In eerste instantie misschien niet eens bewust zijn dat het uiterlijk van de gebieden van de droge huid verband met de menopauze. Zonder speciale zorg en behandeling een lichte angst kan veranderen in een ernstig probleem.

Misschien angst voor een droge huid lijkt belachelijk, als u zich zorgen over zulke opvallende symptomen zoals opvliegers en stemmingswisselingen Stemmingswisselingen bij vrouwen - slecht karakter of een ziekte? . Maar veranderingen in de huid kan ook een ernstig probleem geworden. Om droge huid te verslaan, moet je eerst weten wat zijn de oorzaken van dit fenomeen - van hormonale levensstijl. En dan moet je beginnen met speciale middelen te gebruiken om de zorg voor de droge huid.

Daders van een droge huid

Elke vrouw symptomen van de menopauze zijn individueel en kan in verschillende gradaties. Ongeveer 30% van de vrouwen ervaren een droge huid tijdens de menopauze. Hier zijn enkele van de redenen dat kan transformeren uw gladde huid droog en schilferig.

• Verminderde oestrogeen niveaus. Met de leeftijd, oestrogeen daalt en dit beïnvloedt de toestand van de huid. Oestrogeen beïnvloedt de hoeveelheid geproduceerde talg, die de huid hydrateert. Wanneer het verlaagde oestrogeen niveau, en vermindert de hoeveelheid vocht in de huid.
• Het verminderen van de hoeveelheid collageen. Verminderd oestrogeenniveau Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   en het veroorzaken van vermindering van de hoeveelheid collageen dat de gladheid en elasticiteit van de huid behoudt. Wanneer de optimale combinatie van vet en collageen afbreekt, de huid gevoeliger voor uitdroging en veroudering.
• Te veel zon. Zonnebrand op het gezicht en lichaam versierd je toen je jonger was, maar nu dat de huid rimpels beginnen te verschijnen, is het tijd om jezelf te beperken tot de zon baden. Niets verergert de toestand van de epidermis, zoals UV-stralen. En als de huid droog is, is een extra reden om haar te beschermen tegen de zon.
• Slechte gewoonten. Roken en alcohol kan heel slecht voor je huid. Niet alleen hebben ze over het algemeen verergeren de conditie en het uiterlijk van de huid, slechte gewoonten ook leiden tot een verzwakking van de natuurlijke barrière om vocht vast te houden.

Update uw bescherming

Hormonale veranderingen betekenen niet dat alles verloren is. Er zijn veel mogelijkheden om de gezondheid en het niveau van de hydratatie van de huid te herstellen. Het lijkt misschien dat aan de wederopbouw van hun gewoonten zal moeilijk zijn, maar huidverzorging kan haar letterlijk redden.

• Hydrateren de huid tijdens het reinigen. Als na een douche je ervaring onaangename sensaties van droogte, beklemming of jeuk, kunt u ook agressieve middelen te gebruiken voor het schoonmaken. Verminderen droge huid kan, met behulp van de juiste reinigingsmiddelen. Aan een persoon rijke romige met een hydraterende werking te kiezen. Zeep worden gebruikt in plaats van hydraterende gels, bijvoorbeeld op basis van olie.
• Exfolieert. Moe van peeling? Gebruik de scrub om dode huidcellen van de huidschilfers te verwijderen. Dus niet alleen een frisse teint, maar ook voor een betere opname van voedingsstoffen uit cosmetica te garanderen. Scrubs is beter aan de moeilijkste gebieden van de huid - ellebogen, knieën en voeten, en voor de rest is het beter om chemische peeling te gebruiken. Het beste is om fondsen met ingang van alfa-hydroxy zuren (AHA), met inbegrip van glycolzuur en melkzuur. Vergeet niet dat AHA verhoogt de gevoeligheid voor zonlicht, dus zorg ervoor dat zonnebrandcrème elke dag te gebruiken. Als je een gevoelige huid Gevoelige huid: oorzaken en zorg , Beter om te beginnen met kleine concentraties van AHA.
• Hydrateren de huid. Universele lotion, die je kan hebben gebruikt om te genieten van misschien niet voldoende om de huid te hydrateren tijdens de menopauze zijn. Selectiemiddelen omvattende ureum, glycerol en melkzuur - zij effectief hydrateren de huid doordringende diep in, in tegenstelling tot bijvoorbeeld lanoline of cacaoboter. Onlangs Ook kan nuttig zijn, maar dienen als een barrière die de huid vocht verliezen voorkomt, maar produceert geen eigen vocht. Moisturizers zijn het best direct na de douche toegepast.
• Voorkom uitdroging. We moeten zorgen voor de barrière die houdt vocht in de huid. Beschermende lotions die een barrière moet worden toegepast op andere wijze daadwerkelijk hydraterende. Beschermende stoffen geen vocht verdampen van het huidoppervlak te geven.

In de nieuwe fase van het leven moet je wennen aan de nieuwe regels van de zorg. Echter, huidverzorging - is slechts een deel van de benodigde acties. Grote veranderingen moet betrekking hebben op levensstijl - je veel water moeten drinken, eten een evenwichtige voeding en vermijden ongezonde gewoonten - of nieuwe middelen voor de huid zal niet voldoende effectief zijn. En vergeet niet over de bescherming tegen ultraviolette straling.

Zorg ervoor dat fondsen van de zon tot versnelde veroudering van de huid te voorkomen Veroudering van de huid: De drie meest voorkomende problemen en hun oplossingen . Zodra je wennen aan deze aanbevelingen te volgen, zal uw huid weer gezond en stralend uitzien.

