Katoen benen, hart bonzen op de borst en maag, zo lijkt het, doet salto, waardoor misselijkheid Misselijkheid - er kunnen problemen met het zenuwstelsel . Boosheid, shock, pijn, teleurstelling van de verloren vertrouwen. Wat kon dergelijke emoties veroorzaken? Verraad. Het maakt niet uit wat er gebeurd is - overspel, geweld, leugens, gebrek aan steun, gebroken belofte, geheimen onthuld of iets anders. Trouw is erg pijnlijk. Een paar tips om u te helpen omgaan met de stress Hoe om stress te verslaan? Een oase .

Erken je gevoelens

Niet hun eigen emoties niet negeren. Voelen wat je voelt normaal is. Over te schrijven in uw blog. Als je begrijpt dat emoties overflow zodat interfereren met het normale leven, raadpleeg dan een psycholoog.

Zorg goed voor jezelf

Eet een gezond dieet, veel water drinken, krijgen oefening, bij voorkeur buiten. Genoeg slaap krijgt. Doe iets dat je plezier geeft. Wat ook kan gebeuren aan u, doe uw lichaam niet dwingen om te lijden. In het eind, als het gaat niet geweldig zijn, als je in staat om belangrijke beslissingen te nemen zal zijn?

Communiceren

Vertel de persoon die je alles wat je voelt door zijn verraad gaf. Als u niet zeker bent kunt u het allemaal de woorden te maken, een brief schrijven hem. Niet terug te houden en niet sparen allemaal in zich.

Geen behoefte om te worden behandeld met wantrouwen alle

Betrayed natuurlijk beginnen om alle mensen te behandelen met achterdocht, maar probeer niet om anderen te vervreemden, omdat je één man gaf. Anders kunt u veranderen in boos, bitter, verdachte persoon.

Vertrouw op jezelf

Heeft geloof in jezelf en het vertrouwen in hun beslissingen niet verliezen. Je hoeft jezelf niet verraden.

Beslissen

Als u besluit om een ​​huwelijk na verraad te redden, moet je opnieuw te beginnen aan haar man te vertrouwen. Zorg ervoor dat hij begrijpt dat u gevoeld en ervaren, en oprecht betreurt wil zijn gedrag te veranderen en probeert opnieuw om uw vertrouwen te verdienen. Als je je realiseert dat je hem niet meer vertrouwen, is het beter om een ​​beslissing over echtscheiding te maken.

Vrijkomen woede

Het is niet gemakkelijk, maar draag de woede op zich niet makkelijker. Het kan je emotioneel en fysiek af te voeren - om te leven met de woede van de meedogenloze, als de dag-tot-dag te dragen op hun schouders een zware last. Het onvermogen of onwil om meer kwaad te vergeven voor u dan de vrouw.

Live op

Als u besluit om een ​​echtscheiding te krijgen, zal je wat tijd om te denken dat alles goed is nodig. Eerlijk antwoord op uw vraag, wat je anders had kunnen doen, en wat als in je huwelijk anders zou kunnen zijn. Echter, niet uitoefenen zelfbeschuldiging. Niemand verdient het om verraad.

Wee

Erken dat gevoel verdriet na het verlies van vertrouwen in de eens zo geliefde - het is normaal. Do negatieve emoties niet zuiveren Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen Geef jezelf de tijd om te gaan door wat er is gebeurd. In dit geval kan je pijn je wijzer maken. Geniet van de ervaring, ondanks het feit dat hij een prijs.

Liefde en moeder-in-wet, maar kan er niet tegen als ze interfereren met je leven met hun advies, met name in relatie tot het opvoeden van kinderen? Ongevraagd advies over opvoeding, en zo moeilijk om te slikken, maar als ze in de vorm van kritiek op uw methoden van het onderwijs, is het gemakkelijk te breken en geven de familieleden van haar man alles wat u denkt over hen. Dus wat doe je in deze situatie: de andere wang toekeren of beleefd oneens?

