Appelbes - de plant is heel gebruikelijk vanwege zijn veeleisend. Velen worstelen met het struikgewas chernoplodki de buurt van haar huis en gewassen uitstoten zwarte bessen of verlaat de vogels. Maar is het de moeite waard om dit te doen? Appelbes gezondheid bruikbare vele exotische vruchten en bessen duur en verwaarlozing dit geschenk van de natuur zou kortzichtig zijn.
Zwarte bes
De juiste naam van de struik, die vaak wordt genoemd Aronia - appelbes Aronia. Hoewel de bessen van deze plant lijken borstel lijsterbes, Aaron behoort tot de familie Rosaceae en is zelfs niet een verre "nicht" Rowan. Homeland appelbes is Noord-Amerika, waar de vertakte struik lang populair geweest als sierplant.
Aronia - struik ongeveer 2-3 meter, sterk vertakte, dichte. In het late voorjaar de plant is bedekt met mooie witte bloemen met een roze tint. En in september, op de struik verschijnen glimmende zwarte bessen ronde vorm. Gewicht wilde bessen chernoplodki bereikt een maximum van een en een halve gram tuin variëteiten hebben grotere en smakelijker vruchten. Cultiveren bush begon vrij recent, in de twintigste eeuw, voordat appelbes was uitzonderlijk wilde plant.
Aronia bessen, wordt genoemd een amateur - ze hebben een specifiek zuur-zoet, licht scherp wrange smaak. De bessen zijn voorbereiding sappen en jams, compotes en marmelade. Nog appelbes gewaardeerd niet in de eerste plaats voor de smaak, maar als een medicinale plant, nuttig en zelfs genezing in vele ziekten.
Compositie
De zoete smaak van de vruchten van appelbes Aronia verplicht hoog suikergehalte (hoofdzakelijk fructose en glucose) en sorbitol - zoete smaak van de alcohol die wordt toegepast als een suikervervanger voor diabetici. Totaal suikergehalte chernoplodki ongeveer tien procent.
Zuren in appelbes weinig, maar de bessen zijn rijk aan tannines, die de smaak van fruit te maken appelbes taart en samentrekkende. Ook veel pectine in de bessen. Calorie vruchten laag is - slechts 55 kcal per honderd gram. De bessen bevatten veel voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, die de nuttige eigenschappen van het product te bepalen.
Voor chernoplodki - een uitstekende bron van vitamine P (rutine), die is opgenomen in appelbessen twintig keer meer dan in citrusvruchten. Rutine helpt de opname van vitamine C, waardoor efficiënter. Bovendien, deze vitamine helpt versterken van de wanden van de bloedvaten, waardoor ze flexibeler, hoe lager de druk en het cardiovasculaire systeem te verbeteren. De dagelijkse behoefte lichaam voor routine kan worden voldaan door het eten van slechts tien gram bessen.
Naast de routine Aronia ook andere vitaminen: A, C, E, groep B, evenals caroteen en niacine
Nicotinezuur: wat is het voordeel voor de mens?
. Volgens het gehalte aan vitamine C chernoplodki kan concurreren met de erkende bronnen askorbinki als een citroen. En aan de dagelijkse behoeften van het organisme te ontmoeten in de nicotinezuur dampen vrij letterlijk bessen. Aron gekenmerkt door een hoog gehalte aan fruit jodide verbindingen, boor, ijzer, fluor, koper, mangaan, molybdeen en calcium. Het gehalte van jodium in de appelbessen is hoger dan in andere bessen, zoals aardbeien, frambozen en kruisbessen.
Voordelen
Hoge niveaus van voedingsstoffen maakt aronia echt genezende plant. Chernoplodki voornamelijk gebruikt voor de behandeling en preventie van cardiovasculaire aandoeningen. Vitamine P versterkt de bloedvaten, wat op zijn beurt verbetert de bloedsomloop. Vaatwanden worden dichter, toch veerkrachtig, zodat chokeberry gebruikt om ziekten geassocieerd met verhoogde vasculaire permeabiliteit behandeling: kapillyarotoksikoz, mazelen
Mazelen bij kinderen - kan leiden tot ernstige complicaties
, Eczeem, allergische vasculitis en anderen.
�
Een van de belangrijkste eigenschappen chernoplodki is de mogelijkheid om bloedcholesterol te verlagen. Bovendien zijn deze bessen helpen om de bloeddruk, wat erg belangrijk is voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk verlagen.
�
Het is belangrijk dat appelbessen worden niet alleen gebruikt voor de behandeling van hypertensie, maar ook voor de preventie.
Vanwege het hoge gehalte aan pectine chernoplodki kan worden gebruikt om het lichaam te reinigen
Reiniging van het lichaam - uitgebreide restauratie
Bijvoorbeeld van zouten van zware metalen of radioactieve stoffen. Pectine regelen spijsvertering, staan niet toe dat ziekteverwekkers te ontwikkelen in de darmen, en zelfs helpen om gewicht te verliezen. Bovendien, pectines helpen darmkrampen elimineren en bezitten choleretic effect. Deze bessen worden aanbevolen voor mensen die lijden aan gastritis met een lage zuurgraad.
De lijst van ziekten waarvoor het wordt aanbevolen het appelbes Aronia indrukwekkend. Deze diabetes
Diabetes - dreigend en ongeneeslijke ziekte
En hypertensie en reuma en diverse bloeden en atherosclerose, en diverse allergische verschijnselen. Er zijn aanwijzingen dat de appelbessen verbetert leverfunctie en een gunstig effect op het endocriene systeem en verhoogt immuniteit. Aronia behulpzaam en patiënt tijdens de herstelperiode: het verhoogt de eetlust, het helpt om de spijsvertering processen normaliseren.
Voorzichtigheid kan geen kwaad
Nuttige eigenschappen van appelbes zijn niet te ontkennen, maar het betekent niet dat u alle chernoplodki altijd kunt eten. Nadelen appelbes Aronia - een voortzetting van haar eigen verdiensten. Dat wil zeggen de eigenschappen van bessen om de zuurgraad van maagsap te vergroten kan heel misplaatst zijn, indien zuurgraad en dus toegenomen. Dus niet gebruiken chernoplodki in gastritis met een hoge zuurgraad en maagzweer.
En het vermogen om druk te verlagen maakt aronia bessen zijn geschikt voor mensen die druk en dus verlaagd. Dienovereenkomstig, onder verminderde druk is het beste om te voorkomen dat het drinken appelbes vers of gerechten chernoplodki.
Maria Bykov