Menopauze - het woord op ieders lippen, en de meerderheid van de vrouwen zijn wat het is. Maar met begrippen als de menopauze en de menopauze, niet allemaal bekend. Maar het blijkt dat ze deel uitmaken van de menopauze of gewoon menopauze.

Uit welke periode is de climax

De climax bestaat uit premenopause, menopauze en postmenopauze Postmenopause - is het mogelijk om het te controleren?   en is een fysiologische periode in het leven van een vrouw wanneer er sprake is vervagen menstruele functie en de vruchtbaarheid, en leeftijd-gerelateerde veranderingen optreden in de stofwisseling en in alle organen en systemen van het lichaam.

Premenopause begint vooral na 45 jaar en eindigt bij het laatste menstruatie, dat wil zeggen met de menopauze. Postmenopause - dit keer na de laatste menstruatie.

Ogenblik van de menopauze wordt na de laatste menstruatie achteraf vastgesteld, dat is slechts een jaar. Het is noodzakelijk om zeker te zijn dat dit echt de laatste menstruatie, omdat menstruele cyclus tijdens premenopause onregelmatig met een neiging tot uitrekking.

Premenopauzale

Tijdens premenopause een geleidelijke daling van de secretie van ovariële oestrogeen vrouwelijke hormoon. Oestrogeen is het belangrijkste hormoon van de eerste helft van de menstruatiecyclus, hierdoor beïnvloed maturatie plaatsvindt in de eierstok. Het stimuleert de secretie van oestrogeen hypofysaire follikelstimulerend hormoon (FSH), dat ook bijdraagt ​​aan de rijping van de eicel. Hoe groter het oestrogeen wordt vrijgegeven, de onderste FSH en vice versa met een afname oestrogeensecretie, een toename FSH die optreedt tijdens premenopause.

Oestrogenen bijdragen tot de verbreding van het slijmvlies van de uterus. Als oestrogeen niet voldoende, het ei niet volgroeid en niet vrijkomen uit de eierstok dat geen ovulatie Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   en de tweede helft van de menstruele cyclus, waarbij lokaal gescheurde follikel een tijdelijke endocriene klieren en corpusluteum geheime hormoon tweede helft van de menstruele cyclus moet vormen, progesteron Progesteron - norm en pathologie . Dus, de meeste menstruele cycli zijn enkel of anovulatoire. Dus het ei in de eierstok geleidelijk begint te atrofie (afname in volume) en vermindert de productie van oestrogeen. Als oestrogeen zeer klein, en ze zijn niet in staat de ontwikkeling van baarmoederslijmvlies ondersteunen, wordt afgewezen en menstruatie optreedt.

Het gevaar van deze periode verlengde menstruele bloeden, vergezeld van het verlies van een grote hoeveelheid bloed. Dit gebeurt omdat de ongelijkmatige aanhoudende afgifte van oestrogeen bij tot de langzame verwerping van het slijmvlies van de uterus.

Veel vrouwen premenopause aandoening onopgemerkt blijft. Maar omdat oestrogeen beïnvloedt vrijwel alle lichaamsfuncties, is het vaak een zogenaamd climacterische syndroom - een aantal veranderingen in de stofwisseling, centrale en autonome zenuwstelsel, dat een complicatie fysiologische afname van de seksuele functie.

Wanneer de menopauze syndroom lijkt prikkelbaar zwakte, verminderde prestaties, depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur , Ernstige hoofdpijn (waaronder migraine), plotselinge veranderingen in bloeddruk (de laag, hoog), hartkloppingen, zweten, blozen en warmte in het hoofd en het bovenlichaam, enzovoort.

Menopauze en postmenopauze

Na de menopauze, de voorgrond uitgedrukt metabole veranderingen die leiden tot het ontstaan ​​van veel ziekten. Metabole stoornissen in deze periode zijn bekend als het metabool syndroom.

Metabool syndroom optreedt als gevolg van een aanzienlijke vermindering van de hoeveelheid oestrogeen in het bloed, die een belangrijke rol spelen bij de stofwisseling. Als gevolg van schendingen van het eiwitmetabolisme cellen zijn de vergrijzing, en met hen het weefsel - de huid wordt droog en gerimpeld, haar en nagels - dof en broos.

Aandoeningen van vetmetabolisme, terwijl het verminderen van metabolisme in het algemeen leiden tot het feit dat de vrouw begint te gewichtstoename, terwijl het vet niet wordt opgeslagen in de traditionele gebieden (in de heupen en de billen) en mannelijke patroon (onder invloed van mannelijke geslachtshormonen) in buik en buikorganen. Deze olie heeft een hogere biologische activiteit en draagt ​​bij tot stoornissen van koolhydraatmetabolisme.

Stoornissen van koolhydraatmetabolisme lijken de resistentie van cellen tegen insuline voorbehouden - cellen verliezen het vermogen om de insuline, wat betekent dat de cellen niet worden geabsorbeerd door de belangrijkste energiebron grijpen - glucose (insuline helpt metaboliseren). Het is een vicieuze cirkel die nog grotere verstoring van het vetmetabolisme en het ontstaan ​​van type 2 diabetes (wanneer de insuline veel, maar toch weefsel glucose niet geabsorbeerd) draagt.

Metabole leiden tot veranderingen in het autonome zenuwstelsel: een grote hoeveelheid adrenaline die bloedvaten vernauwt. Insulinedeficiëntie vaatvernauwing bevordert - allemaal bijdragen tot de vorming van resistente hypertensie - hoge bloeddruk.

De moeilijkheid van de menopauze te overwinnen kan alleen een gezonde levensstijl, goede voeding, matige lichaamsbeweging en tijdig beroep op de arts.

Galina Romanenko