressie te zijn - maar de wetenschappers kunnen niet zeggen of weerspiegelt het niveau van serotonine in het bloed van het niveau in de hersenen.

Bovendien wetenschappers niet weten of de daling van het niveau van serotonine depressies, of vice versa, depressie veroorzaakt een daling van serotonine.

Antidepressiva die serotonine van invloed - selectieve serotonine heropnameremmers (SSRI's) en de selectieve serotonine heropname remmers en noradrenaline (SIOZSiN) - vermindering van de symptomen van depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur Maar hun werkingsmechanisme is niet volledig begrepen.

Kan voeding van invloed op het niveau van serotonine

Kan, maar slechts indirect. In tegenstelling tot bijvoorbeeld het calcium in het bloed kan worden verhoogd door het eten van voedingsmiddelen rijk aan calcium, zijn er geen die direct zou het niveau van serotonine. Echter, sommige producten het niveau van tryptofaan, een aminozuur, dat wordt geproduceerd uit serotonine.

Eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees of gevogelte, bevat grote hoeveelheden tryptofaan. Het wordt ook gevonden in zuivelproducten en noten. Echter, vreemd genoeg, de niveaus van serotonine en tryptofaan worden onmiddellijk na een maaltijd rijk aan eiwitten verminderd. Waarom gebeurt dit? Het bloed is te veel tryptofaan en andere aminozuren, ze lijken te wedijveren om iets te krijgen in de hersenen. Er wordt slechts een kleine hoeveelheid tryptofaan en serotonine niveaus niet verhoogd.

Echter, als je voedsel rijk aan koolhydraten zult gebruiken, het startsein voor de afgifte van insuline De principes van de werking van insuline - de wetenschap van sparen levens . Dit veroorzaakt op zijn beurt een aminozuur in het bloed geabsorbeerd in de cellen van het lichaam, maar niet de hersenen. De enige uitzondering is tryptofaan. Het blijft in het bloed in grote hoeveelheden en vrij te krijgen in de hersenen, dus het verhogen van het serotonine.

Het heeft nog steeds voldoende vitamine B-6, die invloed op de hoogte van tryptofaan wordt omgezet in serotonine.

Heeft oefening verhoging van het niveau van serotonine

Oefeningen verbeteren stemming. Studies tonen aan dat regelmatige lichaamsbeweging als effectief bij de behandeling van depressie als medicatie of psychotherapie kan zijn. Vroeger werd gedacht dat de noodzakelijke gewone klassen enkele weken om de invloed van deze depressie opmerken, maar recente studies aangetoond dat veertig minuten training is voldoende om een ​​onmiddellijk effect hebben op de stemming.

Het precieze mechanisme van de invloed van sport op de stemming is nog niet duidelijk. Sommige wetenschappers geloven dat de oefening van invloed op het niveau van serotonine, maar de precieze aanwijzingen van deze nog.

Wat is het serotonine syndroom

Antidepressiva SSRI's worden over het algemeen als veilig beschouwd. Echter, er zijn zeldzame bijwerkingen - serotonine syndroom, dat kan optreden wanneer serotonine in de hersenen stijgen teveel. Meestal gebeurt dit wanneer gelijktijdig gebruik van twee of meer geneesmiddelen die serotonine beïnvloeden.

Bijvoorbeeld, als u medicijnen voor migraine triptanen en SSRI's voor depressie op hetzelfde moment, wat resulteert in serotonine niveaus kunnen aanzienlijk hoger dan het normale bereik zijn. Hetzelfde kan gebeuren als u het nemen van voedingssupplementen Voedingssupplementen - basis indeling   SSRI's, zoals die met St. Janskruid.

Problemen kunnen ontstaan ​​bij het begin van de medicatie of bij toenemende dosis. Ook kan de opkomst van serotoninesyndroom combinatie met SSRI oudere antidepressiva bekend als MAO. Ecstasy of LSD - Ten slotte kan het syndroom drugs veroorzaken.

Het syndroom uit zich in een paar minuten of zelfs uren na het innemen van het geneesmiddel, symptomen zijn rusteloosheid, hallucinaties, versnelde hartslag, koorts, zweten, verlies van coördinatie, spierkrampen, misselijkheid, braken, diarree en drukstoten.

Hoewel dit is een zeldzame complicatie, het is gevaarlijk en vereist dringende medische hulp. Behandeling bestaat afschaffing van het geneesmiddel, druppelaar, ontvangen spierverslappers en geneesmiddelen die de productie van serotonine te blokkeren.