Je hebt een klein kind? Ongeacht leeftijd, de baby heeft een rustige en gezonde slaap. En wat te doen met de friemelt dat de slaap wordt beschouwd als het meest geschikt voor gaming en entertainment? Elke moeder weet dat dit probleem: terwijl later, mama op de grond vallen, en het kind heeft niet de intentie om in slaap te vallen, hij wil spelen en bewegen. Het is belangrijk om gunstige voorwaarden voor een gezond en gezonde slaap van uw baby te creëren.
Houd stil
Voordat je je kind naar bed, zorg voor het creëren van een rustige en veilige omgeving in de woning. Het is beter dat het kind niet wordt afgeleid door het geluid van de TV, telefoon gesprekken, dichtslaande deuren.
Ongeveer een uur voor het slapen gaan, dim de lichten, zet de TV, laat het kind wennen aan de stilte. Controleer uw kind zijn favoriete verhaal, geef een fles drinken, voordat je naar bed is ook nuttig om een warm bad en een zachte, ontspannende massage. Deze procedures zullen helpen uw kind te kalmeren en te ontspannen, in deze staat het veel gemakkelijker zal zijn om in slaap te vallen.
Natuurlijk is het niet altijd een echte kans om al deze tips in de praktijk gebracht. Echter, de meest rustige en vredige sfeer in het huis is zeker belangrijk voor de slaap van het kind.
Kleding voor de slaap
Uw droom is onwaarschijnlijk rustig en sterk te zijn, als je slaapt in een ongemakkelijke, snare of te losse kleding. Hetzelfde gevoel en het kind.
Heel vaak hebben ouders niet genoeg aandacht besteden aan de kleding waarin de baby slaapt.
Het beste is om pyjama's en nachthemden gemaakt van zacht katoen die het mogelijk maakt de huid ademen kinderen te kopen, is het niet mogelijk het kind te zweten, maar tegelijkertijd beschermt de baby tegen onderkoeling.
Het is niet nodig op pyjama's baby is te zetten, kies dan iets comfortabel van lichtgewicht natuurlijk materiaal, het allerbelangrijkste, vermijd te dicht of grote voorwerpen, zoals sliders, slipjes, kraag, ademhalingsproblemen. Veel kinderen houden niet van pyjama's, soms is het niet hun uiterlijk aan te passen of ze gewoon ongemakkelijk te slapen in hen. Vaak in dergelijke gevallen niet strakke broek met een elastische rubberen band en een oude favoriet overhemd is een perfecte slaapkamer set.
Houd de kamertemperatuur
Het is belangrijk om een comfortabele temperatuur in het huis te handhaven, vooral als het gaat om de ruimte waar het kind slaapt. Uw kind, evenals iedere andere persoon zou niet goed slapen als de kamer te warm of te koud. De temperatuur van het kind moet niet te hoog zijn, de normale slaaptemperatuur
Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen
Het wordt beschouwd als 23-25 graden Celsius. Waar mogelijk, die is gewenst om de temperatuur van het gehele appartement handhaven. Het is deze temperatuur wordt beschouwd als het meest geschikt voor het slapen, niet alleen kinderen, maar ook volwassenen.
Fopspenen en luiers nacht
Het dragen van luiers en zuigen een fopspeen, de meeste kinderen voelen als in het paradijs. Voor moeders deze uitvindingen van de mensheid - een echte redding.
Nacht luiers kan absorberen meer vloeistof dan normaal, dus 's nachts je niet hoeft om de baby luier te veranderen zo vaak als dag.
Maak je geen zorgen als je baby kan niet slapen zonder een fopspeen. Als u niet goedkeuren van deze gewoonte, en bang om het kind 's nachts verlaten met een fopspeen in zijn mond, verwijder het voorzichtig uit de mond van het kind, als je ziet dat de baby is heel snel in slaap.
Luister naar je kinderen
Als uw kind in slaap valt, opgerold, en niet wakker wordt tijdens de nacht, niet uw kind niet aan te moedigen om de positie te veranderen. Veel kinderen hebben reisziekte, sommigen kunnen niet slapen zonder moeder in de buurt. Luisteren naar de wensen van het kind liggen naast hem, schommelen, zingen een slaapliedje
Lullabies: universele hypnotische
.
Ouderschap - hard werken, of dit voegt stress en 's nachts? De meeste jonge kinderen hebben moeite met slapen, kan niet veel mensen rustig slapen de hele nacht, nooit meer wakker of gewoon gaan slapen, nauwelijks aangeraakt het kussen.
Probeer niet om de gewoonten van het kind te corrigeren, te luisteren naar zijn wensen, het gedrag van uw baby te analyseren. Na verloop van tijd zul je beseffen dat helpt het kind om te slapen, waarop hij reageert, en dat hem kalmeert. Met deze kennis in de praktijk, en u en de rest van de familie niet wakker vaak 's nachts om te kalmeren uw baby wakker.