Er wordt aangenomen dat een vrouw die borstvoeding hebben een dieet volgen. Dit feit is vaak een reden om geen vrouwen die borstvoeding geven: ze de voorkeur aan de "juiste" mix en niet "slecht" melk voeden. Daarna werd de melk "goed", moet uitoefenen veel inspanning: te veel eten en op een speciale manier te geven favoriete eten, drinken liters - en het is zo hard! In feite is de situatie omgekeerd: noch de modernste mengsel niet moedermelk vervangen. Het is noodzakelijk om elke vrouw leren kennen. Wat schrikt vrouwen die borstvoeding geven?

Er moet veel eten en drinken veel

Voeding van de moeder moet rationeel, zowel in kwantiteit en kwaliteit. Het nemen van meer voedsel niet toeneemt borstvoeding, maar zelfs de hongerende vrouw om hun baby's succesvol te voeden. Deze feiten zijn bewezen door tal van observaties van vrouwen die borstvoeding geven van de verschillende niveaus van de rijkdom, in verschillende klimaatzones en landen. Significant, wanneer de wereldwijde rampen kinderen die fles gevoed, snel sterven darminfecties, omdat ze geen kans om de macht te ontvangen van schone flessen, en doe een mengsel van aankomen met humanitaire hulp, vereisen een minimum van schoon water voor het koken. Terwijl de kinderen borstvoeding honger en diarree niet sterven, zelfs als de moeder met een uitgesproken deficiëntie van gewicht en wordt een zeer kleine hoeveelheid voedsel gedurende de dag.

'S nachts het kind zuigt ongeveer een liter melk - en dus de aanbeveling om een ​​aanzienlijke versterking van het drinken regime zogende vrouwen ongegrond zijn. Het drinken van warme vloeistoffen twintig minuten voor het geven van borstvoeding Borstvoeding: voeding - en geen nagels!   waardoor de melkstroom, maar dit is voldoende voor een kopje drank.

Je kan niet eten veel voedsel

Er is geen product dat het kind zou hebben gedwongen om de kist te gooien. Als een vrouw tijdens de zwangerschap het eten van kruiden, knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel   en uien, kunt u blijven om ze te gebruiken, en tijdens de lactatie, het is natuurlijk, verandert de smaak van de melk, maar het is bekend voor de baby.

Sweets - snelle koolhydraten, kunt u ze gebruiken, gewoon mag niet worden misbruikt, en hoefde niet bang voor die van hen puchit baby buik te zijn.

Kruiden, groenten en fruit moeders aan beperking omdat het gebruik rechtstreeks verband houdt met de komst van vloeibaar stoel met de baby groene, maar het is niet. We moeten niet vergeten dat de uitwerpselen van de baby die flesvoeding krijgen - gelijkmatig geel en dicht genoeg altijd, maar de kinderen natuurlijke voeden stoel is normaal gesproken maximaal 6-8 keer per dag, verdund, met een verscheidenheid aan kleuren. Voor drie maanden de normale microflora van de baby van een baby wordt gevormd, en de stoel zal minder en dikker zijn. Een ander belangrijk punt - in de kinderen van vandaag vaak gedeeltelijke lactasedeficiëntie, die net dunne ontlasting verschijnt, maar het is schuimig met een zure geur.

Leveringsvoorwaarden tijdens de borstvoeding

Er zijn een paar regels die moeten worden gerespecteerd vrouw borstvoeding. Ze zijn eenvoudig:

• Je kunt alles wat er tijdens de zwangerschap werd verteerd hebben, omdat die producten zijn zeer tolerant moeder, als een kind, en goed verdragen;
• geen voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid van de moeder zijn eten;
• mag niet worden misbruikt producten van hetzelfde type (alleen broodjes, alleen groenten);
• We moeten eten gevarieerd, voorkeur te geven aan gezonde voeding;
• Gebruik het product waarin de moeder twijfels hebben een kleine hoeveelheid, het bijhouden van de reactie van het kind, als alles in orde - het product kan in grote hoeveelheden worden geconsumeerd;
• het zien van een uitslag op het lichaam De uitslag op het lichaam: de conclusies alleen na overleg met een arts   kind - niet haasten om conclusies, overweeg dit: misschien heb je wasmiddel veranderd, besmeurd met crème of een nieuw kind hem kocht klein ding;
• baby, de borst gegeven, begint vaak Lure Invoering van vast voedsel - hoe het niet moet worden verward met een keuze van producten? Door te kiezen voor producten met stukken van de moeder plaat, dus je moet zorgen dat onmiddellijk in een plaat waren slechts de juiste producten.

Zo borstvoeding is gemakkelijk voor moeder en onmisbaar voor het kind.

Svetlana Shimkovich

Diet in urine oxalaat gedefineerd schorten en stabiliseren van de progressie van metabole stoornissen oxaalzuur, alsook voor het voorkomen van aandoeningen geassocieerd met deze complicaties. Waaronder dieet is het voorkomen van niersteen ziekte en chronische nierinsufficiëntie.

