De Ouden zei dat de mens - dat is wat hij eet. De waarde van de macht kan niet genoeg benadrukt worden, maar het eten is vooral belangrijk op een vroege leeftijd, wanneer de baby in haar formatieve fase. En wat een kind eet, hangt af van zijn gezondheid voor de komende jaren. Babyvoeding voor de groei van de skeletspieren is absoluut noodzakelijk - het helpt je lichaam baby's goed te groeien.
De allereerste voedsel
Tijden waarin kinderartsen geadviseerd zo snel mogelijk te stoppen met borstvoeding aan uw baby en ga naar de moderne kunstmatige mengsel, zijn allang verdwenen. Vandaag de dag, de artsen zijn unaniem: borstvoeding kinderen moeten de eerste maanden van het leven. Het is raadzaam om uw baby borstvoeding te geven op zijn minst tot een jaar, hoewel sommige wordt sterk aangeraden niet te stoppen met borstvoeding geven tot twee jaar. Alleen indien borstvoeding niet mogelijk om wat reden is het noodzakelijk om speciale zuigelingenvoeding gebruiken.
Hoewel de fabrikanten van dergelijke mengsels beweren de genoemde ingrediënten mengsels deprimerend meest aangepaste producten aan te bieden. Wat voor soort mengsel kiezen - een vraag die elk gezin beslist op individuele basis. Helaas, de hoge prijs niet altijd garant voor een adequate kwaliteit van het mengsel, maar in het algemeen, moedermelk vervangers, die de markt betreden, zijn veilig voor de gezondheid van kinderen.
De invoering van aanvullende voeding
Ongeacht of kunstmatige voeden van de baby of borst, vroeger of later komt er een moment dat de melk niet genoeg is om aan de behoeften van het groeiende organisme voldoen. En degenen die mengsels gevoed aanbevolen om vast voedsel eerder, vier maanden te introduceren. Ouders van baby's borstvoeding kan niet opschieten en beginnen om de nieuwe producten aan kinderen van zes maanden of zelfs later te bieden. Veel kinderartsen zijn over het algemeen niet geadviseerd om zich te concentreren op de leeftijd van het kind en zijn gewicht: het moment van introductie van aanvullende voeding
Invoering van vast voedsel - hoe het niet moet worden verward met een keuze van producten?
moet ten minste tweemaal zoveel als bij de geboorte.
Schema's van aanvullende voeding, zijn er verschillende. Voorheen bood om te beginnen met vruchtensappen, fruit purees en voer vervolgens - groente. Toen kwam de beurt aan eigeel, ontbijtgranen, kaas, en vervolgens het vlees. Het laatste wat in het dieet van vis en geïnjecteerd melkdranken (kefir).
Dit traditionele systeem is niet alleen bekritiseerd, zijn veel kinderartsen aangeboden om het te veranderen. In het bijzonder, vandaag de dag, wordt vaak geadviseerd om te beginnen met plantaardige puree en alleen dan naar fruit: anders, na de zoete vruchten puree baby kan weigeren om nog te proberen minder heerlijke groenten. Wanneer een kind wordt verzwakt, de verleiding begint met pap, en aanvankelijk geïntroduceerd in de voeding van glutenvrije granen (rijst, boekweit, maïs), en dan de rest (haver, gierst).
Er is geen uniforme normen voor iedereen: om te navigeren van de invoering van aanvullende voeding moeten eerst en vooral op de gezondheid van de baby.
De geleidelijke introductie van een nieuw product, hoe beter. Begin altijd met hypoallergene producten, en degenen die in de microscopisch kleine dosis spijsverteringssysteem van het kind in staat is om zich aan te passen aan een nieuw soort voedsel. Gelieve steeds bieden kinderen monocomponent babyvoeding, en alleen dan kun je overgaan tot meer complexe hartige gerechten, zoals gepureerde groenten of verschillende soorten appels met kwark of vlees granen.
Ongeveer een jaar van het kind al kan hebben ongeveer dezelfde producten als de oudere kinderen. En tot twee jaar kinderen een volledige set van tanden zijn daarom van het wissen van producten kan worden vergeten. Echter, jaarling kruimels neprotertye een uitstekend werk met het eten - het belangrijkste ding dat het eten was niet te hard.
Zelfgemaakte babyvoeding uit een potje, of?
Wat is het beste voor het kind - aardappelpuree, gekookt thuis of gekocht in een winkel? Het eenduidig antwoord op deze vraag is nee. In de industriële voeding heeft een aantal belangrijke voordelen. Ten eerste, de samenstelling van aardappelpuree zijn altijd goed uitgebalanceerd, eten is vaak verder vitamineverrijking. Bovendien, industriële puree bereid in steriele omstandigheden van veilige producten. Tot slot, tijd om te koken bijna besteed: pap gekookt in slechts een minuut, kunt u een pot saus te openen voor een paar seconden.
Aan de andere kant, de formuleringen plantaardige puree soms niet bemoedigend: palmolie, soja, wat vreemde supplementen suggereren dat het product niet geheel natuurlijk. En er zijn aardappelpuree, met name de kwaliteit van vertrouwde fabrikanten, niet goedkoop.
Het lijkt erop dat in dit geval is het beter om babyvoeding te bereiden thuis. Maar dit, helaas, is geen garantie voor de veiligheid van het eindproduct. Weinig mensen zich kunnen veroorloven om te gebruiken voor de voorbereiding van de baby puree groenten en fruit van de eigen tuin of biologisch fruit. En hoe te controleren dan gevoed kip of koe waarvan de afgewerkte vlees puree, is niet uit de vraag.
Dus, zelfs thuis gekookt voedsel is een risico dat het niet zo nuttig, zoals nodig zal zijn.
Voorbereidingstijd eigengemaakte babyvoeding, zelfs met het gebruik van blenders en mixers kan veel gaan. Maar velen geven de voorkeur aan deze optie, of combineer je eigen babyvoeding bereid met klaar - het u toestaat om een verscheidenheid van het dieet van de baby te doen.
Niet alleen voor kinderen
In de afgelopen jaren, onder degenen die geïnteresseerd zijn in fitness, distributie kreeg het idee dat de babyvoeding bevordert spiergroei, niet alleen bij kinderen, maar volwassenen. Bodybuilders die tellen spiermassa op te bouwen door middel van voeding voor baby's, hebben een nietje in afdelingen van supermarkten kinderen geworden.
In feite, babyvoeding is volledig natuurlijk, geen onnodig vetten en kunstmatige toevoegingen bevatten. Maar steeg met producten zoals spiermassa, volgens de coaches, het nauwelijks mogelijk is. Een veel beter gebruik van sportvoeding, proteïne shakes en repen, speciaal ontworpen voor spiergroei.