Wees voorbereid op het feit dat de man de ouders, vroeger of later hun mening over je opvoeding methoden om hun kostbare kleinzoon, kan de kritiek alles zijn: voeding, speelgoed, bedtijd Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen Gelezen boek aan het kind. Je eerste reactie op deze interventie zal ruw zijn, en dit moet worden verwacht, maar dit gedrag kan meer kwaad dan goed veroorzaken. Er zijn een aantal tactieken om u te helpen met waardigheid, om uit een moeilijke en potentieel conflict.

Tactiek №1: geen belang hechten aan kritiek

Als u wilt om de vrede in de familie te houden, de beste uitweg - om de kritiek te negeren, niet waardoor het een waarde. Uw reactie op het ongevraagde advies - in plaats van verontwaardiging of woede - moet een vriendelijke glimlach geworden. Glimlach en vertel hen dat u advies te waarderen, maar zal ze niet gebruiken totdat ze overleggen met een kinderarts. Daarna moet je het onderwerp te veranderen door het verplaatsen van het gesprek in een veilige richting. Er is geen enkel punt in het proberen om familieleden van haar man dat hij gelijk had te overtuigen - het is nutteloos. Ieder zal in zijn mening blijven, zelfs als ze krijgen een overtuigende argumenten.

Maar vergeet niet dat je woorden - is niet het enige ding dat zal accepteren in-law. Volg gebaren, gezichtsuitdrukkingen en gebaren - lichaamstaal geeft vaak onze emoties Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen . Moet je niet zijn ogen of lijden afkeuring prim lippen rollen. Kijk naar de situatie positief en met het begrijpen van de ouders van uw man - het is de grootouders van uw kind, en ze houden het zo veel als jij.

Tactiek №2: mind ... met respect

Als je niet iedereen geeft de afdaling en de niet te missen de kans om hun mening te uiten, niet bijten de tong om hem niet te veel te breken. Het belangrijkste ding - geen advies, maar hoe het wordt uitgedrukt. Tenzij je vloog met remmen in woede, proberen om te reageren op advies van haar man ouders met tact en respect. Voor veel vrouwen, ongewenst advies en interferentie-in-law In-law - een overlevingsstrategie   - Net als een rode lap op een stier. Maar probeer te kijken naar de situatie door het prisma van haar verlangen nuttig en betrokken bij de familie zaken te voelen. Nou, je hebt een schandaal niet getekend en ga voor de confrontatie?

Beleefd dank u voor uw interesse in-wet en wijze raad, en dan uit te leggen dat je nodig hebt om jezelf te begrijpen, omdat je liever vertrouwen op hun eigen ervaring. Zodat u voldoet aan de behoeften van commentaar, zichzelf niet profiteren bloed vijanden.

Tactiek №3: Wees bereid om compromissen te sluiten

Soms is de weergave van een vreemdeling, om zo te zeggen, een frisse blik van de zijkant, helpt op een andere manier te kijken naar de situatie, met inbegrip van de opvoeding van kinderen. Zelfs wanneer het gesprek draait om het individu, en de kritiek is te hard, proberen zonder afbreuk te luisteren. U kunt vinden de ouders dat het advies man niet verstoken blijven van gezond verstand. Het zal u ook de mogelijkheid om te herstellen van een dergelijke prestatie, zoals het behoud van de vrede in reactie op de kritiek van haar schoonmoeder.

Tactiek №4: zoekt steun voor haar man

Als je het gevoel dat je gewoon niet in staat om kritiek op uw methoden van opvoeding door de moeder in de wet te luisteren, doe het niet direct beantwoorden. Neem de tijd en bel haar man. Rustig, zonder beledigingen en beschuldigingen, vertel hem wat u denkt over de negatieve opmerkingen. Vraag je man om de rol van bemiddelaar in het volgende gesprek met zijn ouders te vervullen, omdat uw woorden, kunnen ze worden beschouwd als beledigend of rechtvaardiging.

Zelfs als je het gevoel dat je geduld komt een einde, en je kunt niet meer kritiek op de methode die u kiest onderwijs tolereren, bedenk dan dat de familieleden van haar man zijn de beste bedoelingen (waarschijnlijk). U kunt altijd doen alsof je gaat om het advies te volgen, en dan plezier van hem in het gezelschap van vrienden. Niemand zal je dwingen om iets tegen je wil doen. Op het einde, u - moeder, en als je eenmaal de definitieve beslissing over de opvoeding van uw kind.