Voeding voor urine oxalaat fundamentals

Verhoogde urinaire oxalaat Oxalaat in de urine - de kans op nierstenen   (oxaluria) leidt tot de vorming van nierstenen en een geleidelijke afname van de nierfunctie. De hoeveelheid oxalaat in de urine, niet alleen afhangt van de kenmerken en de stofwisseling, maar ook de zoutsamenstelling van het levensmiddel, met name het gehalte aan calcium en natrium.

Indien onvoldoende inname in de voeding van calcium en magnesium en overmatige uitscheiding van natrium absorptie en uitscheiding van oxalaat wordt verhoogd. Hetzelfde gebeurt met de extra toediening van voedsel glycine en purinen - stoffen die in het lichaam wordt oxalaten.

Op basis van deze gegevens, de basisprincipes van voeding in oxaluria zijn:

• uitsluiting van het dieet voedingsmiddelen die grote hoeveelheden oxalaat (van 1 tot 10 g per kg gewicht);
• beperking van dieetproducten met een gemiddeld gehalte aan oxalaat (0, 3 en 1 g per kg gewicht);
• onbeperkte consumptie van voedingsmiddelen met een laag gehalte aan oxalaat (0, 05 om 03 g per kg gewicht);
• toediening van een dagelijkse dieetproducten verandering trajecten glycine, bijvoorbeeld, cranberry sap, dat natriumbenzoaat bevat;
• Dagelijkse inname van vitamines B6 en cursussen bij het activeren van andere routes glycine;
• het drinken van veel vocht om een ​​oververzadiging van de urine oxalaat en kristallisatie te voorkomen.

Verboden en beperkingen

Uit de voeding moeten worden uitgesloten volgende producten die grote hoeveelheden oxalaat: chocolade, cacao, zuring, bieten, peterselie, rabarber, bleekselderij, spinazie, bouillon (vlees, vis, champignons), sterke thee en koffie.

Het dieet moet worden beperkt tot producten met een gemiddeld gehalte van oxalaat: wortelen, groene bonen, uien, tomaten, witlof, slappe thee en koffie, rundvlees, kip, lever, kabeljauw, aspic.

Citrusvruchten, zure appels, kruisbessen, zwarte bessen, paprika extracten van rozenbottels, enzovoort: het moet ook voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid ascorbinezuur bevatten beperken.

Dieet voor urine oxalaat moet het gebruik van scherpe, zout, gerookt voedsel, gelei en overstromingen die gelatine, gebakken zonder eerst gekookt vlees, specerijen, snoep en bakken te beperken.

Wat moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding

De dagelijkse voeding moet ook voedingsmiddelen met een laag gehalte aan oxalaten. Het is allemaal soorten kool (belokachannaya, bloemkool, spruitjes, broccoli), abrikozen, bananen. De kleinste hoeveelheid oxalaat in aubergines, champignons, bloemkool, komkommer, erwten, pompoen. Dieet voor urine oxalaat moeten omvatten meer voedingsmiddelen bevatten vezels en pectine. Dit zijn de vruchten en bessen, zoals bosbessen, peren, zoete appels, watermeloenen, meloenen, perziken Perziken: voor- en nadelen van de zon vruchten , Quince, kornoelje.

Wees er zeker van dat het dieet voor urine oxalaat bevatte een voldoende aantal voedingsmiddelen rijk aan B-vitamines zijn rijk aan vitamine B6, boekweit, gerst, parelgort, gierst granen, bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid , Kip. Vitamine B1 is opgenomen in meel en erwten rogge. Als deze vitaminen afkomstig uit voedsel is niet genoeg, worden ze toegediend in de vorm van geneesmiddelen, golfbanen.

Dieet voor urine oxalaat omvat het drinken van veel vocht. Als er geen contra-indicaties als oedeem, ernstige nierziekte of cardiovasculaire systeem, moet de patiënt maximaal drinken tot 2 liter per dag. Het kan gewoon water, sap, mineraalwater van een laag zoutgehalte zijn (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 en 17, Naftusi). Het is, maar alleen op recept, kunt u ook infusies en afkooksels van kruiden die kan oplossen en verwijderen van oxalaat. Deze kruiden omvatten pepermunt, duizendknoop, venkel Dille: voor- en nadelen van de geurige kruiden , Aardbei bladeren, paardestaart, bearberry.

Isolatie van oxalaat in de urine in sommige gevallen kan worden verlaagd als gevolg van veranderingen in het metabolisme van glycine als het lichaam van natriumbenzoaat in de vorm van cranberry sap. Inclusief eten in de urine oxalaat cranberrysap aanbevolen door vele deskundigen.

Dieet in urine oxalaat is niet te sterk, maar het moet altijd worden gerespecteerd.

Galina Romanenko